Салат курица ананас огурцы кукуруза

Салат с курицей, ананасом и огурцами

Аппетитный вариант для домашнего или праздничного стола – салат с курицей, ананасом и огурцами. Нежное куриное мясо сделает блюдо невероятно питательным, а сочный фрукт и овощ сделает его вкус более ярким. Такое угощение никого не оставит равнодушным. Берите на заметку простые пошаговые рецепты.

Салат

Салат с курицей, ананасом, сыром и болгарским перцем

Салат прекрасен по своему виду и вкусу. Это идеальное блюдо для сытного перекуса и легкого ужина.

Ингредиенты: куриное филе, майонез, болгарский перец сладкий, огурцы, соль, сыр пармезан, укроп, ананас консервированный

Салат

Салат с курицей, ананасом, грецким орехом и черносливом

Ценителям быстрых и необыкновенно вкусных салатов предлагаю воспользоваться великолепным рецептом и приготовить салат с курицей, ананасом, грецким орехом и черносливом. Салат прекрасно подойдет для праздничного торжества или семейного застолья.

Ингредиенты: огурцы, куриное филе, соль, чернослив, грецкий орех, майонез, ананас консервированный, яйцо, сыр пармезан

Салат

Салат с курицей, ананасом, кукурузой и огурцом

По-весеннему свежий салат, который можно подавать на стол в качестве закуски перед основным блюдом. Если не считать времени, которое нужно для приготовления куриного мяса, то готовится салат за считанные минуты.

Ингредиенты: куриное филе, ананас консервированный, кукуруза консервированная, рис белый, огурцы, майонез, сметана, соль, зелень

Салат

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Сегодня хочу рассказать вам о невероятно вкусном рецепте шикарного салата, приготовленного с курицей, ананасом, сыром и огурцом. Роскошный салат станет отличным угощением для ваших родных, близких и друзей.

Ингредиенты: ананас консервированный, куриное филе, соль, кукуруза консервированная, сыр пармезан, чеснок, сметана, огурцы, перец чёрный молотый, укроп

Салат

Теплый салат с курицей ананасами и консервированными грибами

Хотите порадовать своих близких простым и в то же время необычным блюдом? Тогда этот рецепт точно для вас. Салат с курицей, ананасами и консервированными грибами избавит вас от утомительной подготовки: все быстро и просто.

Ингредиенты: куриное филе, шампиньоны консервированные, ананас консервированный, огурцы, майонез, соль

Салат

Салат с курицей, ананасом, сыром и чесноком

Настоятельно рекомендую воспользоваться великолепным рецептом свежего и сочного салата с курицей, ананасом, сыром и чесноком. Легкий и нежный салат станет украшением любого праздничного торжества или семейного застолья.

Ингредиенты: огурцы, куриное филе, соль, чеснок, лавровый лист, ананас консервированный, сыр пармезан, перец чёрный молотый, майонез

Салат

Салат с ананасом и орехами

Слоёный салат с ананасом и грецкими орешками – красивое и оригинальное блюдо для вашего стола. Закуска хороша к праздникам и фуршетам, благодаря своему внешнему виду и изысканному вкусу.

Ингредиенты: куриное филе, ананас консервированный, огурцы, сыр пармезан, майонез, лавровый лист, грецкий орех, соль, перец чёрный горошек, зелень

Салат

Салат с курицей, сыром, пекинской капустой и сухариками

Если вскоре предстоит праздничное торжество, и вы не знаете, что приготовить так, чтобы не затратить при этом большое количество времени, воспользуйтесь этим рецептом. Салат с курицей, сыром, пекинской капустой и сухариками придется по вкусу всем.

Ингредиенты: куриное филе, соль, капуста пекинская, ананас консервированный, сыр пармезан, майонез, огурцы маринованные, грецкий орех, батон, масло растительное

Источник

Салат с курицей, ананасом и кукурузой

Сочетание нежного куриного мяса со сладким сочным ананасом кажется мне гениальной кулинарной находкой. Во-первых, яркий насыщенный вкус ананаса отлично оттеняет довольно нейтральное на вкус куриное мясо, позволяя ему заиграть в блюде новыми красками. Во-вторых, этот фрукт придает суховатой отварной куриной грудке дополнительную сочность, благодаря чему она легче и приятней жуется. Кроме того, ананас содержит ферменты, способствующие легкому перевариванию и усвоению белковых продуктов, таких как мясо, а следовательно, он улучшает пищеварение, активизирует обмен веществ в организме и таким образом помогает избавляться от лишнего веса.

Салат с курицей, ананасом и кукурузой, который я сегодня приготовлю, является просто кладезем вкуса и пользы, поэтому он подойдет не только для праздничного стола, но и для ежедневного употребления. В нем отварное куриное филе сочетается с разнообразными полезными овощами и фруктами. Нежная курочка и отварные яйца придают этому салату деликатный вкус и мягкую консистенцию, а овощи и консервированный ананас – пикантную сладость и привкус летней свежести. Салат с ананасом и куриной грудкой, приготовленный по этому простому рецепту, надолго дарит ощущение сытости и при этом не содержит лишних калорий. Очень нежная и вкусная закуска для всей семьи!

Полезная информация

Как приготовить салат с курицей, ананасом и кукурузой — рецепт простого и легкого салата из курицы с пошаговыми фото

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 2 куриных филе (500 г)
• 6 яиц
• 250 г консервированных ананасов
• 1 мал. банка консервированной кукурузы (170 г)
• 2 свежих огурца
• 1/2 большого репчатого лука
• 80 г майонеза
• соль

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Для того чтобы приготовить салат с курицей, ананасом и кукурузой, вначале следует отварить куриное филе в кипящей воде в течение 30 — 40 минут, остудить и нарезать кубиками.

2. Свежие огурцы порезать небольшими кубиками и выложить в салатник к курице. Если кожа у огурцов толстая и грубая, ее лучше срезать.

3. Яйца сварить вкрутую, очистить от скорлупы и нарезать маленькими кубиками.

4. Репчатый лук очень мелко нашинковать и добавить к остальным ингредиентам.

5. Консервированные ананасы порезать небольшими кубиками и выложить в салатник.

6. С кукурузы слить рассол и добавить ее к остальным ингредиентам.

7. Салат с ананасом и куриной грудкой посолить и заправить майонезом.

8. Все ингредиенты тщательно перемешать.

Нежный пикантный салат с курицей, ананасом и кукурузой готов!

Источник

Салат с курицей, ананасами и кукурузой

Салат с курицей и ананасами — популярное блюдо на праздничном столе. Сочетание двух основных ингредиентов — кисло-сладкого фрукта и нежного куриного мяса — создают гармоничный вкус. Ваши гости обязательного его оценят. Кроме того, рецепт такого салата легкий в приготовлении.

Автор: Шеф Бон ,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Источник

Салат с курицей, ананасом, кукурузой и огурцом

По-весеннему свежий салат, который можно подавать на стол в качестве закуски перед основным блюдом. Если не считать времени, которое нужно для приготовления куриного мяса, то готовится салат за считанные минуты.

Куриное филе 300 гр. Ананас консервированный 250 гр. Кукуруза консервированная 250 гр. Рис белый 100 гр. Огурцы 1 шт. Майонез 100 мл. Сметана 100 мл. Соль по вкусу Зелень по вкусу

Чтобы приготовить салат с курицей, ананасом, кукурузой и огурцом, куриное филе и рис отварите в чуть подсоленной воде до готовности, затем остудите. Куриное мясо нарежьте кубиками.

С консервированных кукурузы и ананасов слейте сок. Ананасы нарежьте кубиками. Добавьте эти ингредиенты в салатницу.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	372.8 мкг	900 мкг	4.2	6.9
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	4.3	7.1
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	3.4	5.7
Витамин В4	488.9 мг	500 мг	9.8	16.3
Витамин В5	4.5 мг	5 мг	9.1	15
Витамин В6	2.1 мг	2 мг	10.4	17.1
Витамин В9	138.9 мкг	400 мкг	3.5	5.8
Витамин В12	1.3 мкг	3 мкг	4.2	7
Витамин С	54.5 мкг	90 мкг	6.1	10.1
Витамин D	0 мкг	10 мкг	0	0
Витамин E	2 мг	15 мг	1.4	2.2
Биотин	29.3 мг	50 мг	5.9	9.8
Витамин К	100.9 мкг	120 мкг	8.5	14
Витамин РР	40 мг	20 мг	20.1	33.3
Калий	1576.7 мг	2500 мг	6.4	10.5
Кальций	164.4 мг	1000 мг	1.7	2.7
Кремний	100 мг	30 мг	33.6	55.6
Магний	204.8 мг	400 мг	5.2	8.5
Натрий	3049.8 мг	1300 мг	23.6	39.1
Сера	672.2 мг	500 мг	13.5	22.4
Фосфор	795.4 мг	800 мг	10	16.6
Хлор	3837.3 мг	2300 мг	16.8	27.8
Алюминий	22.8 мкг	30 мкг	7.6	12.6
Железо	7.6 мг	18 мг	4.2	7
Йод	15.2 мкг	150 мкг	1	1.7
Кобальт	32.9 мкг	10 мкг	33.1	54.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	4.5 мкг	2 мкг	22.4	37.2
Медь	883 мкг	1000 мкг	8.9	14.7
Никель	2.7 мкг	200 мкг	0.1	0.2
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	17.6 мкг	55 мкг	3.2	5.3
Фтор	495.3 мкг	4000 мкг	1.2	2.1
Хром	29.5 мкг	50 мкг	5.9	9.8
Цинк	6.8 мг	12 мг	5.7	9.4
Бор	120 мкг	1.2 мкг	1007	1666.7
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	26.6 мкг	70 мкг	3.8	6.3

Для изменения комментария войдите в раздел «Комментарии» своего личного кабинета.

© Все права защищены.
2019-2023.
Авторская кулинария

Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на наш сайт

Источник