Спортивная зарядка в саду

Комплекс утренней зарядки «Будущие спортсмены» для детей 5–7 лет

Инструктор: Ребята, все вы – маленькие спортсмены, и у каждого есть свои рекорды. А чтобы ваши спортивные результаты были высокими, нужно непременно утро начинать с зарядки.

На зарядку все подряд

Будем спортом заниматься!

(Ходьба в колонне по одному.)

Корригирующая ходьба по кругу.

Публикация «Комплекс утренней зарядки „Будущие спортсмены“ для детей 5–7 лет» размещена в разделах

Инструктор читает стихотворение А. Барто «Зарядка», дети выполняют движения.

Дети ходят, высоко поднимая колени, руки через верх влево- вправо.

Ходят широкими приставными шагами, руки в стороны.

Выполняют поскоки, руки на поясе.

Ходят в полуприсяде, кисти рук на плечах — показываем, какие мы сильные.

Обычный бег друг за другом.

Чередование медленного и быстрого бега.

Инструктор. Впереди соревнования, восстановим-ка дыхание!

Упражнение на восстановление дыхания.

Руки через стороны вверх до уровня плеч — глубокий вдох через нос; расслабиться, наклониться вперед, опустить руки — выдох через рот.

Перестроение для общеразвивающих упражнений.

II. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.

Вот мы и готовы к соревнованиям.

И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены вниз.

1— развести руки в стороны;

2 — поднять руки вверх, прогнуться в спине, поднять голову и посмотреть на руки, отставить одну ногу назад на носок. Вернуться в и. п.

Плавать брассом будем в нем.

Поочередно вращать прямыми руками вперед. То же назад.

Повторить 5—6 раз в каждую сторону.

И. п. : ноги на «узкой дорожке», руки опущены.

1— присесть — показать, как «беремся за штангу»;

2— встать, согнуть руки в локтях — «подняли штангу до груди»;

3— поднять руки вверх — «вес взят»;

И. п. : сидя на полу, ноги вместе.

Наклониться вперед, потянуться руками к пальцам ног.

Отклониться назад — изображаем греблю.

Повторить 5—6 раз в каждую сторону.

Зал заполнен, зритель ждет,

И. п. : сидя по-турецки, руки согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулаки.

Выполнять поочередные выбросы рук вперед с разворотом корпуса влево-вправо («удары»).

Повторить 5—6 раз в каждую сторону.

Фигурист по льду скользит —

Развести руки в стороны, сделать «ласточку». Вернуться в и. п.

Повторить 5—6 раз на каждую ногу.

«Поздравление победителей»

И. п. : ноги вместе, руки опущены.

Выполнять прыжки с хлопками над головой.

Повторить 3 раза по 10—12 прыжков в чередовании с ходьбой на месте.

Перестроение в колонну по одному.

Ходьба гимнастическим шагом в колонне по одному по кругу.

Упражнение на восстановление дыхания

Дети. Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки!

Нетрадиционный инвентарь для утренней зарядки и комплекса упражнений по физкультуре Утренняя гимнастика, проводимая в ДОУ непродолжительна по времени, однако она: — оказывает огромное оздоровительное влияние и укрепление.

Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста 6–7 лет «Приключение Красной Шапочки» Цель: развивать быстроту, ловкость, выносливость, координацию движения. Учить правильной технике лазания по гимнастической лесенке произвольным.

Комплекс утренней гимнастики, разработанный на 2 месяца для детей старшей группы Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 3 п. Николаевка» Комплекс утренней гимнастики, разработанный.

Комплекс утренней гимнастики с элементами логоритмики для детей 4–5 лет Программные задачи: Продолжать учить ходить друг за другом по залу; учить выполнять движения по показу взрослого и по словесному сигналу;.

Комплекс утренней гимнастики в стихах для детей 5–7 лет Чтоб здоровым, сильным быть Со спортом надо всем дружить Дети стройтесь по порядку На активную зарядку. (Последовательность выполнения:.

Комплекс утренней зарядки КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ для детей средних, старших и подготовительных к школе групп Комплекс утренней зарядки № 1 1. Мы с тобой.

Комплекс утренней зарядки для детей 5 лет Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 20 комбинированного вида» Самоанализ открытого просмотра Нетрадиционного.

Конспект по лепке в подготовительной группе «Мы будущие спортсмены» Конспект по лепке в подготовительной группе «Мы будущие спортсмены» Цель : создать условие для закрепление умения детей передавать образ.

Презентация для родителей «Комплекс утренней зарядки» Помните, в детском саду каждое утро начинается с зарядки! Как известно, комплекс упражнений утренней зарядки для детей чрезвычайно важен.

Комплекс утренней гимнастики для детей 5–7 лет по сказке «Репка» Комплекс утренней гимнастики для детей 5-7 лет по сказке «Репка» Жили-были бабка с дедом. И был у них огород. (ходьба друг за другом по.

Источник

Комплексы утренней гимнастики для детей первой младшей группы

4 минуты «Покажи руки». И. п. : ноги слегка расставить, руки опустить вниз.

Руки вперед, выпрямить, сказать «вот», опустить вниз (и. п.).

«Где колени?» И. п. : ноги на ширине плеч, руки за спину.

Наклон вперед, ладони на колени, посмотреть на колени, выпрямиться (и. п.).

«Шагают наши ножки» И. п. : ноги слегка расставить, руки за спину.

Высоко попеременно поднимать ноги, размахивая руками, (и. п.).

Приучать детей выпрямлять ноги

Учить детей прыгать мягко

1 минута Ходьба стайкой за воспитателем.

Дыхательное упражнение «Петушок» — на вдохе подняться на носки, потянуть вперед гордо поднятую голову, руки поднять в стороны, отвести назад. На выдохе хлопать себя по бедрам («ку-ка-ре-ку»)

№ Части утренней гимнастики,

продолжительность Содержание Дозировка Примечание

1 минута Ходьба стайкой за воспитателем

Бег стайкой за воспитателем

Ходьба стайкой за воспитателем

4 минуты «Шарик» И. п. : ноги слегка расставить, руки за спину.

Согнуть руки, кисть в кулак, ближе ко рту и надувать шарик, развести руки в стороны, выпрямить — надули, руки вверх, посмотреть — улетел,- вернуться в и. п.

«Где колени?» И. п. : сидя, ноги врозь, руки упор сзади.

Наклон вперед, ладони на колени, посмотреть на колени, сказать «вот», выпрямиться.

«Спрячь голову». И. п. : ноги слегка расставить, руки за спину.

Присесть, обхватить руками колени, голову опустить (положить на ноги, вернуться в и. п.

«Мячик». И. п. : то же, руки вниз.

8 подпрыгиваний — прыгают мячики, слегка сгибать и выпрямлять ноги — мягкие мячики.

Приучать детей выпрямлять ноги

Учить детей прыгать мягко

1 минута Ходьба стайкой за воспитателем.

«Паровозик» — ходить, имитируя согнутыми руками движения колес поезда; глубокий вдох через нос и на выдохе произносить «чух-чух-чух»

Картотека. Комплексы утренней гимнастики в средне-старшей группе. 2 часть Январь, 1 — 2 неделя. «Зоопарк» I. Вводная часть. Собирайся-ка, народ, Ходьба обычная друг за другом. Отправляемся мы в путь. Ходьба.

Картотека. Комплексы утренней гимнастики в средне-старшей группе.1 часть Сентябрь, 1 — 2 неделя. «На огороде» I. Вводная часть. На огород мы все пойдем И овощей там наберем. Ходьба друг за другом. Дорога.

Картотека утренней гимнастики для детей первой младшей группы Комплекс №1 «Зайчики» Ходьба и бег за воспитателем, построение в круг. 1Зайка серенький сидит и ушами шевелит Вот-так, вот-так Он ушами.

Источник

Утренняя зарядка в ДОУ для средних и старших групп

1 слайд «В здоровом теле — здоровый дух».

Не во вред — на пользу нам!

Значение физической культуры и спорта в жизни общества трудно переоценить. Укрепляя здоровье, спорт совершенствует не только тело, но и дух, воспитывает мужество, упорство в достижении цели, закаляет волю.

Традиции на праздник День физкультурника

Публикация «Утренняя зарядка в ДОУ для средних и старших групп» размещена в разделах

День физкультурника отмечают все, кто связан с физкультурой. По традиции в период празднования Дня физкультурника во многих городах нашей страны проводились физкультурно-спортивные мероприятия: показательные выступления спортсменов и физкультурников, соревнования по футболу, волейболу, стритболу, минифутболу, легкой атлетике, перетягиванию каната, гиревому спорту и др., а также спортивные эстафеты семейных команд.

Польза утренней зарядки: • Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм. • Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма. • Обладает закаливающим действием. • Дисциплинирует человека. • Повышает настроение, увеличивает работоспособность.

Даже наши любимые питомцы – кошки и собаки делают физическую зарядку с определенным комплексом упражнений. Сначала, они грациозно потягиваются – растягивая все свои мышцы, а потом начинают медленно передвигаться, разминая все суставы и мышцы, а ведь целый день их не успокоишь.

Три, четыре! — Стройся в ряд!

— Не грустят в семействе нашем!

— Эй, дружок, не унывай, громко песню запевай!

— Отряд здоровых,смелых и веселых!

слайд 10 спасибо за внимание

Видео и сценарий конкурса-концерта к 23 февраля «Рода войск» для детей средних, старших и подготовительных групп «Рода войск» конкурс — концерт к 23 февраля (для детей средних, старших и подготовительных групп детского сада) 4–7 лет Путешествие по.

Фотоотчёт о развлечении с детьми старших и средних групп «Бал цветов» Попова Валентина В летнее время для того,чтобы разнообразить пребывание детей в детском саду, мы, педагоги стараемся организовать различные.

Видеоотчёт «Сидим дома. Утренняя зарядка» Воспитанники детсада должны расти здоровыми, чтобы у них сформировывались требуемые умения и навыки, а также способности. Здоровый малыш.

Лэпбук «Зима» для детей средних, старших и подготовительных групп Цель: закрепить знания детей о временах года – зиме. Задачи: Закрепить знания детей о приметах зимнего периода, развивать наблюдательность,.

Праздник «Детство — это я и ты» к Дню защиты детей для младших и средних групп Цель: Создать радостное настроение у детей. Задачи: Развивать художественно-эстетическую деятельность, воспитывать дружеское взаимодействие.

Развлечение «День смеха» для младших и средних групп «Первое апреля – никому не верю!» Цель: — познакомить детей с веселым праздником «День смеха», -укреплять дружеские взаимоотношения между.

Спортивный праздник «Здравствуй, лето!» для средних и младших групп Спортивный праздник для средних и младших групп «Здравствуй, Лето!» Персонажи: Ведущий, Лето (воспитатель, ручеёк, солнышко, дождик,.

Утренняя гимнастика с элементами логоритмики и дыхательных упражнений для детей логопедических групп Обобщение опыта работы «Утренняя гимнастика с элементами логоритмики и дыхательных упражнений для детей логопедических групп». Много лет.

Утренняя зарядка в первой младшей группе «Летняя прогулка» Утренняя зарядка в 1-й младшей группе «Летняя прогулка» (с авторским текстом) Лето красное пришло, Утром солнышко взошло, Раз — два — три.

Утренняя зарядка. Видеоотчет Утренняя зарядка – это полезная привычка, которая позволяет держать весь организм в тонусе, укреплять здоровье и следить за фигурой. После.

Источник