Салаты с авокадо и огурцами
Сейчас даже младенцу известно, что авокадо — есть добро, которое надо употреблять денно и нощно (ну. так кричат умные тети и дяди из телевизоров и журналов!). Ну так давайте же, .
Ингредиенты
Помидоры — 2 шт. Огурцы — 2 шт. Авокадо — 1 шт. Лимон — 0,5 шт. Лук красный — 0,5 шт. Масло оливковое — по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Кинза свежая — 1 пучок
Вкусный и полезный салатик из стеблевого сельдерея и авокадо. Вкус весны и куча витаминов в одной тарелке, прекрасно поднимает настроение.
Ингредиенты
Авокадо — 1 шт. (300 г) Сельдерей — 300 г Огурец — 220 г Сок лимона — 1 ч.л. Укроп — 20 г Соль — по вкусу Масло оливковое — 2 ст.л.
Простой, постный и вкусный салат из авокадо с огурцом. Готовится буквально считанные минуты. В дни поста — незаменимый витаминный салат к любому гарниру или основному блюду. Для приготовления постного салата с .
Ингредиенты
Авокадо — 1 шт. Огурец — 1 шт. Салат «Айсберг» — 0,5 вилка Руккола — горсть Масло оливковое — 2 ст.л. Сок лимонный (лаймовый) — 1 ст.л. Соль — по вкусу Перец ч.м. — по вкусу Семена кунжута — по желанию
Сегодня хочу предложить рецепт очень вкусного и лёгкого салата. Готовится он из небольшого набора ингредиентов, которые отлично сочетаются между собою. Особую пикантность блюду добавляет ненавязчивый ореховый вкус авокадо. Заправляется салат .
Ингредиенты
Пекинская капуста — 300 г Огурец — 1 шт. Авокадо — 1/2 шт. Лимонный сок — 0,5 ч.л. Соль — по вкусу Зелень (укроп, петрушка) — 4 веточки Растительное масло — 1,5 ст.л.
Просто, полезно, вкусно — вот девиз этого легкого в приготовлении салата из огурцов, авокадо и салатных листьев. В качестве салатной заправки можно использовать оливковое масло, натуральный йогурт, сметану или даже .
Ингредиенты
Крепкие и небольшие хрустящие огурцы — 2 штуки; Спелый авокадо — 1 штука; Салатные листья — 0,5 пучка; Укроп — 3 веточки; Сметана или натуральный йогурт — 2-3 ст.л; Соль, черный молотый перец.
Предлагаю приготовить простой, сытный и легкий салат с индейкой, авокадо и огурцами. У меня он еще и довольно пикантным и вызывающим аппетит получился, т.к. открыла банку с очень острыми огурчиками .
Ингредиенты
Основные компоненты: Филе индейки тушеное — 100 г Авокадо — 0,5 шт. Корнишоны маринованные — 2 шт. Огурец свежий — 0,5 шт. Зеленый лук — 3 пера Заправка: Соевый соус — 1 ст.л. Оливковое масло — 1 ст.л. Бальзамический уксус — 1 ч.л.
Сальса — это легкая закуска из овощей или фруктов, она может выглядеть, как салат, т.е. все компоненты нарезаются кусочками, а может быть соусом — когда все измельчается до полной потери .
Ингредиенты
Огурец — 0,5 шт. Авокадо — 0,5 шт. Сок лайма — 1 ст.л. Зеленый лук — 1 шт. Петрушка — 1 веточка Соль — 1 щепотка
Приготовить курицу, сварить яйца. На тарелку порвать салатные листья, нарезать огурцы, курицу, авокадо, яйца и оливки, посолить и поперчить.
Ингредиенты
Куриное филе — 1 шт. Авокадо — 1 шт. Яйца — 2 шт. Огурцы — 2 шт. Листья салата — 5-6 шт. Рукола — 5 г Смесь сухих трав(базилик, орегано) — 1 ч.л. Соль, перец — по вкусу Оливковое масло — 2 ст.л. Лимонный сок — 2-3 ст.л. Оливки — 10 шт.
Винегрет – холодный закусочный салат из мелко рубленных отварных овощей. Классический винегрет – это сахарная свекла, картофель, соленые огурцы, квашеная капуста, морковь и лук. Подается в перемешанном виде под салатной .
Ингредиенты
На 6-8 порций: Картофель сырой — 200 г Морковь отварная — 100 г Свекла отварная — 300 г Капуста квашеная — 300 г Лук зеленый — 50 г Огурец соленый — 1 шт. Авокадо спелое — 1 шт. Соль поваренная — по вкусу Смесь перцев (молотая) — по вкусу Зелень — по желанию Масло растительное
На тарелку порвать салатные листья, выложить ломтики огурцов, авокадо, тунца и варёные яйца, посолить и поперчить по вкусу, полить маслом.
Ингредиенты
Тунец консервированный — 185 г Авокадо — 1 шт. Огурец — 1 шт. Яйца — 2 шт. Салат латук — 4-5 листьев Оливковое масло — по вкусу Соль, перец — по вкусу Петрушка — 2-3 веточки
Летом, если удается купить спелое авокадо, я часто готовлю этот легкий и полезный салат. Его можно подать даже в качестве гарнира к любому мясному блюду. Готовится салат считанные минуты, съедается .
Ингредиенты
Пекинская капуста — 5 листов Огурцы — 150 г Авокадо — 1 шт. Лук красный — 40 г Сметана 15% — 2-3 ст.л. Лимонный сок — 1 ст.л. Соль морская — по вкусу
Когда на улице резко становится тепло, сразу же отпадает желание есть консервацию и уже хочется побольше свежих салатов. Предлагаю вам простой, но очень освежающий и полезный салат с авокадо, перцем .
Ингредиенты
Авокадо — 1 шт. Перец сладкий — 1 шт. Яйца — 3 шт. Огурец — 1 шт. Петрушка — 5 г Лимонный сок — по вкусу Масло оливковое — для заправки Соль, перец — по вкусу
Для приготовления салата из авокадо с огурцом и тунцом подготовьте продукты по списку. Из баночки с тунцом слейте жидкость, а рыбу выложите в миску. Туда же добавьте нарезанный четверть-кольцами .
Ингредиенты
Авокадо — 1 шт. Огурец крупный — 1-2 шт. Лимон (сок) — 1 ст.л. Кинза — 30 г Лук красный — 1 шт. Тунец консервированный — 200 г Оливковое масло — по вкусу Соль, перец, сахар — по вкусу
Источник