Овощной_салат_макдональдс_ккал

Калорийность овощной салат макдональдс: Салат овощной в Макдональдс, цена, вес, состав, калорийность – Салат Овощной McDonalds — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Салат Овощной McDonalds — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Овощные салаты в последнее время пользуются большой популярностью благодаря тому, что всё больше и больше людей переключаются на здоровое питание. Некоторые предпочитают варёной пище сырую, то есть, едят только сырые овощи и фрукты.

Рестораны McDonalds также включают в своё меню овощной салат.

Калорийность овощного салата McDonalds

Калорийность овощного салата McDonalds составляет 60 ккал на порцию.

Состав и полезные свойства овощного салата McDonalds

В состав овощного салата McDonalds входят: листья салата айсберг и радичио, свежие помидоры черри, свежие огурцы, чёрные оливки. Также предлагается на выбор салатная заправка. Большое количество витаминов, содержащихся в данном салате, поможет наладить пищеварение, улучшить аппетит.

В салатную смесь входит кочанный салат айсберг, радичио. В листьях салата содержится много микроэлементов, витамин С, бета-каротин, благодаря которому улучшается зрение, а также оказывается позитивное влияние на кожу и слизистые. Кроме того, в нём есть и фолиевая кислота, которая оказывает огромное положительное влияние на репродуктивную систему человека. А также йод, калий, цинк, фосфор, железо и медь.

Помидоры черри богаты органическими кислотами, витаминами, микроэлементами, такими как: калий, железо, кальций, фосфор и многие другие (калоризатор). Кроме того, они способствуют нормализации обмена веществ.

Свежие огурцы – содержат достаточно большое количество витаминов, а также калий, железо, фосфор, цинк и фолиевую кислоту, о полезности которой говорилось выше.

Также в составе чёрные оливки консервированные. Польза оливок как зелёного, так и чёрного цвета неоспорима. В этих плодах содержатся мощные антиоксиданты, белки, ненасыщенные (полезные) жиры, белки, а также калий, железо, фосфор, витамины В, С, Е, Р.

Употребляя в пищу овощной салат McDonalds, вы насытите свой организм достаточным количеством необходимых витаминов и минералов, что поможет вашему организму оставаться здоровым и активным.

Калорийность Овощной салат из Макдоналдса. Химический состав и пищевая ценность.

• Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
• В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
• Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Макдоналдс «овощной салат». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Макдоналдс «овощной салат»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Энергетическая ценность Макдоналдс «овощной салат» составляет 205 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Овощной Салат [Макдоналдс]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Овощной Салат [Макдоналдс]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Энергетическая ценность Овощной Салат [Макдоналдс] составляет 60 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Овощной салат в макдональдс. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Овощной салат в макдональдс».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Овощной салат в макдональдс составляет 16 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Салат овощной Макдоналдс. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Салат овощной Макдоналдс».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	60 кКал	1684 кКал	3.6%	6%	2807 г
Белки	2 г	76 г	2.6%	4.3%	3800 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	9%	1867 г
Углеводы	5 г	219 г	2.3%	3.8%	4380 г

Энергетическая ценность Салат овощной Макдоналдс составляет 60 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Салат Овощной McDonalds [Макдоналдс]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Салат Овощной McDonalds [Макдоналдс]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	60 кКал	1684 кКал	3.6%	6%	2807 г
Белки	2 г	76 г	2.6%	4.3%	3800 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	9%	1867 г
Углеводы	5 г	219 г	2.3%	3.8%	4380 г

Энергетическая ценность Салат Овощной McDonalds [Макдоналдс] составляет 60 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Салат Овощной (без Заправки)

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Салат из Макдоналдс:

Похожие Закуски из Макдоналдс:

Другие разновидности Салат:

Другие разновидности Закуски:

Недавно Употребленные Продукты:

	Куриный Дом Салат Сказка
	Быстроном Закуска из Свеклы
	Пряности и Радости Сельдь под Шубой
	BAHROMA Стейк из Тунца на Гриле
	Достаевский Салат Орехом Заправили
	Osteria Mario Теплые Баклажаны с Козьим Сыром

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Источник

Роллы и салаты в Макдональдс

В «Макдаке» основным блюдом может стать не только классический сандвич, но и сытный ролл, а также легкий салат. Начинка пшеничной лепешки может быть разной. Любителям нежных морепродуктов Макдональдс приготовил Шримп Ролл. Мякоть креветок в сочетании с сочными листьями салата и пикантным соусом – это невероятный вкус и божественный аромат.

Не менее вкусный и сытный Цезарь Ролл приготовлен из куриной котлеты, обжаренной в панировочных сухарях, свежих листьев салата, сочного ломтика помидора и аппетитного сыра. Пикантный соус ненавязчиво подчеркивает вкус каждого ингредиента. В дополнение к невероятно вкусному Роллу можно заказать освежающий напиток или ароматный кофе. Дополнить сытный обед можно хрустящими ломтиками Картошки Фри.

Цезарь Ролл с беконом за 183 руб

Биг Тейсти Ролл за 179 руб

Салат Цезарь с креветками за 219 руб

Биг Брекфаст Ролл за 155 руб

Актуальные скидки и акции

Сайт носит информационный характер и не связан с ООО «Макдоналдс». Все торговые марки пренадлежат их владельцам. Официальный сайт Макдональдс — mcdonalds.ru

Источник