Приложение_вырасти_свой_лес

Forest

Приложение предоставляет пользователям возможность сосредоточиться на работе путем выращивания виртуального дерева и создания леса на мобильном устройстве.

Forest — популярное приложение для Android, посредством которого можно выращивать виртуальные деревья и создавать лес. Таким образом, можно совершать первые шаги по преодолению телефонной зависимости и сосредоточиться на выполнении важных дел.

Назначение

Утилита предназначена для повышения уровня внимания и достижения необходимых целей. В отличие от NeuroNation, здесь данный процесс осуществляется путем выращивания виртуального дерева. При этом нужно следить за временем, чтобы периодически поливать растение и не выходить из приложения.

Помимо выращивания деревьев, есть возможность создать свой собственный небольшой лес. Таким образом, пользователи могут научиться сосредотачивать свое внимание на одном процессе и прекратить откладывать дела, которые можно сделать сейчас.

Выращивание

Процесс создания виртуального леса довольно интересный. Предоставляется возможность сажать различные виды деревьев и растений, среди которых пользователи могут найти:

Результаты выполненных работ можно добавлять в историю. Касательно создания леса, можно ежедневно следить за выращиванием деревьев.

Доступность

В приложении присутствует премиум подписка, после оформления которой пользователи получат доступ ко всему контенту. В частности, появляется возможность сажать эксклюзивные виды растений, просматривать подробную статистику роста деревьев, а также пользоваться другой утилитой во время выращивания.

Особенности

• можно сажать виртуальное дерево;
• пользователи могут создавать лес;
• есть возможность повысить уровень внимания;
• приложение загружается и используется бесплатно;
• совместимо с актуальными версиями Android.

Источник

Приложение дня: вырасти деревце и сделай домашку, не отвлекаясь на соцсети

Продуктивность спасет мир! И тебя, если горят все дедлайны.

Представь, что тебе нужно выполнить какую-то работу: решить пример, прочитать пять страниц книги, написать эссе или выучить текст по английскому. Но, увы, не получается. Вроде бы и дел минут на двадцать, и ты уже приготовилась, что это действительно нужно (и неизбежно), да вот постоянно что-то отвлекает.

Как ни крути, а главным камнем преткновения всегда становится телефон.

Ой, подружка выложила сториз. Ой, на канале любимого блогера новое видео. И таких «ой» вдруг набирается столько, что дела все откладываются и откладываются, превращаясь к концу дня в снежный ком. Знакомая ситуация?

Приложение, которым я поделюсь сегодня, поможет забыть о проблеме раз и навсегда. Прошу любить и жаловать – «Forest: Будь сосредоточенным» !

Благодаря этому приложению ты сможешь контролировать количество времени, проведенное в телефоне.

А еще научишься работать без него и станешь гораздо меньше отвлекаться. Проверено.

Как это работает? Очень просто! Допустим, тебе надо написать эссе. Подумай, сколько примерно времени тебе на это потребуется. Полчаса? Отлично! Ставишь в приложении таймер на 30 минут и «сажаешь» в своем лесу симпатичную елочку. Пока ты будешь писать эссе, она будет расти.

Как только время истекает, в твоем лесу появляется елочка, а у тебя – чувство гордости. Ведь все 30 минут ты ни на что не отвлекалась, а значит, поработала весьма продуктивно. Круто, да?

Почему это эффективно?

• Во-первых, когда ты хочешь выйти из приложения, появляется табличка с надписью «Вы уверены, что хотите уничтожить это дерево?». Лично мне от такой фразы становится не по себе. Кто же захочет губить дерево, даже если оно виртуальное? Так и понимаешь, что нужно продолжать работать, а инстаграм (запрещенная в России экстремистская организация) может подождать.

• Во-вторых, приложение активно развивается: в нем регулярно появляются новые функции и примочки. Например, несколько раз в месяц разработчики представляют новые виды деревьев и кустов, которыми ты можешь украсить и разнообразить свой лес.

Только есть один минус – особенное дерево можно получить только в обмен на специальные монеты, а для этого тебе нужно быть действительно продуктивной. Чем больше ты занимаешься и высаживаешь деревья, тем больше монеток получаешь. Мотивирует, правда?

• В-третьих, разработчики помогают не только «виртуальному» лесу. Авторы приложения создали целую кампанию по высадке реальных лесов: за каждые твои 2000 баллов где-то в мире сажают настоящее дерево. Просто выполняя свои задачи и не отвлекаясь на социальные сети, ты делаешь очень доброе дело – спасаешь природу.
• Наконец, ты просто уделишь время тому, что постоянно откладываешь. Поверь, иногда даже самые огромные объемы работ можно выполнить за короткое время, если правильно организовать расписание и не отвлекаться.

Скачать приложение можно на официальном сайте; также оно доступно на Android и iOS.

Сетевое издание Thegirl.ru (Зегёрл.ру)

Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 — 83229

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26.04.2022 18+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Диджитал Технологии»

Главный редактор: Бугай Е. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): Эл. почта: theGirl@sholding.ru телефон: +7(495) 633-5-633

Copyright (с) ООО «Шкулёв Диджитал Технологии», 2023. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Источник

Forest — тайм-трекер для углубленной работы

Углубленная работа, умение полностью сконцентрироваться на задаче и не отвлекаться на фоточки в Инстаграме и чаты в Телеграм — это такой же навык, как игра в теннис или вождение автомобиля, например. А раз навык, значит этому можно научиться. Расскажу, как я тренируюсь работать без отвлечений и зачем мне для этого тайм-трекер.

Углубленная работа Кэла Ньюпорта

Термин «углубленная работа» ввёл в обиход американский доцент и писатель Кэл Ньюпорт. В 2016 году он написал книгу «Deep Work». В России она вышла под названием «В работу с головой».

Погружаться в работу с головой, по Ньюпорту, — значит работать не отрываясь и не отвлекаться на социальные сети, звонки и коллег.

Но, если просто сесть и попытаться так работать, то ничего не получится. И дело не только в том, что каждого из нас могут в любой момент прервать коллеги, чтобы задать какой-нибудь вопрос, или очередной рекламный спам-звонок. Просто современному человеку, в силу окружающей его сверхдинамичной информационной среды, довольно сложно заставить себя сосредоточиться на одном деле на длительный промежуток времени.

Кэл Ньюпорт говорит, что углубленная работа — это не сверхспособность и не особенность характера, которая передаётся генетически, а навык. Его книга «В работу с головой» о том, как этот навык освоить.

Как тренировать навык углубленной работы

Для тренировки углубленной работы нужно выработать у себя привычку работать без отвлечений — регулярно практиковаться, постепенно увеличивать их длительность сессий и отслеживать прогресс. Собственно, как и с любым другим навыком и привычкой.

Сам Ньюпорт использует «аналоговый трекер» своей углубленной работы. Он садится за работу и засекает время. Каждый час без отвлечений отмечает на листке бумаги — рисует чёрточку.

Я люблю аналоговые инструменты, но в вопросах организации своего времени и задач предпочитаю цифровые: стандартное приложение Календарь от Apple и лучший таск-менеджер Things. Для подсчёта времени углубленной работы я решил тоже пользоваться специальным приложением.

Идеальный тайм-трекер

Идеальный тайм-трекер, по моему мнению, должен уметь делать следующее.

Считать время не только заданными интервалами, как это делают десятки помодоро-таймеров. Нужно чтобы он мог считать время и в режиме секундомера.

Нужны теги, чтобы разделять время, которое я трачу на разные занятия: например, рабочие задачи, чтение или ведение блога.

Для понимания картины своей занятости, нужна аналитика. Достаточно чтобы в ней было видно сколько часов я трачу на каждый из видов деятельности и график углубленной работы по дням, неделям и месяцам.

И последнее — очень нужно приложение для Apple Watch, чтобы можно было запускать таймер прямо с часов, не доставая телефона.

Идеально — наличие синхронизации с календарём, чтобы сессии углубленной работы автоматически добавлялись в Календарь Apple. Это нужно для таймбоксинга.

В App Store очень много тайм-трекеров, но я так и не нашёл такого, который бы меня полностью устроил.

Toggl — почти идеальный тайм-трекер

Под все мои требования почти полностью подошёл Toggl.

В нём можно настроить таймер помодоро или просто запустить секундомер и считать время. Есть теги, повторяющиеся задачи, полная аналитика.

У Toggl есть отличное приложение для Apple Watch, с которого можно начать трекинг времени последних задач. Это очень удобная функция — телефон можно практически не трогать.

Но, не смотря на функционал близкий к идеальному, я пользуюсь не Toggl, а другим трекером. Причина — слишком много, на мой взгляд, всяких разных функций, которые вызывают ощущение перегруженности. А ещё андроидоподобный дизайн приложения, который отбивает у меня всё желание им пользоваться.

Forest — тайм-трекер, которым я пользуюсь

Forest — это не совсем тайм-трекер. Разработчики называют его приложением, которое помогает меньше отвлекаться на телефон.

Работает оно так. У тебя в приложении есть виртуальный лес. Когда ты засекаешь время, то «сажаешь» дерево и если выйти из приложения, дерево «погибает». Ты выращиваешь свой «лес» и привыкаешь не пользоваться телефоном.

Я начинал пользоваться Forest год назад, но перестал. Тогда в нём был только интервальный таймер в стиле помодоро, а он подходит не для всех моих задач. Так как я — редактор, мне часто приходится прилипнуть к стулу и писать без перерыва, пока глаза не заболят. Таймер, который пищит каждые 25 минут, в эти моменты только отвлекает, а сколько продлится такая сессия, 26 минут или полтора часа, никогда наперёд не знаешь.

Но я всё-таки опять установил Forest, надеясь сам не зная на что. И так совпало, что совсем недавно, в феврале 2021 года, разработчики добавили в приложение режим секундомера. Это именно то, что мне было нужно. И я стал пользоваться им снова.

Набор функций у Forest небольшой, но достаточный. Есть таймер и секундомер, теги. Мне этого достаточно, чтобы разделять и учитывать время, которое я трачу на три основных моих занятия: работу, чтение и ведение блога.

Очень нравится поле заметок к каждой сессии. Я обязательно записываю, что делал в этот период. Если у меня не получилось вырастить дерево, то пишу причину — кто меня прервал.

Аналитика тоже есть. Простая, но мне больше и не нужно. Могу посмотреть, сколько часов осознанной работы у меня было за прошедший день, неделю, месяц. Я пользуюсь тегами и отслеживаю, сколько времени я посвятил блогу или чтению. Это для меня тоже важно, потому что я хочу выработать привычку писать в блог каждый день.

Приложение для Apple Watch тоже есть, но очень куцее — особенно если сравнивать с Toggl. Начать отсчёт с часов нельзя, для этого надо открыть приложение на айфоне. Понятно, конечно, что смысл приложения именно в том, чтобы ты не отвлекался на телефон, но всё равно неудобно.

Не смотря на все «недостатки», Forest нравится мне в главном — внешнем виде и как реализованы основные функции. А когда с этим всё в порядке, то я могу и отсутствие синхронизации с календарём пережить, и всё остальное.

Рекламная пауза

В Forest есть небольшая монетизация — за успешные сессии углубленной работы начисляют монетки. Их можно обменять на разного типа эксклюзивные деревья. За настоящие деньги можно купить специальный эликсир, который увеличивает вознаграждение за проведённое без телефона время.

Если вы захотите попробовать Forest, буду очень признателен, если активируете специальный реферальный код в приложении — FJCX6FSG.

За активированный код мне и вам дадут немного внутренней валюты. Я на неё куплю новое дерево — камелию. Уж очень оно мне понравилось.

И, конечно, добавляйтесь в друзья в приложении.

Напишите в комментариях, практикуете ли вы углубленную работу, хотели бы узнать про неё ещё больше и каким тайм-трекером вы пользуетесь. Вдруг, я пропустил приложение ещё лучше, чем Forest.

Если вам понравилась статья, подпишитесь на рассылку, чтобы получать новые статьи на почту.

А если вам удобнее получать уведомления о новых статьях в Телеграме, подписывайтесь на мой канал или страницу на Бусти.

Источник