Рецепт салатов со одними огурцами

Салат из огурцов — 941 домашний вкусный рецепт

Эти овощи обладают приятным свежим вкусом и неповторимым ароматом, который всегда ассоциируется с природой и солнечными летними деньками. Огурцы полезны, как детям, так и взрослым, так как в них содержится множество витаминов и микроэлементов, необходимых для развития организма и поддержания иммунитета. Читай дальше.

• Простые, легкие, быстрые салаты
• Корейские салаты
• Салат огурцы с луком
• Салат с чесноком
• Салат из огурцов и перца
• Салат из свежих огурцов
• Салат с солеными огурцами
• Салат из яиц и огурцов
• Салат с курицей и огурцами
• Салаты без майонеза
• Салат с маринованными огурцами
• Салат с огурцом и сыром
• Низкокалорийные диетические салаты
• Салат с огурцом и майонезом
• Салат с огурцом и горошком
• Салат огурец чернослив
• Вегетарианские салаты

• Морковь
• Свекла
• Яблоки
• Капуста
• Баклажаны
• Грибы
• Картошка
• Простые, легкие, быстрые салаты
• Орехи
• Печень
• Фасоль
• Пекинская китайская капуста
• Корейские салаты
• Салат с чесноком
• Зелёный горошек
• Креветки
• Рыбные консервы
• Салат из яиц и огурцов
• Авокадо
• Салат с курицей и огурцами
• Салаты без майонеза
• Низкокалорийные диетические салаты
• Постные салаты
• Вегетарианские салаты
• Кукуруза
• Колбаса и колбасные изделия
• Ананасы
• Сухарики

Салат из огурцов

Рецепты салатов из огурцов поражают своим многообразием. Это обусловлено тем, что данный продукт прекрасно сочетается с множеством других ингредиентов. Он хорошо походит к кукурузе, помидорам, зелени, капусте, болгарскому перцу, горошку, сыру, яйцу и различным мясным и колбасным изделиям. Огурец можно сочетать с острыми или сливочными соусами, душистыми травами, луком и чесноком. Такие салаты прекрасно подходят для простого семейного ужина или для праздничного стола.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:

Продукт	Калорий ккал в 100г	Белки г в 100г	Жиры г в 100г	Углеводы г в 100г
Огурцы	15	0.8	0.1	2.6
Яйца	157	12.7	10.9	0.7
Морковь	33	1.3	0.1	6.9
Картошка	80	2	0.4	18.1
Укроп	38	2.5	0.5	6.3

Если заправлять такое блюдо оливковым маслом или лимонным соком, то оно прекрасно подойдет для тех, кто старается придерживаться диеты с целью снижения веса. Приготовить такие блюда достаточно просто. Для этого не нужно обладать особыми кулинарными навыками или опытом. Но чтобы результат не разочаровал необходимо обязательно строго выполнять требования, указанные в рецепте, соблюдать пропорции и последовательность.

Источник

Салат из огурцов

Как правило, огурцы в салате естественно и гармонично соседствуют с овощами — помидорами, редисом, сладким перцем, молодой капустой. Однако возможны и другие, на первый взгляд не совсем «стандартные» сочетания, но, тем не менее, невероятно вкусные получаются блюда. В данном блюде очень вкусное сочетание, это огурцы и киви. А уж вкус осени с первой ложки.

golubga 17 сентября 2014 года

• 9154
• 43
• 141
• 42

Салат из огурцов с мятой

В последнее время я влюбилась в этот салат. Лeгкий, простой, свежий, элегантный, изящный до изысканности и вкусный до безобразия! В салате ничего нет кроме огурцов. Всe дело в заправке. Она решает всe! Рецепт из столь модной сейчас средиземноморской кухни.

Демоника 25 июля 2012 года

• 24822
• 238
• 494
• 158

Салат из огурцов с ореховым соусом

Очень вкусный, освежающий салат, приготовленный с с ореховым соусом.

golubga 22 марта 2014 года

• 5438
• 32
• 78
• 13

Салат из огурцов, авокадо и лимона

Предлагаю вам отличный быстрый салатик, который с легкостью можно приготовить на природе. Особенно он хорош, как мне кажется, с шашлычком из креветок

TatyankaC 17 июня 2013 года

• 6588
• 57
• 122
• 33

Салат из огурцов с ананасами

Этот простой в приготовлении салат подаётся к столу с отварным рисом, а так же может служить отличным дополнением к рендангу из говядины.

Хироко 14 февраля 2014 года

• 7944
• 52
• 81
• 42

Салат из огурца

Легкий свежий салат с привкусом Азии

CrAlex 5 мая 2012 года

• 15894
• 19
• 147
• 64

Салат из огурцов и курицы

Простой, освежающий салатик, благодаря лимонно-мятной заправке в восточном стиле. Рекомендую!

Ольга Бабич 18 июня 2013 года

• 15421
• 52
• 587
• 116

Салат «Изумрудный»

Такой салатик достойно займет свое место на праздничном столе. Несложно готовится, в итоге красиво и вкусно.

Natali2607 12 января 2009 года

• 2352784
• 493
• 9387
• 1509

Салат из жареных огурцов

Прикольное блюдо, и вкусно!

Lasto4ka-Ирина 24 июня 2008 года

• 7641
• 25
• 51
• 24

Огурец Морковь Перец болгарский Баклажан Лук репчатый Соевый соус Сок лимонный Чеснок Кинза Хмели-сунели Соль Перец черный Сосиска Петрушка Укроп

Салат из огурца с авокадо под соусом

Салат из огурца с авокадо под соусом из моркови и имбиря. Сочетание спелого авокадо с хрустящими листьями салата, освежающим вкусом огурца под ярким, пикантным соусом из моркови и имбиря просто великолепно! Яркий, эффектный салат достоин праздничного стола, а ваши гости по достоинству оценят этот необычный салат. Пробуйте и наслаждайтесь!

СНежк_а 14 ноября 2014 года

• 3440
• 56
• 87
• 39

Листья салата Огурец Авокадо Кунжут Сок лимонный Майонез Морковь Лук красный Имбирь Бальзамик Мед Соль Смесь перцев

Салат из свежих огурцов

Салаты из свежих огурцов – что может быть проще? Просто – не значит скучно. Вариантов приготовления огуречных салатов множество, главное, выбрать идеальных союзников и правильную заправку. И тогда столь незамысловатое блюдо украсит своим сочным цветом и отменным ароматом обычный будничный обед или праздничное застолье.

Выбор огурцов для салата
Огурцы, выращенные на солнечной грядке и неизмученные стимуляторами роста, гораздо вкуснее магазинных. Но, к сожалению, не все являются обладателями личных приусадебных участков. Что же в этом случае делать городским жителям? Отправляемся в ближайший супермаркет, и выбираем овощи с учетом нижеперечисленных требований. Хорошие салатные огурцы необходимо проверить на плотность, вялые огурцы только испортят свежее кушанье. Огурцы должны быть упругими и твердыми, иметь красивую зеленую или темно-зеленую кожицу без вмятин, порезов и прочих дефектов.

Следует обратить внимание на черешок. Светлый несморщенный черешок указывает на свежесть огурца. Овощи с оборванными или гнилыми черешками для приготовления салатов использовать не рекомендуется, иначе проблем с желудком не избежать. Авось пронесет? Нет, не рискуйте, здоровье дороже. Салатные огурцы могут быть как гладкими, так и со светлыми пупырышками. Овощи с темными пупырышками или шипами лучше оставить на засолку.

Огурчики маленьких размеров вкуснее, нежели крупные. Они обладают приятным сладковатым вкусом и насыщенным ароматом. Не подходят для приготовления свежих салатов горькие огурцы, но в условиях магазина эту характеристику проверить нельзя, поэтому перед нарезкой овощи пробуют. Если же попался горький огурец, с него снимают кожицу. Не менее важный аспект выбора – происхождение овощей, лучше, если это будут выходцы местной теплицы, ведь длительная транспортировка негативно отражается на качестве и вкусе.

Лучшие союзники
Огурец – продукт универсальный, он прекрасно сочетается со многими овощами, мясом, птицей, рыбой, морепродуктами, сыром, несладкими фруктами и орехами. Среди овощей лучшими союзниками огурцам станут: белокочанная капуста, брокколи, редис, репа, брюква, томаты, кабачки, морковь, репчатый лук, сладкий перец и тыква. Ограничений по зелени и травам нет, для приготовления салатов можно использовать петрушку, укроп, зеленый перьевой лук, рукколу, базилик, кориандр и др. Свежие салаты с огурцами, миксами трав и изысканной заправкой — идеальная закуска но лето.

Заправки для салатов из свежих огурцов

Ограничиваться привычным майонезом, сметаной и подсолнечным маслом в корне неправильно. Пора открыть кулинарную книгу, пылившуюся долгое время на полке, и ознакомиться с рецептами вкусных заправок. Придать изюминку салату из свежих огурцов поможет классическая итальянская заправка. Готовится она быстро и просто, достаточно соединить оливковое масло, бальзамический уксус, специи и немного соли. А если включить в тот же состав горчицу и мелкорубленый лук-шалот, получится традиционная французская заправка. Вкусны огуречные салаты с заправкой из натурального йогурта, смешанного с лимонным соком и пряностями.

Источник