Овощной_салат_рисом_рецепты

Салат с рисом — 88 домашних вкусных рецептов приготовления

Поскольку этот злак не требует специального ухода, кроме как постоянного наличия влаги, и обладает множеством полезных элементов, его популярность сложно переоценить! Любой увлекающийся кулинарией знает, что этот продукт универсален: с ним можно готовить хоть мясные или рыбные блюда, хоть салатики. Последние приобретают особенную народную любовь благодаря огромному простору для творчества и ощутимой пользе. Новые рецепты салатов с рисом в своем многообразии ограничены лишь фантазией повара. Существуют сотни способов, как приготовить рисовый салатик, и каждый из них уникален!

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:

Продукт	Калорий ккал в 100г	Белки г в 100г	Жиры г в 100г	Углеводы г в 100г
Рис	344	6.7	0.7	78.9
Яйца	157	12.7	10.9	0.7
Огурцы	15	0.8	0.1	2.6
Крабовые палочки	73	6	1	10
Лук репчатый	41	1.4	0	10.4

В состав могут входить любые овощи и даже фрукты, они кардинально меняют вкус и вид угощения. Сладкие перцы, помидоры, огурцы, ананасы, курага, маслины, грибы – всё решают кулинарные пристрастия человека! Нередко в него добавляют морепродукты, как это делают в Японии и ряде стран Азии. Таким образом, угощение становится еще более полезным благодаря особым витаминами микроэлементам, содержащимся во всех дарах моря. Подобные кулинарные шедевры не только аппетитны, но и очень сытны. Несколько ложек способны легко заменить многие жаренные и жирные блюда, при этом, Вы сможете составить меню с заботой о здоровье и фигуре!

Источник

Простые салаты с рисом

Предлагаю вам вкусный слоёный салат с сайрой и рисом. Консервы из сайры всегда пользуются огромной популярностью и такой салат с их использованием обязательно понравится вашим гостям. Для праздничной подачи салат .

Ингредиенты

Сайра консервированная — 240 г Рис — 0.5 стакана Огурцы маринованные — 2 шт. Лук репчатый — 1 шт. Яйца куриные — 2 шт. Морковь — 2 шт. Майонез — по вкусу Соль — по вкусу

Главное условие — правильно приготовить кальмаров, ведь именно они задают блюду основной вкус. Кальмаров можно отварить, но будет вкуснее, если их обжарить в масле с пряностями. Жарятся кальмары буквально минуту, .

Ингредиенты

Кальмары свежемороженые (очищенные) – 200 г Рис длиннозерный – 50 г Крабовые палочки – 150 г Яйца – 2 шт. Лук репчатый – 1/4 шт. Лук зеленый – 20 г Майонез – 2 ст.л. Растительное (сливочное) масло – 1 ч.л. Соль, перец, специи – по вкусу

Вкусный салат с куриной печенью, морковью, яйцом и рисом под сырной шапкой. Подходит для будней и праздников.

Ингредиенты

Печень куриная (отварная) — 100 г Рис отварной — 1,5 стакана Яйцо куриное (вареное) — 2 шт. Дайкон — 1 шт. (некрупный) Морковь (вареная) — 2 шт. (некрупные) Лук зеленый — пучок Сыр твердый — 30 г Сметана 15% — 2 ст.л. Соль — по вкусу

Рисовый салат с тунцом — это, собственно, очень распространенный итальянский теплый рисовый салат. То есть, не то чтобы его обязательно едят теплым, но можно и теплым. Впрочем, холодным тоже можно. .

Ингредиенты

Рис — 150 г Вода — 300 мл Тунец в масле — 1 банка, около 150 г рыбы Перец болгарский сладкий — 0.5 шт. Помидоры — 1-2 шт. Оливки — 100 г, плюс пара ложек оливкового рассола Каперсы — 1 ст.л. с рассолом Средиземноморские травы, соль, перец — по вкусу

Рисовые салаты в последнее время становятся всё популярнее и популярнее. Сегодня будем готовить рисовый салат с морепродуктами. Помните один из первых рисовых салатов с крабовыми палочками? Салат, который я хочу .

Ингредиенты

Рис — 70 г Киноа — 2 ст. л. Коктейль морской (маринованный в масле) — 250 г Кукуруза консервированная — 200 г Лук красный — 40 г Яйцо куриное — 4 шт. Соевый соус — 2 ст. л. Уксус бальзамический — 1 ст. л.

Постный салат из риса с кукурузой, несмотря на отсутствие мяса, получается довольно сытным. Это отличное блюдо для постящихся и вегетарианцев. Салат позволит остаться сытным длительное время. Такой салат будет хорош .

Ингредиенты

Рис вареный — 100 г Кукуруза консервированная — 6 ст.л. Лук репчатый — 1 шт. Маринованные огурцы — 1 шт. Растительное масло — 4 ст.л. Соль — щепотка Перец чили — по вкусу Петрушка — 3 веточки

Салат из помидоров с рисом — это мой тот самый «старый друг, который лучше новых двух». Ну что я более сложных салатов не знаю, или у меня ингредиентов под них нет? .

Ингредиенты

Для приготовления салата с крабовыми палочками, рисом, консервированной кукурузой и жареным луком подготовьте продукты по списку. Рис заранее отварите в подсоленной воде, воду слейте. Выложите в миску рис. Туда же отправьте нарезанные .

Ингредиенты

Крабовые палочки — 250 г Рис — 0,5 стакана (сырого) Лук репчатый — 1 шт. Майонез, соль, перец — по вкусу Кукуруза консервированная — 250-280 г (1 стандартная банка)

Салат из гавайской смеси с крабовыми палочками мы узнали и полюбили в девяностые — когда в продаже появилась глубокозамороженная гавайская смесь, при чем ее можно было купить чуть ли не .

Ингредиенты

Рис — 200 г Вода — для варки риса Соль — по вкусу Сладкий болгарский перец — 100 г Консервированная кукуруза — 100 г Зеленый горошек — 100 г Крабовые палочки — 100 г Сметана — 100 г Петрушка — 1 веточка Соль, черный молотый перец — по вкусу Кипяток — 200 мл

Продолжаю знакомить всех посетителей сайта со своей коллекцией рыбных салатов. В моей семье они пользуются большей популярностью, чем овощные и мясные. Следует учитывать, что хороший и вкусный салат получается только .

Ингредиенты

Треска (стейк) – 500 г Рис пропаренный – 0,5 стакана Огурцы солёные – 2 шт. Сыр твёрдый – 50 г Майонез – 100 г Уксус 9%-ной концентрации – 1,5 ст. л. Соль – по вкусу

Рис и яйца отваривают, остужают, соединяют с латуком, печенью минтая, салатным луком и мелкими помидорами, заправляют растительным маслом.

Ингредиенты

Печень минтая — 200 г Помидоры черри — 100 г Рис — 100 г Яйцо куриное — 2 шт. Лук стерлинг — 0,5 шт. Латук — 30 г Масло растительное — 1 ст.л. Перец ч.м. — по вкусу

Смешайте сваренный рис, яйца с морской капустой и кукурузой. Для заправки возьмите майонез. Салат выходит сытным и пикантным!

Ингредиенты

Морская капуста — 100 г Рис круглый — 50-60 г Кукуруза консервированная — 80 г Яйца куриные — 1 шт. Майонез — 70 г Соль, черный перец — по вкусу

Друзья, спешу поделиться с вами вкуснейшим салатом, который непременно оценят ваши гости, но особенно мужчины, ведь салат получается очень сытным и калорийным. Хочу сразу предупредить, что салат требует большого количества .

Ингредиенты

Рис — 1/2 стакана Куриная грудка — 200 г Яйца куриные — 3 шт. Огурец свежий — 250 г Сыр — 150 г Укроп — по вкусу Майонез — по вкусу Соль — по вкусу

Салат из креветок и риса, с апельсином и маринованной ноткой прекрасно впишется не только в будничное меню, но и прекрасно дополнит праздничный стол на любой праздник. Не приевшийся вкус салата, пикантность .

Ингредиенты

Креветки салатные (очищенные, вареные) — 300 г Рис (отварной) — 2,5 стакана Морковь (отварная) — 3 шт. Яйца перепелиные (вареные) — 7 шт. Дайкон (не крупный) — 1 шт. Апельсин — 1 шт. Лук репчатый — 0,5 шт. Кукуруза в маленьких початках (маринованная) — 3 шт. Перец черный молотый — по вкусу Майонез (или сметана) — для заправки Укроп свежий — небольшой пучок Икра красная — 1 ч.л. (для украшения) Листья салата — для украшения

Варим рис, желательно рассыпчатый, вкусный, варим филе минтая, добавим пикантности корейской морковью, немного огурца — салат к обеду готов!

Ингредиенты

Рис (басмати) — 70 г Вода — 150 мл Филе минтая — 150 г Морковь по-корейски — 100 г Свежие огурцы — 70 г Майонез — 2 ст.л. Соль, перец — по вкусу

Салат из белокочанной капусты с рисом — прекрасное блюдо на каждый день! Я люблю подобные универсальные блюда, такой салат каждая хозяйка может дополнить ингредиентами на свой вкус: свежим огурчиком, .

Ингредиенты

Капуста белокочанная — 335 г Морковь — 110 г Рис — 100 г Майонез — 120 г Соль — 0,5 ч.л. Перец черный молотый — на кончике ножа

Подготовьте необходимые ингредиенты для салата с грибами и рисом и начнем кулинарить! Рис промойте в воде, высыпьте его в кастрюлю или казан. Залейте кипятком, всыпьте в емкость соль .

Ингредиенты

Рис — 100 г Вода — 300 мл Ассорти грибов (маринованных) — 150 г Лук зеленый — 10 г ( 0,5 пучка) Соль — 2 щепотки Перец черный молотый — 2 щепотки Масло растительное — 1 ч.л.

Салат с красным рисом и огурцом — отличный рецепт для тех, кто хочет впихнуть в себя красный рис из каких-нибудь соображений его полезности, но никак не может подобрать с этим .

Ингредиенты

Красный рис — 50 г Вода — 125 мл. Огурец — 150 г Лимон — 0,5 шт. Растительное масло — 1 ч.л. Соль — по вкусу Салат романо — 5 листьев

Подготовьте по списку необходимые продукты для приготовления салата с рисом и кукурузой. Рис промойте и выложите в кипящую воду. Посолите по вкусу и варите 15-20 минут до готовности. Лишнюю .

Ингредиенты

Рис — 180 г Консервированная кукуруза — 180 г Сладкий перец — 80 г Репчатый лук — 35 г Оливковое масло — 40 г Яблочный уксус — 2 ст. л. Петрушка — 5 г Соль, черный перец — по вкусу

Источник

Салат с рисом и овощами — 74 домашних вкусных рецепта

Источник