Сколько_калорий_во_фруктозе

Калорийность Фруктоза [Фруктозов] . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	396 кКал	1684 кКал	23.5%	5.9%	425 г
Углеводы	100 г	219 г	45.7%	11.5%	219 г

Энергетическая ценность Фруктоза [Фруктозов] составляет 396 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник

Калорийность фруктоза . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	400 кКал	1684 кКал	23.8%	6%	421 г
Углеводы	100 г	219 г	45.7%	11.4%	219 г

Энергетическая ценность фруктоза составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

• Maggi для соуса болоньез
• Tomaten-Kräuter Sause 300ml. «Kim»
• цельный миндаль в шоколаде
• суп с лисичками
• Фрикадельки в соусе болонез
• Яичница с картофелем и курицей
• виктория
• Пицца с овощами и грибами
• Запеканка из кабачков
• сосиски молочные
• Куриные шарики с геркулесом.
• конфеты ромашка рошен 1шт — 15 г
• фрапе
• шоколадный батончик nuts
• Салат днестр
• моя семга
• жабон
• Питахайя
• В-комплекс плюс. Nutrilite
• Котлета рыбная
• Омлет с овощами
• Смузи с малиной
• Торт черепаха
• Пельмени с куриной грудки и сыром
• варенье малиновое
• Омега-3 комплекс.Nutrilite
• мороженое коровка шоколадное
• печень куриная тушеная в сметане
• помидоры под сыром
• желудки куриные с брокколи и спаржевой фасолью в мультиварке
• овощнои
• СЫР ТВОРОЖНЫЙ. ХОХЛАНД
• борщ
• мндмс
• десерт чизкейк
• рыба с йогуртом
• СКУМБРИЯ ПОДКОПЧЁНАЯ
• Сырок вкуснотеево варёная сгущенка
• Грибной супчик с грядки
• печенье овсяное с творогом
• Сырок вкуснотеево клубника
• Eat me финик курага изюм яблоко
• Протеин 31грамм
• Витамин д
• Капуста с курицей
• сосиски куриные мясная лавка 43гр
• Омлет
• Салат
• Протеин
• Печенье протеин чиа
• мое какао несквик
• Воккер «Салат Азиатский»
• Вода минеральная лечебно-столовая Березинская-1
• Запеканка творожная с морковью»
• кролик тушеный с овощами
• Торт Медовик Черемушки
• мороженое
• Курица копченая
• макароны макфа ц/з приготовленные
• творог нежирный 0%
• мажитэль
• шашлык
• салат 02,08,17
• Йогурт Чудо с шоколадом
• закуска из кабачков (как капуста )2017
• Минтай с луком
• Икра овощная
• мусака
• Шоколад Nior 74% с кусочками какао бобов
• пельмени Большая кастрюля
• Рагу из баклажанов
• печенье с маком
• Кукуруза консервированная
• тефтели рыбные
• оладьи кабачковые
• Молочный коктейль с бананом
• Орешки со сгущенкой и грецким орехом, Азбука Вкуса
• Фенхель с зеленым чаем (батончик-мюсли)
• пирожки с яблоками
• Fiber One кекс 90 кал.
• смузи тыква
• Лаваш
• дереза גוג’י ברי
• сок тыквенный
• масло крестьянское белорусское 72%
• Картофельное пюре
• Салат
• Овощное рагу с шампиньонами
• Салат
• индейка с овощами
• Мелисса
• морс черносмородиновый
• Блины классик
• Сырники на кефире
• Плов с филе курицы
• Любимый
• салат с кальмарами и морской капустой
• Салат из пекинской капусты
• Каша хип с ялоком и бананом
• Пельмени

Метки: фруктоза калорийность 400 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен фруктоза, калории, нутриенты, полезные свойства фруктоза

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник

Калорийность Фруктоза . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	400 кКал	1684 кКал	23.8%	6%	421 г
Углеводы	100 г	219 г	45.7%	11.4%	219 г

Энергетическая ценность Фруктоза составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

• Острая гренка
• Суп с сосисками
• Венигрет диетический
• Варенье из инжира
• Чипсы цельнозерновые с крабом bombbar
• Суп молочный с лапшой
• Суп из свеклы с яблоками
• Соба с курицей и овощами
• Печень трески
• Котлеты «Домашние»
• Свинина тушеная
• Халва из подсолнечника воздушная
• Салат зеленый
• Борщ «бурякивка» 13 февраля 23
• Окунь морской запечённый с травами луком
• Салат » Скандинавский»
• Смузи Авокадо-голубика
• Форель речная запеченная с лимоном
• Спаржа
• Рулетики 02.14.2023
• Консерва курица
• Кекс шоколадный
• Котлеты с грибами и кабачком
• Хлебцы korner бородинские
• Рис 02.14.2023
• 7. Ricotta VALLELATA
• Содовый хлеб
• Плов Ахмада
• Мясо и тушение овощи
• Смузи с киви, черникой
• Плов с морепродуктами
• Сырники
• Рагу из овощей и курицы
• 8. MARMELATA agrumi e zenzero
• Йогурт греческий 2%
• Кнели из индейки
• Сырники
• Напиток Ягуар
• Протеин Ё ботон
• Спаржа по-корейски из Мясной лавки
• Горох без варки
• Рулет бисквитный
• Пудинг из творога запечённый, г
• Шашлык
• Салат из консервы в томате
• Салат: свекла, картофель, капуста, квашеная капуста, зелень, масло, соль
• Сметана (ко вторым блюдам), 20 г
• Рис басмати
• Варенье клубничное
• Куринная грудка по» французски»
• Зерновой батончик с клюквой
• Баунти
• Сухое соевое молоко
• Торт «белый танец»
• Чечевица карри (We Cup)
• шоколад горький 85%
• Протеиновые батончики без сахара QWIKLER
• Мороженое кукурузное
• Жаркое из говядины с картофелем по- домашнему
• Паштет из тунца
• Колбаса балыковая
• Кусочек «мясо и овощи»
• Protein
• 4 сыра додо маленькая
• Bhujia sev
• шоколад элитный
• Омлет с сосиской
• Псиллиум
• Twix
• Сыр плавленый с грибами
• Фрукты в желе, мандарин
• Хлебцы монастырские
• Тушеная капуста
• Голень цыплёнка бройлера охлажд. Вкус вилл
• Гренки
• шоколад люкс
• Стрелки с яйцом
• «Своя корова» с вареной сгущенкой
• Голени куриные с кожей тушёные с луком и перцем
• Коралловые грибы
• Суп гороховый
• Борщ с фасолью
• Грудка индейки
• Пюре на воде
• Фарш индейки 14.02
• Омлет с молоком и зеленью
• Свинина под ананасами
• Картофель отварной в кожуре
• Кальмары с руккола
• Борщ 2
• Соевый соус
• Салат из свежих помидоров и огурцов
• Кофе в зернах 14,02,23
• Коктейль
• Лапша молочная
• Салат с помидорами и огурцами
• Полезная нутелла
• Курица в соевом соусе
• Картофель запечённый с куриным филе
• Заливка для голубцов

Метки: Фруктоза калорийность 400 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Фруктоза, калории, нутриенты, полезные свойства Фруктоза

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник