Сколько_килокалорий_во_фруктозе

Калорийность Фруктоза [Диа-Веста] . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	333 кКал	1684 кКал	19.8%	5.9%	506 г
Углеводы	99.8 г	219 г	45.6%	13.7%	219 г

Энергетическая ценность Фруктоза [Диа-Веста] составляет 333 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник

Калорийность фруктоза . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	388 кКал	1684 кКал	23%	5.9%	434 г
Углеводы	98 г	219 г	44.7%	11.5%	223 г

Энергетическая ценность фруктоза составляет 388 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

• Куриная грудка жареная
• Торт в микроволновке
• Хлопья кукурузные без сахара
• Кадый день галя
• Шаурма
• Сырники!
• Паштет
• Капустный блинчик
• Запеканка
• Пирог
• Овощной с грибами
• Минтай
• Ломоть бирюсника хлеб
• Яичная лапша домашняя
• Амулет (6 яиц)
• Блинчики овсяные
• Овсяная каша на курином бульоне
• Индейка Кантанелло
• Блинный торт
• Суп-пюре грибной
• Блинчики с творогом (Краскино)
• Каша перловая
• Хек в сметане
• Фарш Новинка
• Перец фаршированный
• Салат свекольный с грецким орехом
• Котлеты по-новому
• Суп куриный с яичной домашней лапшой
• Запеканка
• Фун-как
• Манник
• Овсяноблин
• Ох уж эта шуба!
• творог 9% талица
• Хлеб пшенично ржаной
• Конфета баунти
• Щи без картошки
• Каша манная
• Закуска из свеклы с печенью трески.
• Блины на кефире с сах.замом
• Блины на кефире с сах.замом
• Блины
• Овощной салат лёгкий
• Мука из спельты цельнозерновая БИО
• Каша кукурузная
• Блинчики творожные 2
• Таблетки «витамин D 400ME»
• Блины
• Морковно-яблочный пирог
• Щи кислые
• Блинчики с Мясом
• Цветная капуста с запеканкой и сыром
• Сэндвич с рыбой с/с
• Плов с курицей
• Мини-запеканка с курагой
• Геркулесовая каша
• Каша овсяная_us
• Кабачок
• Чай черный без сахара
• Гренки
• Пюре картофельное
• Печень свиная + куриная
• Super Omega 3-6-9
• Struchkovaya fasol
• Шоколадный пирог кето
• Блины на спельтовой муке
• Тушёная курица с картошкой
• Картофельное пюре
• Цветная капуста с яйцом
• Капучино Крупс
• Кофе растворимый сублимированный Жардин Колумбия Меделин
• Котлеты из печени ЕРМОЛИНО
• Кофе черный без сахара
• Хлеб зерновой
• Бощ2
• Оладушки
• Хлеб с изюмом и семечками ВкусВилл
• Активиа
• Панкейк
• Омлет
• Отруби ржаные
• Кампот
• Заварные блины
• Котлеты из говядины
• Желе ананасовое
• Грудка с шампиньонами в сливках
• Омлет с помидорами и шпинатом
• Блины безупречные
• Ленивые вареники
• кокосовая стружка
• Бразильский орех с ф@
• Хумус
• Макароны отварные.
• печенье кокосовое протеиновое
• Салат с тофу и свеклой
• Блины б/глютена
• беконайзер
• Alpro кокос
• Орех «домашний»
• смесь для блинов б/глютена

Метки: фруктоза калорийность 388 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен фруктоза, калории, нутриенты, полезные свойства фруктоза

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник

Калорийность Фруктоза [Каждый День] . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	399 кКал	1684 кКал	23.7%	5.9%	422 г
Углеводы	99.8 г	219 г	45.6%	11.4%	219 г

Энергетическая ценность Фруктоза [Каждый День] составляет 399 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник