Йога ботанический сад wings

Студия Win Gs

Студия Win Gs в Лазоревом проезде рассчитана на индивидуальные и групповые тренировки для женщин. Это пилатес, стретчинг, йога, функциональная тренировка, танцы, тренировка для детей и не только. Все занятия проходят в оборудованных залах, в которых учтено все для комфортной тренировки.

Штат студии состоит из тренеров высшей категории с большим опытом работы. Используют в работе индивидуальный подход, благодаря которому даже в группе комфортно тренироваться.

Записаться на тренировку в студию Win Gs в Лазоревом проезде можно по телефону организации.

Источник

ПИЛАТЕС | АНТИГРАВИТИ | ЙОГА | МОСКВА

Беременность — особенный и непростой период для любой женщины. Мы в студии WIN’gs относимся к нему очень трепетно. Заниматься телом в это время важно и нужно. Это вклад в свое здоровье и самочувствие. Очень важно научиться расслабляться, применяя особые техники дыхания. Наш мастер Ольга ведет занятия PRENATAL YOGA. А еще она мама двух прекрасных детей. Сегодня Ольга подготовила три упражнения для беременных, учитывая свой личный опыт и профессиональные знания: 1. Поза кошки Плавные круговые движения тазом. На вдохе отводим назад, на выдохе — вперед. 5-7 круговых движений в одну и другую сторону. 2. Поза кошки Разворачиваем поверхность стопы в пол. На выдохе раскрываем тазобедренный сустав. Ладони плотно прижаты. На вдохе возвращаемся в позу кошки. 7-10 повторений в одну и другую сторону. 3. Перевернутая поза Становимся спиной к стене, опускаемся на четвереньки и разворачиваемся на спину через бок. Поясницу и таз располагаем на одеяло или подушку. Глубокий выдох через рот, внимание при этом направлено на поясницу и крестец. Плавный выход из позы через бок с опорой руками на бедра. Надеемся, что эти упражнения от нашего тренера помогут вам чувствовать себя лучше. А для полного расслабления приходите на занятия в студию WIN’gs! 🤍

Вы все уникальны! 🤍 Именно поэтому мы предлагаем вам индивидуальные занятия. На предварительном функциональном тестировании наши тренеры составляют персональную программу тренировок, которая полностью учитывает ваши предпочтения и текущее состояние. Поэтому такие занятия помогают достичь максимального результата в короткие сроки самым комфортным для вас способом. Конечно же, на групповых тренировках мы также стараемся сохранить индивидуальный подход. Чтобы тренер проконтролировал технику выполнения упражнения и уделил внимание каждому клиенту, все групповые занятия в нашей студии проводятся в малых группах. А подобрать комфортные занятия в группе, которые исключат нежелательную в текущий момент нагрузку, тренер также поможет на функциональном тестировании. Записаться на тренировку можно по телефону: +7(916)921-84-41, в Direct или в нашем приложении! #фитнесботаническийсад #индивидуальнаятренировка #групповыезанятия #функциональноетестирование

Недавно наш тренер Алена напомнила, что после каждой силовой или функциональной тренировки важно☝️заниматься стретчингом. Занятия Antigravity Stretching не только разнообразят ваши повседневные тренировки, но и позволят вам ощутить состояние невесомости и легкости! Ведь это не просто привычный стретчинг на жесткой поверхности, где вы растягиваете уставшие мышцы. Это комбинация упражнений, в том числе направленных на декомпрессию позвоночника и выравнивание тела с одновременным растяжением мускулатуры. В результате увеличивается межпозвоночное пространство, что восстанавливает подвижность дисков — ваш позвоночник скажет вам «Спасибо!» 🤍 Нагрузка с мышц и суставов снимается, и вы можете растягиваться более эффективно, но при этом мягко и безопасно. ❣️Но не забывайте о важном моменте — если у вас есть противопоказания к декомпрессионным переворотам, тогда рекомендуем вам ограничиться стретчингом на стабильной поверхности. В этом случае ваши занятия для расслабления мышц — Stretching и MFR+Stretching❣️ Записаться на занятия можно по телефону: +7(916)921-84-41 или в нашем приложении!🔥

Тренировок в студии WIN’gs так много, что выбор не всегда прост, особенно когда хочется всё и сразу 😅 Наш тренер Алена рассказала, чем отличаются направления FUNCTIONAL и POWER💪🏼 FUNCTIONAL делает тело более подвижным и стабильным за счет упражнений на развитие баланса и координации движений. В свою очередь, занятия POWER увеличивают мышечную силу за счёт работы с дополнительным весом, и постепенно тело приобретает красивый рельефный силуэт. Выбирайте то, что подходит именно вам и приходите в студию WIN’gs 🤍

Не только сила, но ещё и гибкость! Согласитесь, это же так здорово 😍 Мы так радуемся, когда к нам в студию приходят мужчины, которые заботятся о себе и своем здоровье без барьеров и страхов в голове! Помимо силовых тренировок мужчинам важно заниматься стретчингом. Ведь стретчинг помогает избавиться от излишнего напряжения, убрать зажимы в теле, сделать его гибким, функциональным и подвижным. Тренировки имеют накопительный эффект, и вы обязательно будете благодарны себе в будущем, даже если у вас нет цели сесть на шпагат за 2,5 месяца, как у клиента на видео 😉 А мы тем временем уверенно идем к заветной цели! Приходите в студию WIN’gs всей семьей 🤍

Наши клиенты приходят к нам в первый раз и остаются надолго. Потому что попробовав занятия на реформере однажды, уже нельзя остановиться! На занятия Reformer к нам приходят семьями и парами, а еще приводят с собой друзей. Ведь хорошим всегда хочется делиться с любимыми 🤍 Прямо сейчас на первое занятие Reformer действует приятная скидка, а записаться можно по телефону: +7(916)921-84-41 или в нашем приложении!❤️

Если летать, то только в такой обстановке ❤️ Антигравити йога — это удивительная практика, которая подарит вам невероятные ощущения в теле и эмоции! Почему стоит выбрать антигравити йогу? Во-первых, она помогает мягко разгрузить позвоночник и укрепить мышцы при минимальной нагрузке на суставы. В результате вы почувствуете невероятную легкость во всем теле. Также прекрасно воздействует на психическое состояние. Во время практики вы окунетесь в атмосферу спокойствия и гармонии, в результате чего улучшится ваше настроение и снизится уровень стресса. Соприкосновение с невесомостью создает ощущение свободы и безмятежности. Если вы всё ещё не с нами, присоединяйтесь) Тренер: Ольга Аносова @olga_shakti_yoga Актуальное расписание: ВТ — 09:00 ПТ — 09:00 Записаться на тренировку можно по номеру телефона: +7(916)921-84-41, в Direct или в нашем приложении! Ваша студия WIN’gs 🦋 #йога #йогавгамаках #жклайфботаническийсад #yoga #airyoga #yogalife

Самое дорогое для нас — наши клиенты! ❤️ Мы стремимся создать уютную и комфортную атмосферу, чтобы каждый человек, который приходит к нам, мог расслабиться и насладиться занятиями. Мы также работаем над тем, чтобы наши тренировки были максимально эффективными и помогали нашим ученикам достигать своих целей в области здоровья и фитнеса. Наша цель — помочь каждому человеку стать более здоровым, сильным и гибким! Ваша студия WIN&#039 ;gs 🦋

На практике Хатха йога вы научитесь ценить каждый момент своей жизни ✨ Хатха йога помогает не только стать более гибкими и сильными, но и находить умиротворение в суете повседневной жизни. Эти занятия влияют на нашу жизнь во всех её аспектах. Регулярная практика помогает снять стресс, улучшить фокус и концентрацию, а также научиться глубоко расслабляться и находить в себе внутреннюю силу. Если вы хотите найти баланс и гармонию в своей жизни, приглашаем вас на Хатха йогу в студии WIN’gs. Здесь вы отключитесь от шума мира и сможете погрузиться в оазис спокойствия 🧘‍♀️ 🌿Записаться на тренировку можно по телефону: +7(916)921-84-41, в Direct или в нашем приложении! Ваша студия WIN’gs 🦋 #хатхайога #йогаботсад #йогакаждыйдень #хатхайога #хатхайогадляначинающих #йогамосква #йогаботаническийсад

Источник

Йога центры на Ботаническом саду

Самый лучший мастер йоги-Нина Кузнецова!! я вообще не люблю йогу,но после ее занятий просто оживаешь, помню как она собирала полные залы в Х-фит, все хотели к ней и не хватало места желающим, а когда кто то ее заменял, некоторые просто покидали…

Yoga lam

Очень атмосферная студия, уютно и комфортно заниматься, мини-группы. Преподаватели отзывчивые, внимательные

Fit and Flow

Yoga_pea

Сангат

Flexible

Притяжение

Алексей, спасибо за первый в моей жизни личный гороскоп!
Спасибо, что так детально, на протяжении трех часов, рассказывал мне столько интересных вещей!
Объясняя, почему те или иные события произошли со мной в течении предыдущего, достаточно…

Притяжение

Мне очень нравится!
Отличное местj, такая комфортная обстановка. Инструкторы — одна другой лучше! Открыла для себя альфагравити! Очень круто прорабатываются участки тела, о которых и не знала, хотя, думала, йогой уже до самых скрытых мышц…

Сантати

Я ходил на йогу в Перово к Екатерине, потом переехал на сервер города и стало неудобно ездить на другой конец города на вечерние занятия. А сейчас появилась возможность заниматься в СВАО чему я очень рад.
А вообще я бы хотел всем рекомендовать…

Yoga Practika

Центр просторный и красивый. но мне не подошла совершенно система преподавания.
Здесь устроено так: неделя позы стоя, неделя прогибы, неделя скрутки. По-моему такой подход крайне вреден для организма. Ну представляете полтора часа позы стоя? у…

Анахата

Здравствуйте! Вас беспокоит СК «Фрунзенский» мы ищем тренеров для Аренды нашего зала с групповыми занятиями! в основном ойга,пилатес и балет! мы находимся по адресу: г.Москва м. Фрунзенская ул. 3-я фрунзенская д.5 Если наше предложение вас…

Гуру-йога

Анахата

Йоги для начинающих, по крайней мере в данном клубе, который находится в ТЦ Клен нет. Пусть ваши девушки, который обзванивают и предлагают абонементы не вводят в заблуждение потенциальных клиентов.

Йога центры на Ботаническом саду (Москва)	Куда обратиться
Лучшая йога для начинающих	Yoga lam
Лучшая йога для женщин	Fit and Flow
Лучшая йога для беременных	NeoДжоуль
Лучшая йога айенгара	Yoga_pea

• Как найти лучшие йога-центры рядом со станцией Ботанический сад в Москве? В каталоге сайта Zoon.ru 3 йога центра. Воспользуйтесь нашей картой города, чтобы найти ближайшие йога-центры Москвы, сравните оценки и реальные отзывы клиентов.
• Какой средний рейтинг у йога-центров возле Ботанического сада в Москве? Пользователи Zoon.ru оставили 1 отзыв, средняя оценка — 4.22 из 5.
• На Zoon.ru отображаются акции, проводимые в заведениях? Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о действующих скидках и спецпредложениях.

Популярные услуги

Йога центры

• Йога для начинающих
• Цигун
• Кундалини йога
• Хатха йога
• Йога онлайн
• Йога для похудения
• Йога нидра
• Йога для беременных
• Йога айенгара
• Аэройога
• Аштанга йога
• Женские практики

Прочие услуги

• Добавить место
• Добавить специалиста
• Доступ к организации
• Помощь
• Вакансии
• О проекте «Zoon»
• СМИ о нас
• Zoon в других городах
• Контакты
• Блог

ООО «ЗУН» — IT-компания, которая предоставляет клиентам лицензию на программное обеспечение, позволяющее привлекать клиентов и управлять репутацией в Сети за счет автоматизированных модулей.

ООО «ЗУН» осуществляет деятельность в области информационных технологий. Вид деятельности (код): 62.09

Источник

Йога ботанический сад wings

ПОНЕДЕЛЬНИК
20:00-21:00 Медитация с Поющими чашами (Алена Маруденко)

ВТОРНИК
10:00-11:00 Йогатерапия (Анна Рагульская)
20:00-21:30 Йога Хатха (Татьяна Каменская)

СРЕДА
11:00-12:00 Индивидуальное занятие Здоровая спина *по записи (Галина Караблева)
16:00-17:30 Универсальная Йога (Светлана Силкина)
20:00 -21:30 Кундалини Йога (Наталья Комова)

ЧЕТВЕРГ
18:00-19:00 Танцы «Женская пластика» (Анастасия Панарина)
19:00-20:00 Медитация-исцеление «Женское Здоровье и Благополучие» (Анастасия Панарина)
20:00-21:30 Йога Антистресс (Анна Рагульская)

ПЯТНИЦА
11.00-12.00 Индивидуальное занятие Здоровая спина *по записи (Галина Караблева)
15.30-17.00 Универсальная йога (Светлана Силкина)
20.00-21.30 Медитация с поющими чашами (Наталья Кондаковская)

СУББОТА
13.00-15.00 Творческий Мастер-класс с поющими *2100 руб
(Наталья Кондаковская)
18.00-19.30 Гвоздестояние с поющими чашами *1600 руб
(Наталья Кондаковская)
20.00-21.30 Гонг медитация с поющими чашами *1600 руб
(Наталья Кондаковская)

ВОСКРЕСЕНЬЕ
19.00-20.30 Чайная церемония с поющими чашами (Андрей Храмушин) *1000 руб.

СТОИМОСТЬ:
1 занятие 1000 руб
АБОНЕМЕНТЫ:
4 занятия 3200 руб (800 руб/занятие)
8 занятий 6000 руб (750 руб/ занятие)
Безлимитный 10000 руб
Срок действия абонемента 1 месяц
Индивидуальное занятие 2600 руб
Индивидуальная мини-группа (2-3 человека) 1300 руб /чел

*******************************************************************
МЕРОПРИЯТИЯ (АНОНС):
• Музыкальные вечеринки, танцы в потоке
• Женские Круги
• Какао-церемонии
• Арт-вечеринки
• Регрессия (погружение в прошлые жизни)
• Ароматанцы и Аромадиагностика
• Лекции и практикум по Астрологии Джйотиш, Нумерологии

ОБУЧЕНИЕ BOWLS MANIA:
• Обучение практикам с поющими чашами Запись на обучение здесь =>
• Творческие мастер-классы с поющими чашами Запись на Мастер-класс здесь =>
ЗАПИСЬ на занятия и мероприятия по тел 8-993-366-99-68
Телеграм Yoga Lam t.me/yogalam_studio

Источник