Салат из соленых огурцов с курицей и ананасом: вкус, который околдует вас
Краткое описание:
Сегодня мы расскажем о необычном салате, который покорит вашу восприимчивость к вкусу. Салат из соленых огурцов, курицы и ананаса сочетает в себе соленый вкус огурцов и нежности курочки, ананаса и соуса. Неожиданный удар по вашей восприимчивости к вкусу. И интерес к приготовлению этого блюда только возрастет, когда вы прочтете эту статью.
Статья:
Салат — это то, что всегда помогает выручить даже самую безнадежную ситуацию на кухне. Это блюдо прекрасно подходит для закуски, дополнения к основному блюду или в качестве легкого обеда. Именно поэтому, сегодня мы расскажем вам о салате, который покорит вашу восприимчивость к вкусу и позволит вам получить удовольствие от процесса приготовления.
Наш салат из соленых огурцов, курицы и ананаса сочетает в себе соленый вкус огурцов с нежностью курочки и соуса, а также сладость ананаса. Это сочетание удивительно, и вам точно понравится.
Но сначала нам нужно приготовить маринованные огурцы. Для этого возьмем 4-5 средних огурцов и порежем их на тонкие полукольца. Затем выложим их слоями в стеклянную емкость, добавляя в каждый слой 1 чайную ложку соли и ½ чайной ложки сахара. В итоге получим что-то из соленого огурца.
Теперь продолжим с курицей. С одной куриной грудкой нам нужно сделать много мелких кусочков. Жарим их на растительном масле до золотистого цвета, добавляем соль и перец по вкусу. При желании можно добавить приправу, которая имеется у вас в кухне.
Итак, все компоненты готовы, можно собирать салат.
1. В большую миску кладем огурцы.
2. Добавляем курочку.
3. Режем ананас на мелкие кусочки и кладем его в миску.
4. Затем смешиваем все компоненты, добавляя в смесь майонез и сметану.
5. Пробуете и добавляете соль, если нужно.
Такой салат получается не только простым в приготовлении, но и очень вкусным. Вы можете удивить своих гостей к новому, яркому вкусу. Наш салат из соленых огурцов, курицы и ананаса это прекрасный вариант для дополнения к основному блюду, а также в качестве легкого обеда. Готовьте с удовольствием, и ваш поварский талант найдет отражение в этом салате.
Источник
Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом
Вероника Филатова (151 рец.)
Сегодня хочу рассказать вам о невероятно вкусном рецепте шикарного салата, приготовленного с курицей, ананасом, сыром и огурцом. Роскошный салат станет отличным угощением для ваших родных, близких и друзей. Обязательно приготовьте, и вы будете в восторге.
Ананас консервированный 150 гр. Куриное филе 200 гр. Соль по вкусу Кукуруза консервированная 150 гр. Сыр Пармезан 150 гр. Чеснок зуб. Сметана 100 гр. Огурцы 100 гр. Перец чёрный молотый по вкусу Укроп для украшения
Что же нужно для приготовления салата с курицей, ананасом, сыром и огурцом? Куриное филе вымойте и отварите в подсоленной воде. Сваренное мясо остудите, нарежьте на небольшие кусочки. Также можно использовать копченое или запеченное филе.
Откройте банку консервированной кукурузы, слейте жидкость, и добавьте в салат. Чеснок очистите от шелухи, промойте и измельчите с помощью мелкой терки.
Яркий аппетитный салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом выложите в салатник для подачи, украсьте укропом и подавайте на стол.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 625.8 мкг | 900 мкг | 7.9 | 13.9 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.6 | 6.3 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 6.7 | 11.8 |
| Витамин В4 | 421.2 мг | 500 мг | 9.6 | 16.8 |
| Витамин В5 | 3.9 мг | 5 мг | 9 | 15.8 |
| Витамин В6 | 1.5 мг | 2 мг | 8.5 | 15 |
| Витамин В9 | 117.6 мкг | 400 мкг | 3.3 | 5.9 |
| Витамин В12 | 3 мкг | 3 мкг | 11.4 | 20.1 |
| Витамин С | 43.7 мкг | 90 мкг | 5.5 | 9.7 |
| Витамин D | 0.9 мкг | 10 мкг | 1 | 1.7 |
| Витамин E | 1.6 мг | 15 мг | 1.2 | 2.1 |
| Биотин | 21.3 мг | 50 мг | 4.8 | 8.5 |
| Витамин К | 27.7 мкг | 120 мкг | 2.6 | 4.6 |
| Витамин РР | 25.7 мг | 20 мг | 14.6 | 25.7 |
| Калий | 1409.6 мг | 2500 мг | 6.4 | 11.3 |
| Кальций | 2022.6 мг | 1000 мг | 23 | 40.5 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 191.8 мг | 400 мг | 5.4 | 9.6 |
| Натрий | 4572.9 мг | 1300 мг | 40 | 70.4 |
| Сера | 1008.5 мг | 500 мг | 22.9 | 40.3 |
| Фосфор | 1551.8 мг | 800 мг | 22 | 38.8 |
| Хлор | 3734.6 мг | 2300 мг | 18.5 | 32.5 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 7.5 мг | 18 мг | 4.7 | 8.3 |
| Йод | 11.4 мкг | 150 мкг | 0.9 | 1.5 |
| Кобальт | 22.3 мкг | 10 мкг | 25.3 | 44.5 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.9 мкг | 2 мкг | 16.4 | 28.9 |
| Медь | 594.4 мкг | 1000 мкг | 6.8 | 11.9 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 36.2 мкг | 55 мкг | 7.5 | 13.2 |
| Фтор | 305.8 мкг | 4000 мкг | 0.9 | 1.5 |
| Хром | 22 мкг | 50 мкг | 5 | 8.8 |
| Цинк | 7.9 мг | 12 мг | 7.5 | 13.2 |
| Бор | 0 | 1.2 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 17.6 мкг | 70 мкг | 2.9 | 5 |
Для изменения комментария войдите в раздел «Комментарии» своего личного кабинета.
© Все права защищены.
2019-2023.
Авторская кулинария
Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на наш сайт
Источник