Рецепт салата ананас курица сыр огурец

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Вероника Филатова (151 рец.)

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Сегодня хочу рассказать вам о невероятно вкусном рецепте шикарного салата, приготовленного с курицей, ананасом, сыром и огурцом. Роскошный салат станет отличным угощением для ваших родных, близких и друзей. Обязательно приготовьте, и вы будете в восторге.

Ананас консервированный 150 гр. Куриное филе 200 гр. Соль по вкусу Кукуруза консервированная 150 гр. Сыр Пармезан 150 гр. Чеснок зуб. Сметана 100 гр. Огурцы 100 гр. Перец чёрный молотый по вкусу Укроп для украшения

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Что же нужно для приготовления салата с курицей, ананасом, сыром и огурцом? Куриное филе вымойте и отварите в подсоленной воде. Сваренное мясо остудите, нарежьте на небольшие кусочки. Также можно использовать копченое или запеченное филе.

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Откройте банку консервированной кукурузы, слейте жидкость, и добавьте в салат. Чеснок очистите от шелухи, промойте и измельчите с помощью мелкой терки.

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом

Яркий аппетитный салат с курицей, ананасом, сыром и огурцом выложите в салатник для подачи, украсьте укропом и подавайте на стол.

Химический состав

Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 625.8 мкг 900 мкг 7.9 13.9
Витамин В1 0.5 мг 1.5 мг 3.6 6.3
Витамин В2 1.1 мг 1.8 мг 6.7 11.8
Витамин В4 421.2 мг 500 мг 9.6 16.8
Витамин В5 3.9 мг 5 мг 9 15.8
Витамин В6 1.5 мг 2 мг 8.5 15
Витамин В9 117.6 мкг 400 мкг 3.3 5.9
Витамин В12 3 мкг 3 мкг 11.4 20.1
Витамин С 43.7 мкг 90 мкг 5.5 9.7
Витамин D 0.9 мкг 10 мкг 1 1.7
Витамин E 1.6 мг 15 мг 1.2 2.1
Биотин 21.3 мг 50 мг 4.8 8.5
Витамин К 27.7 мкг 120 мкг 2.6 4.6
Витамин РР 25.7 мг 20 мг 14.6 25.7
Калий 1409.6 мг 2500 мг 6.4 11.3
Кальций 2022.6 мг 1000 мг 23 40.5
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 191.8 мг 400 мг 5.4 9.6
Натрий 4572.9 мг 1300 мг 40 70.4
Сера 1008.5 мг 500 мг 22.9 40.3
Фосфор 1551.8 мг 800 мг 22 38.8
Хлор 3734.6 мг 2300 мг 18.5 32.5
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 7.5 мг 18 мг 4.7 8.3
Йод 11.4 мкг 150 мкг 0.9 1.5
Кобальт 22.3 мкг 10 мкг 25.3 44.5
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 2.9 мкг 2 мкг 16.4 28.9
Медь 594.4 мкг 1000 мкг 6.8 11.9
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 2 мкг 0 0
Селен 36.2 мкг 55 мкг 7.5 13.2
Фтор 305.8 мкг 4000 мкг 0.9 1.5
Хром 22 мкг 50 мкг 5 8.8
Цинк 7.9 мг 12 мг 7.5 13.2
Бор 0 1.2 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 17.6 мкг 70 мкг 2.9 5
Читайте также:  Огурцы сортов пучковых выращивание

Источник

Салат c курицей, ананасами и огурцом

Салат c курицей, ананасами и огурцом

Салат c курицей, ананасами и огурцом — очень сочный и по-весеннему освежающий, прекрасно подойдет и для будничного, и для праздничного стола. Готовится этот салат за считанные минуты (при наличии отварной куриной грудки). Можно добавить еще и зеленый лук.

Ингредиенты

Процесс приготовления

Отварную и охлажденную куриную грудку нарезать кубиками. Выложить в миску.

Отварную и охлажденную куриную грудку нарезать кубиками. Выложить в миску.

Ананасы вынуть из сиропа, если ананасы в кольцах — нарезать на мелкие кусочки. Добавить ананасы к куриному мясу.

Ананасы вынуть из сиропа, если ананасы в кольцах - нарезать на мелкие кусочки. Добавить ананасы к куриному мясу.

Свежий огурец нарезать мелкими кубиками и добавить в салат из ананасов и курицы.

Свежий огурец нарезать мелкими кубиками и добавить в салат из ананасов и курицы.

Заправить салат майонезом, перемешать, добавить перец и соль по вкусу.

Заправить салат майонезом, перемешать, добавить перец и соль по вкусу.

Очень вкусный, сочный салат с курицей, ананасами и огурцом готов. Можно подать к столу сразу, но салат станет более сочным, когда немного настоится и все ингредиенты пропитаются.

Источник

Салат ананасы курица копченая с огурцом

Нежность и пикантность, сочность и свежесть, а красота-то какая! Салат ананасы курица копченая с огурцом это необыкновенное сочетание обыкновенных продуктов придаёт незабываемые вкусовые нотки блюду!

Салат ананасы курица копченая с огурцом

Салат ананасы курица копченая с огурцом Салат ананасы курица копченая с огурцом

Состав / ингредиенты

Способ приготовления

1. Разъёмную форму без дна установить нижней частью вверх на плоской тарелке;
2. Филе нарезать небольшими кусочками и перемешать с 2 ст.л. майонеза — это будет первый слой, выложить его в форму, разровнять;
3. Огурцы нарезать соломкой или кубиком и перемешать с 2 ст.л. майонеза — это будет второй слой, выложить его на филе, разровнять;
4. Сыр натереть на крупной тёрке и перемешать с 2 ст.л. майонеза — это будет третий слой, выложить его на огурцы, разровнять;
5. Шампиньоны перемешать с 2 ст.л. майонеза — это будет четвёртый слой, выложить его на сыр, разровнять;
6. Ананасы нарезать кубиком и перемешать с 2 ст.л. майонеза — это будет пятый слой, выложить его на грибы, разровнять;
7. Положить салат в холодильник на 1 час;
8. Снять форму с салата, аккуратно обмазать со всех сторон оставшимся майонезом, украсить зеленью и слайсами из огурца. Приятного аппетита!

Читайте также:  Семена огурцов сорт изящный

Код с адресом данной страницы

Для чего нужен этот код?

Источник

Оцените статью