Овощная_смесь_краски_лета_состав

Калорийность Овощи для жарки летняя смесь «Краски лета» . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	34.5 кКал	1684 кКал	2%	5.8%	4881 г
Белки	2.7 г	76 г	3.6%	10.4%	2815 г
Жиры	0.23 г	56 г	0.4%	1.2%	24348 г
Углеводы	5.4 г	219 г	2.5%	7.2%	4056 г
Витамины
бета Каротин	3.2 мг	5 мг	64%	185.5%	156 г
Витамин C, аскорбиновая	32.3 мг	90 мг	35.9%	104.1%	279 г

Энергетическая ценность Овощи для жарки летняя смесь «Краски лета» составляет 34,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Овощная смесь краски лета состав

состав: мини кукуруза, капуста брокколи,
перец сладкий, кукуруза зерно, лук
вес упаковки: 400г

состав: фасоль резаная, цветная капуста,
перец сладкий, морковь, лук
вес упаковки: 400г

состав: стручки плоской фасоли, ростки бамбука,
перец сладкий, морковь, лук, лук порей
вес упаковки: 400г

состав: рис белый круглый, зеленый горошек,
кукуруза зерно, перец сладкий
вес упаковки: 400г

состав: цветная капуста, капуста брокколи,
фасоль резаная, морковь
вес упаковки: 400г

состав: шампиньоны резаные, перец сладкий,
морковь, лук
вес упаковки: 400г

состав: перец сладкий, фасоль резаная, цукини,
томаты, маслины без косточки, морковь, лук
вес упаковки: 400г

состав: картофель, грибы маслята,
шампиньоны резаные, лук
вес упаковки: 400г

состав: картофель, цветная капуста, морковь,
перец сладкий, томат, лук репчатый
вес упаковки: 400г
состав: фасоль резаная, цветная капуста,
зеленый горошек, морковь
вес упаковки: 400г
состав: фасоль резаная, цветная капуста,
зеленый горошек, морковь
вес упаковки: 400г
состав: кукуруза зерно, зеленый горошек,
фасоль резаная, перец сладкий, морковь
вес упаковки: 400г

состав: фасоль резаная, брюссельская капуста,
цветная капуста, зеленый горошек, морковь
вес упаковки: 400г

состав: цветная капуста,
капуста брокколи, фасоль резаная
вес упаковки: 400г

состав: картофель, капуста брокколи, фасоль резаная,
перец сладкий, кукуруза зерно, морковь, лук
вес упаковки: 400г

состав: мини кукуруза, стручки плоской фасоли,
ростки бамбука, шитаки резаные, морковь, пастернак
вес упаковки: 400г

состав: рис белый круглый, шампиньоны резаные,
кукуруза зерно, зеленый горошек, перец сладкий,
морковь, лук
вес упаковки: 400г

состав: картофель, томаты, баклажан,
цукини, перец сладкий, лук
вес упаковки: 400г
состав: томаты, цукини,
перец сладкий, фасоль резаная, лук
вес упаковки: 400г
состав: баклажаны, томаты,
перец сладкий, цукини, морковь, лук
вес упаковки: 400г

состав: кукуруза зерно, фасоль резаная,
фасоль красная бланшированная, перец сладкий,
зеленый горошек, морковь, лук, пастернак, сельдерей
вес упаковки: 400г

Источник

Рецепт Овощная смесь «Краски лета» . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность и химический состав «Овощная смесь «Краски лета»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	40.8 кКал	1684 кКал	2.4%	5.9%	4127 г
Белки	3.3 г	76 г	4.3%	10.5%	2303 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	1.2%	18667 г
Углеводы	6.3 г	219 г	2.9%	7.1%	3476 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	3.4 г	20 г	17%	41.7%	588 г
Вода	86.6 г	2273 г	3.8%	9.3%	2625 г
Зола	0.934 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	431.6 мкг	900 мкг	48%	117.6%	209 г
альфа Каротин	4.2 мкг	~
бета Каротин	2.634 мг	5 мг	52.7%	129.2%	190 г
Лютеин + Зеаксантин	495.4 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.125 мг	1.5 мг	8.3%	20.3%	1200 г
Витамин В2, рибофлавин	0.14 мг	1.8 мг	7.8%	19.1%	1286 г
Витамин В4, холин	14.72 мг	500 мг	2.9%	7.1%	3397 г
Витамин В5, пантотеновая	0.373 мг	5 мг	7.5%	18.4%	1340 г
Витамин В6, пиридоксин	0.18 мг	2 мг	9%	22.1%	1111 г
Витамин В9, фолаты	32.8 мкг	400 мкг	8.2%	20.1%	1220 г
Витамин C, аскорбиновая	51 мг	90 мг	56.7%	139%	176 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.406 мг	15 мг	2.7%	6.6%	3695 г
гамма Токоферол	0.19 мг	~
дельта Токоферол	0.004 мг	~
Витамин Н, биотин	0.42 мкг	50 мкг	0.8%	2%	11905 г
Витамин К, филлохинон	10.8 мкг	120 мкг	9%	22.1%	1111 г
Витамин РР, НЭ	1.318 мг	20 мг	6.6%	16.2%	1517 г
Ниацин	0.56 мг	~
Бетаин	0.04 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	257.8 мг	2500 мг	10.3%	25.2%	970 г
Кальций, Ca	35.4 мг	1000 мг	3.5%	8.6%	2825 г
Магний, Mg	30.8 мг	400 мг	7.7%	18.9%	1299 г
Натрий, Na	9 мг	1300 мг	0.7%	1.7%	14444 г
Фосфор, P	67.2 мг	800 мг	8.4%	20.6%	1190 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	64.6 мкг	~
Железо, Fe	1.194 мг	18 мг	6.6%	16.2%	1508 г
Литий, Li	1.2 мкг	~
Марганец, Mn	0.1132 мг	2 мг	5.7%	14%	1767 г
Медь, Cu	43.6 мкг	1000 мкг	4.4%	10.8%	2294 г
Селен, Se	0.5 мкг	55 мкг	0.9%	2.2%	11000 г
Фтор, F	0.2 мкг	4000 мкг	2000000 г
Цинк, Zn	0.304 мг	12 мг	2.5%	6.1%	3947 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.2 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.524 г	~
Мальтоза	0.034 г	~
Сахароза	1.698 г	~
Фруктоза	0.278 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.062 г	~
Аргинин*	0.094 г	~
Валин	0.056 г	~
Гистидин*	0.024 г	~
Изолейцин	0.046 г	~
Лейцин	0.073 г	~
Лизин	0.071 г	~
Метионин	0.018 г	~
Метионин + Цистеин	0.004 г	~
Треонин	0.047 г	~
Триптофан	0.009 г	~
Фенилаланин	0.046 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.01 г	~
Заменимые аминокислоты	0.119 г	~
Аланин	0.058 г	~
Аспарагиновая кислота	0.126 г	~
Глицин	0.043 г	~
Глутаминовая кислота	0.195 г	~
Пролин	0.041 г	~
Серин	0.043 г	~
Тирозин	0.026 г	~
Цистеин	0.009 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	0.4 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.013 г	~
18:0 Стеариновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.007 г	min 16.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.007 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.037 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%	0.7%
18:2 Линолевая	0.03 г	~
18:3 Линоленовая	0.007 г	~

Энергетическая ценность Овощная смесь «Краски лета» составляет 40,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Овощи для жарки Краски лета

Быстрозамороженные продукты выручают практически круглогодично – имея в морозилке несколько упаковок различных смесей, всегда можно быть уверенным в быстро приготовленном гарнире или полноценном блюде. Бренд «Краски лета» полностью оправдывает своё название, используя в своих смесях свежие и спелые овощи (calorizator). Овощи Краски лета для жарки приготовлены с помощью «шоковой» заморозки, которая позволяют максимально сохранять все полезные свойства продуктов. Смесь удобна тем, что не требует предварительной разморозки, её сразу можно готовить.

Калорийность овощей для жарки Краски лета

Калорийность овощей Краски лета для жарки составляет 53 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства овощей Краски лета для жарки

В составе продукта: лук репчатый, морковь, картофель, брокколи, фасоль стручковая, перец болгарский красный, кукуруза, соль и жиры не присутствуют. По утверждению производителей, продукт не содержит ГМО и искусственных красителей и консервантов. Данная смесь идеально подходит для диетического питания, так как при минимуме калорий содержит все необходимые минералы и витамины, клетчатку и пищевые волокна, благотворно влияющие на деятельность желудочно-кишечного тракта.

Овощи Краски лета для жарки в кулинарии

Овощи для жарки можно использовать как отдельное самостоятельное блюдо, обжарив на растительном масле и добавив любимых специй, а можно дополнить грибами, сосисками или сардельками, подать как гарнир к запечённой на гриле птице.

Источник

Смесь овощная Краски Лета Мексиканская быстрозамороженная 400г

Все замороженные продукты доставляются в специальных термоконтейнерах, обеспечивающих сохранность вашего заказа.

Смесь овощная Краски Лета Мексиканская быстрозамороженная 400г

Войдите на сайт , чтобы делиться отзывами о купленных товарах

Смесь овощная Краски Лета Мексиканская быстрозамороженная 400г — это чудесный гарнир, а также сытное самостоятельное блюдо на обед или ужин! Смесь вкусна, быстро и легко готовится и является богатым источником витаминов, минералов, клетчатки и других биологически активных веществ. Такая смесь незаменима в диетическом, спортивном и просто здоровом рационе. В ее составе: морковь, кукуруза, зеленый горошек, стручковая фасоль, сладкий перец. Мексиканскую смесь можно варить на пару, тушить, запекать, добавлять в супы. Несомненным преимуществом быстрозамороженных овощей является то, что они, подвергаясь глубокой «шоковой» заморозке, на 95% сохраняют полезные свойства свежего продукта, просты в приготовлении и так же вкусны. При применении этой технологии не требуется никаких дополнительных, вредных для здоровья потребителя химических добавок. Таким образом, вы получаете вкусные натуральные овощи с внушительным сроком годности, которые можете приготовить в любое время года.

Источник