Содержание
Свежие овощные салаты
Какие только блюда не готовятся с использованием томатов! Их добавляют при тушении к мясу, рыбе, другим овощам, варят из них.
Ингредиенты
- Лук-порей — 1 шт.
- Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
- Мята свежая — 0.5 пучок
- Помидоры — 4 шт.
- Соль — 1 щепотка
Салат по-тайски
Для разнообразия зимнего стола предлагаю приготовить простой по составляющим и очень сочный салат в тайском стиле. Можно.
Ингредиенты
- Имбирь сухой — 1 ч. л.
- Кинза свежая — 5 веточка
- Лук зелёный — 2 перо
- Лук фиолетовый — 1 шт.
- Масло оливковое Extra Virgin — 3 ст. л.
- Мёд — 1 ст. л.
- Морковь — 1 шт.
- Мята свежая — 2 веточка
- Огурцы — 1 шт.
- Перец красный молотый — 0.3 ч. л.
- Перец сладкий (болгарский) — 1.5 шт.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль — 2 г
- Соус соевый — 1 ст. л.
- Чеснок перо — 1 шт.
Салат из огурцов с чесноком
Летний освежающий салат из огурцов и укропа, заправленный чесноком и подсолнечным маслом. Укроп отлично сочетается с.
Ингредиенты
- Масло подсолнечное нерафинированное — 3 ст. л.
- Огурцы — 400 г
- Соль — 2 щепотка
- Укроп свежий — 1 пучок
- Чеснок — 4 зубчик
Салат боул с курицей
Салат боул, или как его часто называют «чаши Будды», отличается от обычного салата оригинальной подачей.
Ингредиенты
- Авокадо — 1 шт.
- Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
- Йогурт греческий — 100 г
- Кукуруза в початках свежая — 1 шт.
- Куриная грудка — 1 шт.
- Маслины без косточек — 10 шт.
- Огурцы — 2 шт.
- Перец чёрный молотый — 1 щепотка
- Салат Латук — 30 г
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль — 1 по вкусу
- Соль — 1 по вкусу
- Фасоль красная консервированная — 1 банка
- Шпинат свежий — 20 г
Источник
Сыроедение салаты — 137 домашних вкусных рецептов
Источник