Салат с креветками, яйцом и кукурузой
Салат с креветками, яйцом и кукурузой – это очень питательное и полезное угощение для вашего стола. Такая закуска богата белком и не слишком калорийна. Подавайте в качестве легкого ужина или в рамках праздничного меню. Для приготовления берите на заметку простые пошаговые рецепты из нашей подборки.
Салат
Салат с креветками и кукурузой
Салат для любителей морепродуктов и ценителей блюд из них. При соединении с другими ингредиентами креветки — казалось бы, постный продукт, раскрывается, и вкус их становится ярким и неповторимым.
Ингредиенты: кукуруза консервированная, креветки свежие, огурцы, яйцо, сметана, майонез, приправа (на выбор)
Салат
Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками
Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками – идеальное сочетание для легкого и свежего ужина. Закуска подходит для фуршетов и праздничных столов.
Ингредиенты: креветки консервированные, кальмары консервированные, крабовые палочки, капуста пекинская, яйцо, огурцы, болгарский перец сладкий, кукуруза консервированная, икра красная, соль, майонез, петрушка
Салат
Салат с креветками, крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и огурцом
Если хочется дополнить свое меню чем-нибудь изысканным, приготовьте салат с морепродуктами. Он имеет превосходный вкус и богат полезными микроэлементами.
Ингредиенты: крабовые палочки, креветки консервированные, капуста пекинская, кукуруза консервированная, огурцы, яйцо, икра красная, майонез, соль, зелень
Салат
Салат с креветками, крабовыми палочками и сыром
Предлагаю приготовить невероятно нежный и вкусный салат с креветками, крабовыми палочками и сыром. Салат можно подавать в общем салатнике или разложить по порционным креманкам или бокалам.
Ингредиенты: крабовые палочки, тарталетки, яйцо, креветки свежие, кукуруза консервированная, маслины, сыр пармезан, майонез
Салат
Салат с креветками, кукурузой и огурцами
Салат с креветками, кукурузой и огурцами – легко! Креветки хороши в любом виде. Салат конечно приготовить проще и быстрее всего.
Салат
Салат с креветками, рисом и кукурузой
Приготовить салат с креветками, рисом и кукурузой проще простого! Очень хорошо с креветками сочетается консервированная кукуруза и свежие овощи. Из таких продуктов хозяйки делают салаты для любых случаев.
Ингредиенты: креветки свежие, кукуруза консервированная, огурцы, петрушка, яйцо, рис белый, лимон, чеснок, майонез, сметана, соль морская
Салат
Салат с креветками легкий
Хочу предложить рецепт вкусного низкокалорийного салата с креветками, который не останется без внимания любителей морепродуктов. Легкий и полезный салат можно подавать как на большом блюде, так и порционно в красивых бокалах или тарталетках.
Ингредиенты: креветки свежие, кукуруза консервированная, огурцы, лук репчатый, яйцо, йогурт, зелень, соль, перец чёрный молотый
Салат
Салат с креветками, крабовыми палочками и яйцами
Хочу предложить вариант вкусного и достаточно сытного салата с креветками, крабовыми палочками и яйцами. Салат получается нежным и ярким, замечательно подойдет в качестве холодной закуски для семейного праздничного застолья.
Ингредиенты: крабовые палочки, яйцо, креветки замороженные, кукуруза консервированная, лук зелёный, майонез, соль, перец чёрный молотый
Салат
Салат с креветками, крабовыми палочками, кукурузой и яйцами
Крабовых салатов великое множество и у каждой хозяйки в кулинарной книге, я уверена, имеется не один рецепт. Я хочу предложить свой рецепт салата с креветками, крабовыми палочками, кукурузой и яйцами.
Ингредиенты: крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, креветки свежие, огурцы, перец чёрный молотый, соль, майонез
Салат
Салат с креветками, крабовыми палочками и огурцами
Предлагаю приготовить быстрый и простой салат с креветками, крабовыми палочками и огурцами. Наверняка, вы пробовали подобный салат, а может даже у вас имеется рецепт похожего салата в кулинарной книге.
Ингредиенты: крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, креветки свежие, огурцы, перец чёрный молотый, соль, майонез, петрушка
Салат
Салат с креветками, кальмарами и кукурузой
Салат с креветками, кальмарами и кукурузой для любителей морепродуктов и не только. Такое сочетание ингредиентов придает салату приятную сочность и сладкие нотки во вкусе.
Ингредиенты: яблоки, яйцо, креветки свежие, кальмары, лук репчатый, кукуруза консервированная, оливки, майонез, перец чёрный молотый, перец душистый горошек, лавровый лист, масло подсолнечное
Салат
Салат с креветками, кукурузой и яйцами
Пробовали ли вы когда-нибудь салат с креветками, кукурузой и яйцами? Сегодня в любом магазине можно легко найти креветки и порадовать своих близких вкусным салатом. Нейтральный вкус вареных яиц, сладкая консервированная кукуруза и нежные креветки сделают это блюдо ярким и сытным.
Ингредиенты: креветки свежие, яйцо, кукуруза консервированная, мука пшеничная, горчица, горчичное масло, листовой салат, укроп, лимонный сок, масло подсолнечное
Салат
Салат с креветками, крабовыми палочками и кукурузой
Разнообразить праздничное меню оригинальной и сытной закуской легко. Салат с креветками, крабовыми палочками и кукурузой очень простой в приготовлении.
Ингредиенты: креветки свежие, крабовые палочки, яйцо, кукуруза консервированная, лук зелёный, соль, майонез
Салат
Салат с креветками, крабовыми палочками, кукурузой и яйцом
Еда должна быть не только вкусной, но и красивой на вид. Из-за своего яркого вида и приятного вкуса салаты с креветками и кукурузой так популярны.
Ингредиенты: крабовые палочки, яйцо, кукуруза консервированная, креветки свежие, майонез, зелень, соль
Источник
Салат с креветками и кукурузой
Быстро, легко, вкусно и просто, на праздничный стол! Салат с креветками и кукурузой готовится из минимального количества ингредиентов, а получается ярким, эффектным, невероятно вкусным! Он подойдет для любого застолья, и ежедневного, и праздничного.
Состав / ингредиенты
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать салат с креветками и кукурузой? Подготовьте ингредиенты. Быстрее и проще будет приготовит салат с уже отваренными и очищенными креветками. Они продаются замороженными, выньте их из морозилки непосредственно перед приготовлением. Консервированную кукурузу откиньте на дуршлаг и дайте воде стечь.
Шаг 2:
Креветки залейте кипятком и оставьте на 5 минут. За это время они как раз окончательно разморозятся. Затем воду с креветок слейте. Сами креветки можете выложить на бумажные полотенца, чтобы убрать лишнюю жидкость.
Шаг 3:
Огурец помойте, обсушите и нарежьте небольшими кубиками. Обязательно попробуйте его, не горчит ли — такой плод испортит салат.
Шаг 4:
Яйца отварите вкрутую, охладите и очистите. Нарежьте яйца небольшими кубиками.
Шаг 5:
В салатнике соедините креветки, кукурузу, яйца и огурец.
Шаг 6:
Заправьте салат майонезом.
Шаг 7:
Хорошо перемешайте. Салат готов. Можно подавать его к столу. Как это сделать, решайте сами. Можно просто перемешанным в большом салатнике или порционно, в креманках или прозрачных стаканах. Также вкусно и красиво будет смотреться этот салат, выложенный слоями при помощи кулинарного кольца. Украсьте салат креветками и зеленью. Приятного аппетита!
Если креветки замороженные неочищенные, то тогда брать их нужно в 2 раза больше по весу.
В этот салат при желании можно добавить вареный рис и оливки. Получится сытнее.
Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус — это снизит калорийность блюда.
Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится.
Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.
Для чего нужен этот код?
Источник
Салат с креветками, кукурузой и огурцами
Александр Виноградов (2975 рец.)
Салат с креветками, кукурузой и огурцами – легко! Креветки хороши в любом виде. Салат конечно приготовить проще и быстрее всего. С огурцами и кукурузой получится легкий вариант закуски с приятным сладким вкусом.
Кукуруза консервированная 250 гр. Креветки свежие 200 гр. Яйцо 3 шт. Огурцы 1 — 2 шт. Майонез 2 ст.л.
Готовить салат с креветками, кукурузой и огурцами легко! Креветки залейте кипятком на 5 минут, затем слейте воду и остудите их. Кукурузу откиньте на дуршлаг и дайте всему соку стечь.
В салатнице смешайте все ингредиенты: кукурузу, креветки, огурцы и яйца. Заправьте салат майонезом, поставьте в холодильник на 10-15 минут, затем подавайте на стол.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 558.8 мкг | 900 мкг | 8.2 | 15.5 |
| Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 2 | 3.9 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 6.2 | 11.9 |
| Витамин В4 | 628.1 мг | 500 мг | 16.6 | 31.4 |
| Витамин В5 | 4.4 мг | 5 мг | 11.7 | 22.2 |
| Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 4.6 | 8.7 |
| Витамин В9 | 149.4 мкг | 400 мкг | 4.9 | 9.3 |
| Витамин В12 | 3.1 мкг | 3 мкг | 13.5 | 25.7 |
| Витамин С | 18.5 мкг | 90 мкг | 2.7 | 5.1 |
| Витамин D | 3.8 мкг | 10 мкг | 5 | 9.6 |
| Витамин E | 11 мг | 15 мг | 9.7 | 18.4 |
| Биотин | 34.4 мг | 50 мг | 9.1 | 17.2 |
| Витамин К | 20.8 мкг | 120 мкг | 2.3 | 4.3 |
| Витамин РР | 12.2 мг | 20 мг | 8 | 15.2 |
| Калий | 975.3 мг | 2500 мг | 5.1 | 9.8 |
| Кальций | 244.3 мг | 1000 мг | 3.2 | 6.1 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 121.2 мг | 400 мг | 4 | 7.6 |
| Натрий | 1960.1 мг | 1300 мг | 19.9 | 37.7 |
| Сера | 661.8 мг | 500 мг | 17.4 | 33.1 |
| Фосфор | 953.2 мг | 800 мг | 15.7 | 29.8 |
| Хлор | 257.4 мг | 2300 мг | 1.5 | 2.8 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 6.4 мг | 18 мг | 4.7 | 8.9 |
| Йод | 36.6 мкг | 150 мкг | 3.2 | 6.1 |
| Кобальт | 17.7 мкг | 10 мкг | 23.3 | 44.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 3.5 | 6.6 |
| Медь | 691 мкг | 1000 мкг | 9.1 | 17.3 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 111.5 мкг | 55 мкг | 26.7 | 50.7 |
| Фтор | 156.2 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1 |
| Хром | 13.8 мкг | 50 мкг | 3.6 | 6.9 |
| Цинк | 5 мг | 12 мг | 5.5 | 10.4 |
| Бор | 0 | 1.2 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 11.1 мкг | 70 мкг | 2.1 | 4 |
Источник