Только_самые_свежие_фрукты

Фрукты и ягоды свежие

Фрукты и ягоды играют важную роль в питании человека.

Фрукты свежие

Свежими фруктами называются сочные съедобные плоды деревьев или кустарников. Разновидностью фруктов являются сочные съедобные ягоды и бахчевые.

Без употребления свежих фруктов невозможно здоровое сбалансированное питание.

Свежие фрукты в зависимости от места произрастания подразделяются на:

• плоды, растущие в умеренном климате;
• средиземноморские;
• субтропические;
• тропические;
• австралийские.

Полезные свойства свежих фруктов

Свежие фрукты и ягоды – это главный источник витаминов, необходимых для правильного функционирования организма.

Биофлавоноиды, содержащиеся в свежих фруктах, укрепляют стенки сосудов, стабилизируют артериальное давление, улучшают обмен веществ. Кахетины, разновидность биофлавоноидов, защищают от свободных радикалов, участвуют в противораковой терапии.

Свежими фруктами можно очищать организм благодаря содержанию клетчатки и пектиновых веществ. Органические кислоты, содержащиеся в свежих фруктах, способствуют улучшению пищеварения.

Глюкоза и фруктоза снабжают организм энергией.

Для полноценного усвоения свежие фрукты рекомендуется употреблять не после, а до основных приемов пищи.

Благодаря современным методам хранения и транспортировки эта продукция сегодня доступна во все времена года.

В некоторых ситуациях есть много фруктов вредно – например, если вы хотите похудеть, если у вас есть проблемы с пищеварением, наблюдается повышенный уровень сахара в крови или развивается диабет.

Калорийность фруктов

Калорийность фруктов – 36 кКал.

Энергетическая ценность фруктов (Соотношение белков, жиров, углеводов – бжу):

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 10%|5%|90%.

Ягоды свежие

Свежие ягоды – это сочные плоды кустарников и трав.

С точки зрения ботаники, ягоды – это невскрывающиеся, обычно многосемянные плоды растений.

Польза и вред ягод

Польза ягод

В свежих ягодах содержится вся таблица микроэлементов, поэтому польза от их употребления огромна.

Ягоды богаты пектинами, которые помогают правильно усваивать вещества, нормализуют уровень холестерина, помогают при повышенной радиации.

Танины, вяжущие вещества, присутствующие во многих свежих ягодах, помогают при расстройстве желудка.

Почти все ягоды содержат витамин С, восстанавливающий иммунитет. Рекордсмены по содержанию аскорбиновой кислоты – шиповник, черная смородина, клюква, боярышник.

Вред ягод

Несмотря на обильное количество полезных свойств ягод, существуют некоторые противопоказания и вредные свойства, которые также необходимо знать во избежание проблем. Большинство видов ягод имеют повышенную кислотность, то есть повышенное количество кислот в своем составе.

Это, в свою очередь, может вызывать некоторые проблемы, если у человека, например, повышенная кислотность в организме. Также, из-за различия кислот, они могут вступать в реакцию, и вызвать довольно неприятные физиологические ощущения.

Вредные свойства ягод проявляются и в обильном количестве витаминов. Безусловно, наличие большого количества витаминов это хорошо, однако это вредно людям, имеющим гипервитаминоз и другие, подобные заболевания.

Также, ягоды не всегда рекомендуются маленьким детям, как правило, в возрасте до 3-х лет. Кислотность и обилие витаминов могут повлиять и в этом случае на хрупкий, еще не сформировавшийся толком внутренний организм ребенка.

Таким образом, употребление ягод также необходимо контролировать и ограничивать тем лицам, которые могут от них пострадать.

Калорийность свежих ягод

Калорийность ягод – 52 кКал.

Энергетическая ценность ягод (Соотношение белков, жиров, углеводов – бжу):

• Белки: 0.8 г. (~3 кКал).

• Жиры: 0.2 г. (~2 кКал).

• Углеводы: 10.6 г. (~42 кКал).

• Энергетическое соотношение (б|ж|у): 6%|3%|82%.

Варенья, особенно «пятиминутки», морсы, кисели, чаи и компоты из свежих ягод очень полезны для организма круглый год.

Выбор свежих фруктов и ягод

Основная проблема – различные пестициды, используемые при выращивании фруктов и ягод.

Полезнее всего местные фрукты и ягоды.

О фальсификации фруктов

Недозрелые фрукты: Под видом зрелых плодов в потребительской стадии зрелости Вам предлагают продукт, находящийся в съемной стадии зрелости и до его употребления ему нужно еще очень долго лежать при определенных условиях хранения. В основном, это касается яблок, бананов и ананасов.

Для увеличения массы фруктов их помещают в холодную воду, иногда с добавлениями антибиотиков, и выдерживают определенное время в зависимости от вида плодов и их размеров. Таким образом, можно увеличить вес плодов до 10-15%.

Отличить такую фальсификацию практически невозможно, но срок хранения такой продукции без антибиотиков резко уменьшается, а с применением антибиотиков увеличивается значительно.

Если вам предстоит покупка яблок, обратите внимание на их кожуру. Если она скользкая и липкая, значит, фрукт обрабатывался дифенилом. Удалить его водой невозможно. Поэтому лучше вымыть яблоки с мылом, при этом тщательно промыть его водой, чтобы удалить остатки мыла. Можно удалить с такого яблока кожуру.

Киви, бананы и другие дозревающие фрукты завозят в нашу страну зелеными, а затем, чтобы они в кратчайшие сроки дозрели, проводят обработку газом. Употребление таких фруктов не смертельно для здоровья, однако и полезных витаминов в них нет!

Придя за покупкой в магазин, вы имеете право потребовать у продавца декларацию и сертификат. В сертификате обязательно должны быть указаны название фирмы и страна-производитель, в декларации должно быть перечислено наименование товара.

Хранение свежих фруктов и ягод

• Плоды с длительным сроком хранения – это яблоки и груши зимних сортов, а также виноград поздних сроков созревания. В хорошем хранилище они могут пролежать без потери потребительских качеств от 3 до 6 месяцев. Хорошо хранятся клюква, цитрусовые, гранаты и орехи;

• Плоды со средним сроком хранения – это те же яблоки, груши и виноград, только средних сроков созревания или, как их еще называют, осенние сорта. Они способны храниться примерно от 1 до 3 месяцев, поэтому не следует запасать их в больших количествах, или же пустить часть на переработку, приготовив соки или компоты. К этой же группе относятся айва, рябина, брусника и др.;

• Плоды с коротким сроком хранения представлены косточковыми культурами (вишня, слива, черешня, абрикос и др.), летними яблоками, грушами и виноградом, а также практически всеми видами ягод (малина, ежевика, смородина, крыжовник и т. д.). Срок хранения этих свежих фруктов и ягод составляет максимум 1—1,5 недели, поэтому заняться их переработкой лучше в первые дни после сбора.

Где купить свежие фрукты и ягоды

Свежие фрукты и ягоды можно купить прежде всего на рынках. Лучшие свежие фрукты и ягоды – это местные виды, продаваемые в период сбора. Купить свежие фрукты и ягоды круглый год можно в соответствующих отделах продуктовых магазинов, а также специализированных торговых точках.

Подробнее на сайтах

Источник

Доставка фруктов в офис

Наша компания «Везем Фрукты» специализируется на доставке фруктов в офисы. Только самые свежие и качественные фрукты и овощи попадают на стол к нашим клиентам. У нас огромный опыт работы с офисами! Доставка фруктов в офисы наша специализация. Доставка и разгрузка осуществляется нашими силами. Мы работаем с 1996 года.

Доставка фруктов в офис

Мы осуществляем доставку фруктов в офисы, только самые качественные, таких фруктов нет в сетевых магазинах

Самые свежие!

У нас только самые свежие фрукты и овощи. Мы являемся первыми руками на рынке фруктов и овощей, что позволяет нам доставлять своим клиентам только самые свежие фрукты и овощи.

Самые качественные!

У нас большой выбор и ручной отбор фруктов и овощей перед доставкой в офис, что позволяет нам давать лучшее качество на рынке! Такие фрукты и овощи не продаются в сетевых магазинах!

Адекватные цены!

Мы работаем напрямую на овощной базе и имеем свой склад, а значит не являемся перекупщиками, что позволяет нам давать самые приятные цены на фрукты и овощи.

Доставка фруктовых корзин

Фруктовые корзины с доставкой в СПб — лучший способ порадовать. Заказать корзину фруктов, вместо букета цветов по такой же цене, более рационально и порадует получателя.

Лучший подарок по цене букета цветов.

Лучший подарок девушке, маме, коллегам, родственникам. Вкуснейшие фрукты по цене букета цветов.

Фруктовые корзины в подарок с доставкой

Корзина S — 2000р 5-6 кг фруктов
Корзина L 2500р 7-8 кг фруктов
Корзина XL 3000р 9-10 кг фруктов
Корзина XXL 3500 12 — 14 кг фруктов
Корзина VIP 5000р 20 кг фруктов.

Доставка фруктовых корзин

Все фрукты проходят ручной отбор. Доставляем напрямую с Софийской овощной базы. Доставка по городу от 5000р бесплатная. При заказе менее 5000р — доставка 499р в черте города. Возможен самовывоз

Посмотрите короткий ролик о нашем ассортименте

Это только малая часть тех фруктов, которые у нас бывают

Лучшее качество

Мы доставляем фрукты в офисы самого лучшего качества.

Отличные цены

Наши цены на фрукты очень порадуют Вас, мы работаем напрямую, из этого складываются очень приятные цены.

Доставка и разгрузка

Бесплатная доставка и разгрузка фруктов нашими силами под ключ.

Гарантии возврата и обмена

Если вдруг Вам попались плохие фрукты, мы без вопросов все меняем или делаем возврат.

Доставка фруктов в офисы.

Самые свежие и качественные фрукты и овощи, только у нас. Мы работаем с топовыми офисами в городе.

Самые свежие и качественные фрукты

Поскольку мы проводим ручной отбор для наших клиентов

Самые спелые и вкусные

Мы подбираем любую степень зрелости по пожеланию клиента

Из Ваших забот — только сделать заказ!

Все остальное мы сделаем сами, и вы получите лучшие фрукты на ваш стол.

Мы ценим наших клиентов

Для постоянных клиентов хорошие скидки и акции!

О нас

Мы занимаемся доставкой фруктов с 1996 года. Доставка фруктов в офисы наша специализация. Полезная информация

Контакты

Связаться с нами можно любым удобным способом.

Подписка на рассылку

Вы можете подписаться на свежие новости от нашей компании.

Copyright © Везем Фрукты | Доставка фруктов в офисы by WebProStudio

Источник

Свежие фрукты и ягоды

Фокачча — традиционная итальянская лепешка. Мы придали воздушной выпечке красивый синий оттенок и добавили сочные креветки в качестве начинки.

240 мин Время приготовления

4 порции Количество порций

Свежие фрукты можно купить с доставкой на дом

Свежие фрукты — это не просто поставщик уникальных веществ, витаминов, минералов и пищевых волокон в наш организм, это еще и исключительное удовольствие. Вы можете есть их просто так, захватив с собой на работу или прогулку. Можете делать из них коктейли и смузи, освежающие витаминные салаты и десерты, использовать их для украшения выпечки и кондитерских изделий. Пользу и великолепный вкус фруктов сложно переоценить.

Купить свежие фрукты можно в магазине или на ближайшем рынке. Единственное, что нужно помнить, что для продления свежести недобросовестные поставщики обрабатывают их различными химикатами. Поэтому фрукты необходимо тщательно мыть, а с некоторых лучше счищать кожуру. Ну а если вы хотите употреблять в пищу только здоровые фрукты, попробовать новые незнакомые ранее тропические плоды, то лучше всего купить фрукты с доставкой на дом в нашем интернет-магазине.

Свежие фрукты — лучший друг нашего организма

Употреблять свежие фрукты нужно ежедневно. Это помогает укрепить иммунитет, насытить организм полезными витаминами и аминокислотами. Свежие фрукты, как правило, низкокалорийны и включаются в состав многих диет. Полезные волокна в их составе помогают очищать организм от накопившихся шлаков, выводят токсины и позволяют наладить обмен веществ. Велико влияние фруктов на состояние кожи и волос, на красоту и молодость организма в целом, ведь они богаты антиоксидантами, то есть веществами, которые борются со свободными радикалами и тем самым предотвращают процессы старения.

Заказывайте свежие фрукты у нас на сайте. Получайте удовольствие с доставкой на дом.

Источник