Торт_bocconto_ягодный_калорийность

Содержание

Рецепт Торт ягодная джоконда . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Торт ягодная джоконда».
Торт Вишневый
Фотографии
Питательная ценность:
Похожие Торты и Пирожные из Bocconto:
Другие продукты от Bocconto:
Другие разновидности Торты и Пирожные:
Недавно Употребленные Продукты:
Торт ягодный Bocconto — калорийность
Торт Ягодный
Фотографии
Питательная ценность:
Похожие Торты и Пирожные из Bocconto:
Другие продукты от Bocconto:
Другие разновидности Торты и Пирожные:
Недавно Употребленные Продукты:
Чизкейк Голубика
Фотографии
Питательная ценность:
Похожие Торты и Пирожные из Bocconto:
Другие продукты от Bocconto:
Другие разновидности Чизкейк:
Другие разновидности Торты и Пирожные:
Недавно Употребленные Продукты:

Рецепт Торт ягодная джоконда . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Торт ягодная джоконда».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	233.5 кКал	1684 кКал	13.9%	6%	721 г
Белки	6.3 г	76 г	8.3%	3.6%	1206 г
Жиры	15.4 г	56 г	27.5%	11.8%	364 г
Углеводы	16.9 г	219 г	7.7%	3.3%	1296 г
Алкоголь (этиловый спирт)	0.2 г	~
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	3.2%	1333 г
Вода	58.5 г	2273 г	2.6%	1.1%	3885 г
Зола	0.775 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	89.7 мкг	900 мкг	10%	4.3%	1003 г
Ретинол	0.082 мг	~
бета Каротин	0.048 мг	5 мг	1%	0.4%	10417 г
Витамин В1, тиамин	0.047 мг	1.5 мг	3.1%	1.3%	3191 г
Витамин В2, рибофлавин	0.148 мг	1.8 мг	8.2%	3.5%	1216 г
Витамин В4, холин	37.37 мг	500 мг	7.5%	3.2%	1338 г
Витамин В5, пантотеновая	0.291 мг	5 мг	5.8%	2.5%	1718 г
Витамин В6, пиридоксин	0.069 мг	2 мг	3.5%	1.5%	2899 г
Витамин В9, фолаты	6.382 мкг	400 мкг	1.6%	0.7%	6268 г
Витамин В12, кобаламин	0.086 мкг	3 мкг	2.9%	1.2%	3488 г
Витамин C, аскорбиновая	34.6 мг	90 мг	38.4%	16.4%	260 г
Витамин D, кальциферол	0.357 мкг	10 мкг	3.6%	1.5%	2801 г
Витамин D3, холекальциферол	0.069 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.142 мг	15 мг	14.3%	6.1%	700 г
Витамин Н, биотин	4.24 мкг	50 мкг	8.5%	3.6%	1179 г
Витамин К, филлохинон	1.7 мкг	120 мкг	1.4%	0.6%	7059 г
Витамин РР, НЭ	1.2168 мг	20 мг	6.1%	2.6%	1644 г
Ниацин	0.389 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	159.48 мг	2500 мг	6.4%	2.7%	1568 г
Кальций, Ca	69.19 мг	1000 мг	6.9%	3%	1445 г
Кремний, Si	14.702 мг	30 мг	49%	21%	204 г
Магний, Mg	30.88 мг	400 мг	7.7%	3.3%	1295 г
Натрий, Na	47.26 мг	1300 мг	3.6%	1.5%	2751 г
Сера, S	50.84 мг	1000 мг	5.1%	2.2%	1967 г
Фосфор, P	85 мг	800 мг	10.6%	4.5%	941 г
Хлор, Cl	32.16 мг	2300 мг	1.4%	0.6%	7152 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	144.1 мкг	~
Бор, B	24.5 мкг	~
Ванадий, V	5.55 мкг	~
Железо, Fe	0.979 мг	18 мг	5.4%	2.3%	1839 г
Йод, I	2.84 мкг	150 мкг	1.9%	0.8%	5282 г
Кобальт, Co	2.899 мкг	10 мкг	29%	12.4%	345 г
Литий, Li	1.757 мкг	~
Марганец, Mn	0.2597 мг	2 мг	13%	5.6%	770 г
Медь, Cu	78.95 мкг	1000 мкг	7.9%	3.4%	1267 г
Молибден, Mo	7.359 мкг	70 мкг	10.5%	4.5%	951 г
Никель, Ni	9.764 мкг	~
Олово, Sn	0.09 мкг	~
Рубидий, Rb	3.3 мкг	~
Селен, Se	4.75 мкг	55 мкг	8.6%	3.7%	1158 г
Стронций, Sr	3.34 мкг	~
Титан, Ti	3.57 мкг	~
Фтор, F	16.62 мкг	4000 мкг	0.4%	0.2%	24067 г
Хром, Cr	1.51 мкг	50 мкг	3%	1.3%	3311 г
Цинк, Zn	0.3575 мг	12 мг	3%	1.3%	3357 г
Цирконий, Zr	4.26 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.932 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	13.9 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.258 г	~
Лактоза	0.143 г	~
Сахароза	0.671 г	~
Фруктоза	0.722 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.032 г	~
Аргинин*	0.334 г	~
Валин	0.215 г	~
Гистидин*	0.099 г	~
Изолейцин	0.166 г	~
Лейцин	0.294 г	~
Лизин	0.214 г	~
Метионин	0.104 г	~
Метионин + Цистеин	0.156 г	~
Треонин	0.144 г	~
Триптофан	0.043 г	~
Фенилаланин	0.195 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.296 г	~
Заменимые аминокислоты	0.052 г	~
Аланин	0.222 г	~
Аспарагиновая кислота	0.371 г	~
Глицин	0.306 г	~
Глутаминовая кислота	0.692 г	~
Пролин	0.275 г	~
Серин	0.222 г	~
Тирозин	0.125 г	~
Цистеин	0.06 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	79.84 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	7.167 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	5.2 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.279 г	~
6:0 Капроновая	0.071 г	~
8:0 Каприловая	0.066 г	~
10:0 Каприновая	0.152 г	~
12:0 Лауриновая	0.143 г	~
14:0 Миристиновая	0.727 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.501 г	~
17:0 Маргариновая	0.004 г	~
18:0 Стеариновая	0.872 г	~
20:0 Арахиновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	5.32 г	min 16.8 г	31.7%	13.6%
14:1 Миристолеиновая	0.034 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.294 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	4.878 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.004 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.257 г	от 11.2 до 20.6 г	11.2%	4.8%
18:2 Линолевая	1.12 г	~
18:3 Линоленовая	0.062 г	~
20:4 Арахидоновая	0.011 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	4.8%
Омега-6 жирные кислоты	1.5 г	от 4.7 до 16.8 г	31.9%	13.7%

Энергетическая ценность Торт ягодная джоконда составляет 233,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Торт Вишневый

Фотографии

Питательная ценность:

Другие продукты от Bocconto:

Другие разновидности Торты и Пирожные:

Недавно Употребленные Продукты:

	Renardi Торт Эстерхайзи
	ВкусВилл Торт Блинный Манго-Маракуйя
	Авоська Эклер с Шоколадным Кремом
	Буше Торт Кокетка
	Люблинские Продукты Торт Поленница
	Сахарoff Торт Вафельный «Сливочный» со Стевией

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Источник

Торт ягодный Bocconto — калорийность

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле «Я не робот». Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

Доступность: Web , iOS и Android

Здравствуйте, хочу вас поблагодарить за эти таблицы благодаря которым наконец научилась правильно питаться. хорошего дня

В прошлом году благодаря этим таблицам похудела на 12 кг. и поняла ошибки допускаю в своем рационе. Вес теряла медленно но уверенно. В результате многие вещи стали на свои места и несколько самонадеянно решила что смогу сама сделать те вещи что делал меня мой смартфон, неудачно. Поэтому спасибо авторам за замечательный проект успехов вам и процветания.

Источник