Зимняя_радуга_овощные_котлеты

Рецепт Котлеты овощные с брокколи зимняя радуга 6х60 . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты овощные с брокколи зимняя радуга 6х60

Кабачок желтый, замороженный	100 г
Морковь (Жарка)	70 г
Лук репчатый (Жарка)	50 г
Подсолнечное масло	9 г
Пшеничные отруби	3 г
Крахмал картофельный	3 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Брокколи, замороженная, вареная, без соли	50 г
Сахар песок	2 г

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Котлеты овощные с брокколи зимняя радуга 6х60».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	67.4 кКал	1684 кКал	4%	5.9%	2499 г
Белки	1.7 г	76 г	2.2%	3.3%	4471 г
Жиры	3.6 г	56 г	6.4%	9.5%	1556 г
Углеводы	6.5 г	219 г	3%	4.5%	3369 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	2.8 г	20 г	14%	20.8%	714 г
Вода	82.3 г	2273 г	3.6%	5.3%	2762 г
Зола	1.541 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	499.8 мкг	900 мкг	55.5%	82.3%	180 г
альфа Каротин	3.654 мкг	~
бета Каротин	3.023 мг	5 мг	60.5%	89.8%	165 г
бета Криптоксантин	0.192 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	210.577 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.053 мг	1.5 мг	3.5%	5.2%	2830 г
Витамин В2, рибофлавин	0.054 мг	1.8 мг	3%	4.5%	3333 г
Витамин В4, холин	6.69 мг	500 мг	1.3%	1.9%	7474 г
Витамин В5, пантотеновая	0.178 мг	5 мг	3.6%	5.3%	2809 г
Витамин В6, пиридоксин	0.115 мг	2 мг	5.8%	8.6%	1739 г
Витамин В9, фолаты	17.958 мкг	400 мкг	4.5%	6.7%	2227 г
Витамин C, аскорбиновая	11.23 мг	90 мг	12.5%	18.5%	801 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.007 мг	15 мг	13.4%	19.9%	747 г
Витамин Н, биотин	0.321 мкг	50 мкг	0.6%	0.9%	15576 г
Витамин К, филлохинон	19.7 мкг	120 мкг	16.4%	24.3%	609 г
Витамин РР, НЭ	0.7015 мг	20 мг	3.5%	5.2%	2851 г
Ниацин	0.356 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	201.11 мг	2500 мг	8%	11.9%	1243 г
Кальций, Ca	30.14 мг	1000 мг	3%	4.5%	3318 г
Кремний, Si	6.875 мг	30 мг	22.9%	34%	436 г
Магний, Mg	28.76 мг	400 мг	7.2%	10.7%	1391 г
Натрий, Na	307.91 мг	1300 мг	23.7%	35.2%	422 г
Сера, S	25.77 мг	1000 мг	2.6%	3.9%	3880 г
Фосфор, P	58.8 мг	800 мг	7.4%	11%	1361 г
Хлор, Cl	478.94 мг	2300 мг	20.8%	30.9%	480 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	121.1 мкг	~
Бор, B	70.4 мкг	~
Ванадий, V	25.32 мкг	~
Железо, Fe	0.8 мг	18 мг	4.4%	6.5%	2250 г
Йод, I	1.37 мкг	150 мкг	0.9%	1.3%	10949 г
Кобальт, Co	1.423 мкг	10 мкг	14.2%	21.1%	703 г
Литий, Li	1.535 мкг	~
Марганец, Mn	0.3131 мг	2 мг	15.7%	23.3%	639 г
Медь, Cu	88.43 мкг	1000 мкг	8.8%	13.1%	1131 г
Молибден, Mo	5.962 мкг	70 мкг	8.5%	12.6%	1174 г
Никель, Ni	1.823 мкг	~
Рубидий, Rb	51.8 мкг	~
Селен, Se	1.216 мкг	55 мкг	2.2%	3.3%	4523 г
Стронций, Sr	2.23 мкг	~
Фтор, F	17.06 мкг	4000 мкг	0.4%	0.6%	23447 г
Хром, Cr	0.96 мкг	50 мкг	1.9%	2.8%	5208 г
Цинк, Zn	0.5329 мг	12 мг	4.4%	6.5%	2252 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.095 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.923 г	~
Сахароза	2.192 г	~
Фруктоза	0.5 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.139 г	~
Аргинин*	0.086 г	~
Валин	0.058 г	~
Гистидин*	0.024 г	~
Изолейцин	0.052 г	~
Лейцин	0.068 г	~
Лизин	0.069 г	~
Метионин	0.016 г	~
Метионин + Цистеин	0.009 г	~
Треонин	0.043 г	~
Триптофан	0.015 г	~
Фенилаланин	0.045 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.027 г	~
Заменимые аминокислоты	0.288 г	~
Аланин	0.066 г	~
Аспарагиновая кислота	0.134 г	~
Глицин	0.048 г	~
Глутаминовая кислота	0.22 г	~
Пролин	0.048 г	~
Серин	0.048 г	~
Тирозин	0.033 г	~
Цистеин	0.013 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	6.923 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.4 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.227 г	~
18:0 Стеариновая	0.143 г	~
20:0 Арахиновая	0.01 г	~
22:0 Бегеновая	0.024 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.83 г	min 16.8 г	4.9%	7.3%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.826 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.284 г	от 11.2 до 20.6 г	20.4%	30.3%
18:2 Линолевая	2.081 г	~
18:3 Линоленовая	0.022 г	~
Омега-6 жирные кислоты	2.1 г	от 4.7 до 16.8 г	44.7%	66.3%

Энергетическая ценность Котлеты овощные с брокколи зимняя радуга 6х60 составляет 67,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Зимняя радуга овощные котлеты

Котлеты овощные

В картонной коробке. Масса нетто 360г. 6 шт.

Производитель: ООО «ПровитБел», Республика Беларусь, Гродненская область, г. Новогрудок, ул. Мицкевича, 57А.

Состав: кабачок, морковь, цветная капуста, капуста брокколи, кукуруза сладкая, горошек зеленый, лук репчатый, масло растительное (подсолнечное), мука пшеничная, пшеничная клетчатка, крахмал картофельный, комплексная пищевая добавка (загуститель Е461, кукурузный крахмал, соль, регулятор кислотности Е576, регулятор кислотности Е500(i), носитель Е460(ii)), соль поваренная пищевая йодированная (содержит антислеживающий агент Е536), паприка красная молотая, сахар, чеснок сушеный, перец черный молотый.

Пищевая ценность на 100 г. продукта: белки — 2,5г.; жиры — 2,8г.; углеводы — 8,6г.

Энергетическая ценность на 100г. продукта: 69,6 ккал/292,3 кДж.

Срок годности: 180 суток при температуре не выше -16°С.

Рекомендации по приготовлению: Котлеты, не размораживая, выложить на предварительно разогретую с маслом сковороду, обжарить на медленном огне с двух сторон в течении примерно 5-7 минут. Затем накрыть сковороду крышкой и подтушить на медленном огне 5-8 минут. Рекомендуется употреблять со сметаной, сливочным маслом или соусом.

Источник

Зимняя радуга овощные котлеты

Котлеты овощные с брокколи

В картонной коробке. Масса нетто 360г. 6 шт.

Производитель: ООО «ПровитБел», Республика Беларусь, Гродненская область, г. Новогрудок, ул. Мицкевича, 57А.

Состав: капуста брокколи, кабачок, морковь, лук репчатый, масло растительное (подсолнечное), пшеничная клетчатка, крахмал картофельный, комплексная пищевая добавка (эмульгатор Е461, кукурузный крахмал, соль, антиокислитель Е576, антислеживающий агент Е500(i), эмульгатор Е460(ii)), соль поваренная пищевая йодированная (содержит антислеживающий агент Е536), яичный меланж, сахар.

Пищевая ценность на 100 г. продукта: белки — 1,7г.; жиры — 3,7г.; углеводы — 7,1г.

Энергетическая ценность на 100г. продукта: 68,5 ккал/286,5 кДж

Срок годности: 180 суток при температуре не выше -16°С.

Рекомендации по приготовлению: Котлеты, не размораживая, выложить на предварительно разогретую с маслом сковороду, обжарить на медленном огне с двух сторон в течении примерно 5-7 минут. Затем накрыть сковороду крышкой и подтушить на медленном огне 5-8 минут. Рекомендуется употреблять со сметаной, сливочным маслом или соусом.

Источник

Зимняя радуга овощные котлеты

Котлеты овощные «По-мексикански»

В картонной коробке. Масса нетто 360г. 6 шт.

Производитель: ООО «ПровитБел», Республика Беларусь, Гродненская область, г. Новогрудок, ул. Мицкевича, 57А.

Состав: перец сладкий, кабачок, морковь, капуста брокколи, лук репчатый, томаты, пшеничная клетчатка, масло растительное (подсолнечное), пшеничная клетчатка, комплексная пищевая добавка (эмульгатор Е461, кукурузный крахмал, соль, антиокислитель Е576, антислеживающий агент Е500(i), эмульгатор Е460(ii)), крахмал картофельный, соль поваренная пищевая йодированная (содержит антислеживающий агент Е536), сахар, яичный меланж, перец красный молотый.

Пищевая ценность на 100 г. продукта: белки — 1,2г.; жиры — 1,4г.; углеводы — 6,0г.

Энергетическая ценность на 100г. продукта: 41,4 ккал/174,2 кДж

Срок годности: 180 суток при температуре не выше -16°С.

Рекомендации по приготовлению: Котлеты, не размораживая, выложить на предварительно разогретую с маслом сковороду, обжарить на медленном огне с двух сторон в течении примерно 5-7 минут. Затем накрыть сковороду крышкой и подтушить на медленном огне 5-8 минут. Рекомендуется употреблять со сметаной, сливочным маслом или соусом.

Источник

Замороженные продукты Зимняя радуга

Вишня замороженная «Зимняя Радуга» без косточки, 400 г

Котлеты Зимняя радуга овощные по-мексикански.

Котлеты Зимняя радуга овощные со шпинатом.

Драники картофельные Зимняя радуга Белорусские.

Котлеты Зимняя радуга овощные с брокколи.

Наггетсы Зимняя радуга овощные ассорти замороженные.

⭐ Купить Замороженные продукты Зимняя радуга по выгодным ценам от 134 до 214 рублей. ✅ Выбирайте среди товаров с максимальной скидкой . 🛍️ 6 товаров в наличии от лучших интернет-магазинов Москвы и России. Сравните цены, фото и отзывы покупателей, чтобы сделать правильный выбор. Магазины-партнеры предоставляют удобные способы оплаты и быструю доставку. Найдите выгодные предложения и низкие цены в каталоге товаров Boxberry.

Источник