Овощной_сок_тонус_калорийность

Калорийность Сок J7 Тонус Фитнес Овощной микс . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	24 кКал	1684 кКал	1.4%	5.8%	7017 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	5%	8444 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.8%	56000 г
Углеводы	6 г	219 г	2.7%	11.3%	3650 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	18.8%	2222 г
Вода	104.9 г	2273 г	4.6%	19.2%	2167 г
Зола	0.8167 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	310.7 мкг	900 мкг	34.5%	143.8%	290 г
бета Каротин	1.864 мг	5 мг	37.3%	155.4%	268 г
Витамин В1, тиамин	0.015 мг	1.5 мг	1%	4.2%	10000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.052 мг	1.8 мг	2.9%	12.1%	3462 г
Витамин В4, холин	0.71 мг	500 мг	0.1%	0.4%	70423 г
Витамин В5, пантотеновая	0.032 мг	5 мг	0.6%	2.5%	15625 г
Витамин В6, пиридоксин	0.044 мг	2 мг	2.2%	9.2%	4545 г
Витамин В9, фолаты	6.952 мкг	400 мкг	1.7%	7.1%	5754 г
Витамин C, аскорбиновая	30.05 мг	90 мг	33.4%	139.2%	300 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.283 мг	15 мг	1.9%	7.9%	5300 г
Витамин Н, биотин	0.107 мкг	50 мкг	0.2%	0.8%	46729 г
Витамин К, филлохинон	2 мкг	120 мкг	1.7%	7.1%	6000 г
Витамин РР, НЭ	0.369 мг	20 мг	1.8%	7.5%	5420 г
Ниацин	0.271 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	255.74 мг	2500 мг	10.2%	42.5%	978 г
Кальций, Ca	34.64 мг	1000 мг	3.5%	14.6%	2887 г
Магний, Mg	22 мг	400 мг	5.5%	22.9%	1818 г
Натрий, Na	141.76 мг	1300 мг	10.9%	45.4%	917 г
Фосфор, P	38.2 мг	800 мг	4.8%	20%	2094 г
Хлор, Cl	2.98 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	77181 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	50.6 мкг	~
Железо, Fe	0.788 мг	18 мг	4.4%	18.3%	2284 г
Йод, I	0.36 мкг	150 мкг	0.2%	0.8%	41667 г
Кобальт, Co	0.119 мкг	10 мкг	1.2%	5%	8403 г
Марганец, Mn	0.0214 мг	2 мг	1.1%	4.6%	9346 г
Медь, Cu	11.9 мкг	1000 мкг	1.2%	5%	8403 г
Молибден, Mo	0.119 мкг	70 мкг	0.2%	0.8%	58824 г
Селен, Se	0.036 мкг	55 мкг	0.1%	0.4%	152778 г
Фтор, F	2.02 мкг	4000 мкг	0.1%	0.4%	198020 г
Хром, Cr	0.71 мкг	50 мкг	1.4%	5.8%	7042 г
Цинк, Zn	0.0262 мг	12 мг	0.2%	0.8%	45802 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.093 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	8.1 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.1548 г	~
Сахароза	0.0119 г	~
Фруктоза	0.131 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.0182 г	~
Аргинин*	0.0054 г	~
Валин	0.0032 г	~
Гистидин*	0.0012 г	~
Изолейцин	0.0025 г	~
Лейцин	0.0036 г	~
Лизин	0.0031 г	~
Метионин	0.0007 г	~
Метионин + Цистеин	0.0012 г	~
Треонин	0.0025 г	~
Триптофан	0.0006 г	~
Фенилаланин	0.002 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.0048 г	~
Заменимые аминокислоты	0.0445 г	~
Аланин	0.0031 г	~
Аспарагиновая кислота	0.0063 г	~
Глицин	0.0033 г	~
Глутаминовая кислота	0.0167 г	~
Пролин	0.002 г	~
Серин	0.0032 г	~
Тирозин	0.0025 г	~
Цистеин	0.0008 г	~

Энергетическая ценность Сок J7 Тонус Фитнес Овощной микс составляет 24 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Сок Овощная Смесь [Тонус] . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	25 кКал	1684 кКал	1.5%	6%	6736 г
Углеводы	6 г	219 г	2.7%	10.8%	3650 г

Энергетическая ценность Сок Овощная Смесь [Тонус] составляет 25 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Источник

Калорийность Сок овощной Тонус . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	22 кКал	1684 кКал	1.3%	5.9%	7655 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	5.9%	7600 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.9%	56000 г
Углеводы	5.5 г	219 г	2.5%	11.4%	3982 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	15.9%	2857 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	18.6%	2410 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%	25.5%	1800 г
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%	27.3%	1667 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	9.1%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	7.7%	6000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.12 мг	5 мг	2.4%	10.9%	4167 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	27.3%	1667 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	6.8%	6667 г
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%	50.5%	900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	12.3%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%	9.1%	5000 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	240 мг	2500 мг	9.6%	43.6%	1042 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	3.2%	14286 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	13.6%	3333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	0.9%	43333 г
Сера, S	10 мг	1000 мг	1%	4.5%	10000 г
Фосфор, P	32 мг	800 мг	4%	18.2%	2500 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	17.7%	2571 г
Медь, Cu	100 мкг	1000 мкг	10%	45.5%	1000 г
Рубидий, Rb	153 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	2.3%	18333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.8 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.03 г	~
Валин	0.03 г	~
Гистидин*	0.02 г	~
Изолейцин	0.03 г	~
Лейцин	0.04 г	~
Лизин	0.04 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.01 г	~
Треонин	0.03 г	~
Триптофан	0.01 г	~
Фенилаланин	0.03 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.05 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.05 г	~
Аспарагиновая кислота	0.14 г	~
Глицин	0.03 г	~
Глутаминовая кислота	0.27 г	~
Пролин	0.02 г	~
Серин	0.03 г	~
Тирозин	0.03 г	~
Цистеин	0.01 г	~

Энергетическая ценность Сок овощной Тонус составляет 22 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Сок овощная смесь Тонус Active

Привычный набор соков из ягод и фруктов дополняется смесями из овощей – традиционный томатный сок теперь не одинок. Овощная смесь под маркой «Тонус» имеет название «напиток», потому что произведена из концентрированных соков, содержание которых не менее 70% по утверждению изготовителя. Напиток содержит мякоть, он гомогенизирован и подходит для питания детей с 3-х летнего возраста (calorizator). Продукт прошёл процесс стерилизации и асептически упакован. Храниться напиток может 12 месяцев при комнатной температуре, после открытия упаковки – в холодильнике в течение суток.

Калорийность напитка Тонус Active Овощная смесь

Калорийность сока Овощная смесь Тонус Active составляет 25 ккал на 100 мл напитка.

Состав и полезные свойства сока Тонус Active Овощная смесь

Благодаря наличию пищевых волокон (0,7г на 100 мл), напиток не только утоляет жажду, но и оказывает положительное действие на работу желудочно-кишечного тракта и сердечной мышцы. Напиток содержит: бета-каротин, холин, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, D, Е, Н и РР, а также основные полезные минералы: калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, железо, фосфор и натрий, поэтому служит отменным источником витаминов и минеральных веществ, особенно в зимнее время.

Вред напитка Тонус Active Овощная смесь

Напиток может вызвать аллергические реакции у людей, склонных к аллергии на ингредиента продукта. Деткам не следует давать более 200 мл напитка в день.

Напиток Овощная смесь Тонус Active в кулинарии

Напиток следует взболтать перед употреблением, чтобы мякоть равномерно распределилась. Продукт можно использовать как основу для овощных летних супов или соусов к блюдам на гриле.

Источник

Калорийность Сок «Тонус овощная смесь» . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	25 кКал	1684 кКал	1.5%	6%	6736 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	5.2%	7600 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.8%	56000 г
Углеводы	6 г	219 г	2.7%	10.8%	3650 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	14%	2857 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	16.4%	2410 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%	22.4%	1800 г
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%	24%	1667 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	8%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	6.8%	6000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.12 мг	5 мг	2.4%	9.6%	4167 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	24%	1667 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	6%	6667 г
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%	44.4%	900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	10.8%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%	8%	5000 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	240 мг	2500 мг	9.6%	38.4%	1042 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	2.8%	14286 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	12%	3333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	0.8%	43333 г
Сера, S	10 мг	1000 мг	1%	4%	10000 г
Фосфор, P	32 мг	800 мг	4%	16%	2500 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	15.6%	2571 г
Медь, Cu	100 мкг	1000 мкг	10%	40%	1000 г
Рубидий, Rb	153 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	2%	18333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.8 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.03 г	~
Валин	0.03 г	~
Гистидин*	0.02 г	~
Изолейцин	0.03 г	~
Лейцин	0.04 г	~
Лизин	0.04 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.01 г	~
Треонин	0.03 г	~
Триптофан	0.01 г	~
Фенилаланин	0.03 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.05 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.05 г	~
Аспарагиновая кислота	0.14 г	~
Глицин	0.03 г	~
Глутаминовая кислота	0.27 г	~
Пролин	0.02 г	~
Серин	0.03 г	~
Тирозин	0.03 г	~
Цистеин	0.01 г	~

Энергетическая ценность Сок «Тонус овощная смесь» составляет 25 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник