Салат из курицы помидоров крабовых палочек

Салат Клеопатра с курицей, помидорами и крабовыми палочками

Свежий и сочный салатик для настоящих гурманов! Я поклонник различных кулинарных передач 🙂 Именно из них я и узнала, что сочетание рыбы и мяса дает отличный вкус. Мне нравится этот салат — он свежий и сочный. Еще одна вариация летнего салата с курочкой. Конечно, его можно готовить круглый год, но с летними томатами на много вкуснее.

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Необходимые ингредиенты по списку.

Шаг 2:

Курицу нарезаем кубиками со стороной примерно 7 мм.

Шаг 3:

Крабовые палочки, также нарезаем кубиками.

Шаг 4:

И точно также поступаем с помидорами. Все ингредиенты должны быть примерно одинакового размера.

Шаг 5:

Шаг 6:

Сыр натираем на мелкой терке.

Шаг 7:

Укладываем в салатник курицу, крабовые палочки, томаты, лук и кукурузу.

Шаг 8:

Аккуратно перемешиваем, чтобы не подавить помидоры.

Шаг 9:

При подаче приправить майонезом и посыпать натертым сыром. Солить не нужно.

Для чего нужен этот код?

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Хороший рецепт! Я давно такой искала! А вы можете попробовать и вот так приготовить

Сейчас, когда лето — сезон помидоров, нужно будет попробовать!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Курица i категории — 238 ккал / 100 г
• Курица ii категории — 159 ккал / 100 г
• Курица, мякоть без кожи — 241 ккал / 100 г
• Цыплята — 140 ккал / 100 г
• Помидоры — 23 ккал / 100 г
• Сыр «голландский» — 352 ккал / 100 г
• Сыр «швейцарский» — 335 ккал / 100 г
• Сыр «российский» — 366 ккал / 100 г
• Сыр «костромской» — 345 ккал / 100 г
• Сыр «ярославский» — 361 ккал / 100 г
• Сыр «Алтайский» 50% жирности — 356 ккал / 100 г
• Сыр «советский» — 400 ккал / 100 г
• Сыр «степной» — 362 ккал / 100 г
• Сыр «угличский» — 347 ккал / 100 г
• Сыр «пошехонский» — 350 ккал / 100 г
• Сыр «ламбер» — 377 ккал / 100 г
• Сыр «аппнцеллер» 50 % — ной жирности — 400 ккал / 100 г
• Сыр «честер» 50 % — ной жирности — 363 ккал / 100 г
• Сыр «эдамер» 40 % — ной жирности — 340 ккал / 100 г
• Сыр с грибами 50 % — ной жирности — 395 ккал / 100 г
• Сыр «эмменталь» 45 % — ной жирности — 420 ккал / 100 г
• Сыр «гауда» 45 % — ной жирности — 356 ккал / 100 г
• Сыр «аиадеус» — 364 ккал / 100 г
• Сыр «дом блан» (полутвердый) — 360 ккал / 100 г
• Сыр «ло спальмино» — 61 ккал / 100 г
• Сыр «эторки» (овечий, твердый) — 401 ккал / 100 г
• Сыр белый — 100 ккал / 100 г
• Сыр желтый жирный — 260 ккал / 100 г
• Алтайский сыр — 355 ккал / 100 г
• Каунасский сыр — 355 ккал / 100 г
• Латвийский сыр — 316 ккал / 100 г
• Сыр лимбургер — 327 ккал / 100 г
• Литовский сыр — 250 ккал / 100 г
• Озерный сыр — 350 ккал / 100 г
• Грюйер сыр — 396 ккал / 100 г
• Крабовые палочки — 73 ккал / 100 г
• Крабовые палочки vici сочные — 73 ккал / 100 г
• Крабовые палочки меридиан снежный краб — 140 ккал / 100 г
• Крабовые палочки мирамар — 140 ккал / 100 г
• Крабовые палочки санта бремор снежный краб — 70 ккал / 100 г
• Майонез салатный 50 % — ной жирности — 502 ккал / 100 г
• Майонез легкий — 260 ккал / 100 г
• Майонез Провансаль — 624 ккал / 100 г
• Майонез «провансаль» — 627 ккал / 100 г
• Майонез столовый — 627 ккал / 100 г
• Лук зеленый — 19 ккал / 100 г
• Сахарная кукуруза консервированная — 79 ккал / 100 г

Источник

Салат с курицей, крабовыми палочками и перцем

10.03.2019 23:04 12 тыс 1

Фото блюда

20 мин

4 порции

О рецепте

Салат с курицей, крабовыми палочками и перцем можно приготовить для праздничного стола. Этот салатик получается ярким и достаточно сытным. Куриное мясо отлично гармонирует с крабовыми палочками, сладким перцем и свежим помидором. Для заправки подойдет оливковый майонез или другой по вкусу соус. Овощи не нужно очищать от шкурки. Конечно, при желании из помидора можно удалить семена.

Ингредиенты рецепта

В список покупок или

Как приготовить

1

2

Крабовые палочки размораживаем, снимаем упаковку. Разрезаем палочку на две половинки по длинной стороне. Режем кусочками.

3

4

5

6

7

8

Салат раскладываем по сервировочной посуде, украшаем зеленью и подаем к столу. Получается довольно сытный и сочный салатик. Приятного аппетита!

Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 1235 рецептов. Вот один их моих последних: Кабачковые творожники на пару при панкреатите.

Написать комментарий (1)

Вторые блюда Супы и бульоны Выпечка Салаты Закуски Соусы и заправки Десерты Разное Напитки Заготовки Гарниры

Абхазская Австралийская Австрийская Азербайджанская Азиатская Албанская Алжирская Американская Арабская Африканская Бельгийская Бразильская Бурятская Британская Венгерская Голландская Дагестанская Датская Еврейская Европейская Египетская Израильская Ингушская Индийская Армянская Башкирская Белорусская Индонезийская Ирландская Испанская Итальянская Кавказская Болгарская Восточная Вьетнамская Казахская Карельская Киргизская Китайская Корейская Греческая Грузинская Кубанская Кубинская Латышская Латиноамериканская Ливанская Литовская Малазийская Марокканская Мексиканская Молдавская Монгольская Немецкая Норвежская Перуанская Польская Португальская Прибалтийская Румынская Сербская Скандинавская Средиземноморская Русская Словацкая Таджикская Тайская Татарская Турецкая Туркменская Удмуртская Узбекская Украинская Филиппинская Финская Французская Хорватская Чехословацкая Чешская Чилийская Швейцарская Шведская Эстонская Японская Шотландская Чувашская Чеченская Канадская Сибирская Авторская

На праздничный стол Для детей На ужин На завтрак На обед Диетическое питание Для фуршета На барбекю На десерт На перекус На полдник На пост На природу Вегетарианское питание На стол Правильное питание на 8 марта На Масленицу Для беременных и кормящих На пикник На скорую руку На Свадьбу К чаю и кофе

Бланширование Варение, варка Взбивание Вымачивание Выпекание Вяление Горячее копчение Готовка в медленноварке Готовка на пару Гратинирование Жарение, жарка Желирование Замачивание Замораживание Запекание Засахаривание Измельчение Карбование Квашение Колерование Консервирование Лиирование Маринование Наполнение Обжигание (гриллирование) Отбивание Отцеживание Охлаждение Панировка Пассерование Печение Потрошение Прокаливание Просеивание Процеживание Размораживание Пюрирование Раскатывание Смешивание Распускание Соление Томление Тушение Сушение Фарширование Фламбирование Холодное копчение Замешивание

Аэрогриль Без техники Блендер Йогуртница Мультипекарь Мультирезка Пароварка Скороварка Вафельница Газовая плита Духовка Соковыжималка Сушка для фруктов Сэндвичница Электрический чайник Измельчитель Индукционная плита Капучинатор Электроблинница Электрокексница Электросковорода Электрошашлычница Яйцеварка Коптильня Электровафельница Медленноварка Микроволновая печь Миксер Вакууматор Автоклав Тандыр Мини-печь Мороженица Мультиварка Мясорубка Тостер Фритюрница Хлебопечка Электрическая плита Электрогриль Холодильник

Источник

Простой салат из крабовых палочек, курицы и помидор

Зеленый лук и хлеб возле салата не входят в калорийность блюда.

Компоненты и калорийность рецепта «Простой салат из крабовых палочек, курицы и помидор»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
крабовые палочки	360 гр	360	21.6	3.6	36	262.8
курица вареная (без кожи)	200 гр	200	50.4	14.8	0	340
томат (помидор)	160 гр	160	1.76	0.32	5.92	32
сыр российский	40 гр	40	9.64	11.8	0.12	145.2
кукуруза сладкая консервированная	150 гр	150	3.3	0	16.8	87
сметана 10% (нежирная)	4 ст.л.	80	2.4	8	2.32	92
лук зеленый	20 гр	20	0.26	0	0.92	3.8
Итого	1010	89.4	38.5	62.1	962.8
1 порция	253	22.3	9.6	15.5	240.7
100 грамм	100	8.8	3.8	6.1	95.3

Источник