Профилактика грибковых заболеваний кожи включает
Кто и как может заболеть?
Грибковую инфекцию может «подхватить» любой, для этого не обязательно быть грязнулей. Способствует развитию микозов ношения не пропускающей воздух одежды и обуви. Высокая распространенность этих заболеваний среди людей, пользующихся различными спортивными сооружениями, саунами и банями. Грибковые инфекции легко передаются от одного человека к другому, а кроме того, могут вызываться спорами грибов, находящихся на мебели, одежде. Достаточно лишь простого попадания грибка на поврежденный ноготь или кожу.
Где «живет» грибок?
Грибки разрастаются во влажных, теплых местах-складках кожи, между пальцами ног, в паху, в подколенных и подмышечных областях, под молочными железами, под ногтевыми пластинками пальцев рук и ног и в самих ногтевых пластинках.
Грибок ногтей не проходит самостоятельно и при отсутствии лечения может переходить на соседние ногтевые пластины и кожу.
В случаи несоблюдения мер предосторожности человек, страдающий грибковой инфекцией, является источником заражения для окружающих его людей, в том числе членов семьи.
Только полный курс терапии может помочь избавиться от грибка: не забывайте, что лечение следует продолжать, пока не отрастет здоровая ногтевая пластинка.
Не забывайте, что пока пораженный ноготь полностью не сменится на здоровый, грибок может активизировать в любой момент.
Выздоровление не исключает возможности повторного заражения грибком.
Как правильно обрабатывать обувь
РЕГУЛЯРНО проводить дезинфекцию Вашей обуви-как минимум ежемесячно при длительном курсе лечения, а также в начале и в конце курса лечения.
Для обработки обуви можно использовать раствор хлоргексидина 0,5-1% (нет запаха, менее токсичен)
Возможно использовать специальные спреи и дезодоранты для обуви, обладающие дезинфицирующим действием; они должны применяться в соответствии с инструкцией.
Дополнительно можно использовать специальные электрические ультрафиолетовые приборы для дезинфекции обуви: они ликвидируют лишнюю влагу и обладают антибактериальным эффектом.
Как обезопасить себя и близких от повторного заражения грибком
Не ходите босиком в бассейнах, душевых, саунах, спортзалах и других общественных местах, используйте сандалии или легко моющиеся резиновые тапочки(сланцы) исключительно индивидуального использования.
Пользуйтесь только своей обувью дома и в гостях.
Не используйте пористые коврики в ванной комнате, так как они плохо промываются и служат резервуаром для роста и размножения бактерий и грибков
Необходимо проводить регулярно (не менее 1 раза в неделю) дезинфекцию ванной комнаты с помощью активных дезинфицирующих средств, а также дезинфекции. Губок, мочалок, щеток и пр., которые имели контакт с пораженным грибком участком.
Источник
Грибковые болезни кожи
В настоящее время на территории Озёрского городского округа сохраняет свою актуальность проблема повышенной заболеваемости населения грибковыми инфекциями кожи и ногтей, в том числе и у работников ФГУП «ПО «Маяк».
Грибковые болезни кожи (микозы) развиваются в результате внедрения в неё патогенных микрогрибов. Заболеваемость микозами занимает 2-3места в структуре всей кожной заболеваемости. Грибковые поражения ногтей называются онихомикозы. Кроме того необходимо знать, что некоторые грибы обусловливают заболевания только у животных (зоофильные) или у человека (антропофильные), другие грибы могут взывать заболевания и у человека и у животного (зооантропофильные). Самый яркий пример зооантропофильного заболевания – микроспория (стригущий лишай).
Основную группу патогенных грибов составляют нитчатые грибы, характеризующиеся образованием нитей мицелия и спор. Источником заражения, как правило, является человек или животное. Заражение происходит путём непосредственного контакта с больным или через различные предметы, загрязнённые спадающими с кожи больных чешуйками или обломками волос, а так же при крошении свободного края ногтевых пластинок содержащих элементы грибка. Возможность непрямого контактного заражения объясняется тем, что грибы вне организма человека и животного могут сохранять свою жизнеспособность на протяжении нескольких лет. Поэтому хорошенько подумайте, как обработать подаренный вам ковёр, пролежавший много лет на полу у ваших сродников, ведь не всегда они ходили по нему в носках и тапочках.
Вторую группу патогенных грибов составляют дрожжеподобные грибы рода кандида, не образующие спор. Соответственно, заболевания вызываемые ими, называются кандидозы. Грибы рода кандида широко распространены в природе. Они обнаруживаются на овощах, фруктах, в молочных продуктах. Могут постоянно, как сапрофиты, обитать на коже и слизистых оболочках, лишь при известных условиях, вызывать заболевание, даже у грудничков – молочница (кандидоз слизистых оболочек). Способствует возникновению заболевания снижение иммунитета, перегревание или переохлаждение, травмирование кожи и ногтя и пр. условия. Как правило, болезни обмена (сахарный диабет, ожирение) так же способствуют появлению кандидоза.
Заразиться грибком можно в бассейне, бане, общей ванне, сауне, на пляже, в спортзале, в маникюрном, педикюрном кабинетах, кабинете косметологии, массажа, при недобросовестной дезинфекции инструментов и не соблюдении правил смены белья (салфеток, простынь, полотенец). Но чаще всего люди заражаются в гостях у друзей и родственников, используя «общие» тапки или обувь хозяев, или босыми ногами косаясь ковра (ковры вообще очень трудно, правильнее сказать невозможно, полностью освободить от микрочешуек больного человека). Способствуют заражению: повышенная потливость стоп и ладоней, как проявление вегетоневроза; а так же чрезмерная сухость кожи, способствующая образованию трещин; длительное переохлаждение, или перегревание нижних конечностей, вызывающее стойкое нарушение кровообращения и секреторной функции потовых желез.
Существуют и профессиональные факторы передачи грибка. Некоторые профессии и группы людей имеют большой риск заражения. Профессиональная группа риска — рабочие и служащие промышленных предприятий, которые ежедневно пользуются раздевальнями, душевыми, санпропускниками, носят на работе спецодежду и обувь, а также допускают хождение босиком в местах общего пользования.
В любом случае, при любых изменениях кожи: появление шелушащихся пятен, изменение цвета, чаще покраснение или иных проявлений, а также при утолщении ногтевой пластинки, пятен или полос на ногте, изменении цвета, деформации ногтей, необходима консультация дерматолога.
Профилактика грибковых заболеваний заключается в тщательном соблюдении правил личной гигиены:
- использовать только индивидуальные: обувь, банные принадлежности, бельё, головные уборы, ножницы, пилочки, щипчики, расчёски и др. предметы личной гигиены;
- в бане, бассейне, спортзале и т.п. свести к минимуму хождение босиком, используя индивидуальные сланцы, не забывая их тщательно промывать после посещения общественных мест;
- в обувных отделах не примерять обувь на босую ногу;
- купив нижнее бельё, (разрешенное в магазинах для примерки), необходимо тщательно его простирать и прополоскать;
- необходимо бороться с потливостью стоп, подбирать обувь по сезону, желательно из натуральных материалов; не забывать о ежедневной заботе о ногах: тщательно промывать и просушивать межпальцевые складки, в профилактических целях используя наружные средства: противогрибковые кремы и пудры, спрей-пудры;
- мыть руки как можно чаще, особенно если существует привычка здороваться за руку, не забывая о том, что грибок может поражать и кисти рук;
- если заболевание у вас уже обнаружено, необходимо позаботиться о здоровье окружающих, не ходить дома босиком, использовать носки, отдельно их простирывать и проглаживать. Пользоваться только своими средствами ухода (полотенце, ножницы, пемза и т.п.).
- в процессе и после лечения грибковой инфекции очень важно продезинфицировать все вещи и предметы, с которыми соприкасался грибок. Для этих целей используйте моюще-дезинфицирующие средства, разрешенные для применения населением в быту.
Основная рекомендация, не занимайтесь самолечением. Не всегда оправдано лечение только наружными средствами, особенно, если речь идёт о запущенных или распространённых формах грибковой инфекции. В этих случаях назначаются системные антимикотические препараты, к сожалению, обладающие гепатотоксической (т.е. токсичны для печени) активностью. Как говорили опытные специалисты: «можно так вылечить грибок, что остаться без печени». Поэтому, не откладывайте визит к дерматологу.
Статья подготовлена группой гигиенического воспитания
Источник
Профилактика микозов стоп
Грибковые заболевания ног– микозы, считаются одними из самых распространенных кожных болезней. Микозы поражают людей любого возраста, а грибков вызывающих эту болезнь насчитывается около ста разных видов. Наиболее часто встречающимся грибковым поражением являются микозы стоп. Вместе с онихомикозами (грибковым поражением ногтей) они являются причиной каждого третьего обращения к дерматологу.
Борьба с микозами сложна, т.к. грибы отличаются значительной жизнеспособностью и устойчивостью к физическим, химическим и другим неблагоприятным для них воздействиям. Подобная устойчивость грибов приводит к широкому распространению заболевания.
Заражение микозами стоппроисходит чаще всего в общественных банях, саунах, плавательных бассейнах, душевых при недостаточном соблюдении санитарно-гигиенических правил их содержания. В условиях повышенной влажности грибы могут не только длительное время сохраняться, но и размножаться. Нередка внутрисемейная передача патогенных грибов при пользовании общей обувью, ножными полотенцами, мочалками, при недостаточной обработке ванны после мытья, ковриков и решеток в ванной комнате.
С целью профилактики грибковых заболеваний необходимо соблюдать следующие несложные правила:
- Никогда не пользуйтесь чужой обувью, в том числе домашними тапочками;
- Не носите обувь «на босу ногу»;
- Все предметы ухода за кожей и ногтями должны быть строго индивидуальными;
- Посещая бани, сауны, душ, бассейн, пляж надевайте на ногирезиновые сандалии или тапочки;
- В бане или сауне обязательно ошпарьте кипятком скамейку и тазик, постелите на скамейку или полок свою простыню: лежать и сидеть следует только на ней;
- Тщательно высушивайте после купания кожу стоп и межпальцевых складок;
- Позволяйте своей обуви проветриваться, по крайней мере, 24 часа перед тем, как Вы снова ее наденете;
- Носите обувь из натуральных материалов;
- Пользуйтесь кремами, предотвращающими появление мозолей, смягчайте кожу ног, если она слишком сухая;
- Для занятий спортом приобретите хорошо вентилируемую обувь, подходящую вам по размеру;
- Не носите зимнюю обувь в помещении длительное время. На работе всегда держите пару сменной обуви;
- Обрабатывайте обувь антибактериальными спреями;
- Применяйте специальные средства от излишней потливости стопы.
Помните, что выполнение требований личной гигиены имеет не только индивидуальное, но и социальное значение, т.к. пренебрежение ими может привести к распространению заболеваний.
Источник