Салат помидоры кинза соевый соус

Зелёный салат с помидором и соево-горчичной заправкой

Такой салат особенно хорош со сладкими, мясистыми сортами помидоров. Но они все же выступают в этом случае как вкусное дополнение. Основа салата — зелень. Она может быть разной: традиционные укроп, петрушка, руккола, любые виды листовых и кочанных салатов.

Из ароматной зелени я особенно люблю добавлять молодую кинзу, она сразу создает неотразимый Заправка тоже может быть разной: на основе масла или сметаны с майонезом, даже их сочетание будет уместно.

Как приготовить «Зелёный салат с помидором и соево-горчичной заправкой» пошагово с фото в домашних условиях

Для приготовления салата возьмите кочанный салат, листья укропа, кинзы, петрушки, спелый помидор среднего размера, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, зерновую горчицу.

Нарежьте ножницами или ножом 4 веточки кинзы, 4 веточки укропа, 5 веточек петрушки.

Добавьте 80 г кочанного салата, нарезанного крупно. Я обычно просто рву листья руками.

Добавьте в салатник 1 крупно нарезанный спелый помидор.

Источник

Салат из помидоров в медово-соевом соусе

25.07.2019 16:38 6 тыс 0

Фото блюда

25 мин

1 порция

О рецепте

Салат из помидоров в медовом соусе – это сочная, ароматная, аппетитная овощная закуска. Если вы любите салаты из помидоров, попробуйте приготовить и такой салат, он получается очень вкусный и необычный. Легкий и по-летнему яркий салат готовится быстро и легко.

Ингредиенты рецепта

В список покупок или

Как приготовить

1

2

3

4

5

6

7

Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 1619 рецептов. Вот один их моих последних: Жареные кабачки в панировке из муки с чесноком на сковороде.

Написать комментарий (0)

Вторые блюда Супы и бульоны Выпечка Салаты Закуски Соусы и заправки Десерты Разное Напитки Заготовки Гарниры

Абхазская Австралийская Австрийская Азербайджанская Азиатская Албанская Алжирская Американская Арабская Африканская Бельгийская Бразильская Бурятская Британская Венгерская Голландская Дагестанская Датская Еврейская Европейская Египетская Израильская Ингушская Индийская Армянская Башкирская Белорусская Индонезийская Ирландская Испанская Итальянская Кавказская Болгарская Восточная Вьетнамская Казахская Карельская Киргизская Китайская Корейская Греческая Грузинская Кубанская Кубинская Латышская Латиноамериканская Ливанская Литовская Малазийская Марокканская Мексиканская Молдавская Монгольская Немецкая Норвежская Перуанская Польская Португальская Прибалтийская Румынская Сербская Скандинавская Средиземноморская Русская Словацкая Таджикская Тайская Татарская Турецкая Туркменская Удмуртская Узбекская Украинская Филиппинская Финская Французская Хорватская Чехословацкая Чешская Чилийская Швейцарская Шведская Эстонская Японская Шотландская Чувашская Чеченская Канадская Сибирская Авторская

На праздничный стол Для детей На ужин На завтрак На обед Диетическое питание Для фуршета На барбекю На десерт На перекус На полдник На пост На природу Вегетарианское питание На стол Правильное питание на 8 марта На Масленицу Для беременных и кормящих На пикник На скорую руку На Свадьбу К чаю и кофе

Бланширование Варение, варка Взбивание Вымачивание Выпекание Вяление Горячее копчение Готовка в медленноварке Готовка на пару Гратинирование Жарение, жарка Желирование Замачивание Замораживание Запекание Засахаривание Измельчение Карбование Квашение Колерование Консервирование Лиирование Маринование Наполнение Обжигание (гриллирование) Отбивание Отцеживание Охлаждение Панировка Пассерование Печение Потрошение Прокаливание Просеивание Процеживание Размораживание Пюрирование Раскатывание Смешивание Распускание Соление Томление Тушение Сушение Фарширование Фламбирование Холодное копчение Замешивание

Аэрогриль Без техники Блендер Йогуртница Мультипекарь Мультирезка Пароварка Скороварка Вафельница Газовая плита Духовка Соковыжималка Сушка для фруктов Сэндвичница Электрический чайник Измельчитель Индукционная плита Капучинатор Электроблинница Электрокексница Электросковорода Электрошашлычница Яйцеварка Коптильня Электровафельница Медленноварка Микроволновая печь Миксер Вакууматор Автоклав Тандыр Мини-печь Мороженица Мультиварка Мясорубка Тостер Фритюрница Хлебопечка Электрическая плита Электрогриль Холодильник

Источник

Салат помидоры кинза соевый соус

Салат с помидорами, кинзой и листьями салата

Гречка с помидорами и чесноком

Гречка с помидорами и чесноком

ингр.: соевый соус, чеснок, кинза, помидоры, растительное масло, баклажан, лук репчатый, болгарский перец

ингр.: соевый соус, чеснок, кинза, помидоры, растительное масло, яйца, лук репчатый, болгарский перец

Запечённая свинина с пикантным соусом

ингр.: соевый соус, чеснок, кинза, помидоры, куриное филе, свинина (мякоть), растительное масло, лук репчатый

Пан-азиатский теплый салат с баклажанами

Шаурма с пекинской капустой и картофелем

Теплый салат с помидорами и баклажанами

ингр.: соевый соус, чеснок, кинза, помидоры, растительное масло, яблочный уксус, баклажан, лук красный, болгарский перец

Скумбрия копченая с домашними чипсами и красной сальсой

Салат с говядиной без майонеза

ингр.: соевый соус, чеснок, кинза, помидоры, говядина (мякоть), растительное масло, огурец, лук репчатый, болгарский перец

Салат из баклажанов с помидорами

ингр.: соевый соус, чеснок, кинза, помидоры, соус устричный, растительное масло, крахмал кукурузный, баклажан, сладкий соус чили

Закуска из лапши и овощей

Рыба с томатами и фасолью

ингр.: соевый соус, чеснок, кинза, помидоры, белая рыба, масло оливковое, тимьян, лук репчатый, фасоль

Салат с баклажанами, помидорами и нутом: очень простой и вкусный рецепт с фото

ингр.: соевый соус, чеснок, кинза, помидоры, растительное масло, баклажан, лимонный сок, консервированный нут, кориандр

Густой суп-гуляш с баклажанами

ингр.: соевый соус, чеснок, кинза, помидоры, смешанный фарш, картофель, баклажан, морковь, лук репчатый

Салат из баклажанов с помидорами

ингр.: соевый соус, чеснок, кинза, помидоры, соус устричный, растительное масло, крахмал кукурузный, баклажан, острый соус

Источник

Летний салат с помидорами, луком и кинзой

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

• Вода 3.4% 85.25 мл
• Пищевые волокна 4.2% 1.266 г
• Общие сахара 2.388 г
• Кальций, Ca 1.5% 15.21 мг
• Железо, Fe 2.8% 0.398 мг
• Магний, Mg 2.7% 10.61 мг
• Фосфор, P 2.9% 23.31 мг
• Калий, K 6.1% 214.4 мг
• Натрий, Na 0.3% 7.371 мг
• Цинк, Zn 1.1% 0.169 мг
• Витамин C (аскорбиновая кислота) 21.9% 13.16 мг
• Витамин В1 (тиамин) 2.7% 0.038 мг
• Витамин В2 (рибофлавин) 1.8% 0.028 мг
• Витамин РР (ниацин) 2.6% 0.474 мг
• Витамин В6 (пиридоксин) 4% 0.08 мг
• Фолиевая кислота (фолаты) 8.4% 16.72 мкг
• Витамин А, RAE 6.3% 50.37 мкг
• Витамин A, IU 37.6% 1004 МЕ
• Витамин E (альфа-токоферол) 17.7% 1.773 мг
• Витамин K (филохинон) 31.88
• Насыщенные жирные кислоты 4.9% 1.226 г
• Мононенасыщенные жирные кислоты 6.377
• Полиненасыщенные жирные кислоты 8.8% 0.973 г

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Совет по приготовлению

Легкий в приготовлении салат с пикантным вкусом китайской петрушки, как иногда называют кинзу, вкусный и полезный, так как эту зелень относят к лекарственным растениям.

Источник