Смузи_малина_персик_молоко

Малиновый смузи

Подборка рецептов смузи с малиной с пошаговыми фото и инструкциями. Мы расскажем и покажем, как приготовить малиновый смузи из свежей и замороженной малины!

Хочу представить вашему вниманию еще один вид смузи — персик и малину. Интересная подача слоями привлекает внимание к рецепту и.

Ингредиенты

Смузи с малиной и бананом – вкусный, легкий витаминный коктейль. Готовится этот напиток быстро и совсем несложно. Приступим? Подготовим продукты по.

Ингредиенты

Главное преимущество смузи – это легкость приготовления и возможность выбора составляющих на любой вкус. Приготовить смузи в домашних условиях под.

Ингредиенты

Малина (свежая или замороженная) — 200 г Яблоко — 150 г Груша — 200 г Кефир — 300 мл Мед — 1-2 ст.л. или по вкусу

Ингредиенты

Йогурт натуральный 3% — 200 г Молоко нежирное — 400 г Мед — 1-2 ст.л. Голубика — 100 г Малина — 100 г Черника — 100 г

Малина издавна считается лечебной ягодой, о ее пользе написано великое множество статей, а еще она очень вкусная и ароматная ягода.

Ингредиенты

Малина (замороженная) — 1 стакан Бананы — 2 шт. Апельсин (красный) — 1 шт. Вода — 1 стакан Сироп малиновый — по вкусу Хлопья овсяные — для украшения Мята — для украшения

Зарядиться витаминами и весенним настроением помогут вкусные и полезные смузи, приготовленные из ягод, фруктов или овощей. Предлагаю приготовить яркий малиновый смузи.

Ингредиенты

Черная смородина (свежая или замороженная) — 100 г Малина (свежая или замороженная) — 100 г Банан (спелый) — 300 г Кефир — 200 мл Мед — 1-2 ст.л.

Смузи из замороженной малины готовится с абсолютно турбореактивной скоростью, поэтому эта ягода так часто используется в рецептах готовых смузи, продающихся.

Ингредиенты

Любой смузи с овсянкой – это полезный и сытный завтрак, который заряжает нас не только энергией, но и хорошим настроением.

Ингредиенты

Ягоды (свежие или замороженные) — 200 г Овсяные хлопья (геркулес) — 30 г Имбирь (корень) — 0,5-1 ч.л. Кефир 2,5% (или йогурт без добавок) — 250 мл Молоко — 100 мл Мед (жидкий) — 1-2 ст.л. или по вкусу

У смузи с малиной и черешней сплошные плюсы: он вкусный, полезный, красивый, готовится за считанные минуты. А еще он всесезонный.

Ингредиенты

Черешня (без косточек) — 1 стакан Малина — 1 стакан Сироп малиновый — по вкусу Йогурт (натуральный) — 1 стакан Мята — для украшения

Популярный завтрак среди сторонников правильного питания — смузи боул с овсянкой, всевозможными зернами и семенами, замороженными, свежими и сухофруктами-ягодами, а.

Ингредиенты

Геркулес — 1 стакан Кефир — 2 стакана Мед — 30 г Малина — 100 г Черная смородина — 100 г Орехи — 50 г Мята — 20 г

Летом так хочется чего-нибудь вкусного, сочного, прохладного, яркого, но в то же время сытного. А вот готовить — абсолютно не.

Ингредиенты

Красочный смузи из малины и ежевики можно создать буквально за пару минут, если вы приобрели или собрали такие спелые ягоды.

Ингредиенты

Свежие рецепты

АЙМКУК © 2007-2023 год. Все права защищены.
Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря 2006 года N 230-ФЗ

Источник

Смузи малина персик молоко

1. В рецепте указан мед, его можно добавлять по своему вкусу. Вместо меда можно использовать сахарный песок. Также можно экспериментировать с добавлением других ягод и фруктов, так сказать, дополнительно, на ваше усмотрение. Напиток можно сдобрить овсяными хлопьями, отрубями, семенами льна.

2. Очень хорошо если на вашей даче растут вкусные и сочные персики. Не всегда покупные фрукты имеют желаемый вкус.

Персики нужно тщательно промыть и обсушить бумажным полотенцем. Острым ножом сделать надрез по всему «экватору» фрукта, разделить половинки и извлечь косточку. Бывает, что косточка плохо отделяется, в таком случае, нужно просто подковырнуть её ножом. Половинки нарезать на ломтики произвольной формы.

3. Если покупаете малину на рынке, то хорошо промыть ягоды. Домашнюю малину, которая растет вдалеке от города и пыльных дорог, я предпочитаю не промывать.

4. Подготовленные фрукты и ягоды нужно измельчить удобным для вас способом. Я пользуюсь блендером. Уложить персики и малину в чашу блендера.

5. Добавить мед. Налить молоко любой жирности. Молоко можно взять из супермаркета или у проверенного продавца на рынке.

6. Пробить до однородной консистенции. Попробовать на вкус — возможно, вам захочется подсластить этот полезный напиток.

Источник

Малиновый смузи с персиком (пошаговый рецепт с фото)

Смузи – это прохладительный напиток из измельченных в блендере ягод, овощей или фруктов. Далее действуем на свой вкус. Можно добавить молоко, йогурт, сметану, кефир. Можно сделать смузи жидким, чтобы можно было его пить, а можно оставить густым, чтобы кушать его ложкой.

Допускается добавить в смузи самые различные добавки: мед, овсяные хлопья, орехи, изюм, курагу и т.д. Можно поэкспериментировать и с количеством ингредиентов.

Существует огромное число разновидностей смузи. Испанский суп – гаспаччо – это пример овощного смузи. Но все эти самые разнообразные рецепты приготовления объединяет одно: смузи — это очень полезно.

Ингредиенты не подвергаются термической обработке, витамины и другие питательные вещества присутствуют в первоначальном объеме. А готовится прекрасный десерт не просто, а очень просто. Приступаем!

Как приготовить рецепт малиновый смузи с персиком:

1) Промытую и перебранную малину перетрем блендером.

2) Добавим мед и йогурт. Йогурт лучше всего взять натуральный, без всяких добавок. В идеале – приготовить самим, например, по рецепту Нади — в мультиварке. Я этот способ еще не освоила, поэтому купила в магазине йогурт из лесных ягод. Перетертую массу выложить в отдельный стаканчик, а емкость блендера вымыть для следующего ингредиента.

3) Персики имеют довольно плотную кожицу, поэтому их нужно нарезать на мелкие кусочки. Перетереть блендером. В персики я уже не добавляла ни мед, ни йогурт. Но вы вполне можете добавить. Персиковую массу выложить в стаканчик.

4) Мы получили два стаканчика с яркими, красивыми ингредиентами.

5) Приступаем к сборке малинового смузи с персиком. Малиновую и персиковую массы выложим слоями, чередуя.

6) Верх смузи украсим кусочками ягод и фруктов. Поставим для охлаждения в холодильник и можем употреблять.

Источник

Смузи: персик и малина

Предлагаем попробовать смузи, в котором персик и малина составляют уникальное сочетание вкусов благодаря оригинальному рецепту. Главное в приготовлении этого удивительно вкусного smoothie — это приготовить отдельно каждый слой и аккуратно налить все в бокал или бутылочку для смузи. И затем получить удовольствие, смакуя по настроению из каждого слоя. Как это сделать, рассказываем подробно:

Рецепт смузи «Персик и малина»

Уникальность этого рецепта смузи из персика и малины в том, что он состоит из двух слоев. Выбирать, какой слой (персиковый или малиновый) будет верхним, решать вам.

Примечание: предлагаемая рецептура может быть использована и для обычного подхода к приготовлению. Можно просто сразу сложить все в чашу блендера. Вкус напитка от этого не ухудшается. Поэтому можно заказать смузи в нашей доставке.

Для смузи из персика берем:

• ½ большого спелого банана.
• 1 чашка замороженных долек персика.
• 50 мл ванильного или малинового обезжиренного йогурта.
• ½ чашки кубиков льда.
• 50 мл апельсинового сока.
• 50 мл миндального молока.

Миндальное молоко можно заменить обычным, но обезжиренным. Складываем все в блендер, включаем и доводим до нужного густого состояния. Переливаем в бокал.

Затем готовим малиновый сегмент:

• Оставшаяся половинка банана.
• 1 чашка замороженной малины.
• 50 мл оставшегося йогурта.
• ¼ миндального молока.
• ½ чашки кубиков льда.

Опять готовим густой коктейль и аккуратно укладываем его сверху уже готового слоя. Украшаем мятой, семенами чиа и получаем истинное удовольствие от результатов своего труда.

Идеальный рецепт для здорового завтрака или перекуса. Низкокалорийный, вкусный и освежающий. Что может быть лучше для удачного начала дня?

Дольки плода можно взять и свежие. Но в замороженном виде получается именно то характерная густота напитка, которая и превращает его в смузи. Малина и персик в замороженном виде могут храниться в морозильной камере достаточно долго.

Поэтому мы и подготовили в нашем кафе рецепт смузи с персиком и малиной для любого времени года. Согласитесь, что лето в Санкт-Петербурге скоротечно. А получить солнечный вкус хочется именно в дождливую или зимнюю погоду. Если же вам не захочется возиться с раздельным приготовлением, то можно сразу заказать бутылочку смузи «Персик и малина» в нашем кафе.

Источник