Салат крабовый капуста огурец кукуруза

Салат из крабовых палочек с капустой, кукурузой и огурцом

Легкий хрустящий салат на «скорую руку». Подойдет в качестве перекуса или дополнит гарнир. А если слегка украсить, то и на праздник пойдёт.

Ингредиенты

Белокочанная капуста — 100 г Крабовые палочки — 6-7 шт. Свежий огурец (небольшой) — 1 шт. Кукуруза консервированная — 70 г Соль — по вкусу Специи — по вкусу Майонез — 1,5 ст.л. Укроп свежий — 3-4 веточки

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Подготовьте все нужные продукты для салата из крабовых палочек с капустой, кукурузой и огурцом. Крабовые палочки лучше заранее достать из морозилки, чтобы они оттаяли. Также можно взять охлажденные крабовые палочки. Откройте банку с консервированной кукурузой и слейте лишнюю жидкость. Помойте свежий огурец — можно взять один небольшой или половинку крупного.

Помойте белокочанную капусту и тонко ее нашинкуйте. Подсолите щепоткой соли и помните руками.

Добавьте в миску с капустой консервированную кукурузу.

Свежий огурец нарежьте небольшими кубиками и переложите в миску.

Снимите оболочку с каждой крабовой палочки и нарежьте палочки небольшими кубиками, отправьте в миску.

Свежую зелень помойте и обсушите салфетками, мелко нарубите и отправьте в салатник. Также добавьте майонез, подсолите блюдо и добавьте специи по вкусу.

Хорошенько перемешайте салат и попробуйте его, чтобы удостовериться, что в нем достаточно соли и специй.

К столу салат из крабовых палочек с капустой, кукурузой и огурцом подавайте сразу же, пока овощи еще не потеряли свой хруст, и не выделилось слишком много жидкости.

Полезные подборки и рецепты .

Дополнения к рецепту

• Лучше использовать крабовые палочки проверенного производителя.
• Если используете раннюю капусту, мять ее не нужно.
• Перед нарезкой свежего огурца обязательно проверьте его на горечь.

Источник

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, капустой и огурцом

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, капустой и огурцом – невероятно вкусный и простой в приготовлении. Готовое блюдо выходит питательным и сочным. Подавайте его в качестве закуски к праздничному столу. Берите на заметку интересную кулинарную идею!

Салат

Салат с крабовыми палочками, огурцом, помидорами и пекинской капустой

Если гости на пороге, а угощение не готово, этот салат может отлично выручить. Готовится моментально, выглядит привлекательно, не требует пропитки и предварительного охлаждения.

Ингредиенты: крабовые палочки, огурцы, помидоры свежие, капуста пекинская, яйцо, кукуруза консервированная, майонез, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками – идеальное сочетание для легкого и свежего ужина. Закуска подходит для фуршетов и праздничных столов.

Ингредиенты: креветки консервированные, кальмары консервированные, крабовые палочки, капуста пекинская, яйцо, огурцы, болгарский перец сладкий, кукуруза консервированная, икра красная, соль, майонез, петрушка

Салат

Крабовый салат с кукурузой, огурцом, яйцом и пекинской капустой

Вкусный салат из крабовых палочек, кукурузы, огурцов, яиц и пекинской капусты. Сытный, сочный, с насыщенным вкусом, просто тает во рту! Потрясающе аппетитное блюдо!

Ингредиенты: крабовые палочки, яйцо, капуста пекинская, огурцы, кукуруза консервированная, майонез, лук зелёный, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с креветками, крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и огурцом

Если хочется дополнить свое меню чем-нибудь изысканным, приготовьте салат с морепродуктами. Он имеет превосходный вкус и богат полезными микроэлементами.

Ингредиенты: крабовые палочки, креветки консервированные, капуста пекинская, кукуруза консервированная, огурцы, яйцо, икра красная, майонез, соль, зелень

Салат

Крабовый салат с кукурузой, огурцом, капустой и яйцом

Сочный, вкусный салат из крабовых палочек или же крабового мяса. Этот деликатес хорошо сочетается с кукурузой, а отличным дополнением им станут яйца, капуста и огурцы.

Ингредиенты: крабовое мясо, крабовые палочки, яйцо, огурцы, капуста пекинская, кукуруза консервированная, майонез, соль, зелень

Источник

Крабовый салат с кукурузой, огурцом, капустой и яйцом

Елена Сазонова (139 рец.)

Сочный, вкусный салат из крабовых палочек или же крабового мяса. Этот деликатес хорошо сочетается с кукурузой, а отличным дополнением им станут яйца, капуста и огурцы. Все домашние любят это простое, но невероятно аппетитное блюдо. Пальчики оближешь!

Крабовое мясо или Крабовые палочки 300 гр. Яйцо 2 шт. Огурцы 2 шт. Капуста пекинская 200 гр. Кукуруза консервированная 200 гр. Майонез 60 гр. Соль по вкусу Зелень по желанию

Начнем готовить крабовый салат с кукурузой, огурцом, капустой и яйцом. Режем крабовое мясо (также можно использовать крабовые палочки) кусочками примерно 1*1 см, чтобы они хорошо чувствовались в салате.

Яйца отвариваем в крутую. Для этого достаточно проварить их в кипящей воде 10 мин. Остужаем и чистим от шелухи.

Пекинскую капусту промываем и мелко шинкуем ножом с широким лезвием. Мнем ее руками, чтобы она была мягче и выделила сок.

Соединяем все продукты, добавляем майонез и соль. Все тщательно размешиваем и даем постоять несколько минут, чтобы ингредиенты пропитались.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	370.4 мкг	900 мкг	4.1	10.3
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	1.6	4
Витамин В2	0.8 мг	1.8 мг	4.6	11.6
Витамин В4	364.3 мг	500 мг	7.3	18.2
Витамин В5	2.8 мг	5 мг	5.7	14.2
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	3.4	8.5
Витамин В9	88.5 мкг	400 мкг	2.2	5.5
Витамин В12	2.3 мкг	3 мкг	7.6	19
Витамин С	21.3 мкг	90 мкг	2.4	5.9
Витамин D	2.4 мкг	10 мкг	2.4	6.1
Витамин E	19.4 мг	15 мг	12.9	32.4
Биотин	23.3 мг	50 мг	4.7	11.7
Витамин К	42.9 мкг	120 мкг	3.6	8.9
Витамин РР	8.3 мг	20 мг	4.1	10.4
Калий	907.6 мг	2500 мг	3.6	9.1
Кальций	184.7 мг	1000 мг	1.8	4.6
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	200.6 мг	400 мг	5	12.5
Натрий	4762.6 мг	1300 мг	36.6	91.6
Сера	294.1 мг	500 мг	5.9	14.7
Фосфор	1195.1 мг	800 мг	14.9	37.3
Хлор	3753.7 мг	2300 мг	16.3	40.8
Алюминий	5.5 мкг	30 мкг	1.8	4.6
Железо	6.2 мг	18 мг	3.4	8.6
Йод	25.6 мкг	150 мкг	1.7	4.3
Кобальт	13.2 мкг	10 мкг	13.2	33
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	2.4	6
Медь	384.2 мкг	1000 мкг	3.8	9.6
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	2 мкг	0	0
Селен	102 мкг	55 мкг	18.5	46.4
Фтор	117 мкг	4000 мкг	0.3	0.7
Хром	11.6 мкг	50 мкг	2.3	5.8
Цинк	3.3 мг	12 мг	2.8	6.9
Бор	0	1.2 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	14.6 мкг	70 мкг	2.1	5.2

Для изменения комментария войдите в раздел «Комментарии» своего личного кабинета.

© Все права защищены.
2019-2023.
Авторская кулинария

Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на наш сайт

Источник

Салат с крабовыми палочками, огурцом и капустой

Салат с крабовыми палочками, огурцом и капустой – это сочное, нежное и питательное угощение. Такой продукт прекрасно дополнит горячие блюда на обеденном столе, а также он подойдет для праздничного меню. Порадуйте своих родных и близких простой и вкусной закуской. Используйте для этого интересные кулинарные идеи из нашей подборки!

Салат

Салат с крабовыми палочками, огурцом, помидорами и пекинской капустой

Если гости на пороге, а угощение не готово, этот салат может отлично выручить. Готовится моментально, выглядит привлекательно, не требует пропитки и предварительного охлаждения.

Ингредиенты: крабовые палочки, огурцы, помидоры свежие, капуста пекинская, яйцо, кукуруза консервированная, майонез, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками – идеальное сочетание для легкого и свежего ужина. Закуска подходит для фуршетов и праздничных столов.

Ингредиенты: креветки консервированные, кальмары консервированные, крабовые палочки, капуста пекинская, яйцо, огурцы, болгарский перец сладкий, кукуруза консервированная, икра красная, соль, майонез, петрушка

Салат

Крабовый салат с кукурузой, огурцом, яйцом и пекинской капустой

Вкусный салат из крабовых палочек, кукурузы, огурцов, яиц и пекинской капусты. Сытный, сочный, с насыщенным вкусом, просто тает во рту! Потрясающе аппетитное блюдо!

Ингредиенты: крабовые палочки, яйцо, капуста пекинская, огурцы, кукуруза консервированная, майонез, лук зелёный, соль, перец чёрный молотый

Салат

Салат с креветками, крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и огурцом

Если хочется дополнить свое меню чем-нибудь изысканным, приготовьте салат с морепродуктами. Он имеет превосходный вкус и богат полезными микроэлементами.

Ингредиенты: крабовые палочки, креветки консервированные, капуста пекинская, кукуруза консервированная, огурцы, яйцо, икра красная, майонез, соль, зелень

Салат

Крабовый салат с капустой и сыром

Довольно сытный салат с пикантной заправкой. Интересная деталь – нарезанные соломкой яичные блинчики, предварительно обжаренные до румяной корочки.

Ингредиенты: капуста пекинская, огурцы, яйцо, крабовые палочки, сыр сулугуни, сметана, майонез, дижонская горчица, лимонный сок, соль, перец чёрный молотый, зелень

Салат

Салат с крабовыми палочками, огурцом, яйцом и зеленым горошком

Очень легкий, и одновременно с тем питательный салат. Рекомендуем выкладывать ингредиенты в виде слоев – так закуска смотрится гораздо привлекательнее и приобретает праздничное настроение.

Ингредиенты: крабовые палочки, огурцы маринованные, яйцо, горошек зеленый, капуста морская, морковь, картофель, майонез, зелень

Источник