Релаксационное упражнение «Заброшенный сад».
Релаксационное упражнение позволит вам расслабиться, включить свое воображение и наглядно-образное мышление. Рекомендуется его проводить индивидуально, но возможно и в уже ранее сформированных группах, чтобы участники доверяли друг другу. Возможно включать негромкую фоновую музыку из подборки «Релаксационная музыка». Свет можно сделать приглушенным. Сесть нужно удобнее, прикрыть глаза.
«Вы совершаете прогулку по территории большого замка. Вы видите высокую каменную стену, увитую плющом, в которой находится деревянная дверь. Откройте ее и войдите. Вы оказываетесь в старом заброшенном саду. Когда-то это был прекрасный сад, однако уже давно за ним никто не ухаживает. Растения так разрослись, и все настолько заросло травами, что не видно земли и трудно различить тропинки. Представьте, как вы, начав с любой части сада, пропалываете сорняки, подрезаете ветки, выкашиваете траву, пересаживаете деревья или кустарники, окапываете и поливаете их, то есть делаете все, чтобы вернуть саду прежний вид. Через некоторое время остановитесь и сравните ту часть сада, где вы уже поработали, с той, которую вы еще не трогали. У вас появилось желание продолжить свою работу или нет? Где бы вы хотели остаться, там где все красиво и в порядке или в заброшенном старом саду?»
Теперь можно открыть глаза, вспомнить и обсудить представленные картины и ощущения. Какие чувства вы испытали, какие мысли у вас возникли, что бы вы хотели изменить или продолжить? Задавая вопросы, например почему так зарос сад, что вы хотите изменить в нем, можно получить дополнительную диагностическую информацию. В конце обсуждения можно придумать саду новое название. Данное упражнение должен проводить опытный в этой области специалист. Помните главный постулат психолога: «Не навредить».
Источник
Практика сад забытых вещей
Цель арт-техники «Заброшенный сад» — снятие психоэмоционального напряжения. То, что нужно в конце рабочей недели. 😉 И материалов для нее, кстати, не требуется. Просто найдите место без раздражающих звуков, сядьте поудобнее и закройте глаза.
Итак, сегодня мы с вами погрузимся в мир фантазий. Совсем ненадолго. Минут на 10.
Устроились поудобнее? Тогда вдохните и выдохните несколько раз (это делается для того, чтобы вы смогли переключить внимание и максимально сконцентрироваться на ощущении себя).
Представьте, что вы бродите в одиночестве по территории большого старинного поместья. Когда-то в нем кипела жизнь, сновали туда-сюда люди, фыркали лошади на подъезжающих каретах. Однако сейчас вы видите только стены, заросшие мхом и плющом. А еще — каменную изгородь и покачивающуюся от ветра калитку. Поддавшись внезапному порыву, спешите к ней, толкаете створки и оказываетесь в старом-престаром саду .
Раньше за ним ухаживал садовник и, вероятно, он был одним из любимых мест домочадцев: красивый, аккуратный, цветущий.
Но теперь он одичал. Яблони одолела тля, некогда пышные кусты малины устало склонились к земле, а цветочные клумбы утонули в зарослях лебеды и ползучего пырея.
Вам становится тоскливо от царящего тут запустения и вы решаете навести порядок .
Возможно, начнете с клумб и прополки сорняков? Или с обрезки засохших веток на яблонях? Затем поищите рядом колодец и займетесь поливкой? Может быть, даже посадите что-то после? Например, найденную вишневую косточку. Вдруг взойдет?
Когда устанете, оглянитесь на ту часть сада, которую вы уже привели в порядок. Это невероятно вас вдохновит. К слову, необязательно заканчивать «работу» сегодня — ничего страшного, если оставите на следующий раз. Просто скажите ему «до встречи» и возвращайтесь в реальность. 😉
Источник
Мастер-класс «Домик забытых вещей» (10 фото)
Дети часто теряют и забывают свои вещи, бывает, что несколько дней лежит вещичка ожидая своего хозяина. Для хранения я решила сделать Домик забытых вещей. Для этого оставалось только подобрать подходящую коробку. Коробка нашлась и вот.
Для домика потребуется
Коробка от электрического чайника
Распечатанные на принтере окна и двери. Можно и вырезать самими или использовать готовые иллюстрации.
Публикация «Мастер-класс „Домик забытых вещей“» размещена в разделах
Разные нужности для украшения)
Открываем и укрепляем дно (вклеиваем картон по размеру дна)
Маленькие «ушки» вклеиваем внутрь, а из больших формируем крышу
Из картона делаем покрытие для крыши
Осталось только наклеить окна, двери, фундамент и прочее
Окна и двери перед тем как наклеить я заламинировала.
Украшение домика можно выполнить как угодно.
На крыше домика наклеила надписи «Домик забытых вещей«
Надеюсь теперь родители и дети будут знать где решили поселиться их забытые вещички.
Если у коробки убрать одну сторону и обклеить коробку внутри, то может получиться домик для игрушек.
«Домик для моей семьи». Мастер-класс Семья! Именно с нее начинается жизнь человека, именно здесь происходит познание любви и уважения, радости и добра, именно в семье нас учат.
Детский мастер-класс по оригами «Домик» Цель: учить детей складывать из квадрата домик, совершенствовать навыки работы с бумагой, объяснительную речь, развивать глазомер, мелкую.
«Домик для Деда Мороза». Мастер-класс У нас больше недели идут дожди,на улицу не выйдешь. Вот и приходится, что-то придумывать,чем развлечь детей. Сегодняшний мой мастер-класс.
Мастер-класс «Как сделать домик» Всем здравствуйте! Хочу поделиться, как можно сделать домик. Его можно использовать для игр, для уголка природы. Сначала делаем каркас.
Мастер-класс «Домик для кукол» Своими руками можно сделать очень много интересных вещей,надеюсь этот мастер-класс пригодится вам в вашей работе и дома. 1. Из большой.
Мастер-класс «Кукольный домик» В квартире «завелся» электрический лобзик и не «вывелась» старая разобранная кровать. Самая пора для исполнения моей детской мечты — домика.
Мастер-класс «Сказочный домик снеговика» Зима — пора чудес и сказочных открытий. И взрослые и дети с нетерпением ждут новогодних праздников. Традиционно к Новому году дети мастерят.
Мастер-класс — вытынанка «Домик для снегурочки» Мастер класс. Вытынанка «Домик для снегурочки».Мастер класс с пошаговым фото. Вытынанки — искусство вырезания из бумаги. Это восхитительные.
Оформление раздевалки. Уголок забытых вещей Уважаемые коллеги! Хочу показать вам свой «Уголок забытых вещей». Очень часто дети или родители забывают разные вещи в раздевалке детского.
Уголок забытых вещей Сегодня я хочу рассказать вам об уголке забытых вещей в радевалке группы. Я работаю с малышами 2-3 лет, малыши еще плохо знают свою одежду,.
Источник