Можно Ли Есть Банан Если Болит Горло?
Только есть его нужно совсем чуть-чуть. Бананы Благодаря своей мягкой консистенции они не травмируют больное горло. Мало того, бананы содержат витамин С, который поможет организму быстрее выздороветь и противостоять болезни. Вареная капуста Она богата антиоксидантами и поможет тебе справиться с простудой и ангиной.
Что нельзя есть при воспалении горла?
Фото dr-pudov.ru Некоторые продукты могут усугубить ситуацию и сделать боль в горле еще сильнее, поэтому их не рекомендуется употреблять во время болезни. Первая группа продуктов, от которых стоит отказаться — жевательная резинка, сладости (сладкое питье в том числе) и леденцы без антисептика.
Сахар оседает в горле, а глюкоза является лучшей средой для развития болезнетворных бактерий. Если у вас боль в горле, необходимо исключить жареное, соленое, кислое, острое. Яркие вкусы раздражают воспаленное горло, вызывают боль, к тому же от жареного часто происходит отек слизистой. Что касается напитков, то нельзя пить кислые соки, газировку, клюквенный морс, слишком горячее питье,
Горячими напитками легко обжечься, что только ухудшит состояние. При лечении сильной боли в горле питье должно быть нейтральным или щелочным. Рекомендовано на время отказаться от грубых каш, хлеба, тостов, гренок, сухариков и сушек, а также жесткого мяса.
Можно ли фрукты при больном горле?
Продукты следует варить или готовить на пару, так как это наиболее щадящие методы, не оказывающие вреда воспаленному горлу. Еда должна быть не слишком горячей и не ледяной. Постарайтесь отказаться от сырых фруктов, овощей и ягод. Перемалывайте их в пюре, чтобы не травмировать горло.
- Не стоит пить кофе, газированные и алкогольные напитки, а также соки, содержащие фруктовые кислоты (апельсиновый, грейпфрутовый) — они мощные раздражители воспаленной слизистой оболочки.
- Что еще? Регулярно полощите горло.
- Целебные свойства этой процедуры заключаются в большей степени в простом механическом удалении слизи, микробов и вирусов с поверхности миндалин, мягкого неба и глотки.
Вовремя начатые полоскания могут в течение 2-3 дней победить простуду. Полощите горло каждые 3-4 часа, после еды. Раствор должен быть теплым, не горячим. Противовоспалительными и антисептическими свойствами обладают ромашка, календула, липа, эвкалипт, шалфей, раствор фурацилина.
Действие пастилок и таблеток для рассасывания основано на том, что выделяется большое количество слюны, которая сама по себе обладает антисептическими и заживляющими свойствами. Слюна проглатывается, омывая поверхность миндалин и слизистую горла. ПОЛЕЗНО! Бананы» куриный бульон, мед, омлет, ов сянка, вареная морковь и свекла, молочные и кис -, ломолочные продукты, k не очень сладкий компот,
Когда нужно обратиться к врачу? «Отсутствие эффекта от лечения на 2-3-й день болезни.
Боль в горле сопровождается резким скачком температуры. Появление в горле серовато-белых пленок, пробок. Увеличены шейные лимфатические узлы, или больно открывать рот.
Лимфатические узлы увеличены не только на шее, но и в подмышках или паху. ♦ Осиплость голоса. Заложенность и боль в ушах. Журнал «Счастливая и красивая» №2 февраль 2019г. Главный редактор: Санчук Татьяна Ивановна. Редактор: Маслюкова Василиса Валентиновна. Подписные индексы: 00175,00176. Тираж 13200экз. Статья «Диета при боли в горле », автор — врач – терапевт участковый Бекиш Дарья Леонидовна
Какие продукты сушат горло?
2. Продукты с кофеином — Часто слышу, что без чашечки кофе выступать невозможно. Кофеин бодрит, но и вредит голосу. Чай, кофе и газированные напитки сушат и раздражают горло. Для отличного звучания связкам нужна вода. Кофеин же стимулирует выработку мокроты, которая обволакивает горло.
Это сказывается на выступлении. Кофеин ускоряет обмен веществ в организме, из-за чего воды требуется больше и больше. Происходит обезвоживание. Не забывайте, что увлажнение требуется не только связкам. Вода важна для нормальной работы мозга и почек. Просто выпить стакан воды на полпути к микрофону недостаточно.
Так вода не успеет впитаться в кровь. Выпейте несколько литров воды за день до выступления. Утром тоже рекомендую как можно больше жидкости. Пример из жизни: Несколько лет назад я работал на радио ведущим. Для бодрости пил кофе, огромными кружками. Бодрее я становился, но голосу постоянно что-то мешало: дискомфорт в горле.
Источник
5 продуктов против боли в горле
Среди всех симптомов простуды и гриппа боль в горле едва ли не худший. Постоянное першение, невозможность нормально глотать способно вывести из равновесия любого человека. Удивительно, но достойной альтернативой полосканию и леденцам от горла могут оказаться обычные продукты, которые найдутся практически на каждой кухне. Пять вариантов с доказанной эффективностью — в этом материале.
Куриный бульон
При простуде важно максимально наполнить меню горячей и жидкой пищей, включая не только чай, но и бульон. А чудодейственные свойства куриного бульона при простуде сложно недооценить. Он активизирует вкусовые рецепторы, согревает, а также стимулирует выработку слизи, что способствует быстрому выздоровлению. Также можно добавить в суп немного куркумы — ее активный компонент куркумин помогает снизить в организме количество ферментов, которые питают воспаления.
Картофельное пюре
Хоть в пюре и нет противовоспалительных свойств, зато его легко есть. Помимо калия и витамина B6, картошка содержит витамин C, известный своим иммуностимулирующим действием. Если хотите добавить еще немного пользы, тогда не забудьте о вашем верном товарище чесноке. Или добавьте в пюре немного корицы, которая является мощным источником антиоксидантов.
Имбирь и чеснок
Свежий корень имбиря и чеснок — одни из самых сильных натуральных противовоспалительных средств. Вот почему, если у вас болит горло, заложен нос, гудит голова и что угодно еще, их стоит добавлять в блюда. И вы увидите, самочувствие станет заметно лучше.
Бананы
Благодаря своей мягкой консистенции они не травмируют больное горло. Мало того, бананы богаты калием, кальцием, витаминами C и B6, которые позволяют быстро справиться с болезнью, активизируя иммунитет.
Мед
Молоко с медом отлично успокаивает больное горло, а сон после него окажется крепким и спокойным. Известный своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами, мед может быть эффективен и как лекарство от кашля. Также можно приготовить теплый чай с медом, чесноком и имбирем. Этот «коктейль» хоть и очень забористый, но невероятно полезный. Всего за пару приемов вы ощутите себя здоровее, чем были до болезни.
- Сладкие продукты и питье. Глюкоза из них оседает на стенках горла, создавая идеальную среду для размножения бактерий.
- Очень резкие вкусы – острое, соленое, кислое, жареное. Лимон и чеснок, попадающие в эту категорию, нужно употреблять понемногу. Яркие вкусы раздражают горло и провоцируют отеки слизистой.
- Очень горячее питье, газированные напитки, клюквенный морс, кислый сок. Кроме того, лучше отказаться от грубых каш, твердого хлеба, сухарей, жесткого мяса, чтобы не царапать воспаленные ткани.
Источник