Сад во время родов

Роды без проблем: советы от опытных мам о правильном поведении во время родов

Советы опытных мам помогут вам грамотно вести себя во время родов и избежать возможных проблем. Узнайте, какие действия и поведение могут облегчить процесс родов и создать комфортные условия для роженицы и ребенка. Получите полезные рекомендации и справки от мам, прошедших через этот непростой, но незабываемый опыт.

Роды — это одно из самых важных и волнительных событий в жизни каждой женщины. Они могут быть непредсказуемыми и интенсивными, но с правильной подготовкой и знанием, вы можете сделать этот опыт более комфортным и успешным. Мы поговорили с опытными мамами, которые рассказали нам о своих личных советах и рекомендациях, как правильно вести себя во время родов, чтобы избежать проблем и справиться с ними, если они возникнут.

Подготовьтесь физически и эмоционально. Роды — это физически и эмоционально требовательный процесс. Поэтому важно заранее подготовиться и укрепить свое тело. Регулярные упражнения, в том числе йога и плавание, помогут укрепить мышцы и улучшить гибкость. Кроме того, не забывайте о психологической подготовке. Изучайте литературу о родах, общайтесь с опытными мамами и посещайте предродовые классы, чтобы быть готовыми к возможным ситуациям.

Будьте готовы к неожиданностям. Роды — это непредсказуемый процесс, и множество факторов могут повлиять на его протекание. Будьте готовы к тому, что планы могут измениться, и не паникуйте, если что-то идет не так, как вы задумывали. Доверьтесь своей команде медицинских специалистов и помните, что они делают все возможное, чтобы обеспечить безопасность вас и вашего ребенка.

Помните, что роды — это естественный процесс, и ваше тело знает, что делать. Доверьтесь ему и слушайте свои интуицию и ощущения. Ваше тело знает, как родить ребенка, и сделает все возможное, чтобы помочь вам в этом процессе.

Подготовка к родам

Период беременности – это особый и важный момент в жизни женщины. Подготовка к родам поможет сделать этот период более комфортным и безопасным. Вот некоторые советы, которые помогут вам подготовиться к родам:

• Изучите информацию о родах. Познакомьтесь с процессом родов, различными методами обезболивания, а также возможными осложнениями. Чем больше вы знаете о родах, тем легче будет принимать решения во время самих родов.
• Зарегистрируйтесь в роддоме. Обратитесь в роддом заблаговременно, чтобы зарегистрироваться на прием и ознакомиться с персоналом. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно в день родов.
• Посещайте курсы для беременных. Курсы для беременных – это отличная возможность узнать больше о родах, обменяться опытом с другими будущими мамами и получить поддержку от специалистов. Кроме того, на курсах вы сможете изучить основы практической подготовки к родам, такие как дыхательные и расслабляющие упражнения.
• Планируйте поездку в роддом. Решите, как вы попадете в роддом и кто будет с вами во время родов. Установите контакт с врачом и сделайте предварительную запись в роддом, чтобы быть уверенными, что вам будет доступно место при необходимости.
• Соберите сумку для родов. Подготовьте необходимые вещи заранее, чтобы не волноваться о них в день родов. В сумку для родов можно включить такие вещи, как одежда для ребенка, одежда для вас, средства гигиены и другие необходимые предметы.

Подготовка к родам – это важный этап, который поможет вам чувствовать себя уверенно и спокойно во время родов. Следуйте советам специалистов, общайтесь с другими мамами и не забывайте о своем физическом и эмоциональном благополучии.

Выбор медицинского учреждения и врача

Правильный выбор медицинского учреждения и врача является одним из самых важных шагов на пути к успешным родам и избежанию проблем. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор:

Изучите список медицинских учреждений в вашем районе. Обратите внимание на репутацию каждого учреждения, читайте отзывы и рекомендации других пациентов. Узнайте, какое оборудование и технологии используются в каждом учреждении.

Перед принятием решения о выборе врача, назначьте личную встречу с ним. Обсудите свои ожидания и требования, задайте все интересующие вопросы. Важно убедиться, что врач подходит вам по стилю работы и поддерживает вашу философию родов.

Позаботьтесь о том, чтобы выбранное медицинское учреждение обеспечивало возможность получить неотложную помощь в случае необходимости. Узнайте, сколько времени требуется для вызова скорой помощи и наличие необходимого оборудования для этих ситуаций.

Сравните стоимость услуг в разных медицинских учреждениях. Будьте внимательны к скрытым расходам, таким как лабораторные исследования или дополнительные процедуры. Узнайте, какие услуги включены в стоимость и какие дополнительные расходы могут возникнуть.

Узнайте, какие услуги предлагаются в послеродовом периоде. Важно, чтобы медицинское учреждение предоставляло поддержку и помощь во время восстановления после родов. Уточните, доступны ли консультации лактационного консультанта и помощь в кормлении грудью.

Не спешите с выбором медицинского учреждения и врача. Проведите достаточно времени на исследования и сравнения, чтобы быть уверенными в своем выборе. Помните, что хороший выбор медицинского учреждения и врача может существенно повлиять на ваши роды и общее состояние здоровья.

Источник

Роды: что происходит с ребенком во время схваток и потуг

Раскрытие шейки матки и движения ребенка в родах: шаг за шагом

Дороти Гуэрра преподаватель йоги, доула, готовит женщин к родам с помощью йоги

В одной из прошлых публикаций мы рассказали, что чувствует женщина, когда рожает. Сегодня с помощью книги «Йога для беременных» выясним, как во время родов ведет себя ребенок. Все слышали, что он продвигается по родовым путям — но как именно это происходит?

Чтобы понять, что происходит в родах, важно осознать, что для вашего ребенка это тяжелый труд, соизмеримый с болью, которую вы испытываете. Интенсивность и частота схваток просто необходимы ребенку, так как для появления на свет он должен совершить шесть основных движений. По мере того как он совершает свои движения, характер схваток меняется, и они становятся более интенсивными, чтобы малыш мог разместиться в более узких местах вашего таза.

Итак, в первый (схватки и раскрытие шейки матки) и второй (потуги и изгнание плода) периоды родов ваш ребенок совершает шесть основных движений:

• спуск;
• сгибание;
• вращение внутрь;
• разгибание;
• вращение наружу;
• выталкивание.

Для того чтобы обеспечить пространство для этих движений, с шейкой матки происходят три важных изменения:

Когда ребенок и шейка матки действуют слаженно, роды протекают естественно. Давайте подробно рассмотрим этот процесс.

Как шейка матки готовится к родам

Уже за несколько недель до начала родов вы можете ощутить слабые схватки. Они называются схватками Брэкстона-Хикса и считаются ложным началом родов. Однако эти схватки необходимы для того, чтобы стенки шейки матки начали размягчаться и созревать, готовясь к раскрытию. С началом истинных родов регулярные схватки будут способствовать процессу сглаживания и раскрытия шейки матки. Каждая последующая схватка будет помогать шейке матки раскрыться, сгладиться и достичь ее полного диаметра, равного 10 см; стенки шейки матки при этом утончаются. Плотные стенки должны стать тонкими, как бумага; этот процесс измеряется в процентах от 0 до 100. Кроме того, шейка матки должна наклониться вперед.

По мере того как шейка матки претерпевает эти изменения, ваш малыш тоже трудится с ней в единстве, совершая свои основные движения.

Движения ребенка во время схваток

Сначала должно произойти вставление головки ребенка во вход в таз. Это происходит, когда его головка опускается в полость малого таза и выравнивается с седалищными остями.

Таким образом, ребенок становится на нулевую отметку в полости таза. Первое движение, совершаемое ребенком во время родов — спуск. Ребенок должен продвинуться ниже по родовым путям и преодолеть нулевую отметку. Это происходит в промежутке между латентной и активной фазами первого периода родов.

После этого ребенок совершает второе движение — сгибание. Чтобы протиснуться в более узкий участок таза, он должен прижать грудь к подбородку. Согнувшись, можно перейти к третьему движению — это вращение внутрь. Малышу предстоит развернуться вполоборота из положения лицом к боковой части тела матери в положение лицом к позвоночнику матери. Иногда на это требуется время, а порой этого просто не происходит.

Когда ребенок поворачивается спиной к вашему позвоночнику (лицом к животу), это может привести к очень интенсивным и болезненным спинным схваткам. Признак спинных схваток — давление в области поясницы справа или слева. Эта боль ощущается даже в промежутках между схватками. Некоторые акушерки и врачи дают женщине возможность подождать и советуют двигаться и менять положение, чтобы ребенок все же перевернулся лицом к позвоночнику. Вращение ребенка внутрь происходит где-то между активной и переходной фазами первого периода родов.

Движения ребенка во время потуг

Когда ребенок готов появиться на свет, он совершает три последних движения. Эти движения совпадают со вторым периодом родов — потугами. Ребенок разгибает головку в родовых путях. Когда это происходит, мы говорим о появлении головки в тазу на отметке +3. Головку действительно можно увидеть, когда вы начинаете тужиться.

Как только вам удается вытолкнуть головку, ребенок совершает еще одно движение — вращение наружу. Когда появляется головка, ребенок поворачивается лицом вбок. Обычно врач помогает ему сделать это движение. На этом этапе ребенок готов к своему последнему движению — выталкиванию. Рождение завершено!

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена издательством «Рипол Классик»

Источник