Толстеешь ли от помидоров свежих

[Есть ответ] Толстеют ли от помидоров свежих или маринованных?

От знакомых слышала, что некоторые овощи не очень полезны при похудении, например некоторые толстеют от помидоров, хотя я всегда думала что это очень диетический продукт. А как вы думаете, можно ли поправиться от помидор? И вообще от помидор толстеют или худеют?

Нет и ещё раз нет, я не понимаю кто это придумал. Нужно посмотреть на их калорийность в 25 ккал (!) и отсутствие жиров. Это же не халва, где калорийность на два порядка выше. Надо есть их свежие и особенно — варённые. Они для похудения придуманы природой.

От свежих помидоров нельзя потолстеть, потому что они не содержат жиров и состоят на 94% из воды, но чрезмерное их потребление может нарушить кислотность в вашем желудке и привести к осложнениям у людей с мочекаменной болезнью. Маринованные помидоры так же малокалорийны, но при этом содержат много соли и специй, что способствует замедлению метаболизма. Хочу добавить, что все хорошо в меру, особенно если вы планируете худеть.

От сочных вкусных помидоров потолстеть можно. Если один помидорчик съедать с буханкой хлеба. 😉 😉 😉
Этот плод состоит из воды чуть ли не на 95%. Как известно, от воды поправиться невозможно. И калорийность у него мизерная. Многие садятся на «помидорную диету», чтобы похудеть. Но во всем надо знать меру. В один присест заточив килограмм упругих помидорок, легко создать проблемы с желудком. А оно нам надо? Овощ сам по себе кислый. Тем более, чрезмерное увлечение маринованными заготовками к хорошему результату не приведет. Ешьте помидоры с удовольствием, но без рекордов по количеству съеденного.

Никогда не слышала, чтобы от помидор поправлялись. Любой продукт нужно употреблять в меру. Что же касается овощей и фруктов, от которых можно поправиться, то это — виноград (он очень калорийный), а также банан (но только, если употреблять его в вечернее время).

Некоторые, мне кажется, и от воздуха толстеют. А если серьезно, то помидоры у диетологов входят в список разрешенных продуктов. Если Вы не нашинкуете их сыром с чесноком и майонезом, то они никак не повредят Вашей фигуре). Но вот, если есть проблемы с ЖКТ, то тут уже придется ограничить их потребление.

В состав помидор входит ликопин, который способствует быстрому перевариванию пищи, и препятствует образованию жиров. Поэтому от самих помидор не толстеют, а только от большого количества хлеба, приправ и т.д., с которыми их едят.

Нет продуктов от которых толстеют. Набор веса происходит при увеличенной избыточной калорийности. В овощах калорий мало, не от одного овоща не потолстеешь. Помидоры можно есть в большом количестве, так как они на 94 процента состоят из воды. Потолстеть не реально.

От свежих помидоров нельзя потолстеть, потому что они не содержат жиров и состоят на 94% из воды, но чрезмерное их потребление может нарушить кислотность в вашем желудке, и привести к осложнениям у людей с мочекаменной болезнью. Маринованные помидоры так же малокалорийны, но при этом содержат много соли и специй, что способствует замедлению метаболизма. Хочу добавить, что все хорошо в меру, особенно если вы планируете худеть.

Я очень люблю помидоры в любом виде, но мой диетолог сказала, что помидоры — это единственный тяжелый овощ, который задерживает жидкость в организме. Так что, если хотите похудеть, то не увлекайтесь сильно помидорами. Конечно, от пары штук ничего не произойдет.

У меня тоже есть такая проблема, с ожирением. Я очень люблю помидоры. Понимаю ученым умом, что потолстеть от них невозможно, потому что их калорийность близка к нулю. Однако, сколько их не ем, всегда утром вес прибавляется, но это происходит, очевидно, потому что они очень долго перерабатываются — тяжелая пища для кишечника, как и мясо.

Толстеют не от продуктов, а от того, как устроен ваш организм. Некоторые умудряются и от воды толстеть, а кому-то это вообще не грозит. В наше время помидоры да и другие овощи можно есть круглый год, вот только настоящие очень трудно найти.

При употреблении не в меру толстеют от всей пищи. Соблюдайте рацион питания и не заглядывайте часто в холодильник. А вечером, перед сном, скушайте яблоко или попейте чая.

Как провести электричество на большое расстояние и сэкономить 60 тысяч рублей

5 беспроигрышных заготовок на зиму для всей семьи

Такой год кормит 5 лет. Грибы

Секреты воспитания декоративного кролика

Секреты огородника: выращиваем арбузы на домашней грядке

Как вырастить сладкую, вкусную и здоровую малину на дачном участке

А что, так можно? Замораживаем огурцы на зиму!

Выращиваем крупный и сладкий виноград на дачном участке

Обычная шелуха от лука — надежная основа крепкого здоровья и иммунитета

Выращивание озимого чеснока в открытом грунте

Ответ на вопрос: НА: Подскажите что за растение?» Уж слишком много понапридумывали про это растение. Вы . От: Ольга Цырбан

Ответ на вопрос: «Укроп от отеков как заваривать и как пить?» Кроме употребления, многие используют укроп и как народ. От: Сергей Тюнин

Ответ на вопрос: «Как мыть укроп при коронавирусе?» Да, задачка. Как помыть укроп? Тщательно и с душой. Жел. От: Наталья Бахарева

Ответ на вопрос: «Как заваривать укроп и как пить?» Семена укропа помогли избавиться от глистов у ребенка. . От: Александр Юрченко

Ответ на вопрос: «Как отличить морковь от укропа при прополке?» Да, в самом начале роста морковка и укроп сильно похожи. От: Наталья Кулькина

Все по полочкам: какие виды листовых салатов бывают — наш ТОП-30

Для тех, кто любит погорячее, или все об остроте перцев

Дезинфекция грунта для комнатных растений

Наш ТОП способов сохранить и заготовить на зиму кинзу

Как провести электричество на большое расстояние и сэкономить 60 тысяч рублей

Вы тоже их полюбите! Рассказываю подробно за что я люблю кинзу и кориандр

Все по полочкам: какие виды листовых салатов бывают — наш ТОП-30

Для тех, кто любит погорячее, или все об остроте перцев

Дезинфекция грунта для комнатных растений

Вы счастливый обладатель дачи, сада, огорода, большого загородного дома размером с коттедж или небольшого, но любимого всем сердцем приусадебного участка в 6 соток? Или, быть может, вы только мечтаете вкусить всю прелесть свободной жизни за городом, став ее настоящим ценителем? В любом случае это повод присоединиться к сообществу «Садград.ру», чтобы быть в курсе того, как организовать досуг за городом, наладить быт, построить дом, сделать ремонт, благоустроить территорию, а также поделиться своим опытом ведения хозяйства, борьбы с вредителями, выбора семян и удобрений, техники и инвентаря, содержания домашних животных, чтобы найти рецепты вкусных блюд и заготовок и, конечно же, новых друзей.

. и вы сможете коментировать, задавать вопросы в разделе «Вопросы и ответы», делиться своим опытом, а еще благодарить и получать благодарности от пользователей, которые в вас нуждаются:

Мы используем cookies, чтобы сделать ваше пребывание на сайте максимально комфортным, узнать больше Хорошо, закрыть!

Источник

Райские яблоки. Можно ли поправиться от помидоров?

Помидоры или «райские яблоки», как их называли в Европе в Средние века – это одни из тех овощей (или, точнее, ягод), которые характеризуются высоким содержанием питательных веществ и при этом низкокалорийны. Помидоры активно включаются в рацион здорового питания, но на базе помидор редко можно встретить монодиету.

Польза помидоров

Казалось бы, совершенно напрасно, т.к. кушая помидоры, невозможно поправиться. В помидорах крайне мало углеводов, совсем нет жиров, от которых можно растолстеть. Томаты не содержат холестерина и имеют в составе флавониды – вещества, способствующие очистке сосудов тела.

Количество витамина С в помидоре сопоставимо с количеством того же витамина в апельсине. При этом, помидор является источником железа, кальция и множества других полезных микроэлементов.

В состав помидора входит мощнейший антиоксидант ликопин, суточная норма которого содержится всего в 6 помидорах. Казалось бы, если на вопрос «можно ли поправиться от помидоров», ответ отрицательный, кушай только помидоры и похудеешь без ущерба для здоровья. Но не тут-то было.

Да, если вас интересует вопрос, можно ли поправиться от помидоров, то ответ отрицательный. Да, помидоры – это крайне полезный, здоровый, диетический продукт. Да, помидоры – это необходимая составляющая здорового рациона здорового человека. Но в качестве монодиеты эти овощи-ягоды применять нельзя.

Чем вредна монодиета на помидорах?

Диетологи утверждают, что содержащиеся в помидорах кислоты способны раздражающе действовать на стенки кишечника, поэтому обильное употребление помидор не рекомендуется всем тем, у кого есть проблемы с пищеварительной системой. Кроме этого, нехватка в помидорах белков, углеводов, жиров способна привести к серьезным нарушениям в работе внутренних органов.

Обмен веществ может ускориться за счет быстрого переваривания таких легких продуктов, но потом возникнут сложности с перевариванием более калорийных блюд, что приведет к дополнительному набору массы тела. Поэтому если вас интересует вопрос, можно ли поправиться от помидоров, ответ отрицательный. Поправиться от них нельзя, но и худеть на них нежелательно.

Само по себе такое «однобокое» питание только на базе помидор приведет к однобокому же формированию запасов питательных веществ, в то время, как в организме все находится в балансе. Поэтому в случае нехватки других элементов: углеводов, жиров, белков организм начнет задействовать их сначала из жировых запасов, а затем из мышечных тканей.

В том случае, если организм уже выработал иммунитет к различным схемам диетического питания, ожидать похудания не приходится совсем. Как доказывают исследования, после ряда диет организм перестает реагировать на требование освобождать резервы, и вместо этого начинает их копить с удвоенной энергией.

Возникает парадокс, чем меньше кушаешь, тем больше толстеешь. Для того, чтобы избежать этого, необходимо стабилизировать режим питания, сделать его более сбалансированным, здоровым. Самый простой способ сделать это – отследить те блюда и продукты, которые употребляются на протяжении недели. Как правило, уже за этот короткий срок выясняется, что от сахаров, добавляемых в чай или кофе, накапливается жировая масса сильнее, чем от любых овощей и фруктов вместе взятых.

Источник

Почему говорят,что от помидор поправляются?

Везде,где не читала статьи о помидорах,пишут что они обладают мочегонным действием и благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт,да и вообще в них много витаминов.
То,что они обладают мочегонным для меня только в плюс,потому что я отекаю по утрам и вес резко колеблется (думаю из-за воды и проблем с кишечником).
Так почему люди пишут,что от данного овоща поправляются? Ведь,как известно,овощи очень полезны,даже картошка в небольшом количестве,а уж помидоры и подавно?

Я бы не задавалась таким вопросом, если бы несколько раз не видела такую версию. Самой тоже слабо верится, решила посоветоваться с вами.

Не знаю, где вы такое прочитали. Все статьи которые я перерыла о них в интернете глаголят одно — помидоры полезны для людей с ожирением и они наоборот благотворно влияют на обмен веществ.
Бутер с маслом, например, замедляет этот обмен не меньше свежих полезных помидоров.

От них поправляются, когда едят их в маринованном виде — много соли, уксуса -задержка воды, отёки. А в свежем виде — ешьте на здоровье!

может они их майонезом заливают :))
люди вообще много чего говорят. чаще всего не по делу.
помидоры ем регулярно в больших количествах.
и прочие овощи и фрукты тоже.
в свежем виде в основном.
мой вес НЕ увеличивается!

Я читала о том, что в них содержится какое то вещество, замедляющее обмен веществ, поэтому тем, кто худеет, помидоры не рекомендуются.

Наоборот — помидорная диета.
В него входит множество микроэлементов (калий, магний, йод, фосфор и др.) , лейкопен, являющийся антиоксидантом, белки, крахмал, клетчатка, витамины групп С, В и К, а также фолиевая и никотиновая кислоты. Данный состав определяет полезные свойства, которыми обладают помидоры. Это очистка сосудов и разжижение крови, нормализация обмена веществ, вывод из организма скопившихся в нем токсических веществ, слабительные свойства. Именно на них основано несколько видов помидорной диеты.

Одним из способов похудения служит введение разгрузочного дня, в течение которого надо съесть за 4 раза 1,5кг зрелых помидоров. Данный прием позволяет сбросить за день до 2 лишних килограммов.

Обязательным условием помидорной диеты является употребление при каждом приеме пищи 1 стакана свежего томатного сока или 2 спелых помидоров средней величины. Кроме этого их можно тушить, есть в консервированном виде и т. д.

Людям, страдающим язвой желудка, двенадцатиперстной кишки или воспалением поджелудочной железы, а также аллергией на этот овощ, помидоры противопоказаны.

Источник