Малина
Вкуснейшая летняя ягода — малина — вводится в меню малютки на третьем этапе прикорма. Знакомство с новой текстурой, ароматом и цветом блюда начните аккуратно, с минимальной порции — 1 ложечки малинового пюре. Организм малыша будет благодарен маме за такой полезный подарок. Ведь малина богата витаминами А, С, Е, РР, фолиевой кислотой, железом, кальцием, которые важны для гармоничного развития Вашего чемпиона.
Ягода-малина – это любимое лакомство не только косолапых мишек, но и маленьких деток. Эта ягода ценится за приятный аромат, насыщенный вкус и полезные свойства. Плоды малины содержат, в среднем, 5,7—11,5% сахаров, 1—2% органических кислот, 9,1—44 мг витамина С на 100 г плодов, а также витамин В, каротин (провитамин А) и ароматические вещества. Из-за низкого содержания углеводов и большого количества пищевых волокон малину советуют употреблять в пищу при диабете, а благодаря высокому содержанию витамина С, малина часто используется, как натуральное жаропонижающее средство, и входит в состав многих потогонных чаев.
Если Вашему маленькому непоседе исполнилось полгодика, и он уже кушает прикорм в виде овощных пюре или кашек, настало время разнообразить его рацион фруктами. Вводить в меню малыша фрукты необходимо так же, как и овощи, поэтому Вам следует начать со светло-зеленых фруктов, например, с яблочка и грушки. Когда же малыш распробует свои первые фруктовые вкусы, предложите ему скушать пюре из малины.
Наличие в этой ягоде большого количества флавоноидов и антоцианов придает ягодам такой необычный цвет, однако именно из-за наличия этих веществ довольно часто может вызывать аллергию у малышей, поэтому мамочкам следует вводить ее в прикорм своей малютки постепенно и крайне осторожно. Наблюдайте за тем, как малыш воспримет новое лакомство, и, если у Вашей крошки проявилась аллергическая реакция на малинку, стоит полностью исключить ее из прикорма.
Пока у малыша еще не прорезались зубки, давайте ему малину в виде хорошо протертого пюре. Обязательно делайте пюре однородным по текстуре, без косточек, чтобы малыш глотал его без проблем. Начните давать малышу пюре во время дневного кормления в небольших количествах 0,5-1 чайную ложечку. Если малышу понравилось новое блюдо, постепенно увеличивайте порцию в течение 2-3 недель до 100-150 г за кормление. Вы можете добавить белков в меню Вашей крошки, смешав малинку с творожком, чтобы разнообразить ее рацион и подарить разнообразие вкусовых ощущений.
Когда у малыша прорежутся зубки, чтобы он развивал жевательные навыки, давайте ему пожевать целые ягодки малинки. Только не забудьте хорошо помыть ягоды перед тем, как кормить ими Ваше сокровище.
Чтобы Ваша крошка получала больше жидкости, давайте ей вкусный и полезный малиновый сок. Соки и пюре стоит давать деткам без каких-либо подсластителей. Начните с порции 0,5-1 чайной ложечки сока в день и постепенно увеличивайте ее до 100-20 мл в день.
После того, как Ваше сокровище попробует пюре и соки из различных фруктов в отдельности, Вы сможете с успехом комбинировать различные вкусы вместе, чтобы Ваш малыш получал все витамины и минералы, необходимые ему, чтобы день за днем расти здоровым и счастливым.
Источник
Можно ли давать малину маленьким детям?
Обычно малышей привлекает сладкая и вкусная малина. Но родителям не стоит торопиться с вводом этой полезной ягоды в рацион своих крох. Вначале следует изучить ее свойства, а затем уже определить лучшее время, чтобы познакомить ребенка с таким лакомством. Правильная тактика взрослых поможет избежать проявления аллергических реакций, иных проблем с детским здоровьем.
Когда можно вводить малину в прикорм
Родители не всегда знают, с какого возраста ребенку можно давать малину . Как утверждают педиатры, важную роль в решении этого вопроса играет тип вскармливания. Если оно грудное, то попробовать новый продукт можно в годовалом возрасте, если искусственное — немного раньше, в десять месяцев.
Когда у малыша процесс пищеварения сопровождается проблемами, часто наблюдаются аллергические реакции, то с таким нововведением в питание следует повременить до достижения года. Ребенку-аллергику знакомство со сладкой ягодой рекомендуется отложить до 3-х лет.
Правила приема
По возможности прикорм грудничку следует начинать с белой или желтой малины. Если негативных последствий не возникнет, то малыша разрешается кормить и красными ягодами.
Рекомендуемая последовательность действий:
- Предложить малышу несколько ягод (две-три). Сделать это лучше в 1-ой половине дня.
- Наблюдать состояние кожи, контролировать появление любых иных симптомов.
- В случае отсутствия аллергии повторно дать небольшое количество таких же плодов и дальше продолжить наблюдение.
- Если никаких проблем не возникнет, то постепенно довести суточную порцию до маленькой горсточки (должна помещаться в ладошке крохи).
Появление любых аллергических реакций является поводом для того, чтоб обратится к педиатру. Также в прикорме требуется сделать перерыв на 3-4 недели.
Важно! На плодах может быть кишечная палочка. Поэтому накануне употребления продукт требуется тщательно промывать.
- Впервые предлагать малину детям нужно только в сезон.
- Не следует начинать с ранних сортов.
- Нельзя кормить плодами из заморозки, только свежесобранными.
- Для первого раза лучше приготовить пюре или сок.
- Не рекомендуется соединять с другими фруктами.
- Четко соблюдать суточную норму.
После 3-х лет объем съеденного можно не контролировать, ребенок сам остановится в нужный момент.
Важная информация! Свежая малина для детей должна храниться в холодильной камере не больше двух суток.
Вред для детей
Как и у иных продуктов, у плодов малины есть некоторые ограничения, нежелательные побочные эффекты. О последних нужно узнать еще до того, как начать вводить такую ягоду в детский рацион.
- Наличие камешков, песка в желчном пузыре, почках. Основная причина: большое содержание оксалатов в ягодах.
- Обострение заболеваний ЖКТ: гастрита, язвы. Больше всего опасен малиновый сок.
- Аллергия.
- Нельзя использовать корни малины для отваров детям до 12 лет.
Количество нежелательных реакций также будет зависеть от того, со скольки месяцев (или лет) родители начинают добавлять ягоду в питание своего малыша.
- Иногда возникают проблемы при совмещении с некоторыми лекарствами. Поэтому лучше отказаться от ягод на время терапии препаратами.
- Присутствующий в малине тирамин при одновременном приеме с антибиотиками может спровоцировать резкий скачок давления.
- Чем меньше ребенок, тем больше вероятность появления аллергии. Потому прикорм рекомендуется начинать с малого количества ягод, чтоб проконтролировать реакцию организма.
- Мочегонные, слабительные народные средства не рекомендуется сочетать с малиной, которая обладает подобными свойствами. Совместное потребление может привести к обезвоживанию организма.
Признаками аллергии считаются последующие симптомы:
- Появление обильной сыпи по всему телу, сильный зуд.
- Утрудненное дыхание.
- Покраснения кожи.
- Проблемы в функционировании ЖКТ: сильная рвота, понос.
- Значительное или умеренное повышение температуры.
- Ощущение общей слабости.
Внимание! Предварительно, до начала знакомства с ягодой, требуется приобрести лекарственные препараты, которые при необходимости помогут купировать внезапно возникшие опасные симптомы.
В каком виде давать
Как правило, прикорм начинают со свежих ягод. Желательно, чтоб они были собраны на территории собственного участка. В таком случае не будет сомнения в их безопасности. При покупке нужно обратить внимание, чтобы малина была сухой, обладала приятным ароматом, имела насыщенный ярко-красный цвет, отсутствовали любые повреждения.
Кроме свежесобранных плодов, детям также можно давать вкусную ягоду в виде начинки для вареников, пирогов, других кондитерских изделий, варенья. Часто питательную сладкую малину добавляют в творог, йогурты, коктейли, желе, компоты.
Полезная информация! Если присутствует возможность выбрать между красной, желтой и чёрной малиной, то предпочтение следует отдать первой. В ней содержится большее количество полезных веществ для детского растущего организма.
Можно ли давать при температуре
Все знают, что чай с малиной при простудных болезнях применяется уже очень давно. Ведь ягоды обладают свойством снижать температуру при лихорадке. Поскольку впоследствии употребления напитка ребенок начинает интенсивно потеть, ему дополнительно следует давать иную жидкость. Подобные меры не допустят обезвоживания организма.
Важно! Малину нельзя использовать с целью снижения температуры тела у малышей, не достигших одного года.
Малина для детей просто необходима, поскольку она полезна, питательна, обладает целебными свойствами. В большинстве случаев точно ответить на вопрос, со скольки месяцев можно давать ребенку малину, невозможно. Ведь каждый детский организм индивидуален, а значит по-разному может отреагировать на один и тот же продукт.
Поэтому родителям обязательно нужно прислушаться к общим рекомендациям, противопоказаниям, а затем пробовать расширить рацион детей. В таком случае, при возникновении побочных эффектов, они смогут вовремя приостановить (перенести на некоторое время) прикорм, оказать необходимую помощь.
Источник