Помогают ли соленые огурцы при похмелье

Лечение похмелья: как справиться с последствиями интоксикации

Похмелье — это острый синдром, который сопровождает время после приема большого количества алкоголя. Похмельные симптомы проявляются наутро или чуть раньше. Преследуют пациента в течение от 8 до 72 часов. Все зависит от количества спиртного и прочих факторов.

Похмелье проявляется практически у всех любителей спиртного. Но больше всего ему подвержены люди, потребляющие избыточное количество алкоголя или же зависимые со стажем при употреблении алкоголя в объема больше привычного. Отличаются разве что симптомы расстройства, их выраженность и длительность.

Что такое похмелье и почему оно возникает

Похмелье — это последствие алкогольной интоксикации. В отличие от абстинентного синдрома похмелье выступает краткосрочной реакцией организма. Оно развивается не только у зависимых со стажем, но и у людей, который перебрали совершенно случайно. Абстиненция или ломка формируется у заядлых алкоголиков и выступает типичным симптомов развитой стадии патологического процесса.

Похмелье возникает в результате сложной биохимической реакции. За инактивацию этанола, который выступает основой алкогольных напитков, отвечает печень, ее ферменты. Однако в определенный промежуток времени орган способен справиться с ограниченным количество спирта.

Этанол в результате сложного превращения распадается на ацетальдегид и уксусную кислоту. И то, и другое — сильнейшие токсины. Именно они вызывают симптомы, которые развиваются у больных: головную боль, головокружение, слабость, тошноту, рвоту, скачки артериального давления и нарушения работы сердца.

Есть у вопроса и другая плоскость. Поскольку печень не может справиться с алкоголем целиком, часть этанола остается в организме в исходном виде. Но и сам по себе спирт токсичен и вызывает повреждения нервной системы и прочих структур организма. В результате человек имеет дело сразу с тремя ядами, воздействующими на тело. При некоторых заболеваниях или особенностях организма, метаболизм спирта замедляется. Его выведение происходит дольше обычного. А значит непрореагировавший спирт может перерабатываться в токсины, метаболиты и дальше, даже когда алкоголь выпит давно.

К счастью, похмелье — преходящая ситуация в отличие от той же абстиненции, которая гонит человека за новой бутылкой и не позволяет остановиться.

Сколько длится похмелье

Исследователи утверждают, что похмелье продолжается до 72 часов. На деле этот срок в разы меньше, но это сугубо индивидуально. Длительность эффекта от этанола зависит от нескольких факторов:

• Пола человека. У женщин похмелье традиционно длится дольше из-за меньшей активности печеночных ферментов и худшей переносимости спиртного.
• Возраста. С течением лет алкоголь перерабатывается все хуже.
• Общего состояния здоровья. Человек без проблем в организме переносит похмельный синдром в считанные часы. В среднем, срок составляет 5-8 часов или даже меньше.
• Наличия заболеваний почек, печени. При наличии патологий подобного плана скорость выведения этанола и его метаболитов становится куда меньше. А значит и похмельный синдром будет длиться дольше.
• Количества принятого алкоголя. Чем его больше, тем тяжелее симптомы и дольше период полного выведения токсинов.
• Стажа алкоголизма. Постепенно тело и его системы формирует сопротивляемость спиртному и его метаболитам. Но и это довольно условно.

Не обязательно ждать, пока похмельный синдром пройдет самостоятельно. Имеет смысл прибегнуть к специализированным методам коррекции. Речь о них пойдет далее.

Симптомы и признаки похмельного синдрома

Похмельный синдром проявляется примерно одинаковыми симптомами. Отличается лишь их количество, а также степень выраженности.

• Головная боль.
• Головокружение.
• Слабость, порой такая, что невозможно встать с постели.
• Непереносимость яркого света, звуков. Чрезмерная чувствительность анализаторов.
• Тошнота, возможна рвота. Причем даже при пустом желудке. Поскольку мозг реагирует на токсины, которые циркулируют в крови.
• Сонливость.
• Бессонница.
• Скачки артериального давления. Чередование повышений и понижений.
• Покраснение кожи лица, груди. Ощущение приливов жара.
• Снижение четкости зрения.
• Ощущение сухости во рту, мучительная жажда, которая не проходит после питья (т.н. сушняк).

Клинические проявления зависят от тяжести похмельного синдрома. При наличии множества негативных факторов из описанных выше, продолжительность и тяжесть патологического состояния изначально будет выше, что переносится крайне плохо. А продолжительность расстройства — больше.

Что делать при похмелье

Есть два варианта: помочь самостоятельно или обратиться к врачу.

Дома

Помощь на дому возможна при относительно легком похмелье, а также в тех случаях, когда нет тяжелого поражения организма, хронических болезней. Среди мер помощи:

• Прием сорбентов. Активированный уголь при похмелье впитывает остатки этанола и его метаболитов. Дозировка рассчитывается из пропорции 1 таблетка на 10 кг веса. Можно использовать и более «продвинутые» препараты. Например, Энтеросгель при похмелье или Полисорб.
• Обильное питье. Пить нужно простую воду без газа, 1.8-2 литра в сутки. Если нет хронических болезней — больше. Помимо воды с похмелья можно пить молоко. Но не слишком жирное, чтобы не спровоцировать нарушений пищеварения. То же касается чая и кофе от похмелья: они тонизируют, помогают стабилизировать давление и состоит работу. Неплохо подключить натуральные рассолы: огуречный, капустный. Ни в коем случае не маринады.
• Полный покой. В первые 5-6 часов нужно больше отдыхать. Желательно в тишине, при сниженном освещении.
• Прием натуральных успокоительных. Чтобы нормализовать давление, эмоциональный фон, обеспечить здоровый сон с похмелья принимают валерьянку в таблетках. Либо же пустырник. Только не спиртовые настойки.

Справиться самостоятельно можно не всегда.

Помощь специалистов

Специалистов можно вызвать на дом. Как правило, врачи используют детоксикационные препараты в капельной форме. Для восстановления после применяется широкий спектр лекарств:

• Регидрон при похмелье помогает нормализовать водно-солевой баланс.
• Детоксикационные препараты вроде Мексидола при похмелье помогают устранить отравление и его симптомы.
• Успокоительные, транквилизаторы нормализуют сон, убирают тревожность. Феназепам при похмелье — препарат выбора.
• Успокоительные на основе ментола, фенобарбитала. Наиболее эффективен при похмелье Корвалол. Валидол с похмелья помогает убрать головокружение.
• При интенсивном болевом синдрома при похмелье применяют Анальгин и его вариации, также противовоспалительные, обезболивающие иных типов. Сюда же относят и Парацетамол от похмелья. Но он гепатотоксичен, потому используется редко.
• Активно используются препараты калия, например, Аспаркам при похмелье.

После стабилизации состояния назначают ноотропы: Фенибут при похмелье позволяет восстановить мозговую работу. Для длительного использования и при остром похмелье применяют Глицин.

Помощь специалистов нужна при остром состоянии, хронических болезнях.

Какие продукты полезны и нужны во время похмелья

• Рассол капустный или огуречный.
• Соленые огурцы.
• Кислые фрукты: цитрусовые, яблоки.
• Орехи в небольшом количестве.
• Нежирное мясо.
• Бульоны на птице.
• Овощи: морковь, капуста.
• Чай, кофе (некрепкие).
• Ягоды.

Жирные, жареные, чрезмерно соленые продукты, консервы и полуфабрикаты исключают.

Как избежать похмелья

Избежать похмелья можно если минимизировать количество спиртного, принятого однократно или за короткий период. За вечер можно выпить 100-250 граммов алкоголя.

Источник

Правда ли, что рассол помогает справиться с похмельем?

Огуречный рассол – самое известное домашнее средство от похмелья. Есть мнение, что он снимает болезненные утренние симптомы за счет своего «особого» состава и способности задерживать воду, то есть,помогает справиться с обезвоживанием и восстановиться после бурной пьянки. Однако, по словам экспертов, рассол не настолько эффективное средство, как принято считать. Соленая жидкость позволяет лишь восполнить запас в организме электролитов (особенно если у человека вечером была рвота или частое мочеиспускание) и больше никакого целебного действия не оказывает.

Чтобы избавиться от симптомов похмельного синдрома, нужно использовать более эффективные методы,а еще позаботиться об утреннем самочувствии с вечера: хорошо закусывать и пить во время застолья много чистой воды. Врачи рекомендуют выпивать не менее стакана воды после приема любого алкогольного напитка, не зависимо от его крепости.

Обратите внимание!Верный способ предотвратить похмелье – ограничить себя вечером в выпивке, а лучше отказаться от алкоголя вообще. Средняя норма потребления спиртного на день для женщин – не более 200 грамм вина, для мужчин – не более 0,75 литра пива.

Чем можно заменить рассол?

Кроме рассола быстро восполнить баланс электролитов помогут спортивные напитки. Их принимают спортсмены после тренировок и соревнований.Некоторые виды спортивных напитков содержат повышенное количество сахара, поэтому в случае их приема стоит обращать внимание на состав.

Интересно! В 2014 году было проведено исследование, в котором участвовали 9 бегунов. Эксперты хотели выяснить, поможет ли рассол избавить спортсменов от мышечных судорог – характерных последствий при интенсивных нагрузках. Однако по результатам исследования, эффективность при употреблении рассола была такой же, как и при приеме бегунами обычной чистой воды.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов при несильном похмелье достаточно пить много воды и хорошо выспаться. Врачи не имеют ничего против рассола, но как лечебное средство он малоэффективен.

Если же вы мучаетесь от острого похмельного синдрома, сопровождающегося сильной головной болью, тошнотой, головокружениями, общим недомоганием, лучше сразу вызвать врача на дом. Специалисты нашей клиники приедут в течение часа. Врач индивидуально подберет метод лечения похмелья, поставит капельницу с раствором комплексного действия для очистки организмаот токсинов алкоголя,общего восстановления самочувствия.

Источник

ТОП продуктов, которые помогут при похмельном синдроме

Нужно ли при похмелье пить огуречный рассол? Что съесть, чтобы помочь восстановиться организму? Врач-диетолог Марият Мухина составила список самых полезных продуктов.

Фото, видео: s-mamoy.ru; www.globallookpress.com / Anton Kavashkin, Komsomolskaya Pravda, Simon Vollmeyer, imagebroker/thomas kroeger, Simon Katzer, Creativ Studio Heinemann, Michael Boland

Врач-диетолог Марият Мухина составила список продуктов, которые лучше всего справляются с похмельным синдромом. Важное место в этом списке занимают соленые огурцы и огуречный рассол, которые не зря пользуются в России народной любовью. У популярности рассола есть вполне научное обоснование — в нем содержится большое количество натрия, дефицит которого возникает при чрезмерном употреблении алкоголя.

Марият Мухина
Врач-диетолог

— В среднем в одном соленом огурце содержится 13% ежедневной нормы натрия, а в 75 миллилитрах рассола — 20% нормы. Восполнение этого элемента помогает быстро снять симптомы похмелья

Еще один важный «антиалкогольный» продукт — яйца. Они содержат аминокислоту цистеин, которая нейтрализует токсин ацетальдегид, образующийся при расщеплении этанола. Цистеин содержится и в курином мясе, поэтому хорошим обедом после похмелья станет куриный бульон с лапшой. Бульон поможет справиться с обезвоживанием, лапша даст необходимые организму углеводы, а цистеин придет на помощь печени.

Восполнить запасы калия в организме помогут бананы.

Марият Мухина
Врач-диетолог

— Алкоголь блокирует производство гормонов, которые помогают нашему телу удерживать жидкость, что приводит к обезвоживанию и потере таких электролитов, как калий и натрий. Один средний банан содержит 12% ежедневной нормы калия, вещества, очень важного для того, чтобы мы чувствовали себя бодрыми и энергичными.

—>

Как ни странно, поможет в случае похмелья лосось или другая жирная рыба. По словам Мухиной, омега-3 кислоты помогают уменьшить воспалительные процессы, в том числе и те, которые вызывает алкоголь. Ведь у некоторых людей, активно отмечающих праздники, возникнет алкогольное воспаление печени — токсический гепатит.

Читайте также

Пять продуктов, которые помогают справиться с расстройством желудка

Поэтому хорошим выбором для ланча могут быть суши, конечно, хорошего качества.

Также в случае похмелья помогут такие продукты, как мед, женьшень, зеленый чай, голубика, томатный сок, шпинат, авокадо, красное мясо. Из более экзотических напитков стоит обратить внимание на кокосовую воду. По словам Марият Мухиной, один стакан (240 мл) кокосовой воды содержит 11% ежедневной нормы натрия и 17% нормы калия. Поэтому этот напиток можно использовать не только после похмелья, но и после занятий спортом, чтобы избежать обезвоживания.

Источник