Овощи_мираторг_замороженные_калорийность

Калорийность Летняя смесь(отборные овощи) Мираторг . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	35 кКал	1684 кКал	2.1%	6%	4811 г
Белки	2.5 г	76 г	3.3%	9.4%	3040 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	1.1%	28000 г
Углеводы	6.2 г	219 г	2.8%	8%	3532 г
Витамины
Витамин А, РЭ	735 мкг	900 мкг	81.7%	233.4%	122 г
Витамин В1, тиамин	0.13 мг	1.5 мг	8.7%	24.9%	1154 г
Витамин В9, фолаты	23.6 мкг	400 мкг	5.9%	16.9%	1695 г
Витамин C, аскорбиновая	49.8 мг	90 мг	55.3%	158%	181 г

Энергетическая ценность Летняя смесь(отборные овощи) Мираторг составляет 35 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Замороженная смесь Овощи по-деревенски ( Vитамин Мираторг) . Химический состав и пищевая ценность.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	58 кКал	1684 кКал	3.4%	5.9%	2903 г
Белки	2.6 г	76 г	3.4%	5.9%	2923 г
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%	1.9%	9333 г
Углеводы	11.1 г	219 г	5.1%	8.8%	1973 г
Витамины
Витамин А, РЭ	224 мкг	900 мкг	24.9%	42.9%	402 г
Витамин В6, пиридоксин	0.17 мг	2 мг	8.5%	14.7%	1176 г
Витамин В9, фолаты	29.6 мкг	400 мкг	7.4%	12.8%	1351 г
Витамин C, аскорбиновая	22 мг	90 мг	24.4%	42.1%	409 г

Энергетическая ценность Замороженная смесь Овощи по-деревенски ( Vитамин Мираторг) составляет 58 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Овощная смесь Мираторг Бельгийская

Овощная смесь от ТМ Мираторг приготовлена из отборных овощей, замороженных сразу после сбора методом шоковой заморозки. Таким образом, по заверению производителя, достигается сохранность большего количества минералов и витаминов в овощах.

Перед приготовлением смесь не нужно размораживать, лучше всего обжарить овощи до состояния аль-денте на хорошо разогретой сковороде с добавлением небольшого количества масла и любимых специй.

Овощные смеси ТМ Мираторг – это возможность употреблять в пищу свежие овощи круглый год! Особенно они выручают зимой, когда нет доступа к свежим овощам с грядки. Кроме того, в состав Бельгийской овощной смеси входит капуста Романеско, а её найти в магазинах в свежем виде не так-то просто.

Калорийность овощной смеси Мираторг Бельгийская

Калорийность овощной смеси Бельгийская Мираторг составляет 37 ккал на 100 грамм продукта.

Состав овощной смеси Мираторг Бельгийская

В состав овощной смеси Бельгийская Мираторг входят следующие ингредиенты: цветная капуста, брокколи, капуста романеско, морковь мини.

Польза и вред овощной смеси Мираторг Бельгийская

Овощи, несомненно, полезны, с этим спорить, пожалуй, не станет никто! Замороженные овощи, почти так же полезны, как и свежие, особенно, если овощи были заморожены правильно. Овощная смесь Мираторг Бельгийская – полезный и низкокалорийный продукт, главное, правильно её приготовить (калоризатор). Не добавляйте слишком много масла и не зажаривайте овощи до хрустящей корочки. Включайте самые разные овощи в свой рацион ежедневно, чтобы сделать свой рацион максимально разнообразным и вкусным.

Источник

Овощная смесь Мираторг Канадская

Овощи должны присутствовать в рационе каждого человека. Если нет времени ходить по магазинам и выбирать свежие качественные овощи, а потом тратить время на их очистку и нарезку, то на выручку всегда придут замороженные овощные смеси от ТМ Мираторг.

Канадская овощная смесь – это рифленые аппетитные кружочки моркови и цуккини, а также перец и стручковая фасоль. Все это можно смело выложить на сковороду, не размораживая и приготовить отличный овощной гарнир к любому мясному или рыбному блюду.

В упаковке нет лишнего льда, все овощи нарезаны ровно и для приготовления вкусного блюда вам понадобится всего несколько минут. Пара упаковок таких овощей в морозилке выручит вас в трудную минуту, когда нет времени на готовку.

Калорийность овощной смеси Мираторг Канадская

Калорийность овощной смеси Канадская Мираторг составляет 28 ккал на 100 грамм продукта.

Состав овощной смеси Мираторг Канадская

В состав овощной смеси Канадская Мираторг входят следующие ингредиенты: фасоль стручковая, цуккини, перец сладкий, морковь.

Польза и вред овощной смеси Канадская

Всем известно, что овощи принесут организму только пользу, но для этого немаловажно правильно их приготовить. Не добавляйте в сковороду слишком много масла и не зажаривайте овощи до хрустящей корочки, помните о том, что самое полезное в овощах – это клетчатка и витамины, которые разрушаются при длительной тепловой обработке. Овощная смесь Мираторг Канадская принесет организму только пользу, если соблюдать рекомендации по хранению и приготовлению продукта.

Источник

Овощная смесь Мираторг Кус-кус с овощами в соусе Марокко

Замороженные овощные смеси всегда придут на выручку, если нет возможности купить свежие овощи или не хочется долго стоять у плиты. Кус-кус с овощами в соусе – это настоящее Марокканское блюдо, теперь, благодаря ТМ Мираторг, приготовить его у себя на кухне может каждая хозяйка. Внутри яркого фирменного пакета разнообразные овощи, замороженные методом шоковой заморозки и крупа кус-кус, а также спрессованный замороженный соус, который при приготовлении растопится и пропитает крупу и овощи ароматом. Перед приготовлением размораживать смесь не нужно, поэтому приготовление не займет дольше 10-15 минут, а готовое блюдо получается сочным и ароматным. Марокканский соус с нотками мяты отлично сочетается с нейтральной по вкусу крупой и овощами.

Калорийность смеси Мираторг Кус-кус с овощами в соусе Марокко

Калорийность смеси Кус-кус с овощами в соусе Марокко Мираторг составляет 166 ккал на 100 грамм продукта.

Состав смеси Мираторг Кус-кус с овощами в соусе Марокко

Состав смеси Кус-кус с овощами в соусе Марокко от Мираторг следующий: кус-кус (вода питьевая, мука из твёрдых сортов пшеницы), томаты черри, морковь, фасоль стручковая, перец сладкий, соус (растительное масло, сахар, мята, соль, кумин, перец чёрный, ароматизаторы, натуральные ароматизаторы), горошек зелёный.

Польза и вред смеси Кус-кус с овощами в соусе Марокко

В пачке замороженной смеси от ТМ Мираторг Кус-кус с овощами в соусе Марокко только крупа и овощи, ничего лишнего (calorizator). Разумеется, такое блюдо не причинит вреда здоровью и фигуре, при условии отсутствия аллергии на компоненты продукта.

Источник