Диета при миоме матки: как правильно питаться и что включать в меню
Узнайте основные принципы питания и рекомендации по составлению меню при миоме матки. Секреты диеты при заболевании матки помогут улучшить ваше состояние и уменьшить симптомы заболевания.
Миома матки – это доброкачественная опухоль, которая возникает из мускулатуры матки. Она может приводить к различным симптомам, таким как болезненные и обильные менструации, боли внизу живота и т.д. Врачи советуют определенную диету при миоме матки, которая может уменьшить эти симптомы и улучшить общее состояние здоровья.
Основной принцип диеты при миоме матки заключается в том, чтобы уменьшить потребление продуктов, которые могут привести к увеличению уровня эстрогена в организме. Также важно употреблять продукты, которые содержат витамины и минералы, необходимые для здоровья матки и тканей вокруг нее.
Меню при миоме матки должно включать большие количества свежих овощей и фруктов, белковые продукты, такие как рыба, курица и яйца, а также продукты с высоким содержанием железа, такие как шпинат, фасоль и печень. Важно также уменьшить потребление животных жиров и белого сахара, которые могут способствовать повышению уровня эстрогена в организме и усиливать симптомы миомы матки.
Здоровое питание при миоме матки может помочь улучшить общее состояние здоровья и уменьшить симптомы опухоли. Однако, важно консультироваться с врачом и определить, какие продукты и диета наилучшим образом подходят для вашего организма.
При проведении диеты при миоме матки необходимо следить за количеством потребляемых калорий и питательных веществ, чтобы избежать дефицита необходимых витаминов и минералов. Существует множество рецептов и меню, которые могут помочь при миоме матки, поэтому важно выбирать продукты, которые содержат нужные витамины и минералы, и следить за своим питанием на протяжении всего дня.
Изменение вашей диеты может быть одним из самых простых способов улучшения общего состояния здоровья при миоме матки. Следуйте рекомендациям врача и экспериментируйте со своим меню, чтобы найти тот вариант питания, который подходит именно вам.
Миома матки и питание: связь и принципы питания
Что такое миома матки и как она может быть связана с питанием
Миома матки — это доброкачественное опухолевое образование, которое может возникнуть на стенках матки. Несмотря на то, что возникновение миомы не совсем понятно, некоторые исследования связывают жизненный стиль и питание женщины с риском развития данного заболевания.
Источник
Диета при миоме матки
Миома матки — это доброкачественное новообразование, которое формируется из мышечного слоя матки (миометрия). На развитие данной патологии влияют множество факторов (вредные привычки, окружающая среда, наследственная предрасположенность). При миоме матки, прогрессирование онкологического процесса провоцирует гормональный дисбаланс в организме женщины, который, в дальнейшем, приводит к появлению избыточной массы тела и достижению опухоли гигантских размеров. Все это повышает вероятность стационарного лечения в условиях хирургического отделения. Поэтому, для предупреждения нежелательных последствий, женщине, кроме стандартной консервативной терапии, назначается особая диета при миоме матки.
Любую необходимую информацию, касающуюся этого заболевания, вы можете найти у нас на сайте. Наш экспертный совет ответит на любой интересующий вас вопрос. Вам всего лишь нужно записаться на приём либо написать нам и получить консультацию по e-mail. Наши специалисты обладают огромным опытом и высококачественным профессионализмом в своей сфере деятельности. К тому же, постоянное сотрудничество с ведущими клиниками лечения миомы , позволило внедрить в нашу практику новый революционный метод хирургического лечения миоматозных узлов матки – эмболизацию маточных артерий. Эта процедура является органосберегающей, то есть сам орган во время операции не повреждается и не удаляется.
Питание при миоме матки: что можно есть
Согласно последним исследованием в области диетологии и гинекологии, питание при миоме матки должно соответствовать всем канонам правильного и рационального питания: быть частым, сбалансированным, иметь небольшие порциями, чтобы избежать переедания.
Основу рациона должны составлять следующие продукты питания:
- масло растительное – подсолнечное, льняное, кукурузное, оливковое, тыквенное;
- фрукты, зелень, овощи, ягоды;
- темные сорта хлеба, с добавлением муки грубого помола и отрубей;
- злаковые культуры;
- орехи, семечки, семена
- бобовые;
- морепродукты, преимущественно морская рыба;
- кисломолочная продукция;
- отборные сорта зеленого и черного чая, травяной чай;
- компот или кисель на основе ягод или фруктов.
К тому же, рекомендуется пить достаточное количество жидкости (если нет других противопоказаний). Все блюда, с вышеперечисленными продуктами, желательно готовить в пароварке, либо варить, тушить, но ни в коем случае нельзя обжаривать.
Какие продукты следует исключить из рациона
Когда у женщины подтверждается наличие миомы матки, то ей стоит исключить из своего рациона любые продукты, содержащие высокий процент холестерина, насыщенных жирных кислот и быстрорастворимых углеводов.
Диета при миоме матки ограничивает употребление следующих продуктов:
- маргарина, масляных смесей, сливочного масла;
- жирного мяса, сала;
- колбасы, копченых продуктов;
- твердых сыров с большим процентом жирности, плавленых сыров, колбасных сыров;
- сдобы и выпечки из белой муки;
- сладостей, в том числе пирожных, мороженого, тортов с кремом и помадкой.
Особенности диеты
Основные цели правильного питания при миоме матки – это предупреждение дальнейшего прогрессирования опухолевидного процесса, нормализация уровня половых и щитовидных гормонов в крови, улучшение состояния пациентки. Существенного различия в диетах, при миоме различной локализации (интрамуральной, субсерозной) нет.
Рацион при этом заболевании должен быть разнообразным, обеспечивать организм необходимым количеством калорий, полезных витаминных и минеральных веществ, а также, активизировать процессы очищения организма.
Не стоит переедать. При соблюдении диеты при миоме матки, строго ограничивается потребление жиров — до 90-100 г в сутки. При малоподвижном образе жизни должно быть снижено и количество углеводной пищи.
Основные правила правильного питания при миоме матки следующие:
- Необходимо есть достаточное количество клетчатки. Хлебобулочные изделия следует выбирать темных сортов, можно с добавлением отрубей или муки грубого помола. Они являются балластными веществами, обеспечивающими организм энергией, не давая при этом нежелательной калорийной нагрузки и предупреждая накопление избыточного количества жирных насыщенных кислот. Кроме того, балластные вещества способствуют выведению токсинов и снижению уровня холестерина;
- Необходимо добавить в свой рацион орехи. Это даст организму клетчатку и ценные мононенасыщенные жиры;
- Необходимо каждый день употреблять овощные блюда и фрукты. Они содержат витамины, флавоноиды, антиоксиданты, бета-каротин.
- В рацион должны входить нежирные кисломолочные продукты: кефир, простокваша, творог, йогурт;
- Необходимо есть 2-3 раза в неделю. Омега-3-жирные кислоты помогают бороться с опухолями, поэтому, полезно употреблять такие виды рыб, как лосось, сардины, скумбрия, тунец;
- Чеснок при миоме матки, также обладает противоопухолевым эффектом, поэтому умеренное его употребление с другими продуктами позитивно отразиться на вашем женском здоровье;
- Мощные противоопухолевые свойства принадлежат сое и другим бобовым (гороху, фасоли, чечевице), что объясняется большим количеством сапонинов и фиброволокон в их составе;
- Рекомендовано употреблять продукты, богатые ликопином, который находится в красных плодах и овощах: помидорах, арбузах, розовых грейпфрутах и гуавах, абрикосах, и бета-каротином, имеющимся в моркови, тыкве, шпинате, листьях салата, хурме;
- Необходимо употреблять лен, так как он содержит растительные антиэстрогены;
- Жидкость необходимо потреблять в достаточном количестве. Из напитков наиболее предпочтителен зеленый или травяной чай.
Помните, что диета после удаления миомы матки также очень важна. Это позволит избежать дальнейших рецидивов заболевания, а также поможет ускорить восстановительный период после операции.
Среди всех хирургических операций, на сегодняшний день, наиболее приемлемой и безопасной является эмболизация маточных артерий. Сейчас в Москве, только некоторые клиники лечения миомы проводят эту процедуру. Суть ее заключается в перекрытии просвета сосудов маточных артерий эмболом – синтетическим полимером. В результате нарушается кровоснабжение в миоматозном узле. Он постепенно уменьшается в размерах и атрофируется. Преимущество ЭМА заключается в ее:
- Эффективности;
- Быстрых результатах;
- Малоинвазивности;
- Безболезненности;
- Минимальной угрозе для жизни пациента.
Хотите узнать больше о нашей клинике, а также получить профессиональную консультацию и пройти полное диагностическое обследование, вам просто нужно записаться на приём. Мы работаем круглосуточно.
Источник