Калорийность Йогурт Fruttis Лесные ягоды . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71 кКал | 1684 кКал | 4.2% | 5.9% | 2372 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 4.8% | 2923 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 9.6% | 1460 г |
| Вода | 75.4 г | 2273 г | 3.3% | 4.6% | 3015 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.3% | 45000 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 8 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 3.8% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 14.1% | 1000 г |
| Витамин В4, холин | 16.4 мг | 500 мг | 3.3% | 4.6% | 3049 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 2.8% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | 400 мкг | 2.3% | 3.2% | 4444 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.47 мкг | 3 мкг | 15.7% | 22.1% | 638 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 1.1% | 12857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.06 мг | 15 мг | 0.4% | 0.6% | 25000 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 1.3% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
| Бетаин | 0.7 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 194 мг | 2500 мг | 7.8% | 11% | 1289 г |
| Кальций, Ca | 152 мг | 1000 мг | 15.2% | 21.4% | 658 г |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 5.4% | 2667 г |
| Натрий, Na | 58 мг | 1300 мг | 4.5% | 6.3% | 2241 г |
| Сера, S | 44 мг | 1000 мг | 4.4% | 6.2% | 2273 г |
| Фосфор, P | 119 мг | 800 мг | 14.9% | 21% | 672 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 0.6% | 25714 г |
| Марганец, Mn | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 2.5% | 5714 г |
| Медь, Cu | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.5% | 9091 г |
| Селен, Se | 6 мкг | 55 мкг | 10.9% | 15.4% | 917 г |
| Цинк, Zn | 0.74 мг | 12 мг | 6.2% | 8.7% | 1622 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 19 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.151 г | ~ | |||
| Валин | 0.407 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.122 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.269 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.496 г | ~ | |||
| Лизин | 0.439 г | ~ | |||
| Метионин | 0.145 г | ~ | |||
| Треонин | 0.202 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.028 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.27 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.212 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.394 г | ~ | |||
| Глицин | 0.121 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.966 г | ~ | |||
| Пролин | 0.581 г | ~ | |||
| Серин | 0.305 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.247 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.045 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.119 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.009 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.004 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.017 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.055 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.019 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.05 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.041 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.016 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.006 г | ~ | |||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.006 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.7% | 1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.01 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 0.3% |
Энергетическая ценность Йогурт Fruttis Лесные ягоды составляет 71 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Йогурты Fruttis
Продукт йогуртный Сливочное лакомство Fruttis в.
Йогурт Fruttis с абрикосом-манго и с персиком-маракуйей 3%.
Продукт йогуртный Сливочное лакомство Fruttis в.
Продукт йогуртный Fruttis Суперэкстра в ассортименте.
Продукт йогуртный Fruttis Вкусный перерыв.
Продукт йогуртный Fruttis Суперэкстра в ассортименте.
Продукт йогуртный Fruttis Вкусный перерыв.
Йогурт Fruttis Ананас дыня и Клубника 3% 110г
Продукт йогуртный Fruttis Сливочное лакомство в.
Продукт йогуртный Fruttis Сливочное лакомство в.
Продукт йогуртный Fruttis Вкусный перерыв Малина-черника.
Продукт йогуртный Fruttis Абрикос-манго Лесные ягоды 8%.
Продукт йогуртный Fruttis с персиком 5% 290г
Продукт йогуртный Fruttis Инжир-чернослив и.
Продукт йогуртный Fruttis Вкусный перерыв Малина-черника.
Продукт йогуртный Fruttis Вкусный перерыв.
Йогурт Fruttis абрикос яблоко груша 0,1%, 110 г
Йогурт Fruttis вишня персик маракуйя 0,1%, 110 г
Йогурт Fruttis XL с кокосом и бананом 4.3% 180г
Продукт йогуртный Fruttis Вкусный перерыв Малина-черника.
Йогурт Fruttis с малиной и с грушей-ванилью 3% 110г
Йогурт Fruttis Манго кокос 2% 330г
Йогурт Fruttis XL со вкусом пломбира и манго 4.3% 180г
Йогурт Fruttis Клубника мята 2% 330г
Продукт йогуртный Fruttis с клубникой 5% 290г
Йогурт Fruttis Ананас куркума 2% 330г
Продукт йогуртный Fruttis с персиком 5% 290г
Продукт йогуртный Fruttis Суперэкстра в ассортименте.
Йогурт Fruttis Яблоко тархун 2% 330г
Продукт йогуртный Сливочное лакомство Fruttis в.
Продукт йогуртный Сливочное лакомство Fruttis в.
Продукт йогуртный Fruttis с персиком 5% 290г
Йогурт Fruttis XL с яблоком и вкусом яблочного зефира 4.3% 180г
Коктейль йогуртный Fruttis Фейхоа 2.5% 265г
Коктейль йогуртный Fruttis Мандарин 2.5% 265г
Продукт йогуртный Fruttis Суперэкстра в ассортименте.
Йогурт Fruttis XL с апельсином и ната де коко 4.3% 180г
Продукт йогуртный Fruttis с клубникой 5% 290г
Продукт йогуртный Fruttis с персиком 5% 290г
Коктейль йогуртный Fruttis Фейхоа 2.5% 265г
Продукт йогуртный Fruttis Инжир-чернослив и.
Йогурт Campina Fruttis XL с манго и вкусом пломбира 4.3% 180 г
Йогурт Fruttis XL Fresh питьевой Яблоко-Тархун 2% 330 г
Коктейль йогуртный Fruttis Мандарин 2.5% 265г
Продукт йогуртный Fruttis Абрикос-манго Лесные ягоды 8%.
Йогурт Fruttis с абрикосом-манго и с персиком-маракуйей 3%.
Продукт Campina Fruttis йогуртный Ананас дыня и Лесные ягоды.
Йогурт Campina Fruttis XL с апельсином и кусочками кокосового.
⭐ Купить Йогурты Fruttis по выгодным ценам от 16 до 118 рублей. ✅ Выбирайте среди товаров с максимальной скидкой 13 %. 🛍️ 75 товаров в наличии от лучших интернет-магазинов Москвы и России. Сравните цены, фото и отзывы покупателей, чтобы сделать правильный выбор. Магазины-партнеры предоставляют удобные способы оплаты и быструю доставку. Найдите выгодные предложения и низкие цены в каталоге товаров Boxberry.
Источник
Йогуртный продукт Fruttis ананас-дыня-лесные ягоды 0,1% 110 г
Обезжиренное молоко, вода, наполнитель (ананас, сахар, вода, дыня, загуститель — дикрахмалфосфат оксипропилированный, ароматизаторы, регулятор кислотности — лимонная кислота, красители: каротины, экстракт паприки), сахар, глюкозно-фруктозный сироп, загуститель – дикрахмаладипат ацетилированный, сухая молочная сыворотка, сухое обезжиренное молоко, пищевой желатин, лактоза, загуститель — пектины, с использованием закваски. Обезжиренное молоко, вода, наполнитель (сахар, вода, ежевика, черника, клубника, малина, загуститель – дикрахмаладипат ацетилированный, ароматизатор, красители: антоцианы, кармины; регулятор кислотности — цитраты натрия, загуститель – камедь рожкового дерева), сахар, глюкозно-фруктозный сироп, загуститель – дикрахмаладипат ацетилированный, сухая молочная сыворотка, сухое обезжиренное молоко, пищевой желатин, лактоза, загуститель — пектины, с использованием закваски.
Общая информация
Описание
Fruttis — легендарный бренд, который появился в России в 1992 году. Обновленный Fruttis такой же яркий и красочный, как его вкусы! Отборное молоко и спелые фрукты в одном стаканчике.
Источник
Йогурт Fruttis 8% 115 г Лесные ягоды — отзыв
haperskova
Любимый йогурт. Йогурт Fruttis 8% 115 г Лесные ягоды
Кто любит йогурты – тот я)) Раньше когда была в процессе похудения старалась покупать обезжиренные. Но потом запала на восьмипроцентные густые йогурты fruttis. Если не злоупотреблять, то на весах прибавки не будет.
А вот баловать себя вкусненьким даже если ты следишь за фигурой, все равно надо, почему нет. Просто меру соблюдать и всё. Мне прям очень нравится fruttis с ароматом лесных ягод. Сразу летний отдых на даче вспоминается, когда ем) Но главное, конечно же насыщенный ягодный вкус, тем более кусочки ягод тоже присутствуют в составе. Этот йогурт достаточно жирный. Но это в данном случае не минус, а плюс, так как он получается очень нежным, густым и сытным.
Видео обзор
 ОБЗОР ЙОГУРТА campina fruttis ЛЕГКИЙ (ЛЕСНЫЕ ЯГОДЫ) |  Йогурт fruttis 5% campina |  Fruttis 8% #НуттисФруттис — Пухляш — 15 секунд |  Fruttis 8% #НуттисФруттис. Новая реклама Fruttis на ТВ. |  Обзор коктейльного йогурта FRUTTIS |
Источник