Суп_грибной_теремок_ккал

Рецепт 558 Теремок обед экономный (грибной суп + блин в-сыр) . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 558 Теремок обед экономный (грибной суп + блин в-сыр)

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «558 Теремок обед экономный (грибной суп + блин в-сыр)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	90.5 кКал	1684 кКал	5.4%	6%	1861 г
Белки	2.6 г	76 г	3.4%	3.8%	2923 г
Жиры	5.1 г	56 г	9.1%	10.1%	1098 г
Углеводы	8.6 г	219 г	3.9%	4.3%	2547 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	3 г	20 г	15%	16.6%	667 г
Вода	33 г	2273 г	1.5%	1.7%	6888 г
Витамины
Витамин А, РЭ	23 мкг	900 мкг	2.6%	2.9%	3913 г
бета Каротин	4.379 мг	5 мг	87.6%	96.8%	114 г
Витамин В1, тиамин	0.038 мг	1.5 мг	2.5%	2.8%	3947 г
Витамин C, аскорбиновая	0.39 мг	90 мг	0.4%	0.4%	23077 г
Витамин РР, НЭ	0.0059 мг	20 мг	338983 г
Макроэлементы
Калий, K	265.08 мг	2500 мг	10.6%	11.7%	943 г
Кальций, Ca	59.89 мг	1000 мг	6%	6.6%	1670 г
Магний, Mg	11.48 мг	400 мг	2.9%	3.2%	3484 г
Натрий, Na	254.94 мг	1300 мг	19.6%	21.7%	510 г
Фосфор, P	1.4 мг	800 мг	0.2%	0.2%	57143 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.143 мг	18 мг	0.8%	0.9%	12587 г
Марганец, Mn	4.1577 мг	2 мг	207.9%	229.7%	48 г

Энергетическая ценность 558 Теремок обед экономный (грибной суп + блин в-сыр) составляет 90,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Суп грибной Теремок . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Суп грибной Теремок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	35.5 кКал	1684 кКал	2.1%	5.9%	4744 г
Белки	2.3 г	76 г	3%	8.5%	3304 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	12.7%	2240 г
Углеводы	2 г	219 г	0.9%	2.5%	10950 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	5.6%	5000 г
Вода	92.1 г	2273 г	4.1%	11.5%	2468 г
Зола	0.652 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	11.3 мкг	900 мкг	1.3%	3.7%	7965 г
Ретинол	0.01 мг	~
бета Каротин	0.006 мг	5 мг	0.1%	0.3%	83333 г
Витамин В1, тиамин	0.029 мг	1.5 мг	1.9%	5.4%	5172 г
Витамин В2, рибофлавин	0.156 мг	1.8 мг	8.7%	24.5%	1154 г
Витамин В4, холин	5.76 мг	500 мг	1.2%	3.4%	8681 г
Витамин В5, пантотеновая	0.441 мг	5 мг	8.8%	24.8%	1134 г
Витамин В6, пиридоксин	0.046 мг	2 мг	2.3%	6.5%	4348 г
Витамин В9, фолаты	8.264 мкг	400 мкг	2.1%	5.9%	4840 г
Витамин В12, кобаламин	0.043 мкг	3 мкг	1.4%	3.9%	6977 г
Витамин C, аскорбиновая	0.48 мг	90 мг	0.5%	1.4%	18750 г
Витамин D, кальциферол	0.077 мкг	10 мкг	0.8%	2.3%	12987 г
Витамин D2, эргокальциферол	0.026 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.315 мг	15 мг	2.1%	5.9%	4762 г
Витамин Н, биотин	0.328 мкг	50 мкг	0.7%	2%	15244 г
Витамин РР, НЭ	1.4288 мг	20 мг	7.1%	20%	1400 г
Ниацин	0.027 мг	~
Бетаин	2.891 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	145.3 мг	2500 мг	5.8%	16.3%	1721 г
Кальций, Ca	58.67 мг	1000 мг	5.9%	16.6%	1704 г
Магний, Mg	6.43 мг	400 мг	1.6%	4.5%	6221 г
Натрий, Na	75.35 мг	1300 мг	5.8%	16.3%	1725 г
Сера, S	20.49 мг	1000 мг	2%	5.6%	4880 г
Фосфор, P	84.8 мг	800 мг	10.6%	29.9%	943 г
Хлор, Cl	3.02 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	76159 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	34.7 мкг	~
Бор, B	17.4 мкг	~
Железо, Fe	0.229 мг	18 мг	1.3%	3.7%	7860 г
Йод, I	0.26 мкг	150 мкг	0.2%	0.6%	57692 г
Кобальт, Co	0.434 мкг	10 мкг	4.3%	12.1%	2304 г
Марганец, Mn	0.0579 мг	2 мг	2.9%	8.2%	3454 г
Медь, Cu	142.55 мкг	1000 мкг	14.3%	40.3%	702 г
Никель, Ni	0.26 мкг	~
Рубидий, Rb	41.3 мкг	~
Селен, Se	6.771 мкг	55 мкг	12.3%	34.6%	812 г
Фтор, F	63.45 мкг	4000 мкг	1.6%	4.5%	6304 г
Хром, Cr	0.17 мкг	50 мкг	0.3%	0.8%	29412 г
Цинк, Zn	0.5686 мг	12 мг	4.7%	13.2%	2110 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.023 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.3 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.113 г	~
Сахароза	0.564 г	~
Фруктоза	0.104 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.554 г	~
Аргинин*	0.083 г	~
Валин	0.116 г	~
Гистидин*	0.097 г	~
Изолейцин	0.087 г	~
Лейцин	0.171 г	~
Лизин	0.148 г	~
Метионин	0.048 г	~
Метионин + Цистеин	0.002 г	~
Треонин	0.091 г	~
Триптофан	0.051 г	~
Фенилаланин	0.086 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.006 г	~
Заменимые аминокислоты	0.984 г	~
Аланин	0.085 г	~
Аспарагиновая кислота	0.17 г	~
Глицин	0.053 г	~
Глутаминовая кислота	0.374 г	~
Пролин	0.196 г	~
Серин	0.219 г	~
Тирозин	0.082 г	~
Цистеин	0.014 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	4.58 мг	max 300 мг
Кампестерол	0.521 мг	~
бета Ситостерол	1.215 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.9 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.013 г	~
10:0 Каприновая	0.046 г	~
12:0 Лауриновая	0.053 г	~
14:0 Миристиновая	0.151 г	~
15:0 Пентадекановая	0.019 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.439 г	~
17:0 Маргариновая	0.013 г	~
18:0 Стеариновая	0.222 г	~
20:0 Арахиновая	0.021 г	~
22:0 Бегеновая	0.004 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.145 г	min 16.8 г	0.9%	2.5%
14:1 Миристолеиновая	0.026 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.04 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.597 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.374 г	от 11.2 до 20.6 г	3.3%	9.3%
18:2 Линолевая	0.42 г	~

Энергетическая ценность Суп грибной Теремок составляет 35,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Теремок: грибной суп с чипами . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	49 кКал	1684 кКал	2.9%	5.9%	3437 г
Белки	2 г	76 г	2.6%	5.3%	3800 г
Жиры	3.4 г	56 г	6.1%	12.4%	1647 г
Углеводы	2.6 г	219 г	1.2%	2.4%	8423 г
Пищевые волокна	6.25 г	20 г	31.3%	63.9%	320 г
Витамины
Витамин А, РЭ	29 мкг	900 мкг	3.2%	6.5%	3103 г
бета Каротин	7.7 мг	5 мг	154%	314.3%	65 г
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	5.5%	3750 г
Макроэлементы
Калий, K	520 мг	2500 мг	20.8%	42.4%	481 г
Кальций, Ca	50 мг	1000 мг	5%	10.2%	2000 г
Магний, Mg	24 мг	400 мг	6%	12.2%	1667 г
Натрий, Na	393 мг	1300 мг	30.2%	61.6%	331 г

Энергетическая ценность Теремок: грибной суп с чипами составляет 49 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Теремок суп грибной с чипсами . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	50 кКал	1684 кКал	3%	6%	3368 г
Белки	1.9 г	76 г	2.5%	5%	4000 г
Жиры	3.5 г	56 г	6.3%	12.6%	1600 г
Углеводы	2.7 г	219 г	1.2%	2.4%	8111 г
Пищевые волокна	6 г	20 г	30%	60%	333 г
Вода	50 г	2273 г	2.2%	4.4%	4546 г
Макроэлементы
Калий, K	520 мг	2500 мг	20.8%	41.6%	481 г
Кальций, Ca	49 мг	1000 мг	4.9%	9.8%	2041 г
Магний, Mg	23 мг	400 мг	5.8%	11.6%	1739 г
Натрий, Na	393 мг	1300 мг	30.2%	60.4%	331 г

Энергетическая ценность Теремок суп грибной с чипсами составляет 50 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Грибной Суп с Чипами

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Суп из Теремок:

Похожие Грибы из Теремок:

Похожие Супы из Теремок:

Другие разновидности Суп:

Другие разновидности Грибы:

Недавно Употребленные Продукты:

	Бахрома Том Ям
	Kannam Chicken Том Ям с Курицей
	Яндекс Лавка Солянка со Сметаной
	Momo Chicken Пибимпаб Лосось
	Осака Суп Лапша Домашний
	Яндекс Лавка Томатный Крем-Суп с Тыквенными Семечками

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Источник