Салат палочки кукуруза яйца огурец капуста

Салат с крабовыми палочками, пекинской капустой и кукурузой

Салат с крабовыми палочками, пекинской капустой и кукурузой готовится очень быстро и из доступных ингредиентов. Несмотря на такой набор ингредиентов, в итоге получается невероятно вкусная и свежая закуска к праздничному или семейному столу. Такой салат является вариацией традиционного салата из крабовых палочек и обязательно порадует каждого.

Салат

Крабовый салат без риса с пекинской капустой

Пекинская капуста, в отличие от других видов капусты, более нежная и сочная. Она придает салатам объем и свежий вкус.

Ингредиенты: майонез, сметана, крабовые палочки, капуста пекинская, яйцо, кукуруза консервированная, укроп, соль, перец чёрный молотый, чеснок

Салат

Салат с крабовыми палочками, огурцом, помидорами и пекинской капустой

Если гости на пороге, а угощение не готово, этот салат может отлично выручить. Готовится моментально, выглядит привлекательно, не требует пропитки и предварительного охлаждения.

Ингредиенты: крабовые палочки, огурцы, помидоры свежие, капуста пекинская, яйцо, кукуруза консервированная, майонез, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками – идеальное сочетание для легкого и свежего ужина. Закуска подходит для фуршетов и праздничных столов.

Ингредиенты: креветки консервированные, кальмары консервированные, крабовые палочки, капуста пекинская, яйцо, огурцы, болгарский перец сладкий, кукуруза консервированная, икра красная, соль, майонез, петрушка

Салат

Крабовый салат с кукурузой, огурцом, яйцом и пекинской капустой

Вкусный салат из крабовых палочек, кукурузы, огурцов, яиц и пекинской капусты. Сытный, сочный, с насыщенным вкусом, просто тает во рту! Потрясающе аппетитное блюдо!

Ингредиенты: крабовые палочки, яйцо, капуста пекинская, огурцы, кукуруза консервированная, майонез, лук зелёный, соль, перец чёрный молотый

Салат

Крабовый салат с кукурузой, помидорами и пекинской капустой

Сочный и яркий салат для вашего обеда можно приготовить их крабовых палочек, кукурузы, капусты и помидоров. Блюдо порадует вас своим легким и свежим вкусом, а также простым и быстрым приготовлением.

Ингредиенты: крабовые палочки, кукуруза консервированная, капуста пекинская, помидоры свежие, соль, майонез

Салат

Салат с креветками, крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и огурцом

Если хочется дополнить свое меню чем-нибудь изысканным, приготовьте салат с морепродуктами. Он имеет превосходный вкус и богат полезными микроэлементами.

Ингредиенты: крабовые палочки, креветки консервированные, капуста пекинская, кукуруза консервированная, огурцы, яйцо, икра красная, майонез, соль, зелень

Салат

Крабовый салат с кукурузой, капустой и колбасой

Аппетитный салат с крабовыми палочками, капустой, колбасой и кукурузой разнообразит ваше домашнее меню. Простой в приготовлении салат выходит питательным и интересным по вкусу.

Ингредиенты: капуста пекинская, кукуруза консервированная, вареная колбаса, крабовые палочки, майонез, соль

Салат

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и пекинской капустой

Пекинская капуста в салатах отлично раскрывает все свои достоинства, она хрустящая и сочная. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой получается еще более воздушным и нежным.

Ингредиенты: капуста пекинская, крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, рис белый, лук репчатый, майонез, соль

Салат

Крабовый салат с капустой

Можно приготовить много различных вариантов крабового салата. У каждой хозяйки свой фирменный рецепт.

Ингредиенты: капуста пекинская, кукуруза консервированная, яйцо, крабовые палочки, зелень, соль, перец чёрный молотый, лимон, майонез

Салат

Крабовый салат с кукурузой, пекинской капустой и сухариками

В качестве быстрой и вкусной закуски для вашего стола можно подать крабовый салат с пекинской капустой, кукурузой и сухариками. Яркое блюдо подойдет также и для праздничного меню.

Ингредиенты: капуста пекинская, кукуруза консервированная, крабовые палочки, белый хлеб, соль, чеснок, лимон, майонез, сметана, масло растительное

Салат

Крабовый салат с кукурузой, огурцом, капустой и яйцом

Сочный, вкусный салат из крабовых палочек или же крабового мяса. Этот деликатес хорошо сочетается с кукурузой, а отличным дополнением им станут яйца, капуста и огурцы.

Ингредиенты: крабовое мясо, крабовые палочки, яйцо, огурцы, капуста пекинская, кукуруза консервированная, майонез, соль, зелень

Источник

Салат с капустой крабовыми палочками и огурцом

Простой, свежий, хрустящий, на праздник и каждый день! Салат с капустой, крабовыми палочками и огурцом — один из вариантов любимой всеми закуски, которую легко и быстро сделает даже новичок. Пекинская капуста добавляет ему много свежести и сочности. Белокочанная тоже подойдет.

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Как сделать салат с капустой, крабовыми палочками и огурцом? Подготовьте продукты. Яйца заранее отварите и остудите. Крабовые палочки, если они были заморожены, разморозьте. Кукурузу откиньте на сито, чтобы стекла вся жидкость. Капуста подойдет белокочанная или пекинская, обычную лучше возьмите молодую, с нежными листьями.

Шаг 2:

Крабовые палочки очистите от пленочки, в которую они упакованы. Нарежьте палочки мелкими кубиками, размером примерно с зерно кукурузы, которая будет добавляться в салат — так он будет красиво и аккуратно смотреться.

Шаг 3:

Огурцы также нарежьте мелкими кубиками. Обязательно попробуйте, не горчит ли огурец — такой овощ испортит вкус всего салата.

Шаг 4:

Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится. Охлажденные яйца очистите и порубите также кубиком.

Шаг 5:

Сложите все нарезанные ингредиенты в салатник, добавьте туда же кукурузу, с которой стекла вся жидкость.

Шаг 6:

Капусту нашинкуйте короткой соломкой. У меня пекинская, я нарезала зеленую верхнюю часть. Если ваша капуста жестковата, помните ее руками до размягчения.

Шаг 7:

Добавьте нарезанную капусту к другим продуктам.

Шаг 8:

Заправьте салат майонезом. Его вы можете использовать покупной или сделанный самостоятельно. Кроме майонеза салат можно заправить сметаной или смесью сметаны и майонеза, сметаны и горчицы. Добавьте по вкусу соль, учитывая, что в составе есть соленые палочки и заправка. Перемешайте салат и сразу подавайте к столу. Если вы планируете подавать его позднее, то уберите салат в холодильник не заправленным, чтобы овощи не пустили сок.

Шаг 9:

Салат пекинская капуста, огурец, крабовые палочки, кукуруза готов. Вы можете подать его в салатнике или на тарелке, выложив при помощи кулинарного кольца. Приятного аппетита!

Как правильно покупать крабовые палочки? Обязательно обратите внимание на срок годности товара. Мясо сурими (фарш белой рыбы) должно значиться в списке состава на первом месте. Важно! Не покупайте продукт, если на нем есть наморозь. Это признак повторной заморозки. Свежие палочки должны быть без серых и желтых пятен, упругими и немного влажными. Если продукт липкий, значит испорчен.

Пленка, в которую завернута каждая крабовая палочка, иногда плохо снимается. Чтобы облегчить процесс, подержите палочки над паром в течение 1-3 секунд.

Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус — это снизит калорийность блюда.

Для чего нужен этот код?

Источник

Крабовый салат с кукурузой, огурцом, яйцом и пекинской капустой

Виктория Шаповалова (127 рец.)

Вкусный салат из крабовых палочек, кукурузы, огурцов, яиц и пекинской капусты. Сытный, сочный, с насыщенным вкусом, просто тает во рту! Потрясающе аппетитное блюдо!

Крабовые палочки 300 гр. Яйцо 4 шт. Капуста пекинская 200 гр. Огурцы 1 шт. Кукуруза консервированная 1 банка Майонез 200 гр. Лук зелёный по вкусу Соль по вкусу Перец чёрный молотый по вкусу

Чтобы приготовить крабовый салат с кукурузой, огурцом, яйцом и пекинской капустой, отвариваем яйца в кипящей воде 10 мин., чтобы они получились вкрутую.

Отправляем все ингредиенты в миску и заправляем майонезом. Добавляем соль и черный молотый перец по вкусу, перемешиваем.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	707.4 мкг	900 мкг	5.5	19.6
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	1.7	6
Витамин В2	1.4 мг	1.8 мг	5.5	19.6
Витамин В4	692.2 мг	500 мг	9.7	34.6
Витамин В5	5.3 мг	5 мг	7.3	26.3
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	3.3	11.7
Витамин В9	182.7 мкг	400 мкг	3.2	11.4
Витамин В12	2.9 мкг	3 мкг	6.6	23.8
Витамин С	22.8 мкг	90 мкг	1.8	6.3
Витамин D	4.8 мкг	10 мкг	3.4	12.1
Витамин E	61.6 мг	15 мг	28.7	102.7
Биотин	45 мг	50 мг	6.3	22.5
Витамин К	82.4 мкг	120 мкг	4.8	17.2
Витамин РР	14.7 мг	20 мг	5.1	18.4
Калий	1413.2 мг	2500 мг	4	14.1
Кальций	320.8 мг	1000 мг	2.2	8
Кремний	2 мг	30 мг	0.5	1.7
Магний	270.9 мг	400 мг	4.7	16.9
Натрий	6010.2 мг	1300 мг	32.3	115.6
Сера	739.4 мг	500 мг	10.3	37
Фосфор	1517.8 мг	800 мг	13.3	47.4
Хлор	3936.6 мг	2300 мг	12	42.8
Алюминий	182 мкг	30 мкг	42.4	151.7
Железо	11.1 мг	18 мг	4.3	15.5
Йод	46.4 мкг	150 мкг	2.2	7.7
Кобальт	26.3 мкг	10 мкг	18.4	65.8
Литий	2.4 мкг	70 мкг	0.2	0.9
Марганец	1.2 мкг	2 мкг	4.4	15.6
Медь	545.8 мкг	1000 мкг	3.8	13.6
Никель	0.9 мкг	200 мкг	0	0.1
Рубидий	181.2 мкг	2 мкг	633.1	2265
Селен	137.1 мкг	55 мкг	17.4	62.3
Фтор	233 мкг	4000 мкг	0.4	1.5
Хром	14 мкг	50 мкг	2	7
Цинк	5.4 мг	12 мг	3.1	11.2
Бор	88 мкг	1.2 мкг	512.5	1833.3
Ванадий	4.5 мкг	20 мкг	1.6	5.6
Молибден	28.4 мкг	70 мкг	2.8	10.1

Источник