Торчин_соевый_соус

Содержание

Калорийность Соевый соус грибной «Торчин» . Химический состав и пищевая ценность.
Грибной
Соевый соус со вкусом грибов
Рецепты и вдохновение
15 заранее приготовленных завтраков до 300.
Краткое руководство, чтобы начать
Другие популярные результаты
Торчин соевый соус грибной
Торчин соевый соус грибной

Калорийность Соевый соус грибной «Торчин» . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	79 кКал	1684 кКал	4.7%	5.9%	2132 г
Белки	1.9 г	76 г	2.5%	3.2%	4000 г
Углеводы	17.6 г	219 г	8%	10.1%	1244 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	5.1%	2500 г
Вода	71.15 г	2273 г	3.1%	3.9%	3195 г
Зола	15.21 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.033 мг	1.5 мг	2.2%	2.8%	4545 г
Витамин В2, рибофлавин	0.165 мг	1.8 мг	9.2%	11.6%	1091 г
Витамин В4, холин	18.3 мг	500 мг	3.7%	4.7%	2732 г
Витамин В5, пантотеновая	0.297 мг	5 мг	5.9%	7.5%	1684 г
Витамин В6, пиридоксин	0.148 мг	2 мг	7.4%	9.4%	1351 г
Витамин В9, фолаты	14 мкг	400 мкг	3.5%	4.4%	2857 г
Витамин РР, НЭ	2.196 мг	20 мг	11%	13.9%	911 г
Бетаин	29.8 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	435 мг	2500 мг	17.4%	22%	575 г
Кальций, Ca	33 мг	1000 мг	3.3%	4.2%	3030 г
Магний, Mg	74 мг	400 мг	18.5%	23.4%	541 г
Натрий, Na	5493 мг	1300 мг	422.5%	534.8%	24 г
Сера, S	81.4 мг	1000 мг	8.1%	10.3%	1229 г
Фосфор, P	166 мг	800 мг	20.8%	26.3%	482 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.45 мг	18 мг	8.1%	10.3%	1241 г
Марганец, Mn	1.018 мг	2 мг	50.9%	64.4%	196 г
Медь, Cu	43 мкг	1000 мкг	4.3%	5.4%	2326 г
Селен, Se	0.5 мкг	55 мкг	0.9%	1.1%	11000 г
Цинк, Zn	0.87 мг	12 мг	7.3%	9.2%	1379 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.3 г	~
Сахароза	0.1 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.463 г	~
Валин	0.332 г	~
Гистидин*	0.174 г	~
Изолейцин	0.318 г	~
Лейцин	0.537 г	~
Лизин	0.381 г	~
Метионин	0.097 г	~
Треонин	0.271 г	~
Триптофан	0.096 г	~
Фенилаланин	0.353 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.294 г	~
Аспарагиновая кислота	0.719 г	~
Глицин	0.297 г	~
Глутаминовая кислота	1.579 г	~
Пролин	0.493 г	~
Серин	0.388 г	~
Тирозин	0.244 г	~
Цистеин	0.118 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.073 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.058 г	~
18:0 Стеариновая	0.007 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.088 г	min 16.8 г	0.5%	0.6%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.08 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.263 г	от 11.2 до 20.6 г	2.3%	2.9%
18:2 Линолевая	0.234 г	~
18:3 Линоленовая	0.029 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.029 г	от 0.9 до 3.7 г	3.2%	4.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.234 г	от 4.7 до 16.8 г	5%	6.3%

Энергетическая ценность Соевый соус грибной «Торчин» составляет 79 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Грибной

Соус Торчин® «Грибной» – это аппетитные кусочки настоящих шампиньонов и лесных грибов, дополненные сушеными овощами, травами и специями. Соус имеет нежный насыщенный вкус и кремообразную консистенцию. Лук, обжаренный на растительном масле, и два вида горчицы прекрасно оттеняют и усиливают аромат грибов. Соус Торчин® «Грибной» является отличным дополнением ко всевозможным блюдам. Он хорошо сочетается с жареным и отварным картофелем, макаронными изделиями, тушеными овощами, пельменями, голубцами. Попробуйте заменить им традиционную сметану, и вы почувствуете, как изменится вкус привычного борща. Даже обычные бутерброды с грибным соусом от Торчин® приобретают особую оригинальную нотку.

30 мин

45 мин

Нам потрібна ваша згода, щоб продовжити.
Натиснувши «Прийняти та отримати доступ до цього вебсайту», ви даєте згоду на використання основних та сторонніх файлів Cookie (або подібних), що покликані покращити перегляд вебсторінок, аналізувати нашу аудиторію, збирати корисну інформацію, яка дозволить нам та нашим партнерам показувати вам рекламу з урахуванням ваших інтересів. Дізнайтеся більше у нашій Політиці конфіденційності та встановіть свої налаштування, натиснувши тут або в будь-який час натиснувши на «Налаштування конфіденційності» на нашому вебсайті.

Про cookie на цьому сайті:
Наш сайт використовує cookies та інші технології для того, щоб ми і наші партнери могли запам’ятовувати ваші вподобання та дізнаватись, як саме ви використовуєте наш сайт. Обробка вказаних даних відбувається у відповідності до Політики Нестле щодо конфіденційності та захисту персональних даних. Щоб ознайомитися із повним списком використовуваних на сайті технологій, та повідомити нам, чи можна використовувати їх на вашому пристрої, перейдіть до нашого Інструменту прийняття cookies, доступного на кожній сторінці. Подальше використання цього сайту розглядатиметься як ваша згода на використання cookies та інших технологій під час вашого відвідування нашого сайту.

Источник

Соевый соус со вкусом грибов

Отслеживайте макроэлементы, калории и многое другое с MyFitnessPal.

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Необходимая активность для сжигания

Рецепты и вдохновение

15 заранее приготовленных завтраков до 300.

Краткое руководство, чтобы начать

Другие популярные результаты

Соевый соус со вкусом грибов

соевый соус со вкусом грибов

Вы когда-нибудь спрашивали себя: «На сколько я могу похудеть за месяц?» или «Сколько у вас должно быть приемов пищи в день?». С 2005 года сообщество из более чем 200 миллионов участников использовали MyFitnessPal, чтобы ответить на эти и другие вопросы. Благодаря демонстрациям упражнений, программам тренировок и более чем 500 рецептам, доступным в приложении, MyFitnessPal дает участникам план действий для оздоровления для любых целей: от лучших тренировок для сжигания жира до здоровой пищи.

Так что, будь то ваша цель для снижения веса, отслеживания пищи, которые вы едите, или другие, MyFitnessPal предлагает инструменты, необходимые для начала фитнеса и здоровья уже сегодня.