- Рецепт Морс клюквенный . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Морс клюквенный».
- Калорийность Морс клюквенный . Химический состав и пищевая ценность.
- Калорийность Морс клюквенный . Химический состав и пищевая ценность.
- Рецепт Морс клюквенный . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Пищевая ценность и химический состав «Морс клюквенный».
Рецепт Морс клюквенный . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Морс клюквенный».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.6 кКал | 1684 кКал | 0.7% | 5.6% | 13365 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 10.3% | 7821 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 11.9% | 6667 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 33.3% | 2355 г |
| Зола | 0.031 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.8% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.8% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.8% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.52 мг | 500 мг | 0.1% | 0.8% | 96154 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 4.8% | 17857 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 3.2% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.094 мкг | 400 мкг | 425532 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.41 мг | 90 мг | 1.6% | 12.7% | 6383 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.094 мг | 15 мг | 0.6% | 4.8% | 15957 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 3.2% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0281 мг | 20 мг | 0.1% | 0.8% | 71174 г |
| Ниацин | 0.019 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.23 мг | 2500 мг | 0.4% | 3.2% | 22262 г |
| Кальций, Ca | 7.01 мг | 1000 мг | 0.7% | 5.6% | 14265 г |
| Кремний, Si | 0.141 мг | 30 мг | 0.5% | 4% | 21277 г |
| Магний, Mg | 2.66 мг | 400 мг | 0.7% | 5.6% | 15038 г |
| Натрий, Na | 1.24 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 104839 г |
| Сера, S | 1.62 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.6% | 61728 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.8% | 80000 г |
| Хлор, Cl | 2.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 96639 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.56 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.065 мг | 18 мг | 0.4% | 3.2% | 27692 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.135 мкг | 10 мкг | 1.4% | 11.1% | 7407 г |
| Литий, Li | 0.328 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0358 мг | 2 мг | 1.8% | 14.3% | 5587 г |
| Медь, Cu | 6.47 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 4.8% | 15456 г |
| Молибден, Mo | 2.469 мкг | 70 мкг | 3.5% | 27.8% | 2835 г |
| Никель, Ni | 1.594 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Стронций, Sr | 2.41 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 125.94 мкг | 4000 мкг | 3.1% | 24.6% | 3176 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0094 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 127660 г |
| Цирконий, Zr | 0.02 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.234 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.019 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.103 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс клюквенный составляет 12,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Морс клюквенный . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20 кКал | 1684 кКал | 1.2% | 6% | 8420 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 11.5% | 4380 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 5% | 10000 г |
| Вода | 88.5 г | 2273 г | 3.9% | 19.5% | 2568 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 5.5% | 9000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 90000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 2% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.002 мкг | 400 мкг | 20000000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 3% | 18000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.08 мг | 15 мг | 0.5% | 2.5% | 18750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0261 мг | 20 мг | 0.1% | 0.5% | 76628 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.9 мг | 2500 мг | 0.3% | 1.5% | 36232 г |
| Кальций, Ca | 3.7 мг | 1000 мг | 0.4% | 2% | 27027 г |
| Магний, Mg | 0.6 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 66667 г |
| Натрий, Na | 0.7 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 185714 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 114943 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 1% | 57143 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 2% | 25714 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 142857 г |
| Фтор, F | 86.96 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 11% | 4600 г |
Энергетическая ценность Морс клюквенный составляет 20 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Морс клюквенный . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26 кКал | 1684 кКал | 1.5% | 5.8% | 6477 г |
| Белки | 0.02 г | 76 г | 380000 г | ||
| Жиры | 0.01 г | 56 г | 560000 г | ||
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 11.5% | 3369 г |
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 16.2% | 2388 г |
| Зола | 0.18 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 3 мкг | ~ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.4 мг | 500 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 32.2 мг | 90 мг | 35.8% | 137.7% | 280 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.05 мг | 15 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.8% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.004 мг | 20 мг | 500000 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25 мг | 2500 мг | 1% | 3.8% | 10000 г |
| Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 3.5% | 11111 г |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 1.9% | 20000 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 43333 г |
| Сера, S | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.4% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% | 0.8% | 45000 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.2% | 33333 г |
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 3.8% | 10000 г |
| Фтор, F | 70.1 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 6.9% | 5706 г |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% | 0.8% | 60000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.59 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс клюквенный составляет 26 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Морс клюквенный . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Морс клюквенный».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.2 кКал | 1684 кКал | 1.5% | 6% | 6683 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 10.7% | 3650 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 16.3% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 1.6% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.086 мкг | 400 мкг | 465116 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.29 мг | 90 мг | 1.4% | 5.6% | 6977 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.086 мг | 15 мг | 0.6% | 2.4% | 17442 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0257 мг | 20 мг | 0.1% | 0.4% | 77821 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.37 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.6% | 24108 г |
| Кальций, Ca | 5.23 мг | 1000 мг | 0.5% | 2% | 19120 г |
| Магний, Mg | 2.14 мг | 400 мг | 0.5% | 2% | 18692 г |
| Натрий, Na | 0.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 116279 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.4% | 88889 г |
| Хлор, Cl | 1.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 191667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 1.6% | 25714 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.51 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 196078 г |
| Фтор, F | 85.71 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 8.3% | 4667 г |
Энергетическая ценность Морс клюквенный составляет 25,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник