Салат_курица_овощи_фрукты

О Дзене

Дзен — платформа для просмотра и создания контента . Вы всегда найдёте здесь то, что подходит именно вам: сотни тысяч авторов ежедневно делятся постами, статьями, видео и короткими роликами. А умные алгоритмы подстраивают ленту под ваши интересы

Вы всегда найдёте здесь то, что подходит именно вам: сотни тысяч авторов ежедневно делятся постами, статьями, видео и короткими роликами. А умные алгоритмы подстраивают ленту под ваши интересы

Короткие вертикальные ролики длиной до 2 минут. Рекомендуются в основной ленте Дзена и показываются в полноэкранном формате: так люди больше вовлекаются в происходящее.

5 минут или час, горизонтальное, вертикальное или квадратное — в Дзене есть все форматы видео. Важное преимущество — их можно смотреть прямо в ленте.

Если вы хорошо разбираетесь в какой-то теме и любите писать — выбирайте формат статьи. Платформа даёт возможность её красиво сверстать и добавить разные иллюстрации — фото и видео.

Небольшая публикация, которую полностью видно в ленте. Объем поста — 4096 знаков с картинками не больше 10 штук.

Короткие вертикальные ролики длиной до 2 минут. Рекомендуются в основной ленте Дзена и показываются в полноэкранном формате: так люди больше вовлекаются в происходящее.

5 минут или час, горизонтальное, вертикальное или квадратное — в Дзене есть все форматы видео. Важное преимущество — их можно смотреть прямо в ленте.

Если вы хорошо разбираетесь в какой-то теме и любите писать — выбирайте формат статьи. Платформа даёт возможность её красиво сверстать и добавить разные иллюстрации — фото и видео.

Небольшая публикация, которую полностью видно в ленте. Объем поста — 4096 знаков с картинками не больше 10 штук.

Где увидят ваш канал

Ваш канал покажут на главной странице и в приложении Дзена

Зарабатывайте на своём творчестве

Если у вас оригинальный контент и активная аудитория, вы cможете зарабатывать в Дзене. А с ростом популярности рекламодатели начнут обращаться к вам напрямую

Уже в Дзене

Галина Юзефович

Соня Гельд

Кирилл Колесников

Лия в силе

Славный Друже Oblomoff

Ирина Мягкова

Матвей Алексеевич

ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE

БО.big

Детство с Олей

МАТЕМАТИКА С БУЛАТОВЫМ

Тамара Эйдельман

Москва глазами инженера

Дима Ермузевич

Илья Варламов

Дзен — это просто

Убедитесь в этом сами, посмотрев наглядные видеоинструкции от кураторов Дзена. Если останутся вопросы, пишите — и наша служба поддержки поможет во всём разобраться

Ответы на вопросы о Дзене

Как мне набрать подписчиков?

Качественно и регулярно ведите свой канал: делайте репосты, отмечайте других авторов и активно общайтесь с подписчиками в комментариях — это залог успеха.

Также не забывайте рассказывать о вашем канале в Дзене в других социальных сетях.

Тут мы подготовили удобные материалы для этого.

Как работает монетизация?

Авторы Дзена будут получать выплаты за время, которое пользователи проводят за просмотром или чтением их контента. Когда у вашего канала наберется 30 часов просмотра контента от подписчиков за последние 30 дней, вы сможете подключить монетизацию. Чем дольше пользователи будут смотреть видео и читать статьи автора, тем больше он заработает. Подробнее о монетизации в Дзене тут.

Как зарабатывать на нативной рекламе?

Обычно рекламодатели приходят к авторам с активными подписчиками и качественным контентом. Работайте над этим, и вы обязательно получите свой первый гонорар.

Подробнее про нативную рекламу читайте в нашем гайде.

Сколько каналов я могу завести?

Сколько угодно. Единственное, что придется сделать — завести новый аккаунт в Яндексе или VK ID, чтобы создать новый канал.

Могу ли я вести канал в соавторстве?

Канал в Дзене можно вести совместно с другими пользователями — для этого владелец канала должен предоставить им доступ. Как это сделать, можно прочитать по ссылке.

Как публиковать контент в Дзене?

Дзен — это мультиформатная платформа. Статьи, посты, длинные видео и короткие ролики до 2-х минут можно публиковать с компьютера или смартфона. Подробнее о том, как работать с каждым форматом, можно почитать по ссылке.

Источник

Салаты курица, овощи, фрукты. Два рецепта вкусных куриных салатов.

Салаты курица, овощи, фрукты. Два рецепта вкусных куриных салатов. Салаты курица, овощи, фрукты – два рецепта вкусных куриных салатов и очень сытных. Кушать их не возбраняется в любое время, салаты достаточно близки к диетическим блюдам. В особенности если не злоупотреблять жирным майонезом, а заправлять салат легким майонезом с молочными сливками невысокой жирности. Для закуски Салаты курица, овощи, фрукты, приобретаем: Салат с куриной печенью и картофелем «Картофельный» — жареная печень курицы (2-3 штуки) — лук репчатый (1 головка) — картошка (4 штуки средней величины) — масло подсолнечное нерафинированное с запахом (4 ложки столовые) — соль поваренная (по вкусу) Салат-коктейль курица, корень сельдерея, яблоко — куриная грудка вареная (250 грамм) — корень сельдерея (1 штука, средней величины) — яблоко (1 штука, большое или два средних) — орехи миндаль жареный (2-3 ложки столовые) — соль поваренная (по вкусу) — перец черный молотый (по вкусу) — сахарный песок (по вкусу) — сливки молочные, жирностью 15% (1 ложка столовая) — майонез легкий (1 ложка столовая) — зелень свежая для украшения салата, укроп и петрушка (по несколько веточек) Готовим салат «Картофельный». — промываем тщательно картофель. Складываем его в кастрюлю и заливаем холодной водой, чтобы вода полностью покрыла картошку. — кастрюлю ставим на зажженную плиту. — отвариваем картофель в «мундирах» до готовности. Проверяем готовность картошки обычной столовой вилкой, если клубни легко протыкаются, значит готово. — сливаем воду из кастрюли с картошкой и оставляем остывать. — а пока, очищаем и мелко шинкуем репчатый лук. Засыпаем его в салатницу. — режем кусочками жареную куриную печень. Добавляем её к луку. — очищаем картофель от кожуры и режем кубиками. Также добавляем в салатницу. Перемешиваем. — добавляем по вкусу поваренную соль. — заправляем салат куриный подсолнечным маслом и подаем на стол. Готовим Салат-коктейль. — отваренную куриную грудку режем кубиками или рвем на волокна. — корень сельдерея промываем, очищаем и режем тонкой соломкой. — яблоко промываем, кожуру очищаем (не обязательно) и также нарезаем соломкой, но крупнее, чем корень сельдерея. Продолжение Салаты курица, овощи, фрукты. Два рецепта вкусных куриных салатов.

• Запись понравилась
• 0 Процитировали
• 0 Сохранили
  • 0Добавить в цитатник
  • 0Сохранить в ссылки

  Источник

  Рецепты салатов с курицей и фруктами? Какие фрукты сочетаются с курицей?

  Вам потребуются: отварное куриное филе 200г, твердый сыр 50г, клубника 8шт, киви и яблоко по 1шт, фисташки 50г, листья салата, сметана, майонез.

  Куриное мясо некрупно нарезаем, нарезаем кусочками киви, яблоко и клубнику, сыр натираем на крупной терке.

  

  Выкладываем на низ салатника листья салата, сверху курицу, смешанную со смесью сметаны с майонезом (1:1), затем укладываем яблоко, киви, клубнику. Сверху салат посыпаем фисташками и тертым сыром.

  Рецепт куриного салата с апельсином

  Вам потребуются: куриного филе 200г, апельсин (большой) 1шт, грецкие орехи 50г, твердый сыр 100г, соль и перец по вкусу, натуральный йогурт, салатные листья по вкусу.

  

  Апельсин разрезаем пополам и извлекаем мякоть, удаляем белые пленки и режем кубиками. Апельсиновые «тарелочки» оставляем для сервировки салата.

  Натираем на крупной терке сыр. Орешки рубим ножиком и прокаливаем на сухой сковородке. Вареную курицу нарезаем соломкой.

  Смешиваем все продукты, добавляем соль и перец по вкусу, заправляем йогуртом.

  Перемешиваем салат и разкладываем его в половинки апельсинов, застеленные салатными листьями.

  Салат-коктейль с курицей и фруктами

  Вам потребуются: отварное куриное филе 300г, апельсин и киви по 1 шт, бананы 2 шт, огурец маринованный 1 шт, майонез 3 ст.л, свежая зелень укропа и петрушки.

  

  Куриное филе нарезаем соломкой. Фрукты и огурец очищаем от кожуры и нарезаем небольшими ломтиками. В креманки укладываем подготовленные продукты слоями (по желанию можно и перемешать), сверху заливаем майонезом и украшаем зеленью.

  Салат с курицей и киви

  Вам потребуются: куриное мясо отварное 400г, вареные яйца 2шт, яблоко кислое 1 шт, киви 2 шт, морковь 2 шт, майонез и соль по вкусу.

  

  1 куриное филе нарезаем кубиками и выкладываем в салатник;

  2 мякоть очищенных киви, которую режем кубиками;

  3 белки от вареных яиц, натертые на крупной терке;

  4 тертая отварная морковь (можно заменить на корейскую морковь, тогда садат будет острее);

  Между слоями промазываем майонезом. Украшаем салат кусочками киви и размолотыми орешками.

  Источник

  Нежный салат с курицей и фруктами

  

  Необычайно простой в приготовлении, вкусный и легкий салатик с курицей и свежими сочными фруктами порадует вас своим гармоничным изысканным вкусом. Я готовила его несколько дней назад на праздничный стол по случаю дня рождения. Этот куриный салат гости скушали в первую очередь! Рецепт мне подсказала мама, увидела в одной из кулинарных передач по телевизору. Главное отличие этого салата, помимо сбалансированного вкуса, — минимум ингредиентов. Мне не очень нравится, когда в салате намешано много самых разных продуктов, вкус при этом как-то теряется. Сегодняшний же рецепт содержит всего 3 компонента + заправка. Обязательно попробуйте этот праздничный салат с курицей, ведь он ещё и низкокалорийный, не тяжелый для пищеварения.

  Рецепт салата с курицей и фруктами

  • 200-250 г куриного мяса (отварить);
  • 1 крупное кисло-сладкое яблоко;
  • 1 большой апельсин;
  • сок лимона 1 ст.л;
  • 1-2 ст.л. майонеза;
  • соль и молотый черный перец по вкусу.

  Чистим яблоко от кожицы и режем на крупные кубики (1 см). Апельсин для салата лучше брать с тонкой кожицей, его проще чистить. Берем мытый апельсин и чистим его от кожицы с помощью ножа. Чистим прям как картошку, срезая вместе с кожурой белые пленки. Почищенный апельсин разбираем на дольки, убираем оставшиеся пленки и режем мякоть крупными кусочками (~1 см в диаметре).

  Чтобы яблоко не потемнело, сразу смешиваем его с нарезанным апельсином. Сок от последнего не даст яблочку потемнеть.

  

  Куриное мясо режем крупными кубиками. В отдельной миске готовим заправку — соединяем майонез или нежирную сметану с лимонным соком, перемешиваем.

  Заправляем наш салат соусом, перчим, перемешиваем. На свой вкус салат с курицей можно посолить и украсить рубленой свежей зеленью. Приятного всем аппетита!

  Всем интересно Ваше мнение!

  Не уходите по-английски!
  Чуть ниже есть формы комментариев.

  Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

  Источник

  Читайте также:  Омлет_мясной_с_овощами