Профилактика грибковых инфекций
С грибком мы сталкиваемся каждый день, но даже не задумываемся о нём. Грибок представляет собой низшие растительные микроорганизмы размером от 4 и до 50 мкм. Обитают грибки в почве, на растениях, могут паразитировать на животных и человеке. Грибок нас поджидает в самых различных местах – бани, сауны, бассейны, душевые кабины в гостиницах и санаториях, спортзалах, на коврах и в обуви, особенно тех, кто в местах большого скопления людей ходит босиком. Грибок выступает в роли возбудителя инфекционных заболеваний. Микозами называют группу болезней человека, вызываемых грибками.
Иммунная система человека во многом отвечает за восприимчивость к грибковой инфекции. Существует определенные факторы, которые увеличивают риск заболевания грибковыми инфекциями. Это:
— прием антибиотиков и противовоспалительных гормонов. Антибиотики убивают «полезные» микробы в нашем организме, которые борются с грибками, и грибки начинают размножаться. Наиболее распространенные грибковые заболевания при приеме антибиотиков – это молочница у детей во рту и вагинальная молочница у женщин. Противовоспалительные гормоны подавляют иммунитет и восприимчивость к грибкам резко возрастает;
— такие заболевания, как ожирение и сахарный диабет;
Основной мерой профилактики заболеваний кожи является правильный уход за ней. В первую очередь необходимо содержать кожные покровы в чистоте. Дело в том, что кожа человека является местом обитания большого количества различных микроорганизмов: в среднем на каждый квадратный сантиметр загрязненной кожи приходится около 40 тысяч микробов, причем многие из них болезнетворные. Регулярные водные процедуры позволяют удалять микроорганизмы с поверхности кожи, смывать пыль, грязь и секреты сальных и потовых желез, которые при скоплении в кожных складках могут спровоцировать развитие воспалительных процессов. С гигиенической целью достаточно 1-2 раза в неделю мыться горячей водой с мылом и мочалкой. В результате этой процедуры открываются поры, активизируются кожное дыхание и обмен веществ.
Развиваются грибки в нейтральной или слабощелочной среде. Необходимо подчеркнуть, что РН кожи здорового человека составляет 5,5 (кислая среда не является благоприятной для грибков), что является одним из факторов защиты кожи человека против грибковой инфекции. Повышенная потливость, особенно на закрытых участках кожного покрова, испарение пота с которых затруднено, а также некоторые заболевания сопровождаются сдвигом РН кожи в щелочную сторону, что делает её беззащитной перед лицом грибковых заболеваний и способствует развитию микозов. Для развития и роста грибков необходима влажная среда. Вот почему повышенная потливость и влажная обувь являются предрасполагающими факторами развития грибковых заболеваний, а основным местом заражения микозами стоп являются плавательные бассейны, бани и душевые, на влажном полу которых, грибки находят чрезвычайно благоприятные условия для своего существования.
Грибки легко переносят низкие температуры. Они остаются жизнеспособными и сохраняют способность вызывать развитие болезни даже после замораживания. Высокие температуры наоборот губительно действуют на грибки. Влажный жар при 75 градусах Цельсия уже через 15 минут вызывает их гибель. При кипячении грибки погибают в течение 3–5 минут. Поэтому высокая температура может быть использована при грибковых заболеваниях в качестве метода дезинфекции, поэтому для профилактики рецидивов болезни в процессе и после противомикотического лечения дерматологи настоятельно рекомендуют прокипятить и прогладить горячим утюгом белье больного и одежду, соприкасавшуюся с кожей.
Грибки, возбудители микозов человека, хорошо переносят высушивание. Оно не убивает их, а лишь на время задерживает или прекращает их рост и размножение. В высушенных волосах и чешуйках, которые пациент теряет с поверхности очагов поражения, грибки сохраняют жизнеспособность годами (например, на полу или в коврах, в одежде или обуви). Попадая затем в подходящие условия (например, на кожу человека), они вновь приобретают способность к росту и размножению и способны вызывать развитие болезни.
В 1% растворе формалина грибки погибают через 15–20 минут (его используют для дезинфекции обуви). В растворе хлорамина гибель грибов наступает через 30–40 минут (используют для дезинфекции предметов).
Помимо патогенных грибков, при попадании которых на кожу человека болезнь развивается с большой вероятностью, имеется большая группа условно патогенных грибков, активность которых проявляется лишь у людей с ослабленными защитными функциями организма.
Заражение микозами происходит контактным путем непосредственно от больного человека или животного, либо через предметы, бывшие в употреблении у больного, либо загрязненные чешуйками или волосками больных животных.
Для профилактики грибковых заболеваний очень важно своевременное и адекватное лечение имеющихся заболеваний. Большое значение имеет бережное отношение к коже, предупреждение травм. В этой связи необходимо избегать ношения плохо подогнанной и грубой обуви, тесного белья и одежды. Хотя для развития грибковых заболеваний кожи обычно бывает недостаточным лишь попадания на кожу болезнетворных грибков, это не означает, что здоровый человек находится в полной безопасности и без каких — либо последствий может контактировать с больными микозами и предметами, загрязненными грибками и их спорами.
Для предупреждения грибковых заболеваний необходимо использование специальной индивидуальной обуви при посещении бассейна и бани, осуществление качественной обработки инструментов для маникюра и педикюра, ветеринарный контроль состояния здоровья домашних животных.
Необходимо своевременное и радикальное лечение больных членов семьи, исключение использования обуви, белья, одежды, полотенец и предметов туалета других, даже очень близких людей, исключение хождения дома босиком. При наличии в семье больного микозом необходимо обрабатывать ванну дезинфицирующими средствами.
Ну, а если избежать болезни все-таки не удалось, необходимо вовремя обратить внимание на самые начальные проявления болезни и обратиться к компетентному врачу. Чем раньше начато лечение, тем более эффективным и менее затратным будет лечение.
Источник
Понятие профилактики грибковых заболеваний кожи
Кто и как может заболеть?
Грибковую инфекцию может «подхватить» любой, для этого не обязательно быть грязнулей. Способствует развитию микозов ношения не пропускающей воздух одежды и обуви. Высокая распространенность этих заболеваний среди людей, пользующихся различными спортивными сооружениями, саунами и банями. Грибковые инфекции легко передаются от одного человека к другому, а кроме того, могут вызываться спорами грибов, находящихся на мебели, одежде. Достаточно лишь простого попадания грибка на поврежденный ноготь или кожу.
Где «живет» грибок?
Грибки разрастаются во влажных, теплых местах-складках кожи, между пальцами ног, в паху, в подколенных и подмышечных областях, под молочными железами, под ногтевыми пластинками пальцев рук и ног и в самих ногтевых пластинках.
Грибок ногтей не проходит самостоятельно и при отсутствии лечения может переходить на соседние ногтевые пластины и кожу.
В случаи несоблюдения мер предосторожности человек, страдающий грибковой инфекцией, является источником заражения для окружающих его людей, в том числе членов семьи.
Только полный курс терапии может помочь избавиться от грибка: не забывайте, что лечение следует продолжать, пока не отрастет здоровая ногтевая пластинка.
Не забывайте, что пока пораженный ноготь полностью не сменится на здоровый, грибок может активизировать в любой момент.
Выздоровление не исключает возможности повторного заражения грибком.
Как правильно обрабатывать обувь
РЕГУЛЯРНО проводить дезинфекцию Вашей обуви-как минимум ежемесячно при длительном курсе лечения, а также в начале и в конце курса лечения.
Для обработки обуви можно использовать раствор хлоргексидина 0,5-1% (нет запаха, менее токсичен)
Возможно использовать специальные спреи и дезодоранты для обуви, обладающие дезинфицирующим действием; они должны применяться в соответствии с инструкцией.
Дополнительно можно использовать специальные электрические ультрафиолетовые приборы для дезинфекции обуви: они ликвидируют лишнюю влагу и обладают антибактериальным эффектом.
Как обезопасить себя и близких от повторного заражения грибком
Не ходите босиком в бассейнах, душевых, саунах, спортзалах и других общественных местах, используйте сандалии или легко моющиеся резиновые тапочки(сланцы) исключительно индивидуального использования.
Пользуйтесь только своей обувью дома и в гостях.
Не используйте пористые коврики в ванной комнате, так как они плохо промываются и служат резервуаром для роста и размножения бактерий и грибков
Необходимо проводить регулярно (не менее 1 раза в неделю) дезинфекцию ванной комнаты с помощью активных дезинфицирующих средств, а также дезинфекции. Губок, мочалок, щеток и пр., которые имели контакт с пораженным грибком участком.
Источник