Отличие_малины_от_клубники

Что полезнее Клубника или Малина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Клубника и Малина.

название элемента	Клубника	Малина
Пищевая ценность
Калорийность	41 мг	46 мг
Белки	800 мг	800 мг
Углеводы	7.5 гр	8.3 гр
Жиры	400 мг	500 мг
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	0.6 мг
Витамин B2	0.05 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	0.4 мг	0.7 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.6 мг
Витамин C	60 мг	25 мг
Провитамин A	0.03 мг	0.2 мг
Витамин A (РЭ)	5 мкг	0.033 мг
Витамин B5	0.3 мг	0.2 мг
Витамин B6	0.06 мг	0.07 мг
Витамин B9	0.02 мг	6 мкг
Витамин H	4 мкг	1.9 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	40 мг	40 мг
Магний	18 мг	22 мг
Натрий	18 мг	10 мг
Калий	161 мг	224 мг
Фосфор	0	37 мг
Сера	12 мг	16 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.2 мг	1.2 мг
Хлор	16 мг	21 мг
Медь	0.125 мг	0.17 мг
Марганец	0.2 мг	0.21 мг
Фтор	0.018 мг	3 мкг
Бор	0.185 мг	0.2 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	1 мкг	0
Цинк	0.097 мг	0.2 мг
Хром	2 мкг	0
Молибден	0.01 мг	0.015 мг
Ванадий	9 мкг	0
Кобальт	4 мкг	2 мкг
Никель	2 мкг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.2 гр	3.7 гр
Органические кислоты	1.3 гр	1.5 гр
Вода	87.4 гр	84.7 гр
Моно- и дисахариды	7.4 гр	8.3 гр
Зола	400 мг	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	100 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	0	100 мг
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг

В итоге, что полезнее?

Источник

Сладость или кислотность: что выбрать между клубникой и малиной?

Клубника и малина — это два известных ягодных кустарника, которые со временем стали излюбленными садоводами и любителями фруктов по всему миру. Каждая из этих ягод имеет свои характеристики, включая вкус, текстуру и пользу для здоровья. Одна из наиболее острой тем в мире является то, что выбрать между клубникой и малиной.

Клубника

Клубника, это душистая, сочная и сладкая ягода, которая становится зрелой летом. Она может быть крупной или мелкой, красной или розовой по цвету. Имеет форму сердца и мелкую шероховатую поверхность по всей поверхности ягоды.

Одним из главных преимуществ клубники является ее сладкий и сочный вкус. Она содержит много витаминов C, медленно усваиваемых углеводов и клетчатки. Клубника оказывает положительное влияние на зрение, понижает давление и помогает противостоять инфекциям.

Малина

Малина, другая известная ягода, который появляется летом и может быть красного или желтого цвета. Она бывает сладкой или кислой на вкус, в зависимости от сорта. Она отличается от других ягод ее формой, это мелкая капельница, облаченная в мелкие треугольничные лепестки.

Несмотря на меньший размер по сравнению с клубникой, малина замучивает витаминами C и B-комплекс, железом, магнием и другими минералами. Кроме того, малина является хорошим источником антиоксидантов и фитохимикатов, которые помогают защитить организм от США и других заболеваний.

В отличие от клубники, малина имеет кислый вкус, но многие люди предпочитают ее из-за уникального сочетания сладости и кислотности. Она также используется в производстве многих напитков, джемов, сиропов и других кондитерских изделий.

Сладость или кислотность

Ответ на вопрос, что лучше выбрать — клубнику или малину, зависит от личных предпочтений. Если вы любите сладкие ягоды, поищите сорт клубники с хорошим вкусом. Если вы предпочитаете кислые ягоды, малина — это выбор для вас.

Конечно, полезно включать обе ягоды в свой рацион. Они безусловно представляют собой полезный и низкокалорийный перекус, богатый витаминами и минералами. Даже сочетание этих ягод в салатах и фруктовых коктейлях может улучшить вкус и повысить пользу для здоровья.

Вывод

Клубника и малина — это ягоды, которые имеют множество полезных свойств для здоровья, а также отличаются вкусом и текстурой. Они могут быть использованы в кулинарии, а также как компонент витаминных смузи и салатов. Выбор между ними зависит от личных предпочтений, но обе ягоды следует включать в свой рацион для получения максимальной пользы для здоровья.

Источник

Клубника против малины: разница и сравнение

Клубника и малина — питательные и вкусные фрукты. Они идеально подходят для коктейлей, фруктовых тарелок, фруктовых салатов, тортов, печенья и многого другого.

Эти неотразимые продукты являются фаворитами на все времена для людей всех возрастов. Эти яркие ягоды часто напоминают похожий внешний вид по структуре.

Однако они различаются по своим многочисленным аспектам, таким как характеристики, пищевая ценность и вкус.

Основные выводы

1. Клубника принадлежит к семейству розовых, а малина принадлежит к тому же семейству, что и ежевика.
2. У клубники семена снаружи, а у малины — полая сердцевина.
3. Клубника слаще малины, которая имеет слегка терпкий вкус.

Клубника против малины

Клубника крупнее и имеет форму сердца, с ярко-красным внешним видом и маленькими семенами снаружи. Малина меньше по размеру и имеет круглую форму, с темно-красным внешним видом и мелкими семенами внутри. У них более мягкая внутренняя текстура, чем у клубники.

Клубника — это ароматный, сочный и ярко-красный фрукт, типичный выбор для популярных продуктов, таких как мороженое, пирожные, молочные коктейли, пироги, выпечка, печенье и многое другое.

Его выращивают во всем мире из-за его кульминации сладости и терпкости во вкусе. Искусственные клубничные ароматизаторы помогают в производстве блесков для губ, духов, мыла и т. д.

Малина представляет собой небольшую ягоду. Он имеет продолговатую форму и диаметр от 1 до 3 сантиметров. Он принадлежит к семейству розовых и роду Rubus.

часто сравнивают с ежевика так как он имеет полую сердцевину, потому что тор, утолщенная часть стебля в цветах, остается прикрепленным к плоду.

Сравнительная таблица

Что такое клубника?

Клубника или земляника садовая – это популярный гибрид Ananassa и Fragaria. История клубники восходит к 18 веку. Его выращивали во Франции.

Клубника, которую мы знаем сегодня, — это выращивание отборных широких сортов клубники для идеального вкуса и аромата.

Клубника развивалась в самые ранние времена как лекарство. С развитием технологий и мощностей он развивался в различных формах.

Это, естественно, не ягода. Таким образом, название происходит от других фруктов, отраженных в его особенностях.

По форме, аромату и вкусу напоминает ягоду, напоминающую ананас. Клубника – сочный фрукт. Он богат растительными соединениями, которые улучшают контроль сахара в крови и улучшают здоровье сердца.

Он содержит антиоксиданты, необходимые для улучшения общего состояния здоровья человека.

Его едят множеством интересных способов. Вы можете приготовить его или съесть в сыром виде. Это низкокалорийный натуральный продукт, богатый питательными веществами и минералами, такими как витамин К и витамин С.

Регулярное употребление клубники помогает улучшить работу мозга, улучшить состояние кожи и защитить ее от ультрафиолета и загрязнения.

Выбирайте яркую и ароматную клубнику, так как она самая лучшая и любима людьми.

Мы нашли для вас лучшие предложения на Amazon

Что такое малина?

Малина – популярный фрукт во всем мире. Оно розового цвета и похоже на кондитерское вино.

Адаптация названия происходит от старой английской ссылки, где рашпиль означает «грубая ягода» из-за грубой текстуры малины.

Малина восходит к 15 веку. Он блестящий, как сладкий фрукт с яркими цветами.

Он бывает разных оттенков, таких как фиолетовый, золотой, черный и желтый. Малину легко выращивать и удобно отделять от сердцевины.

Малина идеально подходит для многих блюд из-за ее универсальности в кексах, фруктовых салатах, смузи, джемах, пудингах, пирогах, блинах, булочкамиИ многое другое.

Основание малины вечное, а побеги двулетние. Это говорит о том, что побеги расцветают в первый год развития, а собственно плоды начинают развиваться на второй год.

Малина — это питательный фрукт, наполненный антиоксидантами, необходимыми для снятия стресса и восстановления мертвых клеток организма, а также играет решающую роль в лечении сердечных заболеваний.

Он предотвращает рак, помогает контролировать уровень сахара в крови, способствует нерегулярному стулу и сохраняет кожу здоровой и сияющей. Это также полезно для обеспечения свертываемости крови и поддерживает здоровье суставов.

Мы нашли для вас лучшие предложения на Amazon

Основные различия между клубникой и малиной

1. У клубники, как правило, есть маленькие желтые семена, называемые Archenes, и каждое из них означает фрукт. С другой стороны, у малины есть небольшие сферические структуры, называемые костянками, и каждая структура семени является семенем.
2. Клубника превосходит малину по мировому спросу на рынке. Он превосходит производство и продажу фруктов по сравнению с малиной.
3. Клубничное растение имеет белые цветы и опушенные листья с деревянными стеблями. Малина имеет лопатаЛистья чешуйчатой ​​формы с широким деревянистым кустом.
4. В клубнике меньше пантотеновой кислоты, чем в малине. Малина является отличным источником пантотеновой кислоты (витамина В5), необходимой для синтеза жира в организме.
5. Клубника в основном выращивается в Китае, США, Египте и Мексике. Малина в основном выращивается в России, США и Мексике.

Я приложил столько усилий, чтобы написать этот пост в блоге, чтобы предоставить вам ценность. Это будет очень полезно для меня, если вы подумаете о том, чтобы поделиться им в социальных сетях или со своими друзьями/родными. ДЕЛИТЬСЯ ♥️

Источник

Что вкуснее: клубника или малина?

Что вы любите больше — клубнику или малину? С какой ягоды вы делаете заготовки на зиму? Может поделитесь рецептами?

В своей жизни я, как настоящий любитель ягод, неоднократно задавался вопросом: какая же ягода – мой главный фаворит. Думал над многими вариантами: ежевика, черная смородина, клюква… Но две всегда были у меня на особом счету – это, разумеется, малина и клубника. Как же не оценить эти наливные ягоды! И вот наткнулся на своем любимом сайте на эту тему и снова задумался. Знаете… Все-таки малина. С ней у меня связано слишком много теплых детских воспоминаний. Малина всегда росла у моей бабушки в огороде, я срывал ее и ел – очень любил так время проводить! Ну а что еще, спрашивается, делать в деревне… Клубника, конечно, тоже хороша, но есть в ней что-то ненастоящее… Слишком уж она какая-то «глянцевая», ее чаще вспоминают. А малинку игнорируют как-то! Несправедливо! Так что я свой выбор сделал в пользу менее банальной, но очень вкусной ягоды!! — 6 месяцев назад

Вкусы у всех разные. К двумя ягодам я отношусь спокойно. Малина, конечно по всем параметрам полезнее — это природный антибиотик и незаменима зимой. Клубника для меня: есть хорошо, нет — переживу. Не фанатею, как многие в первые дни продаж клубники с ума сходят. Замораживаю малину на зиму в огромной количестве. 50% морозильной камеры занимает. 75 литров. Или просто свежую ягоду с сахаром. В холодильник.

Из-за того, что мой кишечник очень болезненно реагирует на избыток кислоты в продуктах, поняла одну важную вещь. Малина слаще клубники.

На первый взгляд кажется, что клубника слаще, но если прислушаться к послевкусию, наблюдается другая картина. После малины оскомина во рту держится совсем недолго, а после клубники кислоту надо уже чем-то гасить. Поэтому для меня малина вкуснее.

Малиновое варенье, это, конечно, классика жанра, но я предпочитаю зимой есть мед. Думаю, что ягоды надо есть свежими. А от варенья почти никакой пользы нет. Раньше все ягоды сушили и правильно делали, а сейчас заморозка — хороший выход.

Да. Трудную задачку вы задали: что вкуснее, клубника или малина?

У каждой ягоды есть свои несомненные достоинства. Например, вкусной и сладкой малинкой так и тянет полакомится, когда с веток свисают нежные, налитые соком ягодки. Малину ценю за богатый витаминный состав (А, В1, В2, В6, С). Она поможет без аптечной химии снизить температуру из-за наличия в ней ацетилсалицилловой кислоты. Но многим не нравится в ней обилие семян-косточек, которые застревают между зубами.

Клубничка тоже хороша! Пахучая и вкусная, просто тает во рту. Кроме несомненной витаминной пользы, эта ягода поможет снизить давление. Клубничное варенье, наверное, занимает первую позицию за свой непередаваемый вкус и аромат. Когда зимой откроешь баночку, варенье пахнет солнечным летом и теплом. Но на клубнику у многих бывает аллергия.

Заготавливаю на зиму варенье- пятиминутку и из малины, и из клубники. Это ягодное разноообразие просто как найдешь зимой.

Так что, перефразировав известное выражение, скажу, что ягоды многие важны и нам всегда нужны.

Источник