- Йога-студия Shantaram в парке им. Баумана
- 7 фотографий йога-студии Shantaram в парке им. Баумана
- Цены йога-студии Shantaram в парке им. Баумана
- Другие йога центры, которые мы рекомендуем
- Отзывы о йога-студии Shantaram (Шантарам) в парке им. Баумана
- Официальная группа Вконтакте йога-студии Shantaram в парке им. Баумана
- Студия йоги «Шантарам»
- Йога в парке
- В Саду проходят бесплатные занятия йогой на свежем воздухе.
- Йога в Саду Баумана
- Расписание занятий
- О занятиях в Саду Баумана
- Занятия проходят бесплатно?
- Что взять с собой?
- Что если я в первый раз?
- Как мне найти место в парке?
Йога-студия Shantaram в парке им. Баумана
Если вашим способом найти душевный покой стала йога, то к выбору наставников стоит отнестись со всей серьезностью. Йога-студия Shantaram (рейтинг организации на Zoon — 4.5) — это, в первую очередь, грамотные инструкторы, которые помогут вам в совершенстве освоить даже самые замысловатые упражнения. Независимо от начальной подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете окунуться в таинственный мир древнего искусства йоги уже с первых занятий.
Если вам нравится хатха йога, смело записывайтесь на занятия.
Здесь для гостей всегда открыты двери зала для пилатеса, где можно заниматься в свободное время. Дополнительно йога-студия Shantaram предлагает услуги йоги для детей, йоги для беременных и различные виды массажа.
Узнать расписание занятий можно, обратившись по адресу: улица Старая Басманная, 15 ст11.
Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг Дозвонились?
7 фотографий йога-студии Shantaram в парке им. Баумана
Цены йога-студии Shantaram в парке им. Баумана
Цены, приведённые на сайте, не окончательные, не являются публичной офертой и носят информационный характер. Администрация оставляет за собой право изменять цены.
Вы можете уточнить стоимость по телефону.
Другие йога центры, которые мы рекомендуем
Отзывы о йога-студии Shantaram (Шантарам) в парке им. Баумана
Очень люблю эту светлую и уютную йога-студию, которая находится в оазисе центра Москвы — в Саду Баумана. Разнообразные по стилю занятия по йоге и пилатесу, грамотные и любящие своё дело тренеры. Так же здесь можно сделать различные виды массажа. Цены на услуги тоже очень приятные. Всем рекомендую.
Официальная группа Вконтакте йога-студии Shantaram в парке им. Баумана
В йоге есть волшебная техника расслабления — шавасана (поза отдыха). ️В «Трактате о Хатха йоге» сказано: «Мастерство в йоге определяется позой шавасана».
Расслабляясь в шавасане, мы отпускаем мышечное напряжение во всём теле, и чувство тревоги в уме уходит.
Желательно практиковать шавасану после физических упражнений. Так мы достигаем более глубокого погружения в состояние расслабления.
Друзья! А вы знали, что для того, чтобы произошли какие-либо изменения в теле, есть одно необходимое условие — это сбалансированная гармоничная работа мышц. Ведь если не выстроить правильные связи работы мышц в теле, то можно годами делать упражнения и не видеть почти никаких изменений. Завтра в 20.15 приглашаем вас на занятие «Тихий Pilates», где мы как раз, прислушиваясь к своему телу, покажем нашим мышцам как правильно включаться в работу, проработаем правильное дыхание. Это позволит нам
быстрее запустить процессы похудения, исправить … — Читать дальше
осанку,
подключить мышцы живота и тазового дна и выстроить баланс и гармонию в теле. Ведь как говорил Джозеф Пилатес: «Рефлекторные действия наших мышц не должны доминировать над нашей волей». Завтра в среду в 20.15 ждем вас на «Тихий Pilates».
Источник
Студия йоги «Шантарам»
Для занятий доступен просторный светлый зал, проходят групповые и индивидуальные занятия. Для удобства гостей предусмотрено оборудование для занятий, использование которого входит в стоимость посещения.
Педагоги студии уникальны: каждый обладает своим фирменным стилем и методикой преподавания.
Для участия в занятиях необходима лёгкая спортивная одежда и сменная обувь.
Все занятия проходят
по предварительной записи:
+7 (937) 393-01-91
Расписание занятий
ПОНЕДЕЛЬНИК
07:15 — 08:30 Хатха/ Пробуждение (нач./средн.) Сара Гельман
08:30 — 09:50 Хатха-йога/здоровая спина (нач./средн.) Сара Гельман
10:00 — 11:20 Йога Light. Кристина Томилова
11:30 — 12:30 Пилатес. Сара Гельман
13:00 — 14:00 Йога-ланч. Юля Бухарова
13:00 — 14:15 Хатха-йога Кристина Томилова
18:30 — 20:00 Экстатическая йога. Анна Норова
19:00 — 20:00 Полюби своё тело. Сара Гельман
20:15 — 21:30 Тихий Pilates Ольга Кораблина
08:00 — 09:15 Йога для начинающих. Кристина Томилова
13:15 — 14:30 Стретчинг. Ольга Кораблина
17:30 — 18:30 Хатха-йога Кристина Томилова
18:00-19:00 Цигун Анна Норова
18:45 – 20:00 Барре и стретч Ольга Кораблина
19:15 — 20:45 Йогатерапия позвоночника. Анна Норова
07:15 — 08:30 Хатха/ Пробуждение (нач./средн.) Сара Гельман
08:30 — 09:50 Хатха-йога/растяжка (нач./средн.) Сара Гельман
10:00 — 11:20 Йога Light. Кристина Томилова
11:30 — 12:30 Пилатес. Сара Гельман
13:00 — 14:00 Йога-ланч. Юля Бухарова
13:00 — 14:15 Хатха-йога Кристина Томилова
18:30 — 20:00 Экстатическая йога. Анна Норова
19:00 — 20:00 Полюби своё тело. Сара Гельман
20:15 — 21:30 Тихий Pilates. Ольга Кораблина
08:00 — 09:15 Йога для начинающих Кристина Томилова
13:00 — 14:00 Стретчинг. Ольга Кораблина
17:30 — 18:30 Хатха-йога Кристина Томилова
18:45 – 20:00 Барре и стретч Ольга Кораблина
07:15 — 08:30 Хатха/ Пробуждение (нач./средн.) Сара Гельман
08:30 — 09:50 Хатха-йога/здоровая спина (нач./средн.) Сара Гельман
10:00 — 11:20 Йога Light. Кристина Томилова
11:30 — 12:30 Пилатес. Сара Гельман
13:00 — 14:00 Йога-ланч. Юля Бухарова
13:00 — 14:15 Хатха-йога Кристина Томилова
18:00 — 19:00 Цигун Анна Норова
19:00 — 20:00 Полюби своё тело. Сара Гельман
19:15 — 20:45 Йогатерапия позвоночника Анна Норова
20:15 — 21:30 Тихий Pilates Ольга Кораблина
10:00 – 11:15 Женская йога Анна Норова
11:15 — 12:45 Йогатерапия позвоночника Анна Норова
13:00 — 14:15 Хатха-йога для начинающих Мария Панова
ВОСКРЕСЕНЬЕ
12:00 — 13:00 Барре и стретч Ольга Кораблина
Источник
Йога в парке
В Саду проходят бесплатные занятия йогой на свежем воздухе.
С собой необходимо принести коврик, также рекомендуется надеть удобную одежду.
Пожалуйста обязательно регистрируйтесь, чтобы мы могли оповестить вас в случае изменений.
Расписание занятий:
Понедельник:
08:00 – 09:15 Йога для начинающих с Анастасией Нестеровой (беседка)
13:00 – 14:00 Inside Flow Yoga с Татьяной Лариной (беседка)
18:30 — 20:00 Vinyasa Flow Yoga с Юлией Бухаровой /ДжайаШри Диди (беседка)
19:00 — 20:00 Медитация Heartfulness с Альбиной Гагариной (обитаемый забор, зона летней читальни)
Вторник:
16:30 – 17:30 Детская йога с Марией Пичугиной (беседка)
18:30 — 20:00 Энергойога с Юлией Солнечной (беседка)
Среда:
08:00 – 09:15 Йога для начинающих с Анастасией Нестеровой (беседка)
19:00 — 20:00 Медитация Heartfulness с Альбиной Гагариной (обитаемый забор, зона летней читальни)
Четверг:
18:30 – 20:00 Hatha yoga с Александрой Ресолано (беседка)
Пятница:
10:30 – 12:00 Simple йога с Ольгой Истоминой (беседка)
Занятия проходят на балконе «обитаемого забора»
И в овальной беседке Сада
Схема Сада
Для посещения занятий обязательна РЕГИСТРАЦИЯ
Телефон для справок: +7 915 025-78-68
Источник
Йога в Саду Баумана
Добро пожаловать в мир йоги, окутанный атмосферой прекрасного Сада Баумана! Если вы ищете идеальное место для практики йоги, где сможете насладиться природой и гармонией, то йога в саду Баумана — ваш идеальный выбор.
Расписание занятий
О занятиях в Саду Баумана
Сад Баумана, расположенный в сердце города, предлагает уникальную возможность соединить практику йоги с окружающей природой. Здесь вы сможете испытать гармонию и спокойствие, ощущая прикосновение травы и аромат цветов. Это место, где дыхание сливается с шумом листвы, а тело находит гармонию с окружающим миром.
Наша программа йоги в саду Баумана предлагает разнообразные классы для всех уровней практики. Независимо от того, новичок вы или опытный йог, наши опытные инструкторы проведут вас через набор асан (поз) и дыхательных упражнений, помогая вам раскрыть свой потенциал и достичь гармонии тела и ума.
Наши занятия в саду Баумана проводятся в удобное для вас время, чтобы вы могли насладиться утренним солнцем или вечерней прохладой. Мы создаем комфортную атмосферу, где каждый может почувствовать себя приветствованным и взаимодействовать с природой во время практики йоги.
Запишитесь на нашу йогу в саду Баумана сегодня и откройте для себя новое измерение йоги. Насладитесь природой, поддерживающей вашу практику, и почувствуйте, как энергия природы сплетается с вашими движениями. Раскройте свой потенциал, достигните гармонии и преобразуйте свою жизнь через йогу в саду Баумана.
Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровью, равновесию и внутреннему спокойствию. Ждем вас в саду Баумана на занятиях йоги, где вы сможете встретиться с природой и обрести гармонию своего тела и души.
Занятия проходят бесплатно?
Занятия проводятся на основе системы донейшн, что означает, что оплата за занятия осуществляется добровольными пожертвованиями. Мы не устанавливаем фиксированную стоимость, чтобы каждый мог определить сумму, которую готов пожертвовать, исходя из своих возможностей и оценки полученной пользы от занятия.
Наша команда инструкторов не получает оплату от спонсоров или города. Мы полностью зависим от щедрости и поддержки наших занимающихся. Добровольные пожертвования являются единственным источником дохода, который позволяет нам поддерживать качество занятий и предоставлять удобства для всех наших участников.
Важно отметить, что ваше пожертвование имеет большое значение. Оно помогает нам не только оплатить расходы на обучение и сертификацию наших инструкторов, но и поддерживает доступность занятий для всех желающих. Благодаря вашей поддержке мы можем привлекать качественных преподавателей и обеспечивать развитие нашего сообщества.
Ваше пожертвование — это не только проявление благодарности, но и способ внести свой вклад в развитие йоги и спорта в нашем парке. Оно стимулирует наших инструкторов к постоянному совершенствованию и помогает нам привлекать новых талантливых преподавателей.
Что взять с собой?
С собой необходимо иметь коврик для йоги. Если такого коврика нет, то вы можете воспользоваться покрывалом или туристической пенкой. Однако, заниматься на них будет менее удобно.
Все остальные вещи, включая теплую одежду на вечер (толстовку, носки) и напитков вы можете взять на свое усмотрение. Пить на занятиях йогой не возбраняется.
Что если я в первый раз?
Если вы впервые приходите на йогу, не нужно волноваться: все мы когда-то начинали с нуля.
На наших занятиях мы предлагаем элементы йоги в нескольких вариантах, начиная с простых и постепенно переходя к более сложным. Такой подход позволяет вам постепенно осваивать упражнения и выбирать уровень сложности, с которым вы чувствуете себя комфортно.
Мы ценим дружелюбный и поддерживающий атмосферу на наших занятиях. Если вам нужна помощь или поддержка, наши инструкторы всегда будут рядом, чтобы оказать вам поддержку и ответить на ваши вопросы.
Не стесняйтесь задавать вопросы преподавателю, особенно если у вас возникли трудности или неясности. Важно помнить, что мы здесь, чтобы помочь вам преодолеть любые трудности и наслаждаться практикой йоги.
Как мне найти место в парке?
На карте указаны места занятий. Но мы рекомендуем подписаться на наш телеграм канал и вступить в чат вашего парка, чтобы быть в курсе новостей и иметь возможность задать вопрос.
Источник