Салат с креветками, кукурузой, яйцом и огурцами
Легкий в приготовлении, яркий, сочный и эффектный салат с консервированной кукурузой, креветками, свежим огурцом и яйцами не вредит фигуре, наполнен полезными веществами, перечень которых можно увеличить, если дополнить их овощами и фруктами. Подается салат в прозрачных стаканах или креманках, украшенный в каждой порции целой креветкой.
Салат
Салат с креветками и кукурузой
Салат для любителей морепродуктов и ценителей блюд из них. При соединении с другими ингредиентами креветки — казалось бы, постный продукт, раскрывается, и вкус их становится ярким и неповторимым.
Ингредиенты: кукуруза консервированная, креветки свежие, огурцы, яйцо, сметана, майонез, приправа (на выбор)
Салат
Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками
Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками – идеальное сочетание для легкого и свежего ужина. Закуска подходит для фуршетов и праздничных столов.
Ингредиенты: креветки консервированные, кальмары консервированные, крабовые палочки, капуста пекинская, яйцо, огурцы, болгарский перец сладкий, кукуруза консервированная, икра красная, соль, майонез, петрушка
Салат
Салат с креветками, крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и огурцом
Если хочется дополнить свое меню чем-нибудь изысканным, приготовьте салат с морепродуктами. Он имеет превосходный вкус и богат полезными микроэлементами.
Ингредиенты: крабовые палочки, креветки консервированные, капуста пекинская, кукуруза консервированная, огурцы, яйцо, икра красная, майонез, соль, зелень
Салат
Салат с креветками, кукурузой и огурцами
Салат с креветками, кукурузой и огурцами – легко! Креветки хороши в любом виде. Салат конечно приготовить проще и быстрее всего.
Салат
Салат с креветками, рисом и кукурузой
Приготовить салат с креветками, рисом и кукурузой проще простого! Очень хорошо с креветками сочетается консервированная кукуруза и свежие овощи. Из таких продуктов хозяйки делают салаты для любых случаев.
Ингредиенты: креветки свежие, кукуруза консервированная, огурцы, петрушка, яйцо, рис белый, лимон, чеснок, майонез, сметана, соль морская
Салат
Салат с креветками легкий
Хочу предложить рецепт вкусного низкокалорийного салата с креветками, который не останется без внимания любителей морепродуктов. Легкий и полезный салат можно подавать как на большом блюде, так и порционно в красивых бокалах или тарталетках.
Ингредиенты: креветки свежие, кукуруза консервированная, огурцы, лук репчатый, яйцо, йогурт, зелень, соль, перец чёрный молотый
Салат
Салат с креветками, крабовыми палочками, кукурузой и яйцами
Крабовых салатов великое множество и у каждой хозяйки в кулинарной книге, я уверена, имеется не один рецепт. Я хочу предложить свой рецепт салата с креветками, крабовыми палочками, кукурузой и яйцами.
Ингредиенты: крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, креветки свежие, огурцы, перец чёрный молотый, соль, майонез
Салат
Салат с креветками, крабовыми палочками и огурцами
Предлагаю приготовить быстрый и простой салат с креветками, крабовыми палочками и огурцами. Наверняка, вы пробовали подобный салат, а может даже у вас имеется рецепт похожего салата в кулинарной книге.
Ингредиенты: крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, креветки свежие, огурцы, перец чёрный молотый, соль, майонез, петрушка
Источник
Салат с креветками, огурцами и яйцами
Александр Виноградов (2959 рец.)
Лёгкий салат из креветок, яиц и свежих овощей идеален для домашнего ужина в приятной компании. Закуска быстрая в приготовлении и нежная по вкусу. Свежий огурец придает блюду особую сочность и аромат, который так сочетается с морепродуктами.
Креветки свежие 200 гр. Огурцы 2 шт. Яйцо 2 шт. Укроп 1 пучoк Соль по вкусу Майонез 1 ст.л. Масло оливковое 2 ст.л.
Что же нужно для приготовления салата с креветками, огурцами и яйцами? В кипящей подсоленной воде варим 3-4 минуты креветки. Остужаем их и очищаем.
Соединяем ингредиенты между собой, заправляем их смесью из майонеза и оливкового масла. Перемешиваем, охлаждаем закуску и подаем к столу. Готово!
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 501.8 мкг | 900 мкг | 10.9 | 27.9 |
| Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 4 | 10.1 |
| Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 8.6 | 22 |
| Витамин В4 | 447 мг | 500 мг | 17.5 | 44.7 |
| Витамин В5 | 2.5 мг | 5 мг | 9.8 | 25 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 7.7 | 19.5 |
| Витамин В9 | 87.5 мкг | 400 мкг | 4.3 | 10.9 |
| Витамин В12 | 2.8 мкг | 3 мкг | 18.2 | 46.5 |
| Витамин С | 30.8 мкг | 90 мкг | 6.7 | 17.1 |
| Витамин D | 2.6 мкг | 10 мкг | 5.1 | 13.1 |
| Витамин E | 11.9 мг | 15 мг | 15.5 | 39.5 |
| Биотин | 23.3 мг | 50 мг | 9.1 | 23.3 |
| Витамин К | 44.7 мкг | 120 мкг | 7.3 | 18.6 |
| Витамин РР | 8.3 мг | 20 мг | 8.1 | 20.7 |
| Калий | 717.1 мг | 2500 мг | 5.6 | 14.3 |
| Кальций | 268.3 мг | 1000 мг | 5.3 | 13.4 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 89 мг | 400 мг | 4.4 | 11.1 |
| Натрий | 3674.8 мг | 1300 мг | 55.4 | 141.3 |
| Сера | 534.6 мг | 500 мг | 21 | 53.5 |
| Фосфор | 750.7 мг | 800 мг | 18.4 | 46.9 |
| Хлор | 3753 мг | 2300 мг | 32 | 81.6 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 5.8 мг | 18 мг | 6.3 | 16.1 |
| Йод | 25.6 мкг | 150 мкг | 3.3 | 8.5 |
| Кобальт | 13.1 мкг | 10 мкг | 25.7 | 65.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 5.9 | 15 |
| Медь | 623.7 мкг | 1000 мкг | 12.2 | 31.2 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 93.3 мкг | 55 мкг | 33.3 | 84.9 |
| Фтор | 81 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 1 |
| Хром | 11.6 мкг | 50 мкг | 4.5 | 11.6 |
| Цинк | 3.7 мг | 12 мг | 6 | 15.2 |
| Бор | 0 | 1.2 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 14.4 мкг | 70 мкг | 4 | 10.3 |
Источник
Салат с креветками и яйцами
Салат с креветками и яйцами – полезный, вкусный и невероятно яркий. Дело в том, что в панцире креветок содержится вещество астаксантин, которое окрашивает их в яркий розовый цвет. Есть мнение, что креветки более яркого цвета являются более вкусными и качественными, поэтому именно их лучше выбирать для приготовления блюда.
Салат с креветками, яйцом и майонезом
Салат
Салат с креветками и кукурузой
Салат для любителей морепродуктов и ценителей блюд из них. При соединении с другими ингредиентами креветки — казалось бы, постный продукт, раскрывается, и вкус их становится ярким и неповторимым.
Ингредиенты: кукуруза консервированная, креветки свежие, огурцы, яйцо, сметана, майонез, приправа (на выбор)
Салат Цезарь
Салат «Цезарь» с креветками и майонезом
Кто не любит салат «Цезарь»? Если и найдутся нелюбители, то их мало. А для почитателей этого блюда рекомендуем версию с креветками – очень вкусно и неизбито.
Ингредиенты: салатная смесь, креветки королевские, белый хлеб, помидоры черри, сыр пармезан, яйцо перепелиное, чеснок сушеный, чеснок, масло сливочное, майонез, соль, перец чёрный молотый
Салат
Салат с креветками и кальмарами
Перед вами рецепт простого и вкусного салата из морепродуктов. Сочетание кальмаров и креветок является очень удачным.
Салат
Салат с креветками, рисом, яйцом и огурцом
Вкусный, деликатесный салат, с оригинальным сочетанием ингредиентов. Такой салат отлично подойдет для праздничного стола или романтического ужина.
Салат
Салат с креветками в тарталетках
Салат с креветками, поданный в тарталетках, всегда привлекает внимание гостей. Вид у такой закуски очень праздничный.
Ингредиенты: креветки свежие, яйцо, болгарский перец сладкий, чеснок, сыр моцарелла, икра красная, майонез, тарталетки
Салат
Салат с креветками, яйцом и сухариками
Сочные креветки, хрустящие сухарики и свежая зелень – идеальное сочетание для вкусного салата. Листья салата придают салату летнюю свежесть, а креветки – морскую нотку.
Ингредиенты: креветки свежие, батон, яйцо перепелиное, листовой салат, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, майонез, лимон
Салат с креветками, яйцом и сыром
Салат Цезарь
Салат Цезарь без курицы
Сегодня мы приготовим салат Цезарь без курицы, а точнее, мы заменим ее креветками. Все мы привыкли, что салат Цезарь великолепно сочетает в себе свежие овощи, знаменитый соус, хрустящие гренки и куриное филе.
Ингредиенты: листовой салат, помидоры черри, сыр пармезан, креветки свежие, батон, соль, масло оливковое, лимонный сок, для соуса:, масло оливковое, яйцо, масло растительное, горчица, лимонный сок, бальзамический уксус, анчоусы, соль, перец чёрный молотый
Салат Цезарь
Салат Цезарь с креветками и помидорами черри
Салат Цезарь с креветками и помидорами черри в последнее время набирает популярность и становится таким же востребованным, как и классическая версия данного салата. Блюдо, приготовленное по этому рецепту, получается легким, пикантным, сытным и оригинальным.
Ингредиенты: креветки тигровые, помидоры черри, сыр пармезан, салат романо, чеснок, багет, масло оливковое, лимонный сок, мёд, яйцо перепелиное, соль, перец чёрный молотый, для заправки:, яичный желток, лимонный сок, анчоусы, чеснок, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый
Салат Цезарь
Салат Цезарь с креветками и семгой
Мы привыкли готовить салат Цезарь с курицей и гренками. Сегодня мы немного изменим наше представление об этом салате и приготовим его с креветками и семгой.
Ингредиенты: креветки свежие, лимонный сок, мёд, масло оливковое, соль, сыр пармезан, листовой салат, помидоры черри, огурцы, белый хлеб, чеснок, семга слабосоленая, яйцо, горчица, бальзамический уксус
Салат
Салат с ананасом без курицы
Потрясающий легкий салат с ананасом и морепродуктами — это отличная возможность вспомнить об ушедшем лете, а каково же оно на вкус? Сладковатый вкус ананаса, освежающий хрустящий салат и огурец, морские креветки, все это заправлено греческим йогуртом, который идеально сочетается со всеми ингредиентами и делает вкус салата более интересным и сбалансированным.
Ингредиенты: креветки свежие, ананас консервированный, огурцы, сыр, яйцо, греческий йогурт, листовой салат, соль, перец чёрный молотый
Салат Цезарь
Салат Цезарь с жареными креветками
Быстро и легко можно соорудить на собственной кухне не только весьма вкусный, но и потрясающе красивый салат «Цезарь» с жареными креветками и тут же подать его к столу. Если же вы хотите приготовить «Цезарь» заранее, тогда не добавляйте туда заправку, салатные листья и сухарики, чтобы блюдо не размокло и не потеряло все свое вкусовое и эстетическое очарование.
Ингредиенты: креветки свежие, белый хлеб, помидоры свежие, листовой салат, сыр пармезан, яйцо перепелиное, масло оливковое, лимонный сок, соевый соус, дижонская горчица, перец чёрный молотый, чеснок, соль
Салат
Салат с креветками и пекинской капустой
Креветки и нежная пекинская капуста превосходно сочетаются между собой в одном салате, куда можно также добавить и такие продукты, как яйца, крабовые палочки, лук и сыр. Заправка для салата будет особенно вкусной, если вы сделаете ее на основе домашнего майонеза, добавив туда горчицу, уксус или сахар, а также соевый соус – готовьте ее, ориентируясь более на свои предпочтения.
Ингредиенты: яйцо, креветки свежие, капуста пекинская, лук репчатый, икра красная, для заправки:, сыр, крабовые палочки, майонез
Источник