Салат из редиски моркови огурца

Овощной салат из редиски и огурцов с морковью

Весна – пора вкусных и витаминных салатов. Вот и я хочу приготовить вкусный овощной салат из редиски и огурцов с морковью, благо, что на рынке и редис и свежие огурцы уже по достаточно приемлемым ценам. В этот салат из овощей я еще добавлю зеленый лук и петрушку, а все заправлю сметаной. Конечно, если вместо сметаны использовать подсолнечное или оливковое масло, то получится очень вкусный диетический салат без мяса, который понравится тем, кто собирается худеть, ведь овощи всегда способствуют расщеплению жиров. Так что кушайте постный овощной салат и худейте. А я постараюсь Вам в этом помочь и отдельно подбирать и готовить, по мере возможности, вкусные диетические блюда.

Рецепты приготовления вкусных и полезных салатов и закусок, как без мяса, так и с мясом можно всегда найти в разделах сайта «Рубрики» и « Все блюда », там же представлены и другие рецепты разнообразных блюд для приготовления в домашних условиях. А наиболее свежую информацию Вы можете получить на Главной странице сайта.

Овощной салат из редиски и огурцов с морковью, рецепт

Рецепт овощного салата из редиса, огурцов, моркови и зеленого лука весьма простой. Готовится эта вкусная овощная закуска без мяса из свежих овощей достаточно быстро и не требует точной привязки к количественному составу используемых ингредиентов.

Для приготовления салата из свежих овощей и зелени я использую:

Морковь (небольшая) – 1 штука;

Сметану – 200 грамм (для приготовления диетического салата вместо сметаны взять 4 – 5 столовых ложек растительного масла);

Как приготовить овощной салат из редиски и огурцов с морковью, пошаговый рецепт с фото

Чтобы приготовить обычный овощной салат из редиса, свежих огурцов, моркови и зелени, надо помыть овощи и зелень, затем овощи почистить и нарезать, порезать лук и петрушку, посолить, заправить сметаной и перемешать. Для приготовления постного (диетического) салата порезанные овощи и зелень заправить подсолнечным или оливковым маслом.

А сейчас пошаговый рецепт приготовления салата из редиски, огурцов и моркови с фото.

Огурцы, редиску, морковь и зелень хорошо промываю. Зеленый лук и петрушку кладу на полотенце, чтобы с них стекла вода.

Чищу редис, морковь, огурцы и тоже кладу на полотенце для удаления воды.

Затем беру большой салатник и в него режу подготовленные овощи. Огурцы нарезаю полукружочками, т.е. каждый огурчик разрезаю вдоль пополам, а затем нарезаю поперек.

Редиску режу соломкой и также кладу в салатник.

Морковь для салата натираю на крупной терке.

Следом режу зеленый лук и отправляю его к овощам.

Порезанные овощи и зелень немного посыпаю солью и заправляю сметаной.

Все хорошо перемешиваю и вкусный овощной салат из редиски, огурцов и моркови со сметаной готов.

Как я уже писала выше, чтобы получился постный (диетический) салат из овощей, заправить его следует подсолнечным или оливковым маслом, а не сметаной.

Приготовленный овощной салат со сметаной кладу в тарелку и подаю на стол.

Овощные салаты не требуют длительного времени хранения, поэтому их лучше всего готовить сразу перед употреблением.

Источник

Салат с редисом, огурцом и сырой морковью

С наступлением весны всё больше хочется употреблять салатов, содержащих свежие овощи. Попробуйте приготовить салат из огурцов, редиса и сырой моркови с зеленью. Салат имеет очень приятный вкус и обязательно вам понравится.

Ингредиенты

Процесс приготовления

С помощью корейской тёрки натереть морковь.

Соломкой нарезать редиску и огурцы. Добавить к моркови.

Измельчить зелёный лук, укроп и листья мяты. Салат посолить, поперчить, добавить сметану. Всё хорошенько перемешать.

Подать к завтраку или ужину. Салат из огурцов, редиса и моркови получается полезным и вкусным.

Поделитесь с друзьями

Этот рецепт представлен в разделах

Поделитесь своим комментарием к рецепту

Похожие рецепты

Салат с редисом, огурцом и авокадо

Салат с сельдереем, огурцом и редисом

Салат с редисом, огурцом и творогом

Весенний салат с редиской и огурцом

Салат с редиской, огурцом и яйцом

Рецепт салата из огурцов и редиса

Салат из молодой капусты с огурцами и редисом

Салат с корейской морковью и свежим огурцом

Салат с редисом и перцем

Смотрите еще в разделе «Овощные салаты»

Салат из жареных баклажанов с яйцом

Салат с помидорами, сыром и чесноком

Маринованные зеленые помидоры с чесноком быстрого приготовления

Быстрая маринованная капуста с болгарским перцем и чесноком

Салат из моркови и свежего огурца

Салат из капусты с перцем, морковью и луком

Ачучук

Салат из овощей, запеченных на мангале

Баклажаны, запеченные в духовке с чесноком

Смотрите еще в разделе «Блюда из моркови»

Салат на зиму «Огурцы по-корейски с морковью»

Рецепт квашеной капусты с морковью

Солянка из капусты с огурцами на зиму

Овощная икра на зиму «Пальчики оближешь»

Салат с морковью по-корейски и крабовыми палочками «Валерия»

Лечо из болгарского перца с морковью, луком и томатной пастой на зиму

Огурцы по-корейски с морковью

Салат «Гениальный» на зиму

Салат «Витаминный» без стерилизации на зиму

Смотрите еще в разделе «Салаты из редиски»

Салат с редиской и помидорами

Рецепт салата из говяжьего сердца

Салат из крабовых палочек с авокадо и огурцом

Салат из картошки с редисом и огурцами

Овощной салат с яблочным уксусом

Лёгкий салат из овощей

Салат с курицей и редиской

Овощной салат с адыгейским сыром

Салат из пекинской капусты и редиса

Источник

Салат из моркови, редиса и огурца

16.10.2019 20:41 1 тыс 0

Фото блюда

10 мин

3 порции

О рецепте

Легкий и полезный диетический салат для тех, кто следит за фигурой. А также салат из моркови, редиса и огурца отлично подойдет к мясу. Салат можно резать соломкой, но мне больше нравится его тереть на терке для моркови по-корейски.

Ингредиенты рецепта

В список покупок или

Как приготовить

1

2

3

4

Смешиваем морковь, редис и огурец. Добавляем соль, смесь перцев, лимонный сок, растительное масло и кунжут. Перемешиваем и салат готов.

5

Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 241 рецепт. Вот один их моих последних: Салат из капусты со свежей свеклой.

Написать комментарий (0)

Вторые блюда Супы и бульоны Выпечка Салаты Закуски Соусы и заправки Десерты Разное Напитки Заготовки Гарниры

Абхазская Австралийская Австрийская Азербайджанская Азиатская Албанская Алжирская Американская Арабская Африканская Бельгийская Бразильская Бурятская Британская Венгерская Голландская Дагестанская Датская Еврейская Европейская Египетская Израильская Ингушская Индийская Армянская Башкирская Белорусская Индонезийская Ирландская Испанская Итальянская Кавказская Болгарская Восточная Вьетнамская Казахская Карельская Киргизская Китайская Корейская Греческая Грузинская Кубанская Кубинская Латышская Латиноамериканская Ливанская Литовская Малазийская Марокканская Мексиканская Молдавская Монгольская Немецкая Норвежская Перуанская Польская Португальская Прибалтийская Румынская Сербская Скандинавская Средиземноморская Русская Словацкая Таджикская Тайская Татарская Турецкая Туркменская Удмуртская Узбекская Украинская Филиппинская Финская Французская Хорватская Чехословацкая Чешская Чилийская Швейцарская Шведская Эстонская Японская Шотландская Чувашская Чеченская Канадская Сибирская Авторская

На праздничный стол Для детей На ужин На завтрак На обед Диетическое питание Для фуршета На барбекю На десерт На перекус На полдник На пост На природу Вегетарианское питание На стол Правильное питание на 8 марта На Масленицу Для беременных и кормящих На пикник На скорую руку На Свадьбу К чаю и кофе

Бланширование Варение, варка Взбивание Вымачивание Выпекание Вяление Горячее копчение Готовка в медленноварке Готовка на пару Гратинирование Жарение, жарка Желирование Замачивание Замораживание Запекание Засахаривание Измельчение Карбование Квашение Колерование Консервирование Лиирование Маринование Наполнение Обжигание (гриллирование) Отбивание Отцеживание Охлаждение Панировка Пассерование Печение Потрошение Прокаливание Просеивание Процеживание Размораживание Пюрирование Раскатывание Смешивание Распускание Соление Томление Тушение Сушение Фарширование Фламбирование Холодное копчение Замешивание

Аэрогриль Без техники Блендер Йогуртница Мультипекарь Мультирезка Пароварка Скороварка Вафельница Газовая плита Духовка Соковыжималка Сушка для фруктов Сэндвичница Электрический чайник Измельчитель Индукционная плита Капучинатор Электроблинница Электрокексница Электросковорода Электрошашлычница Яйцеварка Коптильня Электровафельница Медленноварка Микроволновая печь Миксер Вакууматор Автоклав Тандыр Мини-печь Мороженица Мультиварка Мясорубка Тостер Фритюрница Хлебопечка Электрическая плита Электрогриль Холодильник

Источник

Салат из редиса, моркови и огурца с кукурузой

Для приготовления вкуснейшего салата подготавливаем необходимые продукты.

Произвольной соломкой нарезаем семь штук редиса и выкладываем в глубокую миску, после чего соломкой нарезаем один огурец и добавляем в миску.

Нарезаем довольно мелко зелень по своему вкусу и выкладываем миску.

Добавляем в миску сто граммов консервированной кукурузы.

На крупной терке натираем одну довольно большую морковь и выкладываем в ее общую миску.

Соль с черным перцем добавляем в салат по вкусу и заправляем его также по вкусу майонезом, после чего перемешиваем между собой все ингредиенты.

Раскладываем приготовленный салат по порционным тарелкам и подаем к столу.

Готовим вкусно, готовим просто, готовим салат из редиса, огурца, моркови и кукурузы дома вместе! Приятного Всем аппетита Дорогие друзья!

Пошаговые фото рецепта

Видео рецепт

Источник