Соленый огурец кукуруза краб

Содержание

Крабовый салат с кукурузой и соленым огурцом
Салат из крабовых палочек с солеными огурцами и кукурузой
Фото блюда
О рецепте
Ингредиенты рецепта
Как приготовить
1
2
3
4
5
6
Крабовый салат с кукурузой, яйцом и огурцом

Крабовый салат с кукурузой и соленым огурцом

Светлана Костюченко (132 рец.)

Салат из крабовых палочек с кукурузой и солеными огурцами вкусный вариант всеми любимого блюда. Очень сытный и питательный, это отличная идея для праздничного стола. А приготовить его можно очень быстро!

Крабовые палочки 200 гр. Кукуруза консервированная 200 гр. Яйцо 4 шт. Огурцы соленые 2 шт. Зелень 1 пучoк Майонез 100 гр.

Чтобы приготовить крабовый салат с кукурузой и соленым огурцом, яйца отвариваем вкрутую в течении 10 мин. в кипящей воде.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	810.8 мкг	900 мкг	10	22.5
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	2.2	4.9
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	7.6	17.2
Витамин В4	626.5 мг	500 мг	13.9	31.3
Витамин В5	3.9 мг	5 мг	8.7	19.5
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	3.7	8.4
Витамин В9	91.4 мкг	400 мкг	2.5	5.7
Витамин В12	2.3 мкг	3 мкг	8.4	19
Витамин С	28.3 мкг	90 мкг	3.5	7.9
Витамин D	4.8 мкг	10 мкг	5.4	12.1
Витамин E	31.8 мг	15 мг	23.5	52.9
Биотин	44.4 мг	50 мг	9.9	22.2
Витамин К	81 мкг	120 мкг	7.5	16.9
Витамин РР	11.9 мг	20 мг	6.6	14.9
Калий	1093.6 мг	2500 мг	4.8	10.9
Кальций	253.3 мг	1000 мг	2.8	6.3
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	186.9 мг	400 мг	5.2	11.7
Натрий	4032.8 мг	1300 мг	34.4	77.6
Сера	579.7 мг	500 мг	12.9	29
Фосфор	1141.9 мг	800 мг	15.8	35.7
Хлор	345.8 мг	2300 мг	1.7	3.8
Алюминий	20 мкг	30 мкг	7.4	16.7
Железо	9.2 мг	18 мг	5.7	12.8
Йод	44 мкг	150 мкг	3.3	7.3
Кобальт	22.3 мкг	10 мкг	24.7	55.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	1.8	4
Медь	319.5 мкг	1000 мкг	3.5	8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	113.2 мкг	55 мкг	22.8	51.4
Фтор	157 мкг	4000 мкг	0.4	1
Хром	9 мкг	50 мкг	2	4.5
Цинк	4 мг	12 мг	3.7	8.3
Бор	0	1.2 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	14.1 мкг	70 мкг	2.2	5

Для изменения комментария войдите в раздел «Комментарии» своего личного кабинета.

Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на наш сайт

Источник

Салат из крабовых палочек с солеными огурцами и кукурузой

21.10.2019 20:42 6 тыс 0

Фото блюда

10 мин

4 порции

О рецепте

Салат из крабовых палочек с солеными огурцами и кукурузой получается вкусный, сытный и ароматный. Удачное сочетание соленых огурчиков со сладкой кукурузой, делает салат оригинальным и изысканным, как в хорошем ресторане.

Ингредиенты рецепта

В список покупок или

Как приготовить

1

2

3

4

5

Салат заправляем майонезом и немного солим, незабываем, что майонез, крабовые палочки и соленые огурцы уже имеют соль.

6

Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 621 рецепт. Вот один их моих последних: Тушеные сердечки с овощами в томатной подливе.

Написать комментарий (0)

Вторые блюда Супы и бульоны Выпечка Салаты Закуски Соусы и заправки Десерты Разное Напитки Заготовки Гарниры

Абхазская Австралийская Австрийская Азербайджанская Азиатская Албанская Алжирская Американская Арабская Африканская Бельгийская Бразильская Бурятская Британская Венгерская Голландская Дагестанская Датская Еврейская Европейская Египетская Израильская Ингушская Индийская Армянская Башкирская Белорусская Индонезийская Ирландская Испанская Итальянская Кавказская Болгарская Восточная Вьетнамская Казахская Карельская Киргизская Китайская Корейская Греческая Грузинская Кубанская Кубинская Латышская Латиноамериканская Ливанская Литовская Малазийская Марокканская Мексиканская Молдавская Монгольская Немецкая Норвежская Перуанская Польская Португальская Прибалтийская Румынская Сербская Скандинавская Средиземноморская Русская Словацкая Таджикская Тайская Татарская Турецкая Туркменская Удмуртская Узбекская Украинская Филиппинская Финская Французская Хорватская Чехословацкая Чешская Чилийская Швейцарская Шведская Эстонская Японская Шотландская Чувашская Чеченская Канадская Сибирская Авторская

На праздничный стол Для детей На ужин На завтрак На обед Диетическое питание Для фуршета На барбекю На десерт На перекус На полдник На пост На природу Вегетарианское питание На стол Правильное питание на 8 марта На Масленицу Для беременных и кормящих На пикник На скорую руку На Свадьбу К чаю и кофе

Бланширование Варение, варка Взбивание Вымачивание Выпекание Вяление Горячее копчение Готовка в медленноварке Готовка на пару Гратинирование Жарение, жарка Желирование Замачивание Замораживание Запекание Засахаривание Измельчение Карбование Квашение Колерование Консервирование Лиирование Маринование Наполнение Обжигание (гриллирование) Отбивание Отцеживание Охлаждение Панировка Пассерование Печение Потрошение Прокаливание Просеивание Процеживание Размораживание Пюрирование Раскатывание Смешивание Распускание Соление Томление Тушение Сушение Фарширование Фламбирование Холодное копчение Замешивание

Аэрогриль Без техники Блендер Йогуртница Мультипекарь Мультирезка Пароварка Скороварка Вафельница Газовая плита Духовка Соковыжималка Сушка для фруктов Сэндвичница Электрический чайник Измельчитель Индукционная плита Капучинатор Электроблинница Электрокексница Электросковорода Электрошашлычница Яйцеварка Коптильня Электровафельница Медленноварка Микроволновая печь Миксер Вакууматор Автоклав Тандыр Мини-печь Мороженица Мультиварка Мясорубка Тостер Фритюрница Хлебопечка Электрическая плита Электрогриль Холодильник

Источник

Крабовый салат с кукурузой, яйцом и огурцом

Крабовый салат с кукурузой, яйцом и огурцом – достаточно простая и сытная закуска. Он давно завоевал свое почетное место на столе домохозяек. Готовить его можно и в будни, и в праздники. Выбрав любой из предложенных рецептов, можно легко освоить приготовление этого салата. А добавляя различные ингредиенты, можно создать свой, неповторимый и неожиданный рецепт.

Салат

Крабовый салат с кукурузой и соленым огурцом

Салат из крабовых палочек с кукурузой и солеными огурцами вкусный вариант всеми любимого блюда. Очень сытный и питательный, это отличная идея для праздничного стола.

Салат

Крабовый салат с огурцом

Классическая версия салата из крабовых палочек и кукурузы с огурцом. Когда-то он был на пике популярности и без него не обходился ни один праздник.

Ингредиенты: кукуруза консервированная, крабовые палочки, крабовое мясо, огурцы, яйцо, лук зелёный, укроп, майонез, приправа (на выбор)

Салат

Крабовый салат без майонеза

Многие любят салат с крабовыми палочками, но вот заправка из майонеза подходит далеко не всем. В этом рецепте используется вкусный и оригинальный соус.

Ингредиенты: крабовые палочки, яйцо, огурцы, кукуруза консервированная, сметана, горчица, лимонный сок, соевый соус, зелень, приправа (на выбор)

Салат

Крабовый салат с рисом и огурцом

Консервированная кукуруза, палочки из краба и отварной рис, а также все прочие ингредиенты в этом салате настолько хорошо сочетаются, что не полюбить его просто невозможно! С таким несложным, но потрясающе вкусным салатом даже самый будничный вечер в вашей семье сразу станет праздничным – это проверено!

Ингредиенты: огурцы, крабовые палочки, яйцо, рис белый, кукуруза консервированная, лук зелёный, перец чёрный молотый, соль, майонез

Салат

Салат с крабовыми палочками, огурцом, помидорами и пекинской капустой

Если гости на пороге, а угощение не готово, этот салат может отлично выручить. Готовится моментально, выглядит привлекательно, не требует пропитки и предварительного охлаждения.

Ингредиенты: крабовые палочки, огурцы, помидоры свежие, капуста пекинская, яйцо, кукуруза консервированная, майонез, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками – идеальное сочетание для легкого и свежего ужина. Закуска подходит для фуршетов и праздничных столов.

Ингредиенты: креветки консервированные, кальмары консервированные, крабовые палочки, капуста пекинская, яйцо, огурцы, болгарский перец сладкий, кукуруза консервированная, икра красная, соль, майонез, петрушка

Источник