Блог «Лес»
Свойства черники: ягод и листьев | Противопоказания
Здравствуйте, дорогие читатели нашего блога! Под горячими лучами летнего солнца наливаются, становятся иссиня-чёрными ягоды на невысоких ветвистых кустарничках. Удивительнейшие свойства черники сделали неприметную ягоду одной из самых популярных.
Чем полезна черника и почему
Меня всегда привлекала эта не только вкуснейшая, но очень полезная лесная ягода. Состав её поражает:
- 6 органических кислот: лимонная, яблочная, хинная, молочная, щавелевая и янтарная;
- дубильные вещества — благодаря им сушёные ягоды черники до сих пор применяют в качестве вяжущего средства, то есть при диарее (поносе);
- флавониды, пектин, каротин;
- Р-активные соединения, укрепляющие стенку мелких кровеносных сосудов; благодаря рутину — витамину Р, черника полезна при гипертонии, атеросклерозе, ангине, ревматизме; кстати, в сушёных ягодах рутин долго сохраняется;
- минеральные вещества: Mg-магний, Ca-кальций, K-калий, Fe-железо, P-фосфор, также Mn-марганец, который известен как стимулятор кроветворения при малокровии; он участвует во многих ферментных процессах и нужен для образования гемоглобина;
- витамин С — какая же лесная ягода без аскорбиновой кислоты обойдётся!
Как действует черника на организм
- Удачное сочетание витаминов делают чернику прекрасным средством при авитаминозе. Её общеукрепляющее действие на высоте!
По-видимому, и в ягодах этого растения есть то, что делает зрение лучше. Думаю, в первую очередь, каротин. Может быть, уникальное сочетание веществ и элементов? Как бы то ни было, это — проверенный многими неоспоримый факт: ягоды черники улучшают остроту зрения. Конечно, дорогие мои читатели, вы понимаете, что ни черника, ни топинамбур, ни другое растительное средство инсулин при серьёзном течении сахарного диабете не заменят.
Самостоятельно ни в коем случае не прекращайте колоть инсулин и не уменьшайте его дозу! При отказе от него, скорее всего, последует не желанное выздоровление, а гипергликемическая кома. Однако, улучшить состояние на фоне специфического лечения, приостановить прогрессирование столь тяжёлого заболевания, каким является сахарный диабет, — вполне реально — при регулярном употреблении ягод и листьев полезнейшего лесного растения.
Как применять чернику
1. Свежей или после заморозки — в среднем по 0,5 стакана несколько раз в день за 0,5 часа до еды. Хороший эффект при гипацидном (с пониженной кислотностью) гастрите, подагре, ревматизме, с общеукрепляющей целью.
При стоматитах, гингивитах, заболеваниях верхних дыхательных путей — полощите отваром рот или горло.
- Отвар из ягод черники. Поварите подольше, чтобы половина жидкости выпарилось. Берите примерно 1 большую ложку ягод на поллитра воды.
– В диетических блюдах: киселях, компотах, варенье, соке — сохраняются полезные свойства черники.
– Сушёные ягоды: я сушу на тёплой протопленной плите, рассыпав на листе плотной бумаги.
- Настой из сухих ягод черники. Ягоды измельчаю, 1 ст. ложку их заливаю кипятком в поллитровом чайнике. Часа через 4 процежаваю.
Употребляйте настой чёрной ягоды (это ещё одно народное название) при поносе и цистите, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Пить до еды: 2-3 глотка 4-6 раз в день, минут за 20 до приёма пищи.
2. Сушёные листья: собираю лист черничника во время цветения, сушу, периодически переворачивая в тени, рассыпав в 1-2 слоя. Помогает при сахарном диабете.
У меня, к счастью, нет такого серьёзного недуга. Моя знакомая им страдает много лет. Имея столь опасное заболевание, сама Любовь Павловна лес не посещает, довольствуется парком, поближе к медицинской помощи. Я заготавливаю для неё лист черницы (так она по-простому, ласково называет это растение).
Настой из сухих листьев черники. Делают это просто — всё по три: 3 ложки высушенных и привезенных мною листьев, 3 стакана кипятка, 3 часа настаивает, употребляют 3 раза по 3 глотка до еды.
3. Сваренные густо свежие ягоды черники. Выделила отдельным пунктом, поскольку применяются наружно. Варю недолго, толку, протираю, наношу толстым слоем, завязываю бинтом. Меняю ежедневно, отмачивая присохший бинт тёплой чистой сывороткой от кислого молока.
Когда не стоит применять чернику
Кого и от чего я так лечу? Всё ту же многострадальную Любовь Павловну. При диабете у неё часто бывают некротические язвы, другие кожные заболевания. Так можно лечить и ожоги.
- Аллергия на эту чудесную ягоду маловероятна. Хотя помнить об этой реакции организма на пищевые продукты, наверное, нужно.
- Запоры и склонность к ним: не употребляйте много черники и часто. В полном отказе от этой полезнейшей ягоды при данной особенности организма не вижу смысла. Ведь существуют кефир, варёная свёкла, растительное масло, чернослив…
Уважаемые гости нашего блога! Я очень старалась, написать свой пост так, чтобы он был познавательный, и свойства черники принесли вам максимальную пользу при умелом применении этой замечательной лесной ягоды.
Источник
Чем полезны земляника и черника
И земляника, и черника богаты витаминами группы В. Они ускоряют обменные реакции в клетках (помогают направлять энергию, полученную от продуктов питания, в нужное русло). А, значит, повышают наш жизненный потенциал. Кроме того, эти витамины улучшают состояние кожи и волос (вот поэтому их можно увидеть в составе многих шампуней и косметических средств). Поэтому ягоды делают нас еще и красивее. Общее свойство обеих ягод — то, что они повышают работоспособность. Но каждая делает это по своему.
Глав
 |
ное богатство земляники — витамин С. Тот самый, который укрепляет стенки сосудов, нормализует проницаемость капилляров, благодаря чему исчезают синяки и поддерживает иммунитет. Суточную дозу витамина С вам даст 2 стакана земляники. Учитывайте, что витамин С стимулирует работу надпочечников, основная роль которых — выработка гормонов стресса. Это, с одной стороны, повышает работоспособность, но, с другой, создает организму легкий стресс. Поэтому младшую «лесную клубнику» не стоит употреблять перед сном. Лучшее время для употребления этой ягоды — первая половина суток. Придает сил также железо, которым богата земляника. Оно входит в состав красных кровяных телец и помогает переносить кислород. Поэтому чем больше в организме железа, тем лучше дышат все его клеточки. Именно этого земляника полезна всем, кто страдает от железодефицитной анемии, а также женщинам в критические дни. А вот осторожными с земляникой следует быть аллергикам, и тем, кто страдает гастритом.
Кроме витамина Р, черника славится цинком и хромом, которые также добавляют сил благодаря то
 |
му, что запускают энергетический обмен организма. Также эти микроэлементы участвуют в синтезе инсулина, который поставляет в организм глюкозу. Поэтому черника полезна не только людям с высокими физическими нагрузками, но и диабетикам. Но, пожалуй, самое полезное свойство черники — ее способность улучшать зрение. Этому действию она обязана довольно редкому микроэлементу марганцу и специфическим веществам — антоцианам, которыми эта ягода изобилует. Они способны восстанавливать сетчатку — участок глазных яблок, которым мозг воспринимает то, что видит глаз. Поэтому от черники всегда улучшается зрение, особенно ночное. Что касается влияния черники на стул, то свежая ягода крепит (поэтому ее хорошо есть при при расстройствах стула, но не стоит этого делать тем, кто страдает запорами), а вот сушеная — оказывает послабляющее действие (поэтому хороша при запорах).
Полезные вещества есть не только в ягодах, но и в траве земляники и листьях черники. Поэтому их стоит заготовить сейчас на зиму, собрав эти части растений (смесь 1:1) и высушив их в сухом проветриваемом помещении (конец сушки — когда части растений начнут ломаться). Использовать заготовку очень просто. Чтобы улучшить обмен веществ и омолодить организм, 1 дес. л. смеси залейте 200 мл кипятка. Томите на медленном огне 5−7 минут. Затем настаивайте в течение 10−15 минут. Принимайте душистое лекарство дважды в день за 15 минут до еды (в первые 2 приема пищи). При сахарном диабете, а также для профилактики и лечения его осложнения — диабетического атеросклероза сосудов — заваривайте по 1 ст.л. смеси и пейте перед каждым приемом пищи.
Благодарим за помощь в подготовке материала заведующего отделение фитотерапии и системных методов реабилитации медцентра «Юстас» Бориса Скачко
1. Чтобы земляничные и черничные витамины лучше усвоились, ешьте ягоды вместе (например, в виде салата-ассорти).
Источник
Ягодки. Песенка
Пусть невелики пока мои
Годки
Собирать уже умею
Ягодки.
Припасу заранее
Туесок
Ведь у каждой ягодки
Есть свой срок
.
ПРИПЕВ:
Ягода малина, ягода черника
Ягода душистая — земляника.
А вчера узнала я
Целый день смеюсь –
Оказался ягодкой,
Ягодкой!
Арбуз.
Хитрую затеяла со мной
Игру
Я рукой листок тихонько
Уберу.
От меня не скроешься
Так и знай,
Поскорей, проказница,
Вылезай!
Изучила правило я
Назубок
Две в корзинку и одну
На зубок.
Принесу, порадую
Всю семью
Песенку про ягодки
Пропою:
Про ягодку малину, про ягодку чернику,
Про ягодку душистую землянику…
Радовать они нас
Будут круглый год
Будем есть варенье
Будем пить компот.
Вот!
Проверка. Изменится число рецок или нет. :))))
Игорь, сейчас умные люди объяснили, что число рецок меняется только когда автор в кабинете! Ну я и кретинка! А что, если б в целях эксперимента отрецензировала все твои стихи?! Всё. Больше разговаривать не о чем и не на чем! :))))))И как после этого дружить? :)))))
Есть, есть в тебе исследовательская жилка!:)
Всё получилось как надо. Друзья у тебя вууумные.:)))
Друзья, Лен, у тебя вууумные!
Всё получилось!
А у тебя, как выясняется, исследовательская жилка имеется!
Игорь, захожу на твою страницу — а там всё равно 1666. Ничего не понимаю!
А у меня всё поменялось! Наша взяла! Хотя бы частично.:)
Игорь, опять же умные люди объяснили. Кол-во рецок раз в сутки меняется. Но если автор зашёл в кабинет, то он уже новые данные видит, в то время как все остальные — ещё старые. Вот поэтому-то я прежнее число и видела. А теперь всё в порядке — сутки поменялись. :)))))
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2023. Портал работает под эгидой Российского союза писателей. 18+
Источник
Текст песни Детская группа — Ягодка-арбуз
На этой странице находится текст песни Детская группа — Ягодка-арбуз, а также перевод песни и видео или клип.
Пусть невелики пока мои Годки
Собирать уже умею Ягодки.
Припасу заранее Туесок
Ведь у каждой ягодки
Есть свой срок.
ПРИПЕВ:
Ягода малина, ягода черника
Ягода душистая — земляника.
А вчера узнала я
Целый день смеюсь –
Оказался ягодкой,
Ягодкой! Арбуз.
Хитрую затеяла со мной Игру
Я рукой листок тихонько Уберу.
От меня не скроешься Так и знай,
Поскорей, проказница, Вылезай!
ПРИПЕВ:
Изучила правило я Назубок
Две в корзинку и одну На зубок.
Принесу, порадую Всю семью
Песенку про ягодки Пропою:
ПРИПЕВ:
Ягода малина, ягода черника
Ягода душистая — земляника.
Радовать они нас
Будут круглый год
Будем есть варенье
Будем пить компот.
Вот! Let small until my godkov
I can already collect Berries.
Supplies in advance tuesok
After each berries
There is a period of time.
CHORUS:
Raspberries, blueberries
Fragrant berry — strawberries.
And yesterday I learned
The whole day laughing —
It turned berry,
Berry! Watermelon.
Cunning started a game with me
I hand a leaf quietly Uber.
From I can not hide And Know
Hurry, queer, get out!
CHORUS:
I learn the rules by heart
Two in one basket and on the tooth.
Bring to please the whole family
Song about berries propyl:
CHORUS:
Raspberries, blueberries
Fragrant berry — strawberries.
they delight us
There are year-round
We have jam
We drink compote.
Here!
Источник