Помидор черри медовый калорийность

Калорийность Томаты черри медовые (Конфетто) . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	14 кКал	1684 кКал	0.8%	5.7%	12029 г
Белки	0.6 г	76 г	0.8%	5.7%	12667 г
Углеводы	3.8 г	219 г	1.7%	12.1%	5763 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	14.3%	5000 г
Вода	94.6 г	2273 г	4.2%	30%	2403 г
Зола	0.6 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	83.3333 мкг	900 мкг	9.3%	66.4%	1080 г
бета Каротин	0.5 мг	5 мг	10%	71.4%	1000 г
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	19.3%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	12.1%	6000 г
Витамин C, аскорбиновая	20 мг	90 мг	22.2%	158.6%	450 г
Витамин К, филлохинон	7.9 мкг	120 мкг	6.6%	47.1%	1519 г
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	20 мг	2.5%	17.9%	4000 г
Ниацин	0.5 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	243 мг	2500 мг	9.7%	69.3%	1029 г
Кальций, Ca	8 мг	1000 мг	0.8%	5.7%	12500 г
Кремний, Si	6 мг	30 мг	20%	142.9%	500 г
Натрий, Na	15 мг	1300 мг	1.2%	8.6%	8667 г
Сера, S	12 мг	1000 мг	1.2%	8.6%	8333 г
Фосфор, P	35 мг	800 мг	4.4%	31.4%	2286 г
Хлор, Cl	57 мг	2300 мг	2.5%	17.9%	4035 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	135 мкг	~
Бор, B	115 мкг	~
Ванадий, V	0.5 мкг	~
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%	20%	3600 г
Йод, I	2 мкг	150 мкг	1.3%	9.3%	7500 г
Кобальт, Co	6 мкг	10 мкг	60%	428.6%	167 г
Литий, Li	29 мкг	~
Марганец, Mn	0.14 мг	2 мг	7%	50%	1429 г
Медь, Cu	110 мкг	1000 мкг	11%	78.6%	909 г
Молибден, Mo	7 мкг	70 мкг	10%	71.4%	1000 г
Никель, Ni	13 мкг	~
Рубидий, Rb	153 мкг	~
Селен, Se	0.4 мкг	55 мкг	0.7%	5%	13750 г
Фтор, F	20 мкг	4000 мкг	0.5%	3.6%	20000 г
Хром, Cr	5 мкг	50 мкг	10%	71.4%	1000 г
Цинк, Zn	0.2 мг	12 мг	1.7%	12.1%	6000 г
Цирконий, Zr	4.8 мкг	~
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	2.9 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.028 г	max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%	2.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.08 г	от 4.7 до 16.8 г	1.7%	12.1%

Энергетическая ценность Томаты черри медовые (Конфетто) составляет 14 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Помидоры черри медовые

Помидо́ры че́рри медо́вые — мелкоплодная разновидность томатов с ярко выраженным сладким вкусом. Бывают красного и желтого цвета. Размер помидоров черри сравнивают с мячами для настольного тенниса или гольфа. Некоторые сорта имеют грушевидную форму плодов.

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.

История появления

Растение томат родом из Южной Америки. На территории современных Перу и Эквадора коренные народы культивировали помидоры еще во времена древних индейских цивилизаций. Тогда это было кустистое растение с плодами размером с ягоды смородины. Первое письменное упоминание помидоров черри зафиксировано в труде швейцарского ботаника Каспара Баухина от 1623 года. В начале ХХ века разные сорта черри стали популярны в США. С середины 60-х годов ученые Иерусалимского университета в Израиле проводили селекционные работы с дикими перуанскими томатами. За 12 лет к 1973 году они вывели сорт мелких помидоров, который поступательно созревал в жарком климате и хорошо переносил транспортировку.

Польза и вред

Помидоры черри медовые содержат ретинол, аскорбиновую кислоту, богаты витамином К, который помогает усваивать кальций. Томаты поддерживают работу сердца, укрепляют нервную систему, ускоряют обмен веществ. Черри помогают разнообразить рацион, их можно есть в свежем виде как низкокалорийный перекус. Помидоры не рекомендуются при наличии язвы или желчнокаменной болезни, а также в случае индивидуальной непереносимости.

Какие медовые черри на вкус

Как это есть

Медовые томаты черри используются для приготовления и украшения салатов, омлетов, соусов, пиццы. С помидорами сервируют закуски, гарниры, жаркое, подают алкогольные коктейли и овощные смузи. Медовые черри можно консервировать, вялить, сушить, выжимать из них томатный сок.

Как и сколько хранить

Срок хранения томатов черри при температуре +4 ℃ достигает четырех недель. В более теплых условиях помидоры сохраняют вкусовые качества от 7 до 10 дней. Упаковывать грозди лучше в бумажные, а не пластиковые пакеты.

Любопытные факты

Для зрелых помидоров черри характерен ярко выраженный «томатный» аромат. Если помидоры не пахнут, значит, еще не дозрели.

Фермент ликопин из томатов черри, который оказывает противораковое действие, лучше всего взаимодействует с жирами. Поэтому салаты с черри рекомендуют заправлять оливковым или другим растительным маслом.

Источник

Томаты Черри Медовые

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Овощи из Рост:

Другие продукты от Рост:

Другие разновидности Овощи:

Недавно Употребленные Продукты:

	ВкусВилл Салат из Овощей Гриль
	Гурманика Курица Су-Вид с Овощами на Пару
	Elementaree Капоната с Беконом в Слоеном Тесте
	Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной
	Азбука Вкуса Овощи Гриль
	Grow Food Котлета из Курицы с Моцареллой и Булгур с Овощами

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Источник