Рецепт салата креветки авокадо огурец

Салат из авокадо с креветками и огурцами

Главная проблема с этим салатом – найти у нас спелое авокадо. Нашли? Считайте, вкусный ужин у вас готов!

• 200 г сырых крупных креветок
• 1 большое очень спелое авокадо или 2 небольших
• 1 большой длинноплодный огурец или 2 средних
• 2 зубчика чеснока
• 1 лайм
• 2 веточки зеленого базилика
• растительное масло
• соль, свежемолотый черный перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Раздавите, очистите и мелко порубите чеснок. У базилика снимите листочки со стеблей и отложите, а стебли нарежьте как можно более тонкими кружочками.

Креветки очистите от панциря (хвостик можно сохранить, так салат выглядит наряднее). Надрежьте креветки вдоль по центру спинки, удалите темную кишечную вену, если она есть. Помогайте себе кончиком бумажного полотенца.

В большой сковороде нагрейте растительное масло. Смешайте креветки с чесноком и базиликом, посолите, выложите на сковородку. Обжаривайте на сильном огне примерно по 1,5 мин. с каждой стороны. Готовые креветки переложите на тарелку и поперчите.

Огурец очистите, разрежьте вдоль, острой ложкой удалите семена­ (они не понадобятся). Мякоть нарежьте поперек кусочками толщиной 1 см. Лайм вымойте щеткой, обсушите, мелкой теркой сотрите цедру, выжмите сок. Полейте огурцы половиной сока лайма, посыпьте цедрой и посолите.

Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку, мякоть нарежьте средними кусочками, полейте оставшимся соком лайма. Смешайте все подготовленные продукты, приправьте рублеными листочками базилика и еще маслом, солью и перцем.

посмотреть фото посмотреть видео

Источник

Салат с авокадо, огурцом и креветками

В таком салате самое сложное, но самое важное — найти хороший спелый авокадо. В наших супермаркетах и магазинах это превращается в почти невыполнимую задачу. Но если это все же удалось, половина ужина почти приготовлена. Креветки можно взять любые: варено-мороженые, мороженые или уже готовые в банке.

Автор: Мадина Гайнулина ,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

При выборе продуктов отдавайте предпочтение проверенным производителям и тщательно проверяйте сроки годности. Овощи лучше выбрать из нового урожая. Соль предпочтительнее мелкая морская.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Откройте банку с креветками. Если они замороженные, разморозьте. Авокадо помойте, почистите и выньте косточку. Помойте огурец. С чеснока снимите шелуху. Лайм помойте. Промойте и обсушите базилик.

Шаг 1

Подготовьте креветки. Чеснок порежьте мелко. Листья базилика снимите с веточек. Листья отложите в сторону, стебельки измельчите. Креветки выложите на сковороду с маслом. Добавьте измельченные стебли базилика и чеснок. Посолите и обжарьте 2 минуты. Выложите в салатник и поперчите.

Шаг 2

Добавьте огурцы. С огурцов снимите кожуру, разрежьте вдоль и выскоблите семена. Сами огурцы порежьте небольшими кубиками и положите на креветки. С лайма натрите цедру и выжмите сок. Половиной сока полейте огурцы и посыпьте их цедрой.

Шаг 3

Добавьте авокадо. Мякоть авокадо порежьте на кубики, равные огурцам, сбрызните оставшимся соком лайма. Порубите листья базилика в салатник, посолите, поперчите и полейте маслом.

Источник

Салат креветки авокадо — 9 домашних вкусных рецептов приготовления

Жаждешь изысканности и гармонии вкусов – приготовь салат из авокадо и креветок. Находи типовые и новейшие рецепты с обстоятельными фото, узнавай правильные пропорции, секреты выбора и подготовки продуктов, калорийность и новаторские идеи создания салата. Читай дальше.

Салат креветки авокадо – наслаждение непреодолимо вкусной классикой.

Находи безупречные восхитительные рецепты салата креветок и авокадо на сайте творцов элегантного кулинарного стиля 1000.menu. Попробуй неувядающую классику рецепта, или креативные версии с дыней, по-австрийски, с красной икрой, кедровыми орешками. Насладись фантастическими вкусовыми ощущениями!

Как выбирать авокадо? Ведь этот фрукт нам не известен. Раз это фрукт, то он быть должен быть однородным и плотненьким, без излишней мягкости. Спелый плод авокадо ровного темно-зеленого цвета с приятной, нежной светлой мякотью желтоватого тона. Креветки же выбрать не сложно. Если приобретаются варено-мороженные (розовые) креветки, то их освобождают от панциря и окатывают кипятком. Свежемороженые рачки должны быть в упаковке не смёрзшиеся в одну массу, а легко отделятся друг от друга. Такие креветки размораживают и приваривают в подсоленном кипятке не более 5-6 минуток.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах салата креветки авокадо:

Продукт	Калорий ккал в 100г	Белки г в 100г	Жиры г в 100г	Углеводы г в 100г
Креветки	97	22	1	0
Авокадо	208	2	20	7.4
Оливковое масло	913	0	99.8	0
Лимонный сок	16	0.9	0	3
Помидоры черри	15	0.8	0.1	2.8

Интересный рецепт:
1. Креветки правильно отварить, охладить и почистить.
2. Апельсин старательно очистить и довольно крупно порезать.
3. Авокадо избавить от жёсткой кожуры, аккуратно нарезать.
4. Помидорки черри разделить на равные половинки.
5. Сыр нарезать такими же образом, как и авокадо.
6. В разогретую сковороду вылить немного маслица, поместить измельченный чеснок, слегка обжарить.
7. Добавить апельсины и прожарить их приблизительно 3-4 минутки.
8. Выложить на сковородку половинки черри и креветки, потомить еще 4-5 минут.
9. Убрать с огня, остудить, додать сыр, кедровые очищенные орешки и авокадо.
10. Заправить соком лимона.

Пять самых питательных рецептов салата креветки авокадо:

Название блюда	Время приготовления	Калорий ккал в 100г	Рейтинг пользователей
Салат руккола с креветками и авокадо	10 мин	250	+14
Салат с авокадо и креветками	40 мин	210	+15
Салат с креветками манго авокадо и рукколой	30 мин	185	+37
Салат с авокадо под горчично-медовым соусом	20 мин	181	+157
Салат из авокадо с креветками без майонеза	15 мин	136	+140

Полезные советы:
• Замечательным украшением для салата из креветок и авокадо будут тонкие дольки лайма, базилик или листочки салата.
• Проще очищать рачков от панциря, если их после кипятка на несколько минуток поместить в ледяную воду.

Источник