Смузи_манго_малина_банан

Коктейль с манго, малиной и бананом

Манго очистить от кожуры и косточки, банан очистить, в блендере взбить их с малиной и яблочным соком. При желании добавить немножко меда.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Коктейль с клубникой и бананом

Коктейль с клубникой и бананом Клубника – 300 гБанан – 1 шт.Молоко – 1 лВанильное мороженое – 250 г 10 мин 110 ккалКлубнику перебрать, удалить плодоножки. Банан очистить, нарезать произвольно.Выложить клубнику и кусочки банана в чашу блендера, добавить молоко и мороженое,

Молочный коктейль с бананом

Молочный коктейль с бананом Время приготовления: 3–4 минКоличество порций: 3Ингредиенты: 2 стакана молока, 1 яйцо, 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки апельсинового сока, 1 банан, 3 ст. ложки ягод свежей малины.Способ приготовленияСпелый банан вымыть, очистить и мелко нарезать.

КОКТЕЙЛЬ «МАНГО-МАНГО»

КОКТЕЙЛЬ «МАНГО-МАНГО» Требуется: 60 мл рома, 60 мл сока манго, 2 кусочка льда.Способ приготовления. Миксером перемешайте сок манго и ром. В готовый коктейль положите кубики льда, а края бокала украсьте сахарным

Чизкейк с бананом и малиной

Чизкейк с бананом и малиной Для подложки: Печенье овсяное – 250 г, масло сливочное – 150 г, сахар – 75 г Для начинки: творог – 200 г, яйца – 5 шт., сахар – 1 мерочный стакан от мультиварки, крахмал – 2 ст. л., ванильная эссенция – 1 ч. л., лимонная цедра – по вкусу, банан – 1 шт. Для

Утренний коктейль с пшеницей и бананом

Утренний коктейль с пшеницей и бананом Ингредиенты: 1/ 2банана, 100 г ванильного йогурта, 50 мл молока (обезжиренного), 2 ст. л. апельсинового сока, 1 ст. л. проращенной пшеницы, 3 кубика пищевого льда, ванилин на кончике ножа, заменитель сахара.

Молочный коктейль с бананом

Молочный коктейль с бананом Ингредиенты: 2 стакана молока, 1 яйцо, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. апельсинового сока, 1 банан, 3 ст. л. ягод свежей малины. Способ приготовления: Спелый банан вымыть, очистить и мелко нарезать.Полностью растворить

Утренний коктейль с пшеницей и бананом

Утренний коктейль с пшеницей и бананом 1 порция 190 ккалИнгредиенты: 0,5 банана, 100 г обезжиренного ванильного йогурта, 50 мл обезжиренного молока,2 столовые ложки апельсинового сока, 1 столовая ложка проращенной пшеницы, ванилин на кончике ножа,3 кубика пищевого льда,

Салат сладкий с черникой, бананом, манго и облепихой

Салат сладкий с черникой, бананом, манго и облепихой Ингредиенты130 г черники, 100 г манго, 100 г бананов, 50 г облепихи, 30 г сметаны.Способ приготовленияМанго и банан нарезать небольшими кусочками, соединить с черникой, заправить сметаной и перемешать. Готовый салат украсить

Коктейль кефирный с абрикосами и бананом

Коктейль кефирный с абрикосами и бананом Ингредиенты200 г абрикосов, 100 г бананов, 700 мл кефира, 100 г клубники.Способ приготовленияАбрикосы освободить от косточек и снять кожицу.Мякоть соединить с бананом и кефиром и взбить с помощью блендера. Готовый коктейль разлить по

Коктейль с манго, малиной и бананом

Коктейль с манго, малиной и бананом Состав: 1 манго, 1 банан, 150 г малины, 150 мл яблочного сока.Манго очистить от кожуры и косточки, банан очистить, в блендере взбить их с малиной и яблочным соком. При желании добавить немножко

Утренний коктейль с пшеницей и бананом

Утренний коктейль с пшеницей и бананом Ингредиенты? банана, 100 г ванильного йогурта (обезжиренного), 50 мл молока (обезжиренного), 2 столовые ложки апельсинового сока, 1 столовая ложка проращенной пшеницы, 3 кубика пищевого льда, ванилин на кончике ножа, заменитель

Источник

20 смузи из манго, от которых ты будешь в восторге

Для любителей экзотического манго есть отличная новость — из него получается очень вкусный смузи. Тропический фрукт прекрасно сочетается со многими ингредиентами. В этой статье мы собрали 20 самых популярных и проверенных рецептов!

1. Смузи из манго и бананов

С подмороженными бананами получается вкуснее, но если не хочешь заморачиваться – то морозить бананы все-таки необязательно. Тебе понадобится: 250 г мякоти манго, 2 спелых банана. Приготовление: Бананы очисти от кожуры, нарежь кружочками и помести в морозильник на 15 минут. Сложи в чашу блендера мякоть манго и подмороженные бананы. Хорошенько взбей смузи до однородности.

2. Манговый смузи с апельсиновым соком

Сок можно выдавить из апельсина или взять уже готовый в магазине. Тебе понадобится: 1 спелый манго, 150 мл апельсинового сока. Приготовление: Манго очисти от кожуры и косточки, нарежь и сложи в чашу для взбивания. Влей апельсиновый сок и перебей все до однородности.

3. Смузи из манго и маракуйи

Время работы блендера может меняться в зависимости от его мощности. Тебе понадобится: 1 крупный манго, 2 спелых маракуйи. Приготовление: Фрукты очисти, нарежь и помести в чашу блендера. Взбей на высокой скорости до однородного состояния и подавай смузи охлажденным.

4. Смузи из абрикосов и манго

Для смузи понадобятся спелые и сочные фрукты. Тебе понадобится: 200 г абрикосов, 1 крупное манго, 150 мл йогурта. Приготовление: Фрукты очисти, нарежь и сложи в чашу блендера. Добавь охлажденный йогурт и взбивай 5-7 секунд. 15 салатов с манго, которые готовятся проще простого

5. Манговый смузи с миндальным молоком

Этот рецепт смузи рассчитан на две порции! Тебе понадобится: 2 спелых манго, 200 мл миндального молока, 1 ст.л. жидкого меда. Приготовление: Манго очисти от кожуры и косточки, нарежь и помести в чашу блендера. Добавь мед, миндальное молоко и взбей до однородности.

6. Смузи из ананасов и манго

Подавай готовый смузи в высоких стеклянных стаканах. Тебе понадобится: 200 г мякоти ананаса, 1 спелый манго. Приготовление: Манго очисти от кожуры, косточки и нарежь небольшими кусочками. Помести в чашу блендера мякоть ананаса и кусочки манго, взбивай 7-10 секунд.

7. Манговый смузи с фисташковым молоком

Добавляй мед по вкусу. Тебе понадобится: 250 г мякоти манго, 150 мл фисташкового молока, 1 ст.л. меда. Приготовление: Мякоть манго нарежь небольшими кусочками и помести в чашу для взбивания. Добавь молоко, мед и взбей смузи до однородности.

8. Смузи из манго, бананов и лайма

Для оригинальности готовый смузи можно присыпать цедрой лайма. Тебе понадобится: 2 спелых манго, 2 банана, 1 лайм. Приготовление: Манго, банан очисти, нарежь и сложи в чашу блендера. Добавь сок лайма и хорошенько взбей. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

9. Смузи из манго и кокоса с семенами чиа

Не следует пить этот смузи на голодный желудок! Тебе понадобится: 2 спелых манго, 150 г мякоти кокоса, 150 мл кокосового молока, 1 ст.л. семян чиа. Приготовление: Семена чиа залей молоком и убери в сторону на 5 минут. В чашу блендера сложи нарезанный манго, мякоть кокоса и перебей до однородности. Добавь в смузи замоченные семена чиа и еще раз тщательно перемешай.

10. Манговый смузи с йогуртом

Готовить лучше с добавлением натурального йогурта. Тебе понадобится: 2 спелых манго, 100 мл йогурта. Приготовление: Манго очисти от кожуры и косточки, нарежь и помести в чашу для взбивания. Добавь охлажденный йогурт и тщательно взбей.

11. Смузи из манго и шпината

Чтобы цвет смузи получился максимально ярким – измельчай ингредиенты с кубиком льда. Тебе понадобится: 250 г мякоти манго, 30 г шпината. Приготовление: В чашу блендера сложи шпинат и нарезанную мякоть манго. Взбей все до однородности.

12. Смузи из манго, персиков и льняных семечек

Такой смузи очень полезен для желудка. Тебе понадобится: 250 г мякоти манго, 200 г мякоти персика, 1 ч.л. семян льна. Приготовление: Измельчи семена льна в кофемолке и высыпь их в чашу для взбивания. Добавь нарезанные персик, манго и включи блендер на 7-10 секунд. Перед подачей смузи должен настояться 3-5 минут. 20 аппетитнейших рецептов смузи из тыквы

13. Смузи из манго, имбиря и моркови

Работать с имбирем лучше в перчатках. Тебе понадобится: 2 спелых манго, 150 г моркови, 0,5 ч.л. тертого имбиря. Приготовление: Нарежь морковь и очищенный манго. Помести все в чашу блендера, добавь имбирь и хорошенько перебей.

14. Смузи из манго и папайи

Оригинальный рецепт смузи для любителей экзотических фруктов. Тебе понадобится: 1 спелый манго, 1 папайя, 200 мл кокосового молока. Приготовление: Папайю разрежь пополам, очисти от кожуры, семян и нарежь кубиками. Манго очисти от кожуры, косточки и измельчи. Сложи все в чашу для взбивания, влей молоко и перебей до однородности.

15. Витаминный смузи из манго, яблок, бананов и ананаса

Вместо лимонного можно использовать сок лайма. Тебе понадобится: 1 крупный манго, 150 г ананаса, 150 г яблок, 1 спелый банан, половина лимона. Приготовление: Манго, ананасы, бананы и яблоки очисти, нарежь и помести в чашу блендера. Выдави сок лимона и взбивай смузи на высокой скорости 10-15 секунд.

16. Смузи из груши, манго и яблока

Идеальное сочетание вкусов и ароматов! Тебе понадобится: 200 г груши, 1 крупное манго, 2 средних яблока, мед или сахар по вкусу. Приготовление: Фрукты очисти, нарежь средними кусочками и помести в чашу блендера. Взбей смузи до однородности, а при необходимости добавь мед или сахар. 20 смузи из яблок, которые можно готовить круглый год

17. Смузи из манго, бананов и ананаса

Подойдет любое ореховое молоко. Тебе понадобится: 1 манго, 2 банана, 150 г мякоти ананаса, 1 стакан орехового молока. Приготовление: Фрукты очисти, нарежь и помести в чашу блендера. Добавь охлажденное молоко и взбивай 7-10 секунд.

18. Смузи из манго и киви

Перед подачей присыпь его кокосовой стружкой или молотыми семенами льна. Тебе понадобится: 200 г мякоти манго, 2 спелых киви. Приготовление: Киви очисти, нарежь и сложи в чашу блендера. Добавь мякоть манго и хорошенько измельчи.

19. Манговый смузи с бананом и апельсиновым соком

Аппетитный смузи, который обожают даже дети! Тебе понадобится: 1 спелый манго, 2 банана, 150 мл апельсинового сока, ванильный сахар по вкусу. Приготовление: Фрукты очисти, измельчи и сложи в чашу для взбивания. Влей сок и перебей до однородности. В готовый смузи добавь ванильный сахар.

20. Манговый смузи с апельсином и кефиром

Перед приготовлением кефир следует немного охладить. Тебе понадобится: 1 крупный манго, 2 средних апельсина, 200 мл нежирного кефира. Приготовление: Очисти манго и апельсины, нарежь и помести их в чашу блендера. Влей охлажденный кефир и хорошенько взбей смузи.

Источник

Смузи из малины и манго

Уж не знаю, как так вышло, но наша родная малина отлично сочетается с заморским экзотическим манго. И в десертах, и в салатах, и в напитках. Предлагаю вам попробовать это сочетание в смузи — при минимальном количестве добавок этот напиток-десерт получается очень и очень вкусным. Если у вас есть хорошее сладкое манго.

Кстати, о манго. Твердые зеленые плоды отлично дозревают на подоконнике за 2-3 дня при нынешнем тепле за окном. Можете проверить 😉

Ингредиенты на 2 порции:

Основа

Рецепт приготовления:

У манго удаляем косточку, счищаем кожуру, мякоть нарезаем на кусочки произвольной формы.

Кладем в блендер малину и вливаем молоко.

Перемалываем. При необходимости добавляем сахарную пудру для большей сладости.

Переливаем в стаканы первым слоем.

Из апельсина выжимаем сок.

Моем блендер и кладем в него манго, вливаем апельсиновый сок. Перемалываем до однородного состояния.

Аккуратно по обратной стороне столовой ложки вливаем манговую часть поверх малиновой.

Подаем, украсив ягодами малины и веточкой мяты.

Приятного аппетита!

Источник