Содержание
Таблица продуктов содержащих фруктозу
Таблица процентного содержания фруктозы в продуктах из категории — сладости, кондитерские изделия.
| Продукт | Содержание |
|---|---|
| Сироп агавы заменитель сахара, подсластитель | 55,60 г |
| Сахар коричневый | 1,11 г |
| Кекс шоколадный с шоколадной глазурью | 0,82 г |
| Крекер | 0,42 г |
| Шоколадный батончик KitKat | 0,20 г |
| Шоколад тёмный (45-59% какао) | 0,00 г |
| Шоколад тёмный (60-69% какао) | 0,00 г |
| Шоколад тёмный (70-85% какао) | 0,00 г |
| Сахар сахарный песок | 0,00 г |
| Печенье овсяное | н/д |
| Зефир (маршмэллоу) | н/д |
| Зефир (маршмеллоу) в шоколаде | н/д |
| Шоколад Dove (молочный) | н/д |
| Шоколад Dove (тёмный) | н/д |
| Шоколад белый | н/д |
| Шоколад молочный | н/д |
| Шоколадный батончик Mars (миндальный) | н/д |
| Шоколадный батончик Milky Way | н/д |
| Шоколадный батончик Snickers | н/д |
| Шоколадный батончик Twix | н/д |
| Ирис | н/д |
| Халва | н/д |
| Карамель | н/д |
| Аспартам заменитель сахара | н/д |
| Стевия (сахарозаменитель) заменитель сахара | н/д |
| Сахарин заменитель сахара | н/д |
| Сукралоза заменитель сахара | н/д |
| Фруктоза заменитель сахара | н/д |
| Конфеты Skittles | н/д |
Идеи, советы, предложения
Сообщить об ошибках и неточностях
Ниже перечислены нормы нутриентов, которые применяются на сайте
| Нутриент | Норма |
|---|---|
| Основные нутриенты | |
| Белки | 75 г |
| Жиры | 84 г |
| Углеводы | 310 г |
| Калории | 2 300 ккал |
| Минералы | |
| Кальций | 1 000 мг |
| Железо | 10 мг |
| Магний | 400 мг |
| Фосфор | 700 мг |
| Калий | 4 700 мг |
| Натрий | 1 300 мг |
| Цинк | 11 мг |
| Медь | 0,9 мг |
| Марганец | 2,3 мг |
| Селен | 55 мкг |
| Фтор | 4 000 мкг |
| Витамины (жирорастворимые) | |
| Витамин A | 900 мкг |
| Бета-каротин | 5 000 мкг |
| Альфа-каротин | 5 000 мкг |
| Витамин D | 15 мкг |
| Витамин D2 | 7,5 мкг |
| Витамин D3 | 16,25 мкг |
| Витамин E | 14,6 мг |
| Витамин K | 120 мкг |
| Витамины (водорастворимые) | |
| Витамин C | 90 мг |
| Витамин B1 | 1,2 мг |
| Витамин B2 | 1,3 мг |
| Витамин B3 | 16 мг |
| Витамин B4 | 500 мг |
| Витамин B5 | 5 мг |
| Витамин B6 | 1,3 мг |
| Витамин B9 | 400 мкг |
| Витамин B12 | 2,4 мкг |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0,8 г |
| Треонин | 2,4 г |
| Изолейцин | 2 г |
| Лейцин | 4,6 г |
| Лизин | 4,1 г |
| Метионин | 1,8 г |
| Цистин | 1,8 г |
| Фенилаланин | 4,4 г |
| Тирозин | 4,4 г |
| Валин | 2,5 г |
| Аргинин | 6,1 г |
| Гистидин | 2,1 г |
| Аланин | 6,6 г |
| Аспарагиновая | 12,2 г |
| Глутаминовая | 13,6 г |
| Глицин | 3,5 г |
| Пролин | 4,5 г |
| Серин | 8,3 г |
Источник