Салат с огурцами помидорами и апельсинами

20 легких салатов с огурцами и помидорами на любой вкус

Хочется чего-то свежего и овощного, но при этом разнообразного? Тогда специально для тебя мы нашли интересные рецепты салатов с огурцами и помидорами. Думаешь, из таких ингредиентов нельзя ничего приготовить? А вот мы в корне не согласны!

1. Салат с помидорами, огурцами и перцем со сметанной заправкой

Тебе понадобится: 1 огурец, 2 помидора, 1 красная луковица, 1 перец, 5 ст.л. сметаны, 2 ст.л. оливкового масла, половина пучка кинзы, 1 ст.л. дижонской горчицы, морская соль, белый перец.

Приготовление: Смешай сметану, масло, горчицу, специи и рубленую кинзу, и дай заправке немного постоять. За это время произвольно нарежь овощи и перемешай все вместе.

2. Салат с огурцами, помидорами, шпинатом и фетой

Тебе понадобится: 2 огурца, 2 помидора, 50 г феты, 50 г кукурузы, 100 г шпината, 30 г орехов, 2 ст.л. оливкового масла, орегано.

Приготовление: Крупно нарежь огурцы и помидоры, измельчи шпинат и добавь кукурузу. Перемешай салат с маслом и орегано, посыпь орехами и выложи кубики феты сверху.

3. Салат с огурцами, помидорами и рисом

Тебе понадобится: 50 г риса, 1 огурец, 2 помидора, 1 авокадо, 1 пучок айсберга, нори, 2 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. оливкового масла, специи.

Приготовление: Отвари и охлади рис, а все овощи произвольно измельчи. Листы нори нарежь полосками, перемешай ингредиенты, приправь и полей салат маслом с соевым соусом.

4. Салат с помидорами, огурцами, курицей и брынзой

Тебе понадобится: 1 куриное филе, 1 помидор, 1 огурец, 1 луковица, 0,5 стакана маслин, половина лимона, 100 г брынзы, специи, оливковое масло.

Приготовление: Крупно нарежь и обжарь курицу, измельчи овощи, покроши сыр кубиками и разрежь маслины пополам. Смешай лимонный сок, оливковое масло и специи по вкусу, и заправь салат.

20 салатов с солеными огурцами, которые всегда получаются вкусными

5. Салат с огурцами, помидорами и орехами

Тебе понадобится: 4 помидора, 3 огурца, 2 красных луковицы, половина пучка кинзы, 1 пучок зеленого лука, 65 г грецких орехов, 2 ст.л. яблочного уксуса, щепотка красного перца, 1 чили, 2 зубчика чеснока, 1 ст.л. винного уксуса, хмели-сунели, кориандр.

Приготовление: Взбей в блендере орехи, перец, чеснок и специи до однородности, и туда же добавь рубленую кинзу. Вскипяти 0,5 стакана воды, смешай с уксусом и соедини с ореховой смесью. Крупно нарежь овощи, поруби зелень и щедро полей заправкой.

6. Слоеный салат с огурцами, помидорами и курицей

Тебе понадобится: 1 огурец, 1 помидор, 1 куриное филе, 2 яйца, 1 ч.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока, специи.

Приготовление: Отвари куриное филе и яйца, а белки отдели от желтков. Выложи слоями курицу, половину тертого белка, кубики помидоров, и сбрызни все маслом с лимонным соком. Потом – тертый желток, тертый огурец, остатки масла и сока, и снова тертый белок.

7. Салат с помидорами и маринованными огурцами

Приготовление: Нарежь все овощи одинаковыми кубиками, перемешай и добавь горчицу. Перед подачей дай салату постоять хотя бы 15 минут.

8. Салат с огурцами, помидорами, картофелем и рыбой

Тебе понадобится: 1 помидор, 1 огурец, 3 картофелины, 200 г рыбы, 75 г маринованных огурцов, 75 г салатных листьев, 1 ст.л. уксуса, майонез.

Приготовление: Отдельно отвари рыбу и картофель, и нарежь все ингредиенты ломтиками. Произвольно измельчи салатные листья, перемешай все вместе, сбрызни уксусом и заправь майонезом.

20 салатов с моцареллой и помидорами, которые готовятся молниеносно

9. Салат с помидорами, огурцами и рукколой

Тебе понадобится: 2 огурца, 4 помидора, половина лимона, 1 пучок рукколы, половина пучка зеленого лука, 2 пучка разной зелени, оливковое масло, специи.

Приготовление: Нарежь огурцы крупными кольцами, а помидоры – дольками. Хорошо промой и произвольно измельчи зелень, перемешай все вместе и сбрызни лимонным соком. Заправь салат оливковым маслом со специями.

10. Салат с огурцами, помидорами, сельдереем и авокадо

Тебе понадобится: 1 огурец, 2 помидора, 1 пучок салата, 4 редиски, 1 стебель сельдерея, половина перца, половина авокадо, 2 пера зеленого лука, оливковое масло.

Приготовление: Нарежь все овощи тонкими кусочками среднего размера, а салат нашинкуй. Перемешай ингредиенты, добавь рубленый зеленый лук и специи по вкусу, и полей оливковым маслом.

11. Салат с огурцами, помидорами и нутом

Тебе понадобится: 200 г помидоров, 150 г огурцов, 200 г вареного или консервированного нута, половина пучка мяты, специи и оливковое масло.

Приготовление: Крупно нарежь огурцы и помидоры, и перемешай овощи с нутом. Приправь салат, добавь рубленую мяту и заправь маслом по вкусу.

12. Салат с огурцами, помидорами и апельсинами

Тебе понадобится: 3 помидора, 2 огурца, 1 перец, 1 апельсин, зелень, 1 лимон, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. дижонской горчицы, специи.

Приготовление: Очисти апельсин от всех пленок и разрежь дольки еще на три части. Примерно такими же кусочками нарежь все овощи, добавь в салат зелень или листья, и перемешай. Смешай оливковое масло, горчицу, специи и лимонный сок, и заправь салат.

Помидоры с огурцами на зиму: 20 самых вкусных рецептов

13. Салат с помидорами, огурцами и дайконом

Тебе понадобится: 200 г огурцов, 200 г помидоров, 200 г дайкона, 1 пучок зелени, 2 ст.л. сметаны.

Приготовление: Натри дайкон на корейской или обычной крупной терке, посоли, а через 10 минут отожми. Туда же натри огурцы, а помидоры нарежь кубиками. Перемешай салат, добавь зелень и заправь сметаной.

14. Салат с огурцами, помидорами и творогом

Тебе понадобится: 300 г творога, 3 помидора, 2 огурца, 1 пучок кинзы, горсть орехов, 5 перьев зеленого лука.

Приготовление: Нарежь огурцы четвертинками кружочков, а помидоры – кубиком. Немного разомни творог вилкой и перемешай с овощами. Туда же добавь рубленую зелень и зеленый лук, а в конце посыпь обжаренными измельченными орехами.

15. Салат с огурцами, помидорами, острым перцем и базиликом

Тебе понадобится: 4 помидора, 4 огурца, 1 красная луковица, 1 острый перец, 1 пучок базилика, 1 пучок кинзы, 3 зубчика чеснока, 1 ст.л. винного уксуса, 1 ст.л. молотых орехов.

Приготовление: Нарежь помидоры тонкими дольками, лук – кольцами, а огурцы – кружочками. Измельчи чеснок со специями, мелко нарежь кинзу и разомни все в ступке или в блендере. Добавь орехи с уксусом и перемешай. Заправь салат этой массой, а в конце добавь мелко нарезанный базилик и острый перец.

16. Салат с помидорами, огурцами и фасолью

Тебе понадобится: 200 г курицы, 2 огурца, 2 помидора, 1 перец, половина красной луковицы, 200 г красной фасоли, 200 г йогурта, по 1 ст.л. соевого соуса, дижонской горчицы, винного уксуса и сахара, соль.

Приготовление: Нарежь курицу крупными кусочками и обжарь. Лук измельчи полукольцами и замаринуй в кипятке с уксусом, сахаром и солью на 15 минут. Смешай йогурт, горчицу и соевый соус. Произвольно измельчи овощи, смешай все ингредиенты и полей салат заправкой.

15 шикарных салатов с авокадо и помидорами

17. Салат с огурцами, помидорами и красной рыбой

Тебе понадобится: 2 огурца, 1 помидор, 150 г пекинской капусты, 1 пучок зелени, половина перца, специи, растительное масло, 100 г красной рыбы.

Приготовление: Крупно нашинкуй капусту, нарежь все овощи и наруби в салат зелень. Присыпь его специями и травами по вкусу, и сбрызни растительным маслом. Сверху выложи тонкие ломтики соленой или копченой рыбы.

18. Салат с огурцами, помидорами и крабовыми палочками

Приготовление: Заранее отвари яйца и дай им остыть. Измельчи все ингредиенты, смешай в большой миске и заправь салат майонезом. Можно использовать йогурт с горчицей для более диетического варианта.

19. Салат с огурцами, помидорами и тунцом

Тебе понадобится: 100 г тунца, 1 огурец, 1 помидор, 2 яйца, горсть маслин, салатная смесь, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. дижонской горчицы, специи.

Приготовление: Отвари яйца и нарежь их средним кубиком вместе с огурцами и помидорами. Маслины разрежь на четвертины, а салатные листья произвольно порви. Перемешай все вместе и заправь маслом со специями, горчицей и лимонным соком.

20. Салат с огурцами, помидорами и печенью трески

Тебе понадобится: 2 огурца, 2 помидора, 1 банка печени трески, 3 яйца, 2 картофелины, половина пучка зеленого лука.

Приготовление: Нарежь огурцы соломкой, помидоры – дольками, вареные яйца – четвертинами, а вареный картофель и печень трески – кубиками. Перемешай салат и заправь его небольшим количеством масла от печени.

Источник

Салат с огурцами помидорами и апельсинами

Вкусный салат из помидоров и апельсинов

Яркий и сочный салат с приятным бодрящим вкусом.

Состав

• Помидоры (лучше черри) – 3 обычных или 18-20 черри;
• Апельсин – 2 штуки;
• Лук зеленый – 5 стеблей с перьями;
• Петрушка – 3-4 веточки;
• Чеснок – 2 зубчика;
• Растительное масло;
• Зеленый горошек консервированный – 1/2 банки (по желанию, не обязательно).

Помидоры, апельсин, лук, петрушка, чеснок, соль, масло

Как приготовить

• Помидоры нарезать дольками. Если у вас черри, то их нарезать пополам.
• Апельсины очистить от кожуры, разделить на дольки. Каждую дольку разрезать на 3-4 части (в зависимости от размера дольки).
• Чеснок нарезать мелко, зелень – порубить.
• Все соединить, посолить. Заправить растительным маслом.

Апельсины и помидоры попадаются разными по степени сладости-кислоты. Поэтому, совет: если салат для вас кисловат, то можно положить в него зеленый консервированный горошек. Это уравновесит вкус.

Красивый и вкусный салат из помидоров с апельсинами

Состав салата Черри нарезать пополам Нарезанная зелень и чеснок
Помидоры, чеснок, зеленый лук и петрушка в нарезке для салата Апельсин разделить на дольки, а дольки нарезать на кусочки Теперь все надо перемешать

Вкусный салатик с апельсинами крупным планом!

Вариант этого же салата с зеленым горошком

Другие рецепты салатов с помидорами

Салат Тюльпаны (фаршированные помидоры с сырным салатом в виде цветов);

Кстати, некоторые кладут в этот салат мандарины вместо апельсинов. Тоже вариант. Главное, чтобы без горчинки и без косточек.

Сочный, яркий и вкусный салат из помидоров и апельсинов с луком, чесноком и петрушкой

Источник

Рецепт: Салат овощной — с заправкой из апельсинового сока

Ингредиенты:
листья салата — 8-10 шт. ;
сыр адыгейский — 100 гр. ;
огурцы — 1 шт. ;
томаты — 1 шт. ;
перец болгарский — 1 шт. ;
чеснок — 2-3 зубчика ;
масло оливковое — 3 ст.л. ;
зелень рубленная — по вкусу ;
апельсин — 0,5 шт. ;
кунжут обжаренный — 1 ст.л. ;
соль — по вкусу ;
специи — по вкусу

Доброго времени суток!
Сегодня у меня очередной «витаминный», полезный и очень вкусный салатик, рецепт которого придумывала буквально на ходу к подаче на стол неожиданным гостям и он в итоге оказался настолько вкусным, что спешу поделиться этим рецептиком с вами.
Для начала мою и обсушиваю листья салата, затем раскладываю их на блюдо.

Затем нарезаю адыгейский сыр вот такими небольшими кусочками, чтоб каждый кусочек спокойно мог поместиться в рот:

Для такого салата подойдет только твердый адыгейский сыр, который хорошо режется и не разваливается на куски.
В принципе, сыр можно и не обжаривать. кто по разным причинам не употребляет жаренное — этот пункт можно пропустить. Но просто попробовав один раз обжаренный адыгейский сыр — ем его теперь только в таком виде. вкус его просто бесподобен:)
Выкладываю кусочки сыра на сухую разогретую сковородку, не смазывая ее никаким маслом.

Обжариваю с одной стороны.

И с другой.
И пока что отставляю сковородку в сторону, чтоб сыр остыл, занимаюсь остальными овощами.
Нарезаю огурец.

Выкладываю нарезанный огурец поверх листьев салата.

Затем нарезаю помидор ломтиками, выкладываю его поверх огурца.

К тому времени обжаренный сыр уже успел слегка остыть. Выкладываю его поверх помидора.

Затем — очередь болгарского перца. Режу его соломкой.

Выкладываю поверх помидора.

А теперь — самый ответственный момент, это приготовление соуса. Заморачиваться и чистить чеснок, а затем рубить зелень я не стала. у меня в холодильнике был чесночный соус, который я готовила к салату с зеленью, курицей и моцареллой. Мне понадобилась одна столовая ложка такого соуса.

Этот чесночный соус настолько полюбился в нашей семье, что теперь мы его употребляем с мясом, овощами и прочими блюдами. одним словом — в нашем холодильнике он довольно часто:)
Для тех, кто не хочет возиться с этим соусом — можно сделать основу для заправки из пропущенного через пресс чеснока с добавлением рубленной зелени, соли, любимых специй и оливкового масла.
Настала очередь апельсина. разрезаю его пополам.

Выдавливаю сок из одной половины в миску с чесночным соусом.

Затем добавляю туда необходимое количество оливкового масла.

Сверху посыпаю обжаренным кунжутом.

Салатик получился очень вкусным, улетел в первые 10 минут застолья:))
Очень рекомендую попробовать!
Приятного аппетита!

Источник